A 'ciùradh do dhòigh-beatha gnìomhach tro roghainnean appearel

A 'dol an sàs le ro-ràdh:

A bheil thu a 'coimhead ri ceum a-mach an geama dòigh-beatha gnìomhach agad? A bheil thu airson a bhith a 'faireachdainn cumhachd agus deiseil airson dèiligeadh ri do amasan fallaineachd? Is e aon dòigh air do dhealas a ghabhail do shlàinte is sunnd chun ath ìre tro do roghainn apperel. A 'ciùradh màr-aodruth nach eil a-mhàin eireachdail ach faodaidh gnìomh eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh a thaobh mar a tha thu a' faireachdainn agus a 'cluich rè na h-àiteachan-obrach agad. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air mar as urrainn dhut measadh a dhèanamh air do dhòigh-beatha susbaint smart, bho lèirmheas brathaidh airson gèar taiceil a chuidicheas tu a 'faireachdainn as fheàrr dhut. Nach diùm sinn a-steach agus faigh a-mach cumhachd aodach a chuir air soirbheachas sa turas fallaineachd agad.

A 'taghadh na h-aodaich cheart airson na workouts agad

Nuair a thig e gu bhith a 'taghadh anadair as fheàrr airson do dhòigh-beatha gnìomhach, is e aon de na factaran as diadhaiche aca a bhith a' beachdachadh air an aodach. Faodaidh an t-aodach ceart do eòlas obrach a dhèanamh no a bhriseadh, a 'toirt buaidh air a h-uile càil bho chomhfhurtachd agus anail a-mach gu seasmhachd agus coileanadh. Airson workuts dian a tha gam fàgail nas fallaine agus a 'ruighinn airson searbhadair, aodach taiseachd-wickety mar polyester no nylon deatamach. Bidh na stuthan sin a 'tighinn sìos fallas air falbh bhon bhodhaig agad, gad chumail tioram agus fionnar nuair a phutas tu thu fhèin gu crìochan ùra.

A bharrachd air togalaichean le salach, coimhead airson aodach a tha a 'tabhann sìneadh agus sùbailteachd. Tha aodach a chaidh a dhèanamh le Spandex no Elatyne a 'ceadachadh làn raon gluasad, ga dhèanamh nas fhasa gluasad gu saor aig àm eacarsaichean mar yoga, no cuideam a tha a' faighinn cuideam. Faodaidh aodach teannachaidh cuideachd taic a thoirt seachad agus na sochairean ath-bheothachadh airson fèithe, a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh sgìths agus soreness iar-obrach. Co-dhiù is fheàrr leat a bhith a 'snug saothrachadh gèar teannachaidh no faireachdainn socair de mhullaichean is shorts sgaoilte, faodaidh an aodach ceart do choileanadh agus comhfhurtachd a neartachadh rè eacarsaich.

A 'fuireach stylish le gluasadan gnìomhach

Cò tha ag ràdh gum feumadh gèar workut a bhith sgìth? Anns na beagan bhliadhnaichean a dh 'fhalbh, tha saoghal gnìomhach air a spreadh le roghainnean eireachdail a tha a' measgachadh fasan agus ag obair gu grinn. Bho chlò-bhualaidhean dàna agus dathan beòthail a tha a 'gluasad chic a th' ann gun stad, tha dòighean gun chrìoch gus an stoidhle pearsanta agad a chuir an cèill tron ​​phreas-aodaich obrach agad. Co-dhiù is fheàrr leat a bhith a 'coimhead sleek monochrome no pàtrain seallaidh-sùla a bhios a' dèanamh aithris, ag ùr-ghnàthachadh gu bhith a 'cumail suas ris na gluasadan agus na stoidhlichean as ùire.

Ath-tharraing, gluasad a tha a 'cothlamadh caitheamh lùth-chleasachd le aodach calamagan làitheil, air a bhith na roghainn mòr-chòrdte dhaibhsan a tha a' cur luach air comhfhurtachd agus neach-sùla anns a 'phreas-aodaich aca. Tha pìosan mar chasaid, bras spòrs, agus hoodies air an sgeadachadh no sìos, gan dèanamh foirfe airson mearachd a ruith, a 'coinneachadh ri caraidean luath às deidh cofaidh sgiobalta. Le uimhir de roghainnean airson taghadh, gheibh thu gnìomhach gnìomhach nach cuidich thu gu bheil e a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh do dhìcheall ach cuideachd ma bheir thu sùil air a 'mhòr-chuid den t-slighe.

A 'neartachadh coileanadh le gèar taiceil

Nuair a thig e gu bhith a 'dèanamh an coileanadh obrach agad, faodaidh an gèar dheis eadar-dhealachadh a dhèanamh. Faodaidh aodach taiceil, leithid bradan spòrs, geàrr-ghoirid, agus brògan seasmhachd, a chuideachadh le bhith a 'lughdachadh cunnart, agus a' leasachadh an t-eòlas trèanaidh iomlan agad. Do bhoireannaich, tha bra spòrs àrd-inbhe deatamach airson taic iomchaidh a thoirt seachad agus a 'lughdachadh gluasad broilleach aig a bheil buaidh àrd mar ruith, a' leumadh obair. Coimhead airson BRAS Le strapan a ghabhas atharrachadh, aodach le taidhlean-inntinn, agus teannachadh iomchaidh gus dèanamh cinnteach gu bheil an comhfhurtachd agus as seasmhachd ann.

Dha fir, is urrainn shorts no sùla teannachaidh na buannachdan leithid taic fèithean, barrachd sruthadh fala nas lugha. Bidh na h-aodaichean freagarrach seo a 'toirt seachad snug, a tha tèarainte a chuidicheas le bhith a' leasachadh proprior iomlan agus cùm muscles blàth aig eacarsaich dian ann an eacarsaich dian. A bharrachd air an sin, faodaidh cuirm seasmhachd le taic bho bhogha ceart agus cuisean cuideachadh le bhith a 'cur casg air coileanadh agus àrdaich coileanadh rè gnìomhan mar ruith, no spòrs le cuideam. Le bhith a 'tasgadh ann an gèar taiceil a chuireas ri ìre obrach agus gnìomhachd do bhodhaig, faodaidh tu a bhith a' faireachdainn misneachail agus cumhachd gus dèiligeadh ri dùbhlan obrach sam bith a thig do shlighe.

A 'faighinn cothrom air gnìomh agus stoidhle

A bharrachd air aodach, sgeadachadh faodaidh prìomh dhreuchd a bhith aig a 'chùis-chuid, a bhith a' cur ri do dhòigh-beatha gnìomhach agus crìoch a chur air do shealladh obrachail. Nuair a thig e gu nithean gnìomh, smaoinich air nithean gnìomh a bheir air do choileanadh, leithid backs-swing-ficking, agus adan taisteil, agus adan taiceil a bhith a 'sgiathadh do shùilean bhon ghrèin. Bidh na goireasan seo a 'cur dìreach suathadh eireachdail ris an aodach agad ach cuideachd cuir a-steach do chumail comhfhurtail agus a' cuimseachadh rè do mhodhan-obrach.

Airson gnìomhan a-muigh mar rois-fhilleadh, ruith, no baidhsagal, Bathar a'asgadh a 'tasgadh agus accessings meòrachail a chumas tu sàbhailte agus rim faicinn ann an suidheachaidhean uisge ìosal. Faodaidh na nithean sin eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh anns an eòlas iomlan agad agus do chuideachadh gus fuireach air an ullachadh agus air an dìon ge bith càite a bheil an dòigh-beatha ghnìomhach agad a 'toirt ort. Cuimhnich, chan eil e dìreach mu bhith a 'coimhead math - tha e mu dheidhinn a bhith a' faireachdainn math agus a 'coileanadh air do dh' ionnsaigh cheart leis an taobh cheart agus do thaobh.

Geàrr-chunntas:

A 'ciùradh Tha do dhòigh-beatha gnìomhach tro roghainnean appearel mu dheidhinn barrachd air dìreach a bhith a' coimhead math - a 'faireachdainn gu math, a' coileanadh brosnachadh gus na h-amasan fallaineachd agad a ruighinn. Le bhith a 'taghadh a' chuid aodaich eile, a 'fuireach eireachdail le Gearradh-taic Comasach, agus a' faighinn cothrom air gnìomh agus stoidhle, faodaidh tu na mòran bhuannachdan a chuir a-mach airson soirbheachas a thaobh do cho-soirbheachadh. Co-dhiù a tha thu a 'bualadh air an gym, a' bualadh air na slighean, no a 'bualadh air a' chabhsair, faodaidh cumhachd apperment apperel a chuideachadh gus a bhith a 'faireachdainn misneachail, agus deiseil airson do shlighe a ghabhail. Mar sin, carson a tha thu a 'feitheamh? Dèan ùrachadh air do phreas-obraiche-obrach an-diugh agus tòisich a 'fuireach air do bheatha as fheàrr, as gnìomhach le aodach a tha a' bruidhinn ris an dìoghras is sunnd.