Neach-spòrs Lanteng - Neach-dèanamh spòrs àbhaisteach le chèile le 10+ bliadhna de eòlasan
Tha caitheamh Yoga air fàs gu bhith na stàball ann am mòran wardrobes boireannaich, a 'tabhann an dà chuid comhfhurtachd agus stoidhle airson grunn ghnìomhan, chan e dìreach yoga. Ach, gus dèanamh cinnteach gum fuirich na boireannaich agad a bhith a 'fuireach ann an deagh staid cho fad' s a ghabhas, tha cùram ceart deatamach. Le bhith a 'leantainn cuid de mholaidhean is cleasan sìmplidh, faodaidh tu na h-aodach yoga as fheàrr leat a chumail a' coimhead mòr agus a 'faireachdainn comhfhurtail. Anns an artaigil seo, bruidhnidh sinn mu bhith a 'toirt cùram do na boireannaich agad gu h-èifeachdach.
A 'tuigsinn an aodach
Nuair a thig e gu bhith a 'toirt cùram do na boireannaich yoga caitheamh, tuigse air an aodach deatamach. Tha a 'mhòr-chuid de chaitheamh Yoga air a dhèanamh bho fhapics teicnigeach mar Spendex, nylon, polyester, no measgachadh de na stuthan sin. Tha na h-aodach sin air a thaghadh airson na togalaichean gàirdeachas taiseachd aca, seasmhachd, agus a 'sìneadh. Tha e riatanach an stiùireadh cùraim a leughadh air an aodach mus nigh thu gus dèanamh cinnteach gu bheil thu ga làimhseachadh ceart. San fharsaingeachd, faodaidh a 'mhòr-chuid de chaitheamh yoga inneal a bhith air a nighe ann an uisge fuar agus air tiormachadh adhair. Seachain a bhith a 'cleachdadh softeners no bleach, oir faodaidh iad sin cron a dhèanamh air an aodach agus na comasan wickeking-wicking.
A 'nighe do chas yoga
Tha nigheadaireachd gu ceart air do chas yoga deatamach gus a chumail ann an deagh staid. Gus tòiseachadh, tionndaidh an yoga agad a-staigh mus nighe gus raointean clò-bhuailte no sgeadaichte a dhìon. Cleachd inneal-glanaidh socair a tha an-asgaidh de cheimigean cruaidh agus dathan, oir faodaidh iad sin briseadh sìos an t-aodach thar ùine. Suidhich an inneal nigheadaireachd agad gu cearcall fìnealta le uisge fuar gus casg a chuir air crìonadh no sìneadh. Seachain a bhith a 'cleachdadh uisge teth no rothaireachd snìomh as àirde, oir faodaidh seo cron air elasticity an t-aodach. Ma tha pàirceadh no cupannan togail no cupannan togte agad air an caitheamh agad, thoir air falbh iad mus nigh iad an cumadh aca a chumail suas. Nuair a chaidh a nighe, seachain an tiormair a chleachdadh oir faodaidh an teas a bhith a 'briseadh sìos an aodach agus ag adhbhrachadh gun caill e an cumadh. An àite sin, cuir do yga caidt gu èadhar tioram.
A 'stòradh do chuid caitheamh yoga
Tha a bhith a 'stòradh an caitheamh yoga a' stòradh do chaitheamh yoga deatamach gus casg a chuir air wrinkles, a 'sìneadh agus milleadh. An dèidh a bhith a 'nighe agus a' tiormachadh an caitheamh yoga agad, paisg no crochte no croch e ceart gus a cumadh a chumail suas. Seachain pasgadh do yga caitheamh an yoga agad ann an leth no trian, oir faodaidh seo mòran a dhèanamh duilich a thoirt air falbh. An àite sin, paisg air do Yga caitheamh gu faiceallach gus casg a chuir air wrinkles. Ma roghnaicheas tu an caitheamh yoga a chrochadh, a 'cleachdadh luchd-faireachdainn paisgte gus casg a chuir air pìosan agus eas-òrdugh. Na bi a 'crochadh an caitheamh yoga agad ann an solas dìreach, oir faodaidh seo adhbhrachadh thar ùine. A bharrachd air an sin, stòradh an yoga agad air an yoga caitheamh ann an àite fionnar, tioram air falbh bho teas no taiseachd dhìreach gus casg a chuir air fàs màthraichean no mold.
A 'toirt air falbh stains
Bidh stains a 'tachairt, gu sònraichte nuair a tha thu ag obair a-mach anns an caitheamh yoga agad. Gus stains a thoirt air falbh bhon t-aodach yoga gu h-èifeachdach, tòisich le bhith a 'làimhseachadh an àite air a bheil buaidh cho luath' s a ghabhas. Blot an stains le clò glan, tais gus cus sprùilleach no fallas a thoirt air falbh. Seachain suathadh an stain, oir faodaidh seo adhbhrachadh gun tèid a sgaoileadh. Airson stains stèidhichte air pròtain mar fallas no fuil, bog an aodaich ann an uisge fuar le inneal-glanaidh ciùdair mus nigheadaireachd. Airson stains stèidhichte air ola mar appeup no lotion, cuir beagan de mhias mias gu dìreach chun stain agus leigeil leis suidhe airson beagan mhionaidean mus nigh thu. Seachain ceimigean cruaidh no bleach a chleachdadh, oir faodaidh iad sin cron a dhèanamh air an t-aodach. Cho luath 's a thèid an stain a làimhseachadh, nigh an caitheamh yoga mar as àbhaist, a' leantainn an stiùireadh cùraim air an aodach.
Ùraich an caitheamh yoga ùrachadh agad
Thar ùine, is dòcha gun tòisich an caitheamh Yoga agad gus fàileadh a leasachadh, eadhon às deidh nighe a nighe. Gus an caideadh yoga ùrachadh agus air a thoirt air falbh fàileadh cromadh sam bith, feuch e gu bhith ga stad ann am measgachadh de dh 'uisge fuar agus fìon-dhearcan geal. Cuidichidh na fìon-fìon-fìon-fìon-dhearcan a 'daingneachadh fàilidhean agus marbhadh bacteria a dh' fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh am fàileadh. Leig leis an yoga caitheamh agad airson co-dhiù 30 mionaid mus nigheadaireachd mar as àbhaist. Air an làimh eile, faodaidh tu cupa de shoda bèicearachd a chuir ris gu do inneal-glanaidh nigheadaireachd gus cuideachadh le bhith a 'gabhail a-steach fàilteachadh agus neshen do chaitheamh do YGA. Seachain a bhith a 'cleachdadh softeners aodaich no siotaichean tiormachaidh, oir faodaidh iad sin fuigheall fhàgail air an aodach as urrainn fàilidhean a ruighinn. Aon uair 's a chaidh a nighe, èadhar tiormaich an caitheamh yoga gus leigeil leis a bhith a' anail a tharraing agus a bhith a 'cumail suas a sinnsage.
Ann an co-dhùnadh, chan fheum cùram a bhith a 'toirt cùram do chaitheamh do bhoireannaich Yoga a bhith toinnte. Le bhith a 'leantainn nam molaidhean agus na cleasan sìmplidh sin, faodaidh tu an caitheamh yoga a chumail a' coimhead mòr agus a 'faireachdainn comhfhurtail airson bliadhnaichean ri thighinn. Cuimhnich gun leugh thu an stiùireadh cùraim air an aodach agad, a nighe gu leòr, stòr e gu ceart, a 'làimhseachadh stains gu sgiobalta, agus ag ùrachadh mar a dh' fheumar. Le beagan tlc, cumaidh an aodach yoga as fheàrr leat a 'toirt taic dhut tron chleachdadh agad agus nas fhaide air falbh.
Aodach gnàthaichte