Neach-spòrs Lanteng - Neach-dèanamh spòrs àbhaisteach le chèile le 10+ bliadhna de eòlasan
Ro-ràdh:
Faodaidh e bhith na obair mhòr an deiseachan-snàmh foirfe a lorg, gu h-àraidh leis cho mòr de roghainnean a tha rim faighinn. Bidh deiseachan-snàmh gnàthaichte a’ tabhann fuasgladh gun samhail don duilgheadas seo, a’ leigeil leat an deiseachan-snàmh agad a dhealbhadh a rèir cumadh sònraichte do chuirp agus do roghainnean stoidhle. San artaigil seo bruidhnidh sinn air mar a roghnaicheas tu an deiseachan-snàmh gnàthaichte ceart airson cumadh do chuirp, a’ dèanamh cinnteach gum bi thu a’ coimhead agus a’ faireachdainn aig do dhìcheall air an tràigh no ri taobh na linne.
A’ Tuigsinn Cruth do Chuirp
Mus tagh thu deise-snàmh gnàthaichte, tha e deatamach tuigse fhaighinn air cumadh do chuirp. Tha còig prìomh sheòrsaichean bodhaig ann: ubhal, piorra, glainne-uaire, ceart-cheàrnach, agus triantan bun-dhìreach. Tha feartan sònraichte aig gach cumadh bodhaig, agus is dòcha gum bi stoidhlichean deise-snàmh sònraichte nas rèidhe na feadhainn eile. Gabh an ùine gus measadh ceart a dhèanamh air cumadh do chuirp gus faighinn a-mach dè na stoidhlichean a bhios a’ freagairt air do fhigear as fheàrr. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi an fheadhainn le cumadh glainne-uaire airson cuideam a chuir air na lùban aca le bonn bikini àrd-ghearradh agus mullach taiceil, agus is dòcha gum bi an fheadhainn le cumadh ceart-cheàrnach a’ roghnachadh mion-fhiosrachadh ruadh gus mealladh lùban a chruthachadh.
A’ dearbhadh do mheud
Nuair a bhios tu ag òrdachadh deise-snàmh gnàthaichte, tha e deatamach tomhasan ceart a thoirt seachad gus dèanamh cinnteach gu bheil e freagarrach gu foirfe. Bidh mòran de luchd-reic air-loidhne a’ tabhann stiùiridhean meudachaidh gus do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh do thomhasan, leithid cuairt-thomhas broilleach, meadhan, agus cnapan. Mura h-eil thu cinnteach dè do mheud, smaoinich air tadhal air tàillear no ban-fhuaigheal ionadail gus na tomhasan agad a ghabhail gu proifeasanta. Cuimhnich gum faod meudan atharrachadh eadar suaicheantasan, agus mar sin tha e riatanach stiùiridhean meudachaidh sònraichte gach neach-reic a leantainn nuair a bhios tu ag òrdachadh deise-snàmh gnàthaichte.
A’ taghadh an aodaich cheart
Tha pàirt chudromach aig aodach an deise-snàmh gnàthaichte agad ann an coltas agus faireachdainn air do bhodhaig. Beachdaich air nithean leithid sìneadh, neo-shoilleireachd agus seasmhachd nuair a thaghas tu aodach airson an deise-snàmh agad. Tha measgachadh nylon agus spandex nan roghainnean mòr-chòrdte airson deise-snàmh, oir tha iad a’ toirt seachad sìneadh comhfhurtail agus ath-bheothachadh sàr-mhath. A bharrachd air an sin, smaoinich air clò-bhualadh no pàtran an aodaich agus mar a tha e a’ freagairt ri cumadh do bhodhaig. Mar eisimpleir, faodaidh stiallan dìreach a’ bhodhaig a leudachadh, agus faodaidh clò-bhualaidhean trom aire a tharraing gu raointean sònraichte.
A’ taghadh an stoidhle foirfe
Nuair a tha thu a’ taghadh stoidhle deise-snàmh gnàthaichte, smaoinich air cumadh do chuirp agus na roghainnean pearsanta agad gus dealbhadh a lorg a tha a’ freagairt air do fhigear. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi an fheadhainn le cumadh piorra airson na co-mheasan aca a chothromachadh le mullach stoidhle halter agus bonn àrd-choim, agus is dòcha gum bi an fheadhainn le cumadh ubhal a’ roghnachadh deise-snàmh aon-phìos le ruadhan gus meadhan a’ chuirp a cham-fhalach. Thoir aire do mhion-fhiosrachadh leithid strapan, loidhnichean-amhaich, agus gearraidhean a-mach, oir faodaidh iad sin buaidh a thoirt air coltas iomlan an deise-snàmh air do bhodhaig.
A’ sgeadachadh do dhealan-snàmh
Cho luath ‘s a thaghas tu an deise-snàmh foirfe, smaoinich air goireasan a chur ris gus do choltas tràigh no ri taobh na linne a chrìochnachadh. Faodaidh goireasan leithid còmhdach, adan, speuclairean-grèine, agus sandals do chruinneachadh deise-snàmh a neartachadh agus dìon a bharrachd bhon ghrèin a thoirt seachad. Tagh goireasan a tha a’ freagairt ri dathan agus clò-bhualaidhean do dheise-snàmh, a’ dèanamh cinnteach à aodach co-leanailteach is eireachdail. Na dìochuimhnich rudan riatanach leithid uachdar grèine agus baga tràigh a phacadh gus fuireach comhfhurtail agus deiseil airson latha sa ghrèin.
Geàrr-chunntas:
’S e pròiseas pearsanta a th’ ann a bhith a’ taghadh an deise-snàmh gnàthaichte cheart airson cumadh do chuirp a dh’fheumas beachdachadh faiceallach air nithean leithid cumadh bodhaig, meud, aodach, stoidhle agus sgeadachadh. Le bhith a’ tuigsinn cumadh do chuirp agus na roghainnean agad, faodaidh tu deise-snàmh gnàthaichte a thaghadh a bheir ort a bhith a’ faireachdainn misneachail agus comhfhurtail ann an suidheachadh deise-snàmh sam bith. Cuimhnich gun gabh thu tomhasan ceart, tagh aodach agus stoidhlichean rèidh, agus cuir sgeadachadh ris an deise-snàmh agad gus sealladh tràigh no ri taobh na linne coileanta is eireachdail a chruthachadh. Leis na molaidhean seo san amharc, faodaidh tu an deise-snàmh gnàthaichte foirfe a lorg a tha a’ taisbeanadh do stoidhle agus do phearsantachd sònraichte.
Aodach gnàthaichte