Na casan yoga as fheàrr airson gach seòrsa bodhaig

Tha wasgings yoga nan staple anns a h-uile wardrobe YoGi. Co-dhiù a tha thu a 'cur dragh air adhart no neach-tòiseachaidh, faodaidh am paidhir casadaidh foirfe saoghal eadar-dhealachaidh a dhèanamh anns a' chleachdadh agad. Le uimhir de roghainnean air a 'mhargaidh, faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith eòlach air dè am paidhir as fheàrr airson an seòrsa bodhaig agad. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na casan yoga as fheàrr airson a h-uile seòrsa bodhaig, gus am faigh thu a bhith a 'faireachdainn misneachail agus comhfhurtail rè do chleachdadh.

Am figear makGlass

Ma tha figear uaireigin agad, le slàint agus lùban sònraichte anns na h-àiteachan ceart, bidh thu airson caoidh a lorg a tha a 'stràcachadh do chruth fhad' s a tha thu a 'toirt taic agus comhfhurtachd. Coimhead airson ceadaich le casan àrd-thalamh a tha a 'cagnadh na lùban agad gun a bhith ro theann. Taghadh airson casan le còmhdach farsaing airson a bhith a 'cuideachadh cinch anns a' mheadhan agad agus cuir stad orra bho bhith a 'roiligeadh sìos rè do chleachdadh. Seachain casan le pàtrain a tharraingeachadh no dealbhadh ro-làimh trang, oir faodaidh iad toirt air falbh bho do sgàilean nàdarra. Cumail ri dathan cruaidh no inneach seòlta a neartachadh an àireamh agad gun a bhith uamhasach.

Nuair a bhios tu a 'ceannach dha Leggings, thoir aire do sgrìobhadh aodaich. Coimhead airson casan air an dèanamh le stuthan wicke-wicket a chumas tu tioram agus comhfhurtail rè do chleachdadh. Seachain casan a tha ro tana no cho sàmhach, leis nach fhaod iad an taic a tha a dhìth ort a dhèanamh airson dian yoga. Faodaidh casaidean teannachadh a bhith na roghainn fìor mhath airson figearan uair a thìde, oir cuidichidh iad le bhith a 'snaidheadh ​​agus a' toirt taic do na lùban agad fhad 's a tha iad a' toirt seachad làn raon gluasad.

An togail lùth-chleasachd

Ma tha togail lùth-chleasachd agad, le fèithean làidir agus sgàil-dhealbh nas coireach, airson a bhith a 'coimhead airson casan a tha a' toirt taic agus sùbailteachd. Taghadh do chasan le còmhnalan meadhan-aois no àrd-inbhe gus cuideachadh le bhith a 'strì ris na lùban nàdarra agad agus a' toirt aire do do chleachdadh. Coimhead airson Leggings le aodach ceithir-slighe a ghluaiseas le do bhodhaig agus cùm thu cofhurtail rè sreathan fiùghantach. Seachain casan a tha ro theann no cuibhrichte, oir faodaidh iad cuingealachadh do raon gluasad agus cuir bacadh air do chleachdadh.

Nuair a bhios tu a 'ceannach airson casan, beachdaich air fad an inSAM. Coimhead airson Leggings a tha na fhad ceart airson do sheòrsa bodhaig, co-dhiù is fheàrr leat casan làn-ùine no dopris. Seachain casan a tha ro fhada no ro ghoirid, oir faodaidh iad a bhith a 'tarraing aire agus mì-chofhurtail tron ​​chleachdadh agad. Faodaidh casaidean teannachadh a bhith nan deagh roghainn airson togail lùth-chleasachd, oir cuidichidh iad taic do na fèithean agad agus a lughdachadh rè luchd-obrach dian.

An cumadh piore

Ma tha cumadh pear agad, le corp àrd nas lugha agus cnapan nas lugha agus sliasaidean san fharsaingeachd, tha thu airson caoidh a lorg a chothromachadh fhad 's a tha thu a' toirt seachad comhfhurtachd is taic. Coimhead airson Leggings le Waistband àrd gus a bhith a 'cuideachadh blasad air do chasan agus a' mìneachadh do chom. Taghadh do chasan le meadhanachadh nas fharsainge gus cuideachadh le bhith a 'sgeadachadh a-mach d' mhanas-ùine agus cuir stad orra bho bhith a 'roiligeadh sìos rè do chleachdadh. Seachain casan le pàtranan trom no dathan soilleir air an leth ìosal, oir faodaidh iad aire a thoirt do na cnapan agad agus na sliasaidean agad.

Nuair a bhios tu a 'ceannach airson casan, beachdaich air cuideam an aodaich. Coimhead airson casan air an dèanamh le aodach meadhanach a bheir seachad taic agus craoladh gun a bhith ro thiugh no bulky. Seachain casan a tha ro chruaidh no cuideam, oir is dòcha nach toir iad seachad an teannachadh a dh 'fheumas tu airson dian yoga. Faodaidh casaidean teannachadh a bhith nan deagh roghainn airson cumaidhean pen, oir cuidichidh iad le bhith a 'snaidheadh ​​agus a' toirt taic don bhodhaig as ìsle agad agus a 'toirt seachad làn raon gluasad.

Cumadh an ubhal

Ma tha cumadh ubhal agad, le meanbh-chuileachadh cruinn agus cnapan-starra fràide, bidh thu airson casan a thabhann agus craoladh air fhad 's a tha iad a' cur ri do lùban nàdarra. Coimhead airson Leggings le pàillean farsaing gus cuideachadh le bhith a 'tromachd a-mach às do mheansachadh agus gus casg a chuir orra bho bhith a' roiligeadh sìos rè do chleachdadh. Taghadh do chasan le àite seeam ro-innleachdail a chuidicheas le bhith a 'cumadh agus a' togail do chrann, a 'toirt dhutil-sùla nas cothromaiche dhut. Seachain casan le pàtranan trang no dathan dàna air a 'mheadhanachadh, oir faodaidh iad aire a tharraing chun mhanasachaidh agad.

Nuair a bhios tu a 'ceannach dha Leggings, thoir aire don àrdachadh. Coimhead airson casan le peathraichean meadhan-aois no àrd-inbhe a shuidheas gu comhfhurtail aig a 'mheadhan nàdarra agad agus còmhdaich a thoirt seachad tron ​​chleachdadh agad. Seachain casan a tha ro thoiseach a tha ro thoiseachach, oir is dòcha nach eil iad a 'tabhann an taic a dh' fheumas tu airson greisean dùbhlanach. Faodaidh casaidean teannachadh a bhith nan deagh roghainn airson cumaidhean ubhal, oir cuidichidh iad le snaidheadh ​​agus a 'toirt taic do mheadhan gus a bhith a' toirt seachad làn raon gluasad.

Frèam na petite

Ma tha frèam peteite agad, le cuibhreannan nas giorra agus cuibhreannan nas dlùithe, bidh thu airson casan a lorg a leudaich do chasan agus a 'toirt seachad uidheamachadh do do chasan agus a' toirt seachad uidheamachadh do do chasan agus a 'toirt seachad iomchaidh. Coimhead airson Leggings le Waistband àrd gus a bhith a 'cuideachadh le bhith a' cuideachadh do chasan agus a 'cruthachadh mealladh de sgàil-dhealbh nas àirde. Taghadh dha Leggings le faid bàrr no borb a bharrachd gus cus aodach a sheachnadh aig na h-adhbrannan. Seachain casan le pàtranan uamhasach no clò-bhualaidhean mòra sgèile, leis gum faod iad sùil a thoirt air an fhrèam as lugha agad.

Nuair a bhios tu a 'ceannach dha Leggings, beachdaich air an uidheamachadh. Coimhead airson casan a tha air an dealbhadh gu na tomhais sònraichte agad, ge bith a bheil feum agad air petite no meud beag. Seachain casan a tha ro fhada no ro sgaoilte, oir faodaidh iad a bhith mì-chofhurtail agus a 'tarraing aire tron ​​chleachdadh agad. Faodaidh casaidean teannachadh a bhith nan deagh roghainn airson frèaman peate, oir cuidichidh iad taic do na fèithean agad agus a lughdachadh aig àm co-obrachaidh dian.

Anns a 'cho-dhùnadh, tha a bhith a' lorg na casan yoga as fheàrr airson an seòrsa bodhaig agad mu bhith a 'lorg cothromachadh ceart comhfhurtachd, taic agus stoidhle. Co-dhiù a tha figear tron ​​uair sin, togail lùth-chleasachd, cumadh pior, cruth ubhal, no frèam peteite, a bhios a-muigh a bhios a 'rèis às deidh do chleachdadh. Le bhith a 'toirt aire do mion-fhiosrachadh mar sgrìobhadh aodaich, stàladh bann, agus àite seim, gheibh thu am paidhir chabhsair foirfe agus far a' bhrat air agus far a 'bhrat. Mar sin rachaibh air adhart, a 'làimhseachadh thu fhèin gu paidhir Yoga ùr agus àrdaich do chleachdadh gu àirdean ùra. Cleachd fèin-ghràdh agus fèin-chùram le bhith a 'tasgadh ann an casan àrd-inbhe a bheir ort a bhith a' faireachdainn math a-staigh agus a-mach.

Tapadh leibh airson an artaigil seo a leughadh mu na casan yoga as fheàrr airson gach seòrsa bodhaig. Tha sinn an dòchas gun do lorg thu e tha e feumail dhut agus fiosrachail dhut. Cuimhnich, chan eil yoga mu dheidhinn ciamar a choimheadas tu, ach ciamar a tha thu a 'faireachdainn. Mar sin gabh a-steach an seòrsa bodhaig sònraichte agad, roc nan casan sin le misneachd, agus leig le do sholas a-staigh a bhith a 'deàrrsadh soilleir air agus far a' bhrat. Namaste.