Leggings yoga: feartan riatanach airson comhfhurtachd agus coileanadh

Leggings yoga: feartan riatanach airson comhfhurtachd agus coileanadh

Tha casa lag yoga air fàs gu bhith na ghoid anns a h-uile comharra dealasach fallaineachd. Co-dhiù a tha thu nad Yogi no dìreach a 'tòiseachadh, is urrainn don phaidhir casa as fheàrr a bhith a' dèanamh eadar-dhealachadh mòr anns a 'chleachdadh agad. Chan e a-mhàin a bheil iad a 'toirt comhfhurtachd agus sùbailteachd, ach bidh iad cuideachd a' cur ri coileanadh do choileanadh le bhith a 'leigeil leat gluasad gu saor gun chuingealachadh gu saor. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na feartan riatanach airson coimhead ann an casan yoga gus dèanamh cinnteach gu bheil an dà chofhurtachd agus coileanadh.

Aodach taiseachd-wicking

Is e aon de na feartan as deatamach a bheachdachadh nuair a thaghas tu an seòrsa casa as fheàrr leat. Tha aodach suirghe taiste air an dealbhadh gu sònraichte gus sguab a tharraing air falbh bhon bhodhaig, gad chumail tioram agus comhfhurtail aig àm co-obrachaidh dian. Coimhead airson casan air an dèanamh le stuthan mar Nylon, Polyester, no Spanddex, ris an canar na feartan taisealachd taiseachd aca. Cuidichidh na h-aodach sin teòthachd do bhodhaig agus casg a chuir air chafing, gan dèanamh air leth freagarrach airson seiseanan teth yoga no workouts àrd-dian-uiread.

A bharrachd air na togalaichean suirghe-wicking, tha aodach brathaidh a 'dèanamh riatanach cuideachd gus dèanamh cinnteach gum bi foillseachadh agus fionnarachadh. Leggings Yoga le pannalan Mesh no mion-fhiosrachadh peforated a 'ceadachadh barrachd munolachd, gad chumail fionnar agus comhfhurtail eadhon rè an yoga as dùbhlanaiche. Nuair a bhios iad a 'ceannach dha Leggings, seachain stuthan cotan a tha buailteach a bhith a' gabhail a-steach taiseachd agus faodaidh iad a bhith trom agus mì-chofhurtail aig àm obrach.

Sìneadh ceithir-shligheach

Tha sùbailteachd agus saorsa gluasaid deatamach nuair a bhios tu a 'cleachdadh Yoga, is e sin as coireach gu bheil casan ceithir-shligheach ceithir-slighe airson yogi. Tha aodach ceithir-slighe air an dealbhadh gus sìneadh a shìneadh anns a h-uile taobh, leigeil leat do ghluasad gu comhfhurtail gun a bhith a 'faireachdainn cuingealaichte. Bidh na casan sin a rèir gluasadan nàdurrach do bhodhaig, a 'toirt seachad faireachdainn dàrna-craiceann a chuireas ri do choileanadh agus do shòlas air a' bhrat.

Coimhead airson Leggings le susbaint àrd-spandex, oir tha an stuth seo a 'tabhann gleidheadh ​​steche agus cumadh sìneadh agus cumadh sìneadh. Tha spandex a 'leigeil le casan an cumadh a chumail a-null às deidh grunn nigheadaireachd, a' dèanamh cinnteach gum fuirich iad mar thoradh air a 'chleachdadh agad. Co-dhiù a tha thu a 'sruthadh tro saltasan grèine no a' cumail sìneadh domhainn, gluaisidh casan ceithir-slighe sìos leat, a 'toirt seachad an cleachdadh agus an comhfhurtachd dhut gus an cleachdadh Yoga a thì-bhualadh.

Dealbhadh àrd-thalamh

Is e am feart riatanach eile a bhith a 'beachdachadh nuair a thaghas tu Debgings Yoga an dealbhadh Waistbann. Tha cìsean àrd-chòrdte air a bhith a 'sìor fhàs mòr-chòrdte airson na buannachdan fallain agus gnìomh aca. Tha an luchd-dìon as àirde a 'toirt seachad craoladh agus taic a bharrachd, gad chumail tèarainte agus comhfhurtail ann an gluasadan fiùghantach. Bidh an dealbhadh seo cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' sgioblachadh do sgàil-dhealbh, a 'gintinn na lùban nàdurrach agad agus a' toirt sealladh cadail dhut, snasta dhut.

Tha casan de chèistean àrd air a bhiodh gu sònraichte buannachdail do chleachdadh yoga, oir tha iad a 'cur casg air nochdadh no sleamhnachadh sam bith aig àm a' mhòr-chuid no sìneadh domhainn. Bidh an Waistban-àirde Àrd-ìre cuideachd a 'tabhann teannachadh timcheall air a' mheadhan-ùine, a 'toirt taic do do chridhe agus a' cuideachadh le bhith a 'cumail suas co-thaobhadh ceart tron ​​chleachdadh agad. Co-dhiù is fheàrr leat bann-obrach farsaing no togail luchd-togail gun fhiosta, an roghainn de chasanan iomadach a tha a 'cothlamadh stoidhle agus gnìomh airson eòlas yoga uachdranach.

Dealbhadh còmhnard agus dealbhadh gun cafaidh

Tha comhfhurtachd fìor mhòr nuair a thig e gu bhith a 'taghadh na casan yoga ceart, a tha as coireach sa tha dealbhan còmhnard agus dealbhadh chafe feartan deatamach feartan deatamach. Tha claisean còmhnard air an togail gus an laighe flat an aghaidh a 'chraicinn, a' lughdachadh crith-bhualadh agus irrritation rè gluasad. Bidh an dealbhadh seo a 'cur casg air cafing agus suathadh, a' toirt cothrom dhut fòcas a chuir air do chleachdadh gun dragh sam bith no mì-chofhurtachd sam bith.

A bharrachd air claisean còmhnard, bidh dealbhadh an-asgaidh a dh'gairt gu tric a 'toirt a-steach togail gun fhiosta gus cuir às do phuingean irioslachd sam bith. Tha casan seam gun fhrithealadh gun clatas, a 'cruthachadh uachdar rèidh, gun bhriseadh a tha a' cur casg air chafing agus a 'toirt seachad faireachdainn dàrna craiceann. Tha an dealbhadh seo gu sònraichte buannachdail do chraiceann mothachail no an fheadhainn a tha buailteach a bhith a 'toirt a-steach irioslachd, a' dèanamh cinnteach à eòlas comhfhurtail agus gun shàmhaile tron ​​chleachdadh Yoga.

Pòcaid falaichte agus mion-fhiosrachadh gnìomh

Nuair a thig e gu yoga casa, tha comas cudromach. Coimhead airson Leggings le pòcaidean falaichte no mion-fhiosrachadh gnìomh a leigeas leat e riatanach a bhith a 'stòradh rudan riatanach mar iuchraichean, cairtean, no am fòn agad fhad' s a bha thu a 'dol air adhart. Tha pòcaidean falaichte air analachadh gu tur a-steach do na pannalan Waistband no taobh, a 'toirt seachad fuasgladh stòraidh tèarainte gun a bhith a' dèanamh coimeaseachadh sealladh sleek air na casan.

Bidh mion-fhiosrachadh gnìomh leithid pòcaidean talmhainn, roinn Zippered, no cuir a-steach aodach a th 'ann, a' toirt cothrom dhut gluasad gu sàbhalaidh no cofaidh a ghlacadh. Tha na feartan sin gu sònraichte feumail dhaibhsan a tha a 'stiùireadh dòigh-beatha gnìomhach agus prìomhachas a thoirt do dh' fhaodadh a bhith a 'dèanamh practaigeach san gèar obrach aca. Co-dhiù a tha feum agad air àite gus na dìlseachdan agad a chumail no dìreach as fheàrr le casan a bharrachd, tha pòcaidean falaichte agus mion-fhiosrachadh gnìomh na bhratibh-obrach sam bith.

Anns a 'cho-dhùnadh, bidh a bhith a' lorg a 'phaidhir no paidhir Yoga ceart gu mòr ri do chomhfhurtachd agus do choileanadh rè cleachdaidh. Le bhith a 'beachdachadh air feartan riatanach leithid aodach taiseachd, sìneadh ceithir-slighe, togail flat, togail, togail proifeiseanta, is urrainn dhut dèanamh cinnteach gu bheil do chasgan a' coinneachadh ri na feumalachdan agad agus gus do chleachdadh do Yga a chuideachadh gus do chleachdadh yoga a chuideachadh. Co-dhiù a tha thu a 'sruthadh tro vinyasas no a' cumail sìneadh gu domhainn, faodaidh paidhir nan casan ceart eadar-dhealachadh a dhèanamh nad chleachdadh. Tagh gu ciallach, tasgadh ann an casan càileachd, agus faigh tlachd às an eòlas iongantach sàmha agus comhfhurtail a tha a 'faighinn tlachd às a h-uile uair.