KK192 Deiseachan Yoga Uile-Ràithe Smachd-bhroinn Briogais Àrd-choim le Briogais Yoga Sìneadh 4-Shligheach

Tha an Seata Ioga Àrd-Chom KK192 air a dhealbhadh gu faiceallach airson daoine gnìomhach a tha a’ cur luach air coileanadh agus stoidhle. Air a dhèanamh le aodach sìnte ceithir-shligheach àrd-inbhe, bidh e a’ gluasad gu rèidh leis a’ bhodhaig agad, a’ tabhann comhfhurtachd gun bhacadh rè gnìomhachd sam bith.

Tha an dealbhadh àrd-choim sònraichte aige a’ toirt smachd socair ach èifeachdach air a’ bhroinn, agus tha na claisean snaidhte a’ togail is a’ cumadh do ghlùidean airson figear rèidh. Tha bonn-chlaig eireachdail a’ cur suathadh retro seòlta ris, a’ sìneadh nan casan agus a’ cur nan briogais seo air leth bho leagannan àbhaisteach.

Bho yoga is pilates gu ruith, seiseanan gym, no aodach deireadh-sheachdaine casual, bidh an seata ioma-chruthach seo ag atharrachadh gu furasta thar ràithean agus suidheachaidhean. Tha am paileas dathan soladach a’ dèanamh cinnteach à paidhreachadh furasta, ga dhèanamh na roghainn earbsach is eireachdail airson gluasad làitheil.

Carson a bhios tu dèidheil air:

• ✅ Raon Làn Gluasad - Bidh sìneadh ceithir-shligheach a’ gluasad còmhla riut

• ✅ Caolachadh is Togail – Meadhan àrd + claisean cumadh airson sealladh cumadh

• ✅ Stoidhle gun ùine - Tha oir aig bonn a’ chlaig a’ toirt buaidh eireachdail, a tha a’ leudachadh a’ chas

• ✅ Aodach gun ràith – Comhfhurtail agus obrachail fad na bliadhna

• ✅ Cleachdadh ioma-chruthach - Freagarrach airson trèanadh, fois a ghabhail agus gnìomhan a-muigh