Nā lole yoga no nā keiki: hoʻoikaika kino mai ka wā ʻōpio

Hoʻolauna komo:

I ka hoʻolaha ʻana i ke ola olakino, ʻo ka hoʻomaka mua ke kī. ʻO ka hoʻokomoʻana i nā hana maikaʻi i nā keiki i ka wā'ōpiopio e hiki ke hoʻokumu i ke kumu no ke ola maikaʻi. ʻO kahi ala e paipai ai i ka hoʻoikaika kino a me ka noʻonoʻo i nā keiki ma o ka hoʻomaʻamaʻa yoga. ʻAʻole ʻoi aku ka leʻaleʻa a me ka ʻoluʻolu o ka hana yoga no nā keiki akā hiki i nā keiki ke hōʻike iā lākou iho a me ka ʻoluʻolu i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana i ka yoga. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i ke ʻano o ka hana yoga o ke keiki i mea nui i ka hoʻoulu ʻana i ke olakino mai ka wā ʻōpio.

Kākoʻo i ka hoʻoikaika kino

He ala maikaʻi loa ka yoga no nā keiki e hoʻomohala i ka maʻalahi, ka ikaika, a me ka hoʻonohonoho ʻana. Ma o ke ʻano o nā poses a me nā neʻe ʻana, hiki i nā keiki ke hoʻomaikaʻi i ko lākou kaulike a me ko lākou kūlana, pono ia no ka hoʻoikaika kino holoʻokoʻa. Hoʻolālā ʻia ka lole yoga keiki no ka holo ʻana o ke ʻano holoʻokoʻa, e maʻalahi i nā keiki ke hana yoga me ka maʻalahi a me ka hōʻoluʻolu. Hiki i nā keiki ke neʻe manuahi me ka manaʻo ʻole i kaohi ʻia, e hāpai ana i ke ʻano maikaʻi a me ka alignment i kā lākou hana yoga.

Eia kekahi, ʻo nā waihoʻoluʻu a me nā hiʻohiʻona i loaʻa i nā lole yoga keiki hiki ke hoʻohauʻoli i ka yoga i nā keiki. I ka leʻaleʻa a me ka ʻaʻahu nani o nā keiki e ʻaʻahu ai, ʻoi aku ka nui o ka nānā ʻana i kā lākou mau yoga yoga a hoʻomau i ka hoʻoikaika e komo. Hiki i kēia hui maikaʻi me kā lākou ʻaʻahu yoga ke kōkua i nā keiki e hoʻomohala i ke aloha no ka yoga a me ka hoʻoikaika kino ma ke ʻano holoʻokoʻa, e hoʻonoho iā lākou ma ke ala i kahi ola olakino.

Hoʻoikaika i ka noʻonoʻo a me ka maikaʻi o ka naʻau

Ma waho aʻe o nā pono kino, hiki i ka hoʻomaʻamaʻa yoga ke kōkua i nā keiki e hoʻomohala i ka noʻonoʻo a me ka ʻike noʻonoʻo. Ma o nā hana hanu a me nā hana noʻonoʻo, hiki i nā keiki ke aʻo e hoʻomaha i ko lākou noʻonoʻo, hoʻemi i ke kaumaha, a hoʻomaikaʻi i kā lākou nānā. Hiki i nā lole yoga keiki ʻoluʻolu a palupalu ke hoʻonui i kēia ʻike ma o ka hāʻawi ʻana i ka ʻoluʻolu a me ka palekana i ka wā hoʻomaʻamaʻa yoga.

ʻO ka hana o ke kau ʻana i kā lākou lole yoga kūikawā hiki ke lilo i hōʻailona i nā keiki ʻo ia ka manawa e hoʻomaha a nānā i kā lākou hana. Hiki i nā kala ʻālohilohi a me nā hoʻolālā leʻaleʻa i ka lole yoga ke kōkua i ka hana ʻana i kahi leʻaleʻa hauʻoli a maikaʻi, e ʻoi aku ka leʻaleʻa o ka yoga yoga no nā keiki. Ma ka hoʻokomo ʻana i nā lole yoga keiki i loko o kā lākou hoʻomaʻamaʻa, hiki i nā keiki ke aʻo e pili me ko lākou kino a me ko lākou mau manaʻo, e hāpai ana i ka ʻike ponoʻī a me ka maikaʻi o ka naʻau.

Hoʻoikaika i ka hōʻike pilikino

Noʻonoʻo maoli a noʻonoʻo nā keiki, a hiki i nā lole yoga keiki ke hāʻawi iā lākou i kahi puka no ka hōʻike pilikino. Mai nā leggings waihoʻoluʻu a hiki i nā luna pāʻani, hele mai nā lole yoga keiki i nā ʻano like ʻole e hiki ai i nā keiki ke hōʻike i ko lākou ʻano pilikino a me nā makemake. Ma ka ʻae ʻana i nā keiki e koho i kā lākou lole yoga, hāʻawi nā mākua iā lākou e hoʻoholo a hōʻike iā lākou iho ma o kā lākou lole.

ʻO ke komo ʻana i nā lole yoga leʻaleʻa e hoʻoikaika i ka hilinaʻi a me ka hilinaʻi o nā keiki, e hauʻoli ai lākou iā lākou iho i kā lākou hoʻomaʻamaʻa yoga. Ke ʻoluʻolu a hauʻoli nā keiki i ko lākou ʻaʻahu, ʻoi aku ka maikaʻi o ke komo ʻana i kā lākou hana yoga a apo i nā pono o ka noʻonoʻo a me ka hoʻoikaika kino. ʻAʻole paipai ʻo Kid's yogawear i ka hōʻike ʻana iā ia iho akā hoʻoulu i ke ʻano o ke kūʻokoʻa a me ke kūʻokoʻa i nā keiki, e hoʻonohonoho ana i ke kahua no ka ulu pilikino a me ka ulu ʻana.

Ka Hana ʻana i kahi Kaiapuni Pono no ka Hoʻopaʻa ʻohana

He hana maikaʻi ka yoga no nā ʻohana e leʻaleʻa pū ai, a hiki i nā lole yoga keiki ke hoʻomanaʻo i kēia mau kau hoʻopaʻa. Ke ʻike nā keiki i ko lākou mau mākua a mau kaikaina paha e komo pū ana i ka yoga me lākou, ʻike lākou i ka pilina a me ka lokahi i loko o ka ʻohana. ʻO ka hoʻonohonoho ʻana i nā lole a i ʻole ke koho ʻana i nā kala kūpono no nā hui yoga ʻohana hiki ke hoʻohui i kahi leʻaleʻa a hauʻoli i ka ʻike, e hana ana i nā hoʻomanaʻo mau no nā keiki a me nā mākua.

Hiki i nā hui yoga ʻohana ke hoʻoikaika i ka pilina ma waena o nā ʻohana a hāpai i ke kākoʻo a me ka paipai ʻana. Ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka yoga, hiki i nā ʻohana ke kaʻana like i ka hauʻoli o ka neʻe ʻana a me ka noʻonoʻo ʻana, e hoʻoulu i ka manaʻo o ka hui pū ʻana a me ka pili. He kuleana koʻikoʻi ko Kid's yogawear i ka hoʻokumu ʻana i kahi ʻano maikaʻi a hoʻokipa no ka hoʻopaʻa ʻana i ka ʻohana, e hana ana i ka yoga i kahi ʻike like e hoʻopili ai i nā ʻohana.

Hōʻuluʻulu manaʻo:

I ka hopena, ʻoi aku ka lole yoga o ke keiki ma mua o ka lole wale nō - he mea hana ia no ka hoʻoikaika kino, noʻonoʻo, hōʻike pilikino, a me ka pilina ʻohana mai ka wā ʻōpiopio. Ma ka hāʻawi ʻana i nā keiki i nā lole ʻoluʻolu a nani no kā lākou hoʻomaʻamaʻa yoga, hiki i nā mākua ke paipai i kā lākou poʻe keiki e hoʻomohala i nā hana olakino e pono ai lākou i ko lākou ola. ʻAʻole hoʻomaikaʻi wale ka lole yoga o nā keiki i nā pono kino a me ka naʻau o ka yoga akā hana pū kekahi i kahi ʻike leʻaleʻa a hoʻohauʻoli i nā keiki e nānā i mua. No laila, no ke aha e kali ai? E kiʻi i kāu keiki i nā lole yoga keiki i kēia lā a hoʻomaka iā lākou ma ke ala i ke ola olakino, hauʻoli, a me ka noʻonoʻo.