Nā lole yoga no nā kāne: nā koho maikaʻi loa no ka hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi

He kanaka ʻoe e ʻimi nei i nā lole yoga ʻoluʻolu a maʻalahi e hoʻomaikaʻi i kāu hana? Mai nana hou aku! Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i kekahi o nā koho maikaʻi loa i loaʻa no nā lole yoga kāne. Inā ʻoe he yogi maʻa a i ʻole e hoʻomaka wale ana, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole kūpono hiki ke hoʻololi i ka honua i kāu hana. Mai nā poʻo hanu a hiki i nā pants ʻōlima, ua uhi mākou iā ʻoe. E luʻu kāua a ʻimi i ka lako kūpono no kāu kau yoga aʻe.

ʻO nā pono o nā lole yoga kāne

I ka wā e pili ana i ka yoga, ʻo ka hōʻoluʻolu ke kī. Hoʻolālā ʻia nā lole yoga kāne e hāʻawi i ka pae kiʻekiʻe o ka hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi, e ʻae iā ʻoe e neʻe manuahi a maʻalahi ma o kāu hoʻomaʻamaʻa. ʻO nā lole hoʻoheheʻe wai e kōkua iā ʻoe e maloʻo a ʻoluʻolu hoʻi, ʻoiai nā mea kikoʻī e ʻae i kahi ʻano holoʻokoʻa. Eia hou, he nui nā koho yoga no nā kāne e hōʻike ana i nā humuhumu palahalaha e pale ai i ka ʻeha a me ka huhū i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. ʻO ka hoʻokomo ʻana i nā lole yoga kiʻekiʻe e hiki ke hoʻomaikaʻi nui i kāu ʻike yoga holoʻokoʻa a kōkua iā ʻoe e hōʻea i nā pae hou i kāu hoʻomaʻamaʻa.

Ke koho ʻana i ka luna pono

I ka wā e pili ana i nā lole lole yoga kāne, aia nā ʻano koho like ʻole e koho ai. Nui nā kāne i makemake i ka māmā a me ka hanu ʻana e hiki ai ke kahe ʻana o ka ea i ka wā o kā lākou hoʻomaʻamaʻa. E ʻimi i nā poʻo i hana ʻia mai nā mea hoʻoheheʻe wai e like me ka polyester a i ʻole ka nylon, e kōkua iā ʻoe e maloʻo a ʻoluʻolu i kou wā e hana ai i ka hou. Hoʻokomo pū kekahi o nā poʻo i ka ventila i kūkulu ʻia e hoʻomaha iā ʻoe i ka wā yoga ikaika a wela paha. I ke koho ʻana i kahi kiʻekiʻe, e ʻoluʻolu e koho i kahi i kūpono i ka ʻoluʻolu a hiki i ka holo holoʻokoʻa holoʻokoʻa me ka ʻole o ke kau ʻana i kāu mau neʻe.

Ke koho ʻana i nā ʻaoʻao kūpono

I ka wā e pili ana i ka lalo no nā lole yoga kāne, ʻo ka hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi ke kī. E nānā i nā pants a i ʻole nā pōkole i hana ʻia mai nā mea kikoo e like me ka spandex a i ʻole elastane, kahi e hiki ai ke holo piha i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. Nui nā kāne i makemake i ka pants me ka slim fit e kōkua i ka pale ʻana i ka lole keu i ke ala i ka wā pose. Hoʻohui ʻia, loaʻa i kekahi mau ʻaoʻao i nā waiwai moisture-wicking e kōkua iā ʻoe e maloʻo a ʻoluʻolu i kāu hana. Inā makemake ʻoe i ka pōkole a i ʻole ka pants, e ʻoluʻolu e koho i nā lalo e hiki ai iā ʻoe ke neʻe manuahi a me ka ʻoluʻolu i kāu kau yoga.

Hoʻopili i kāu lole yoga

Ma waho aʻe o luna a me lalo, he nui nā mea e hiki ke hoʻonui i ka hui yoga o kāu kāne. E noʻonoʻo e hoʻokomo i kahi moena yoga kiʻekiʻe e hāʻawi i ka cushioning a me ke kākoʻo no kou mau ami i ka wā pose. Hiki i ke kāwele yoga ke lilo i mea kōkua pono e kōkua i ka hoʻomoʻa ʻana i ka hou a hāʻawi i ka paʻa hou i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. Makemake kekahi mau kāne e ʻaʻahu i ke poʻo a i ʻole nā lima lima e pale i ka hou mai ko lākou mau maka a mai ko lākou mau lima. Ma ka hoʻokomo ʻana i kāu lole yoga, hiki iā ʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i kāu hoʻomaʻamaʻa a hoʻonui i ka leʻaleʻa.

ʻO nā inoa kaulana loa no nā lole yoga kāne

I ka wā e pili ana i nā lole yoga kāne, aia kekahi mau hōʻailona kiʻekiʻe e kū nei i ko lākou ʻano a me ka hana. Ua ʻike ʻia ʻo Lululemon no kāna mau lole yoga kiʻekiʻe a me ka nani e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu a me ka hana. Hana ʻia ko lākou poʻo a me lalo mai nā mea lōʻihi a lōʻihi i hoʻolālā ʻia e mau i nā manawa yoga he nui. ʻO kekahi inoa kaulana ʻo Manduka, e hāʻawi ana i kahi koho ākea o nā lole yoga kāne i nā ʻano like ʻole a me nā kala. Ua ʻike ʻia nā huahana a Manduka no ka lōʻihi a me ka hana ʻana, e lilo ia i mea punahele ma waena o nā yogi koʻikoʻi.

I ka hopena, ʻo ka loaʻa ʻana o nā lole yoga kāne kūpono hiki ke hoʻonui nui i kāu hana yoga. Mai nā luna ʻoluʻolu a hiki i nā lalo maʻalahi, nui nā koho e koho ai e kūpono i kāu mau pono a me kou makemake. Ma ka hoʻokomo ʻana i nā lole yoga kiʻekiʻe e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu, ka maʻalahi, a me ka lōʻihi, hiki iā ʻoe ke lawe i kāu hana i ka pae aʻe. Inā ʻoe i ka mākeke no ka piko, lalo, a i ʻole nā ​​mea hana, nui nā koho i loaʻa e kōkua iā ʻoe e nānā a manaʻo i kou maikaʻi i kāu kau yoga aʻe. No laila e hele mua, e hoʻohou i kou ʻaʻahu yoga a hoʻomākaukau e hoʻokiʻekiʻe i kāu hana i kahi kiʻekiʻe.