ʻO keʻano a me ka hanaʻana:ʻO nā koho lole o nā wahine wahine maikaʻi loa no kāu hana

Keʻimi neiʻoe i ka hui kūpono o keʻano a me ka hana i kāu lole yoga? Mai nānā hou aku! Hōʻike kā mākouʻatikala i nā koho Wīwī maikaʻi loa e hoʻokiʻekiʻe ai i kāu hoʻomaʻamaʻa. Mai nā leggingsʻoluʻolu i nā pahu hanu, ua uhi mākou. E heluhelu eʻike i nā'āpana kūpono e hoʻonui ai i kāu hana yoga.

- Ka loaʻaʻana o ke kaulike kūpono o keʻano a me ka hana

Ma ke ao o Yoga, ke kapa āu e koho ai e hoʻohana i ke kapa e hiki ai ke hana i kahi hopena koʻikoʻi ma kāu hana. Hiki ke kōkua i ka lole kūpono kūpono e hiki ai ke kōkua iāʻoe e hilinaʻi,ʻoluʻolu, a mākaukau e kī i ka moena me ka maʻalahi. Eia nō naʻe, e loaʻa ana i ke kaulike kūpono o keʻano a me ka hana ma ka lole o ka wahine o ka wahine a nā wahine e hiki ai i kekahi manawa ke paʻakikī. ʻO ia ke kumu e hui pū ai mākou e kōkua iāʻoe e hoʻokele i ka mea e hoʻokele ai i nā koho balota a loaʻa i nā koho maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa.

I ka hikiʻana mai i nā lole yoga wahine wahine, aia kekahi mau mea nui e noʻonoʻo ai. ʻO ka mua a me mua, he mea nui ka hōʻoluʻolu. Makemakeʻoe e koho i nā lole i palupalu, a me ka pā, a me ka hanu, eʻae iāʻoe e neʻe manuahiʻole me ka manaʻoʻoleʻia. E nānā i nā mea e like me ka cotton, spandex, a iʻole bamboo e wehe i ka holoiʻana a hoʻomau a maloʻoʻoe i kāu hana.

Ma kahi o ka hōʻoluʻolu, he mea nui nō hoʻi keʻano i ka wā e hele mai ana i ka lole yoga. ʻOiai makemakeʻoe e hōʻoluʻolu a hoʻomaha i kāu lole, makemake pūʻoe e nānā a nani hoʻi. E koho i nā'āpana e hōʻike ana i kāuʻano pilikino a e hōʻoluʻoluʻoe i ka hilinaʻiʻana a e like me ke kaheʻana e like me kāu e kahe ana ma kāu hana.

ʻO kekahi o nā koho nui loa no nā lole yoga wahineʻo YOGAʻo ia ka paila o ka chga patga. Ua hele mai kēia mau papa inoa Vericatik ma nāʻanoʻano likeʻole, mai nā leggings fit-fit-fit-kūpono e wehe iāʻoe e koho maikaʻi no kou kino a me kāu hoʻomaʻamaʻa. E nānā no nā pāpale me kahi ākea ākea,ʻoluʻoluʻole e huki i kouʻili e like me kou neʻeʻana, a koho i nā mea kiʻekiʻe e paʻa pono ai i ka manawa.

Ma kahi o nā pāpale yoga, kahi kākoʻo o ke kākoʻo a me keʻano maikaʻi a me ka nani o nā lole nani E nānā i nā bras me nā kaula kūpono a me kahi kūpono e pono ai e mālama pono iāʻoe e kākoʻo a hilinaʻi hoʻi i kāu hana. E koho i nā mea hana mistiture e hoʻomau e hoʻomaʻemaʻe iāʻoe aʻoluʻolu hoʻi,ʻoiai i ka wā o ka nui o nā makahiki yoga ikaika loa.

I ka hikiʻana mai i nā Tops, aia nā koho hopeʻole i loaʻa i nā lole yoga wahine. Mai nā pahu hana kūpono e hoʻopili ai i nāʻili e pono ai, hiki iāʻoe ke koho i keʻano e hana maikaʻi ai iāʻoe a me kāu hoʻomaʻamaʻa. Eʻimi no nā kuʻina me nā mea i kūkuluʻia e nā mea i kūkuluʻia no ke kākoʻo i hoʻohuiʻia, a koho i nā mea palupalu, a me ka hanu e hōʻoluʻolu ai i kāu mau aʻa.

ʻO nā mea waiwai he mea nui loa e noʻonoʻo ai i ke kohoʻana i ka lole yoga wahine. ʻO kahi makika kākoʻo, kahi kāwele maikaʻi, a me ke kahe wai wai hiki ke hoʻonui i kāu hoʻomaʻamaʻa a eʻoluʻolu e like me kāu e hele ai ma kāu mau pose. E nānā i nā lako e hōʻike ana i kāuʻano pilikino a hana maikaʻi iāʻoe e like me kāu e neʻe ai ma kāu hoʻomaʻamaʻa.

I ka hopena, e loaʻa ana i ke kaulike kūpono o keʻano a me ka hana ma ka lole yoga wahineʻo Yoga Ma ke kohoʻana i ka hōʻoluʻolu, kākoʻo, a me nā'āpana nani e hōʻike ana i kāuʻano pilikino a e hoʻomaikaʻiʻoe i kāu hoʻomaʻamaʻaʻana a lawe i kāu hana yoga i ka pae aʻe. No laila,ʻo ka manawa aʻe e kūʻai aiʻoe i nā lole o ka wahine a nā wahine, e mālama i kēia mau'ōlelo aʻoaʻo a koho i nā koho maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa.

- nā hiʻohiʻona nui e nānā i nā lole yoga wahine

I ka hikiʻana mai i nā lole YOGA wahineʻo YOGA, aia kekahi mau hiʻohiʻona nui e pono ai e noʻonoʻo e hōʻoia i ka loaʻaʻana o nā koho maikaʻi loa no kāu hana. Inā pahaʻoe i New Yoga a iʻole kahi mea hoʻomaʻamaʻa, hiki i ka lole kūpono ke hana i nāʻokoʻa āpau i nāʻano hōʻoluʻolu, ka hana.

ʻO ka mua a me mua,ʻo nā lole o nā wahine a nā wahine e pono ai e hanaʻia mai nā mea hanu a me nā mea lawe wāwae. He mea koʻikoʻi kēia i ka wā e komo aiʻoe i kahi hana paʻakikī, e like me ka mea e uhai aiʻoe. E nānā i nā mea like me Pollyester, Nylon, a iʻole Spandex, e hoʻomauʻoe i kāu hoʻomaʻamaʻaʻana.

ʻO kekahi hiʻohiʻona nui e nānā ai i nā lole o ka wahine a nā wahine a nā wahine a me kaʻoluʻolu a me ka palekana. Makemakeʻoe e hōʻoia e hiki i kou lole keʻae i ka nui o ka neʻeʻana i ka neʻeʻole e holo ana a iʻole e hoʻolei i ka wā. E nānā i nā'āpana me nā mea hoʻonaninani a me nā hoʻolālā kūpono-kūpono e neʻe ai me kou kino.

Ma kahi o ka hana, heʻano koʻikoʻi kekahi mea e noʻonoʻo ai i ke kohoʻana i nā lole yoga wahine. ʻOiaiʻo ka hōʻoluʻolu a me ka hana e pono ai i kāu mau mea mua loa,ʻaʻohe kumu no ke kumu e hikiʻole aiʻoe ke nānā aku i keʻano o ka moena. E koho i nā'āpana i nā paʻi leʻaleʻa, nā kala wiwoʻole, a iʻole nā ​​hoʻolālā trendy e hōʻoluʻolu iāʻoe iho i kou hoʻomaʻamaʻaʻana.

I ka hikiʻana mai i nā'āpana o nā lole yoga o ka wahine, aia he mau ponoʻole e noʻonoʻo ai e hoʻohui i kāu pale. ʻO nā legging kiʻekiʻe a me ke kākoʻoʻana i nā leggings he staple no kekahi yogi, hoʻolako i ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu i kāu hoʻomaʻamaʻa. ʻO kahi mea hanu a me ke aniani a me ke aniani a iʻole nā ​​bra bra bra a iʻole nā ​​haʻuki no ka mālamaʻana iāʻoe i kaʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu e like me ka holoʻana o nāʻeha.

Eia kekahi, e noʻonoʻo i ka hāʻawiʻana i ka coot a me ke aniani a me nā howi paha no ka waihoʻana a iʻole e hoʻolei ma mua o kāu hoʻomaʻamaʻa. A mai poina e pili ana i nā lako e like me kahi pēpē yoga, nā poʻo poʻo, a iʻole nā ​​mea kanu manu e hoʻopau ai i kāuʻike a hoʻonui i kouʻike holoʻokoʻa.

I ka hopena, i ka wā e hele mai ana i nā lole yoga wahine, he mea nui e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu, ka hana a me keʻano. Ma ka kohoʻana i nā'āpana i hanaʻia mai nā lole hanu, me kahi kūponoʻoluʻolu, a ma nā hoʻolālā hoʻolālā, hiki iāʻoe ke nānā aku i kāu hana maikaʻi. Hoʻopili i nā'āpana maikaʻi e kākoʻo iāʻoe e like me kāu e neʻe ai ma o nā paona a kōkua iāʻoe e manaʻo i ka mea hilinaʻi a me ka hoʻonuiʻana i ka moena. Me nā lole o nā wahine a nā wahine, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kāu hoʻomaʻamaʻa a lawe i kāu hoʻolaʻa i kahi pae hou.

-ʻO nā mea kiʻekiʻe e hāʻawi i nā koho a me nā koho hana

I ka hikiʻana mai i nā lole YOGA wahineʻo YOGA, aia nā koho nui i loaʻa i ka mākeke e hāʻawi i keʻano a me keʻano. Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i kekahi o nā mea kīkiki kiʻekiʻe e hopu ana i nā pono o yogois e koi aku i kā lākou hoʻomaʻamaʻaʻana a me kā lākou hana.

Hoʻomaka me ka mea nui o ke kohoʻana i ke kapa kūpono no yoga, he mea nui ia i ka lole a me ka hanu. Mālama, hiki ke pale i nā lole pale i kāu hana a paʻakikī i ka paʻakikī o ka komoʻana i kēlā me kēia Pose. No laila, hiki i ke kohoʻana no ka makemake o YoGa-Spet i hiki ke hana i kahiʻokoʻa nui i kāu hōʻoluʻolu a me ka hana ma ka moena.

ʻO kekahi o nā alakaʻi alakaʻi i nā lole yoga wahineʻo Lululemon. Ike no ko lakou mau papa kiʻekiʻe, nā hoʻolālā kiʻekiʻe, hāʻawiʻo Harululemon i kahi ākea ākea no ka yoghis o nāʻano likeʻole a me nā makemake. Mai kā lākou mau inoa inoa inoa i ko lākou mau haʻuki haʻuki maikaʻi a me nā tanks, e hoʻolālāʻia nā'āpana o Lululem

ʻO kekahi inoa inoa'ē aʻe ma kaʻoihana yoga e pili ana iā YoGarel Kaulanaʻo Alo Yoga no ko lākou mau papa hana a me kā lākou mau lole hana hou a me nā hana kiʻekiʻe e hoʻomau iāʻoe a maloʻo hoʻi i kāu hana. ʻO kā lākou mau legings seamless a me nā pahu huaʻai he mau koho e koho i waena o nā yognis ma waena o keʻano a me ka hana i loko o kā lākou hana hana.

No nā poʻe eʻimi nei i nā koho hou aku me kaʻole o ka'ālanaʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o nā brands, e like me nā hana maikaʻi loa. ʻO ATHLETA, he subsitidiary o Gap Inc., hāʻawi i kahi koho ākea o ka lole yoga no nā wahine a me nā hana likeʻole. Mai ko lākou mau mea hōʻoluʻolu maikaʻi i ko lākou mau kākoʻo haʻuki kākoʻo, ua hoʻolālāʻia ka lole o Athleta e neʻe pū meʻoe ma ka moena.

ʻO nā fabletics, i loaʻa e ka mea hoʻokūkū iā Kate Hudson,ʻo ia kekahi inoa inoa inoa inoa inoa inoa i hāʻawi i nā lole o Trendy no nā wahine. Hāʻawi i kā lākou koho kālā kālā e loaʻa i nā mea kūʻai aku e komo i nā hana kūʻokoʻa ma kā lākou mea hana aloha, e maʻalahi ai i ka yoghis e hoʻonui pinepine i kā lākou mea hana hana.

I ka hopena, ke loaʻaʻana o ka lole o ka wahine o ka wahine a ka wahine a ka wahine a ka wahine e pono ai ke hoʻonui nui i kāu hoʻomaʻamaʻa a me kaʻike holoʻokoʻa ma ka moena. Inā makemake pahaʻoe i nā brands kiʻekiʻe e like me Lululemon a me Alo Yoga a iʻole nā ​​koho kūpono e like me Ashleta a me nā Fobletics. E hoʻomanaʻo e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu, ka hanu, ka hanu, a me ka neʻeʻana i kāu mea e komo ai i kāu mau pono o kāu hana.

- Ke kohoʻana i nā lole kūpono no ka hōʻoluʻolu a me ka hana

ʻO Yoga kahi hoʻomaʻamaʻaʻaʻole wale ke kiʻi i ke kino akāʻo ka noʻonoʻo a me kaʻuhane. He mea nui ia e hoʻokomo i nā loleʻoluʻolu a me ka hana hana i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa e hōʻoia i ka hana nui a me ka hōʻoluʻolu. I ka hikiʻana mai i nā lole yoga wahine, ke kohoʻana i nā lole kūpono kūpono e hoʻokō ai i ke kaulike kūpono ma waena o keʻano a me nā hana.

ʻO ka noʻonoʻo mua i ka wā e koho ai i ka lole yoga i ka lole. He koho kaulanaʻo Cotton no nā lole yoga e like me ka palupalu, ka hanu, aʻoluʻolu hoʻi. Eʻae ia no ka maʻalahi maʻalahi a me ka maʻalahi, e hana ana i ke kūpono no yoga i nā mea e koi ai a hoʻopaʻaʻia. Hoʻopiliʻia, he cotton i kahi mea kūlohelohe maoli i kaʻili, e hōʻemi ana i ka pilikia o ka huhū a iʻole ke alualuʻana i kāu hoʻomaʻamaʻa.

ʻO kekahi koho lole'ē aʻe i kohoʻia no nā lole o Yoga wahineʻo Spindex a iʻole Lycra. ʻIkeʻia kēia mau lole no kā lākou stockchability a me nā mea e pono ai nā unahi, e hana ana iā lākou i kūpono no nā papa yoga Ua hāʻawiʻo Spandex a me Lycra i nā Fanbric a me ke kākoʻoʻana, eʻae iāʻoe e neʻe me ke kūʻokoʻaʻoleʻole. Ke kōkua nei lākou e wehe i ka make a hoʻomau i ka maloʻo a mālie aʻoluʻolu aʻoluʻolu hoʻi i kāu hana.

Ma kahi o ka cotton a me spandex, i nā lole o nā wahine wahine e hanaʻia mai ka lole o Bamboo. ʻO Bamboo he mea mālama maikaʻi a me ka eco-aloha i ka palupalu, māmā He mea kūlohelohe ia a me ka hypolergenicrgen, e hana ana ia i kahi koho nui no nā wahine me nā momona a iʻole nā ​​kōkua. ʻO Bamboo Fabric i ka hanu a me ke aniani-reculation, e hōʻoiaʻiʻo anaʻoe e nohoʻoluʻolu aʻoluʻolu hoʻi i ka wā o kāu hana yoga.

Ke kohoʻana i nā lole yoga wahine, he mea nui e noʻonoʻo aiʻaʻole wale ka lole akā keʻano a kūpono hoʻi keʻano a kūpono hoʻi. E nānā i nā lole i kūpono i keʻano hana-kūpono akāʻaʻole paʻa loa,ʻaeʻia no ka maʻalahi o ka neʻe a me ka maʻalahi. E koho i nā leggings kiʻekiʻe a iʻole nā ​​pōkole me kahi pale ākea no ke kākoʻo a me ka hōʻoluʻolu i kāu hoʻomaʻamaʻa. E koho i nā tops me nā waiwai nui o nā mea i hoʻopaʻaʻia a kūkuluʻia-in-in-in bras no ke kākoʻo a me nā uhi.

I ka hopena, ke kohoʻana i nā lole kūpono kūpono no ka hōʻoluʻolu a me ka hana he mea pono ke hele i ka wā e hele ai i ka lole yoga wahine. Inā makemakeʻoe i ka cotton, spandex, a iʻole bamboo fabric, ke kohoʻana i nā lole, ka mea e hoʻomaʻamaʻa a me ka leʻaleʻa. E hoʻomanaʻo e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu a me ka hana i ke kohoʻana i kou lole yoga, a e mākaukauʻoe e hoʻokō i kāu hana maikaʻi loa ma ka moena.

- pono-he mau'āpana no kāu hana yoga

I ka hikiʻana mai e hoʻomaʻamaʻa iā yoga,ʻo ia ka lole kūpono kūpono no kahi hālāwaiʻoluʻolu a me ka kūleʻa. Ke loaʻa nei ka loaʻaʻana o nā lole a me nā lole o nā wahine wahine a me ka hanaʻana i ka wahine Me nā koho he nui i loaʻa i ka mākeke, hiki iā ia ke lilo i ka nui e koho ai i nā'āpana maikaʻi loa no kāu mau pono. Ma kēiaʻatikala, pono mākou eʻimi i nā'āpana no kāu hana yoga, ke ola nei i ka hōʻoluʻolu, a me nā hana.

ʻO kekahi o nā mea nui loa e noʻonoʻo i ka wā e kōkua ai ke kohoʻana i nā lole yoga. Makemakeʻoe e komo i nā lole e hiki ai iāʻoe ke neʻe i ke kūʻokoʻa a me ka hōʻoluʻolu i ke kākoʻoʻana i kahi āu e pono ai. E nānā i nā'āpana i hanaʻia mai ka hanuʻana, nā mea e pono ai nā mea hana E noʻonoʻo iā YoGA i nā pale me kahi hakakā kiʻekiʻe e noho ai ma kahi e like me ka pauʻana o nā pona kūpono e hāʻawi ai i ke kālā

ʻO kekahiʻano kiʻi kiʻi'ē aʻe o nā lole o nā wahine o ka wahine wahine. ʻOiai he mea nui ka hōʻoluʻolu, makemake pūʻoe i ka manaʻo hilinaʻi a me keʻano i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. E nānā i nā'āpana kūpono e kūpono a hoʻopau i kouʻano kino, inā makemakeʻoe i nā leggings kūponoʻole a iʻole nā ​​kaheʻana i nā pahu. E noʻonoʻo e pili ana i ke kāwiliʻana a me nā hiʻohiʻona likeʻole e hana i kahiʻano kūʻokoʻa a me ka nānāʻana i kouʻano pilikino. Mai makaʻu i ka hoʻokolohua me nāʻano likeʻole a me nā silhouettes'ē aʻe eʻike i nā mea maikaʻi loa noʻoe.

ʻO keʻano he mea nui i keʻano o ke kohoʻana i nā lole yoga wahine. Makemakeʻoe i nā'āpanaʻaʻole ia heʻoluʻolu wale nō a nani wale nō akā hana a hana a me ka paʻakikī. E nānā i nā lole me nā hiʻohiʻona e like me nāʻenehana i kūkuluʻia e ka makika e like me nā kīwaha i hoʻopaʻaʻia e nāʻili a iʻole ke keleponaʻana,ʻaʻole i hoʻopaʻaʻia i loko o kouʻili. E noʻonoʻo i ka hāʻawiʻana i nā'āpana kiʻekiʻe e mau loa e mau ai i nā wana he nui a me nā wanaʻae, no laila hiki iāʻoe ke noʻonoʻo i kāuʻano.

I ka hikiʻana mai i nā lole YOGO wahineʻo YOGA, aia he mau'āpana-he mau'āpana e pono ai nā YoGi i loko o kā lākou kapa. He mea kūpono a me ke kākoʻo maikaʻi a me ke kākoʻoʻana no ka hāʻawiʻana i ke kiʻekiʻe kūpono o ke kākoʻo i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. E nānā i kahi bra haʻuki e hāʻawi i nā waiwai mistiture-wicking ʻO kahi papa kiʻekiʻe o nā pāpale maikaʻi a iʻole nā ​​leggings paha he'āpana no kāu hana yoga. E koho i nā pāpale me kahi pale kiʻekiʻe a me kahi pākeke kiʻekiʻe, e hele i ka lole e neʻe ai e neʻe pū meʻoe e like me nā mea likeʻole.

Ma kahi o kēia mau mea pono, e noʻonoʻo i ka hoʻohuiʻana i kekahi mau'āpana hou i kāu lole e hoʻonui ai i kāu hoʻomaʻamaʻa yoga. ʻO kahi kukui māmā a me ka hanuʻana i ka trak top a iʻole t-shirt i kūpono no ka waihoʻana ma luna o kāu bra haʻuki no ka hoʻohuiʻana i ka uhi a me keʻano. E nānā i nā'āpana me nā kiko'ī kūʻokoʻa e like me nāʻokiʻoki a iʻole nā ​​panena a iʻole nā ​​panena i hoʻohuiʻia a me keʻano. ʻO kahi kikowaena Verstitalile a me ka hōʻoluʻolu a me ka Hoodie he mea hou paha i kāu hōʻiliʻili, e hāʻawi ana i ka mahana a me ka uhiʻana ma mua o kāu hoʻomaʻamaʻa.

I ka hopena, e loaʻa ana i nā koho wahine wahine wahine maikaʻi loa no kāu hana no kāu hana e pili ana i ka hōʻoluʻoluʻana, a me nā hana. Hoʻopili i nā'āpana kiʻekiʻe e kākoʻo ai iāʻoe i kēlā me kēia ahiahi a me nā kahe,ʻoiai e noʻonoʻo ana iāʻoe a me ka hilinaʻi. Ma ke kohoʻana i nā'āpana nui e like me ke kākoʻo o ka haʻuki aloha E kāpili i kāuʻano pilikino a me kāu makemake e hana i kahi mea hana e hōʻike ai i kou pilikino a hoʻonui i kāu hana yoga.

ʻeaohaohaohao

I ka hopena, e loaʻa ana i nā koho wahine wahine maikaʻi loa o nā wahine maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa Me nā makahiki he 11 o kaʻike i loko o kaʻoihana, ua mālama pono kā mākou hui i kahi koho o keʻano kiʻekiʻe, e hoʻomaikaʻi i kāu hoʻomaʻamaʻa aʻoluʻolu hoʻi i kāu hana. Inā makemakeʻoe i nā leggings kūpono, e kahe ana i nā tops haʻuki, a kākoʻo paha i nā bras haʻuki No laila e mālama pono iāʻoe iho i kekahi mau'āpana hou e nānāʻole wale nō akā ke kākoʻo pū nei iāʻoe i kēlā me kēia ahiahi a me nā neʻe. E hoʻomaikaʻi kou kino a me kou noʻonoʻo iāʻoe no ia. Namaste.