ʻO ka Ultimate Yoga Set: He aha e nānā ai

Ua hoʻomaʻamaʻa ʻia ka yoga no nā kaukani mau makahiki, a ua loaʻa iā ia ka kaulana nui a puni ka honua. He mea hoʻomaka a he yogi ʻike paha ʻoe, ʻo ka loaʻa ʻana o ka hoʻonohonoho yoga kūpono hiki ke hoʻololi nui i kāu hana. Me ka nui o nā koho i loaʻa i ka mākeke, hiki ke paʻakikī ke koho i ka hoʻonohonoho yoga hope loa e kūpono i kāu mau pono. Ma kēia ʻatikala, e kūkākūkā mākou i nā mea e nānā ai i ka hoʻonohonoho yoga hope loa e hoʻomaikaʻi i kāu hoʻomaʻamaʻa a hoʻohauʻoli i kāu huakaʻi yoga.

ʻO ke koʻikoʻi o ka hoʻonohonoho yoga kūpono

I ka wā e pili ana i ka yoga, hiki i ka loaʻa ʻana o nā mea hana pono ke hoʻololi nui i kāu hana. Hiki i kahi hoʻonohonoho yoga kiʻekiʻe ke hāʻawi iā ʻoe i ke kākoʻo a me ka hōʻoluʻolu e pono ai ʻoe e hana i nā ʻano like ʻole me ka maʻalahi. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou maʻalahi, ikaika, a me ke kaulike, e ʻae iā ʻoe e hohonu i kāu hoʻomaʻamaʻa a loaʻa i nā hopena maikaʻi aʻe. ʻO ka hoʻokomo kālā i kahi hoʻonohonoho yoga maikaʻi hiki ke hoʻonui i kou ʻike holoʻokoʻa a hoʻokō i kāu hoʻomaʻamaʻa.

Yoga Mat

ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi i kēlā me kēia yoga set he moena yoga maikaʻi. Hāʻawi kahi moena yoga i kahi ʻaoʻao non-slip e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa ʻoluʻolu a palekana. Ke koho ʻana i kahi moena yoga, e ʻimi i kahi mānoanoa e hoʻopaʻa ai i kou mau ami a hāʻawi i ke kākoʻo kūpono. Pono ka mea o ka moena e paʻa, maʻalahi e hoʻomaʻemaʻe, a me ka ʻole o nā kemika ʻino. E noʻonoʻo i ka lōʻihi a me ka laula o ka moena e hōʻoia i ka nui o kou kino a hoʻokipa i kāu mau neʻe ʻana i ka wā hoʻomaʻamaʻa.

Palaka Yoga

ʻO nā poloka yoga he mau props nui e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou alignment, kūpaʻa, a me ka maʻalahi i nā ʻano like ʻole. Hāʻawi lākou i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me ke kākoʻo, e ʻae iā ʻoe e hoʻopololei i nā kikoʻī a paʻa i nā poses lōʻihi. Ke koho ʻana i nā poloka yoga, e koho i nā poloka paʻa a maʻalahi i maʻalahi ke hopu. E ʻimi i nā poloka i hana ʻia mai nā mea pili kaiaola a maʻalahi ke hoʻomaʻemaʻe. ʻO ka loaʻa ʻana o nā poloka yoga hiki ke hoʻonui i kāu hoʻomaʻamaʻa a hoʻolilo i nā poses paʻakikī.

Kauʻi yoga

ʻO ke kaula yoga kekahi mea pono ʻē aʻe e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou maʻalahi, alignment, a me ke ʻano o ka neʻe. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e hoʻopololei i nā kikoo, hiki i nā poses paʻakikī, a hoʻomaikaʻi i kou kūlana. Ke koho ʻana i kahi kaula yoga, koho i kahi mea i hana ʻia mai nā mea paʻa me ka paʻa paʻa a i ʻole ka pani D-ring. Pono ka lōʻihi o ke kaula e hoʻokipa i nā ʻano nui o ke kino a hiki ke hoʻololi i nā ʻano like ʻole. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi kaula yoga i kāu hoʻonohonoho yoga hiki ke kōkua iā ʻoe i ka hoʻokō ʻana i ka alignment kūpono a me ka loaʻa ʻana o ka maikaʻi loa o kāu hoʻomaʻamaʻa.

Kāwele yoga

ʻO kahi kāwele yoga kahi mea kōkua lima e loaʻa i kāu set yoga, ʻoi aku ka nui inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe i ka yoga wela a i ʻole ka wela. Hiki i ke kāwele yoga ke komo i ka makū, pale i ka paheʻe, a hāʻawi i kahi pale maʻemaʻe ma waena o ʻoe a me kāu moena. E ʻimi i kahi kāwele yoga kiʻekiʻe e hoʻopale, maloʻo wikiwiki a paheʻe ʻole. E noʻonoʻo i ka nui o ke kāwele e uhi pono ai i kou moena a paʻa i ka wā hoʻomaʻamaʻa. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi kāwele yoga hiki ke mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu, ka nānā ʻana, a me ka palekana i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.

Yoga Mat Cleaner

Pono ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe o kāu moena yoga no kahi hana olakino a leʻaleʻa. ʻO ka mea hoʻomaʻemaʻe moena yoga kahi ala kūpono e mālama ai i kou moena me ka lepo, ka hou, a me ka ʻala. E koho i ka moena hoʻomaʻemaʻe kūlohelohe a me ka biodegradable i palekana no kou ʻili a me ke kaiapuni. E ʻimi i kahi mea hoʻomaʻemaʻe maʻalahi e hoʻohana, kūpono i ka wehe ʻana i nā haumia, a waiho i kahi ʻala ʻoluʻolu ma kāu moena. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe maʻamau me ka mea hoʻomaʻemaʻe yoga moena hiki ke hoʻolōʻihi i ke ola o kāu moena, pale i ka hoʻokumu ʻana o ka bacteria, a hoʻonui i kāu ʻike holoʻokoʻa.

I ka hopena, pono e hoʻokomo i nā mea koʻikoʻi e like me ka moena yoga kiʻekiʻe, nā poloka yoga, ke kaula yoga, ke kāwele yoga, a me ka moena yoga moena. Hiki i kēia mau mea ke hoʻonui i kāu hoʻomaʻamaʻa, hoʻomaikaʻi i kāu hana, a hoʻohauʻoli i kāu huakaʻi yoga. Ma ka hoʻokomo ʻana i ka hoʻonohonoho yoga kūpono e kū ana i kāu mau pono a me kou makemake, hiki iā ʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i kāu hoʻomaʻamaʻa i nā pae hou a ʻohi i nā pōmaikaʻi he nui i hāʻawi ʻia e yoga. E koho naʻauao, a na kāu hana yoga e lawe mai iā ʻoe i ka maluhia, ka ikaika, a me ka lokahi ma ke kino, noʻonoʻo, a me ka ʻuhane.