Yoga no nā keiki: ke koʻikoʻi o ka leʻaleʻa a me nā lole hana

Hōʻikeʻike:

He hana kupaianaha maikaʻiʻo Yoga no nā poʻe o nā makahiki āpau, me nā keiki. ʻAʻole wale ia e hoʻolaha wale i ke olakino pilikino akāʻo ka mea nui a me ka uluʻana o ka manaʻo noʻonoʻo. E hele ana i yoga no nā keiki, he mea nui ia e hana i kahi mea e hōʻoluʻolu ai, a palekana,ʻo ka mea nui, leʻaleʻa. ʻO kekahi hiʻohiʻona o ka hanaʻana i ka yoga e leʻaleʻa no nā keiki ma ke kohoʻana i nā lole kūponoʻole e hana wale ana akā e hōʻike ana i ko lākouʻano leʻaleʻa a me ke pāʻaniʻana. Ma kēiaʻatikala, e hana mākou i ka mea nui o ka leʻaleʻa a me ka lole hana no nā keiki e hoʻomaʻamaʻa ana iā yoga.

Ka lole o nā lole i nā keiki 'yoga

ʻO Yoga kahi hana kino a me kaʻuhane e pili ana i ka hoʻopiliʻana i ka noʻonoʻo, ke kino, a me kaʻuhane ma nāʻano likeʻole. No nā Keiki,ʻo YGA ke alaʻoi aku ke ala maikaʻi loa e hoʻomaikaʻi ai i ka maʻalahi, ka ikaika, ka ikaika a me ka noʻonoʻoʻana i kahiʻano o kaʻoluʻolu a me ka noʻonoʻo. I ka hikiʻana mai i ka lole, hiki i ka lole kūpono ke hana i kahiʻokoʻa nui i keʻano o nā keiki a me nā mea e komo ai me yoga.

Pono nā keikiʻo YOGO eʻoluʻolu, a me nā meaʻole, a me nā meaʻoleʻole eʻaeʻia eʻae no ka maʻalahi o ka neʻeʻana i nā wā likeʻole. Pono ia e pale i ka paleʻana i ka wā o ka nui o nā'āpana'ē aʻe. Eia kekahi, ke kohoʻana i nā hana leʻaleʻa a me nā hana hoʻohālike e hiki ke kōkua i ka hoihoiʻana i nā keiki 'a hoʻomaikaʻi iā lākou e komo i loko o nā hālāwai yoga. ʻO ka holoʻokoʻa,ʻaʻoleʻo ka lole o nā lole i nā keiki 'yoga e pili ana iā Aesthetics akā e pili ana i ka hana a me ka hana.

Ka mea nui o nā lole leʻaleʻa i nā keiki 'yoga

Ua hoʻomaka nā keiki i nā wahi e hoʻoikaika ai i kā lākou noʻonoʻo a me ka uluʻana. Hiki i nā lole leʻaleʻa i ka yoga ke kōkua i ka hanaʻana i kahi mea maikaʻi a me ke komoʻana i nā keiki e hoʻoikaika i nā keiki e komo i kā lākou hana. ʻO nā kukui kukui, nā hiʻohiʻona nani, a me nā hoʻolālā pāʻani e hiki ai ke pīpī i ko lākou makemake a e hana hou aku i nā māka yoga. I ka wā e loaʻa ai nā keiki i ka mea a lākou e hoʻohana ai,ʻoi aku ka nui o ka manaʻo e hōʻike iā lākou iho i ka wā e hana pono aiʻo yoga.

Hiki i nā lole leʻaleʻa ke ala no nā keiki e hōʻike i ko lākouʻano a me keʻano. Inā makemake lākou i nā paʻi vibrant, nā kumu holoholona, ​​a iʻole nā ​​kiʻi kiʻi, eʻae i nā keiki e koho iā lākou e pili ana i kā lākou hana. Eia kekahi, hiki i nā lole leʻaleʻa ke hoʻohui i kahi mea o ka hauʻoli a me ka hauʻoli i kaʻike yoga, e hoʻohuli ana i ka hana maʻamau.

Ka hopena o nā lole hana hana ma nā keiki 'yoga

ʻOiai keʻano o ka leʻaleʻa e hoʻomaikaʻi i kaʻike holoʻokoʻa o nā keiki 'Yoga,ʻaʻole pono keʻano o ka lole o ka hana hana. Hoʻolālāʻia nā lole hana ma Yoga e kākoʻo i nā neʻeʻana o nā keiki, hāʻawi i ka hōʻoluʻolu, a hōʻoia i ka hōʻoluʻolu, a hōʻoia i ka palekana i ka wā hana. Nā hiʻohiʻona e like me nā lole o nā lole, a me nā'āpanaʻehā, a me nā'āpanaʻehāʻehā i mea e neʻe ai i nā keiki a me ka hōʻoluʻoluʻole.

Ma kahi o ka hanaʻana, ke kohoʻana i ka lole kūpono no nā keiki 'yoga hiki ke hoʻolaha pū i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo. Hiki i nā lole a iʻole nā ​​loleʻeke e hiki ke hoʻopilikia a komo i ke ala o ke kuleana kūpono a me ka posture. Ma kaʻaoʻao'ē aʻe,ʻo ka lole uila maikaʻi e kōkua i ke kōkuaʻana i nā keiki e kōkua i ka nui o ka nohoʻana a me ka kaulike. Ma ka hana muaʻana i nā hana o nā keiki i nā keikiʻo YOGA

Mau'ōlelo no ke kohoʻana i nā lole yoga o nā keiki

Ke kohoʻana i nā lole no nā keiki 'yoga, aia kekahi mau mea e noʻonoʻo e hōʻoia i kaʻike maikaʻi loa no nā mea hana'ōpio. ʻO ka mua a me mua,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻoluʻolu a kūpono. E koho i nā lole he palupalu, e palupalu, a me ka hanu eʻae no nā neʻe kūlohelohe a me ka hoʻoneʻeʻana. Hōʻalo i nā seams paʻakikī a iʻole nā ​​hōʻailona e hiki ai ke hoʻonāukiuki i ka huhū a me kaʻoluʻolu i ka wā o ka makemake o yoga.

A laila, e noʻonoʻo i ka pae o ke kākoʻo a me ka hoʻopiliʻana i nā lole i hāʻawiʻia. Pono nā keiki o nā keikiʻo YOGA e kūpono i ke kūpono e noho ai ma kahi o nā poses a paleʻole i nā malfunctions wardrobe aʻaʻole paʻa i ka neʻeʻana o nā mea hana. E nānā i nā hiʻohiʻona e like me nā waikawa elastic, hoʻoponopono i nā kaula kūpono, a hoʻoikaika hou i ka hanaʻana e hōʻoia i ka hana paʻa a me ka hana.

Eia nō, nānā pono i ka hoʻolālā a me nā Aesthetics o ke kapa. E koho i nā kala kala, leʻaleʻa i nā paʻi, a me nā kiko'ī maikaʻi i ka hoʻopiʻiʻana i nā keiki a me nā makemake. E hōʻike iā lākou i ko lākou pilikino ma o ko lākou mau koho lole, inā he kala punahele, heʻano cartoon aloha, a iʻole kahiʻano hoihoi. ʻO ka hope loa,ʻo ka pahuhopu ke makemake e hana i nā keiki a hoʻoikaikaʻia e komo i loko o ka yoga i kaʻoluʻolu a kākoʻoʻia i kā lākou hoʻomaʻamaʻa.

Ka hoʻohuiʻana i ka leʻaleʻa a me nā lole hana i nā haumāna Yoga

Ke hoʻokumu nei i kahi hiki ke hoʻokipa a me ke komoʻana i nā hui o nā keikiʻo Yoga e hoʻolaha i kahiʻike maikaʻi a leʻaleʻa no nā mea'ōpio'ōpio. Hoʻopili i nā lole leʻaleʻa a me nā lole hana i loko o ka papa hana e hiki ke hoʻonui i ka hoʻopili a me ke komoʻana i waena o nā keiki. E paipai i nā keiki e hōʻike iā lākou iho ma o ko lākou mau koho lole a me kā lākou embrace i kā lākouʻano kūʻokoʻa i ka wā o Yoga Session.

E noʻonoʻo i ka hoʻopiliʻana i nā papa yoga iā Yoga kahi e hiki ai i nā keiki keʻaʻahu i nā kumukūʻai a iʻole nā ​​mea i waho e hōʻike i ke kumuhana o ke ao. ʻO ka laʻana, hiki i kahi papa superhero-ka heluʻana i nā keiki e hoʻowalewale i nā keiki e komo i nā capes a me nā masks, e pili ana i ko lākou mau maʻi. ʻO nā mea'ē aʻe, hiki i kahi papa hana ke hoʻoikaika i nā keiki e hoʻopaʻa i nā keiki i kāʻili a iʻole nā ​​holoholona holoholona, ​​e pili ana i keʻano o ka mahalo a me ka noʻonoʻoʻana.

Ma ka hoʻohanaʻana i nā lole leʻaleʻa a me ka hana hana i nā haumāna Yoga, hiki i nā mea aʻoaʻo ke hana i kahi kūlana hoʻonaʻauao a me ka hoihoi. ʻAe i nā keiki i ka hoʻokolohua me nā koho lole'ē aʻe a paipai iā lākou e hoʻohui a hoʻohālikelike i nā kala a me nā hiʻohiʻona e hana i ko lākou mau mea likeʻole. ʻO ka hope loa,ʻo ka pahuhopu ke hana i ka yoga he leʻaleʻa a me ka loaʻaʻana o ka loaʻaʻana o nā keiki i keʻano o ka hōʻoluʻolu.

Hopena:

I ka hopena, leʻaleʻa a me nā lole hana e pāʻani ai i kahi hana koʻikoʻi ma nā keiki 'Yoga ma ka hoʻonuiʻana i ko lākouʻike, a me ka hanaʻana a me ka'ōleloʻana a me ka hanaʻana. Ma ke kohoʻana i nā lole kūpono iʻoluʻolu, kākoʻo, a me nā mea aʻo, hiki i nā mākua ke hana i kahi olakino maikaʻi no nā keiki makemake. ʻO nā kalaʻokoʻa, nā hiʻohiʻona pāʻani, a iʻole nā ​​hoʻolālā kūʻokoʻa, e hoʻopili i nā lole leʻaleʻa a me nā mea hana e hiki ai ke hoʻokō, a me nā mea kūpono no nā hana'ōpio. No laila,ʻo ka manawa aʻe e loaʻa aiʻoe i kāu mau keiki i mākaukau no ka papa yoga, e hoʻomanaʻo e noʻonoʻo i keʻano o ka leʻaleʻa a me ka hana hoʻoikaika.