loading

Neach-spòrs Lanteng - Neach-dèanamh spòrs àbhaisteach le chèile le 10+ bliadhna de eòlasan

Oideachadh clann air cùram fo-aodach ceart

Bidh cùram ceart a 'tòiseachadh le eòlas ceart

Nuair a thig e gu oideachadh clann air cùram fo-aodach ceart, is dòcha nach tuig mòran phàrantan cho cudromach sa tha a 'chuspair seo. Ach, a 'tuigsinn mar a nì thu cùram ceart airson fo-aodach faodaidh cuideachadh le bhith a' leudachadh beatha nan aodach sin, a 'sàbhaladh ùine agus airgead san fhad-ùine. Le bhith a 'teagasg clann bunaitean cùram fo-aodach, faodaidh pàrantan cleachdaidhean math a bhrosnachadh a mhaireas fad beatha.

Is e aon de na taobhan as deatamach de chùram fo-aodach ceart a tha eòlach air mar a nigheadaireachd iad iad gu ceart. A 'teagasg tha clann a' rèiteach an nigheadaireachd agus a 'nighe an fho-aodach aca fa leth bho aodach eile deatamach gus slàinteachas a chumail agus dèanamh cinnteach gu bheil na h-aodach a' fuireach ann an deagh staid. Le bhith a 'mìneachadh cho cudromach sa tha a' cheum seo, faodaidh pàrantan clann a chuideachadh a bhith a 'tuigsinn luach fo-aodach glan agus an dreuchd anns an slàinte iomlan aca.

A 'taghadh an inneal-glanaidh ceart

Tha an taobh riatanach eile de chùram fo-aodach ceart a 'taghadh a' cho-saadh ceart. Chan fhaod mòran phàrantan a thuigsinn Faodaidh luchd-seòlaidhean sònraichte a bhith cruaidh air aodach fìnealta, a 'leantainn gu caitheamh agus deòir ro-làimh agus deòir. Le bhith a 'teagasg clann mar a thaghas tu glangeann socair a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson fo-aodach, is urrainn do phàrantan an cuideachadh a' leudachadh beatha an cuid aodaich agus a 'cumail suas an bog aca agus a' sìneadh.

A bharrachd air an sin, bu chòir do phàrantan clann oideachadh air an ìre cheart aig an ìre cheart de inneal-glanaidh nuair a bha iad a 'nighe an fho-fhilleadh. Faodaidh cus inneal-glanaidh fuigheall fhàgail air an aodach, a 'leantainn gu mì-irioslachd agus beatha gheàrr-ghaite airson nan aodach. Le bhith a 'teagasg clann gus an ìre cheart de chuirpeachd a chleachdadh stèidhichte air meud an luchd agus ìre a roinneadh, faodaidh pàrantan an cuideachadh a' leasachadh deagh chleachdaidhean a bheir buannachd mhath dhaibh san fhad-ùine.

A 'làimhseachadh stains le cùram

Tha stains nan cùis chumanta nuair a thig e gu fo-aodach, gu sònraichte airson clann gnìomhach a dh 'fhaodadh a bhith buailte a bhith a' dòrtadh agus de thubaistean. Teagasg clann mar a làimhsicheas iad stains le cùram faodaidh cùram an cuideachadh a 'gleidheadh ​​an cuid aodaichichean agus a' seachnadh an fheum air feadhainn ùra. Bu chòir do phàrantan a bhith a 'oideachadh air clann air cho cudromach sa tha iad stains a bhith a' làimhseachadh stains gu sgiobalta agus a 'cleachdadh na dòighean toirt air falbh stain ceart gus casg a chuir air milleadh air an aodach.

Is e aon dhòigh èifeachdach airson stains a tha a 'toirt air falbh stains bho fo-aodach a bhith gan làimhseachadh mus nigh thu. Faodaidh pàrantan a bhith a 'sealltainn clann mar a chuireas tu a-steach beagan de remover stain no inneal-glanaidh caol ris an àite air a bheil buaidh agus a' suathadh gu socair an stain gus an stain a leigeil a-mach an stain. Le bhith a 'toirt a-steach an ceum seo a-steach don chleachdadh nigheadaireachd aca, faodaidh clann casg a chuir air stains bho bhith a' suidheachadh agus a 'dèanamh cinnteach gum fuirich an fho-aodach aca glan agus ùr.

Ag èirigh a-mach agus a 'tiormachadh gu ceart

Is e prìomh phàirt eile a th 'ann a bhith ag èirigh agus a' tiormachadh fo-aodach eile airson na h-aodach sin a chumail suas. Bu chòir do phàrantan clann a bhrosnachadh gus leigeil leotha a bhith a 'ceadachadh a-mach às deidh dhaibh a bhith ga chaitheamh mus tilg e e anns a' chnap nigheadaireachd. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh taiseachd agus na fàiltich, a 'cur casg air fàs bacteria agus a' leudachadh na h-ùine eadar bogha.

Nuair a thig e gu bhith a 'tiormachadh fo-aodach, bu chòir do phàrantan clann a theagasg gus a bhith a' cleachdadh suidheachaidhean teas àrd air an tiormair, oir faodaidh seo cron a dhèanamh air an t-Elastic agus creagan. An àite sin, bu chòir dha clann roghnachadh le teas no èadhar ìosal no èadhar a thiormachadh gus am fo-aodach gus cuideachadh le bhith a 'gleidheadh ​​na h-aodaich agus a' cumail suas a chumadh. Le bhith a 'leantainn nan ceumannan sìmplidh sin, faodaidh clann dèanamh cinnteach gum mair an fo-aodach nas fhaide agus a' fuireach comhfhurtail a chaitheamh.

Stòradh is buidheann ceart

Mu dheireadh, a 'teagasg clann mar a dhèiligeas tu agus bidh iad a' cur an fo-aodach aca gu ceart agus a 'cur air dòigh iad cumail sùil air an aodach aca agus cuir casg orra bho bhith air chall no air am milleadh. Bu chòir do phàrantan clann a bhrosnachadh gus am fo-aodach a phasgadh gu sgiobalta mus stòradh iad e nan drathairean no na clòsaidean. Is e seo chan e a-mhàin gun do shàbhail àite ach cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' cur casg air wrinkles agus ag ionndrainn na h-aodaich.

A bharrachd air an sin, faodaidh pàrantan a bhith a 'nochdadh clann mar a chuireas iad an fo-aodach aca tro sheòrsa, dath, no meud, ga dhèanamh nas fhasa dhaibh a bhith a' lorg na tha a dhìth orra gu sgiobalta. Le bhith a 'stèidheachadh rudan eagrachaidh ùra tràth, faodaidh pàrantan clann a chuideachadh le bhith moiteil à cùram a ghabhail airson na rudan aca agus a bhith a' leasachadh faireachdainn dleastanais airson an cuid.

Ann an co-dhùnadh, tha foghlam mu chlann air cùram fo-aodach ceart deatamach airson deagh chleachdaidhean a stèidheachadh a bheir buannachd dhaibh fad na beatha aca. Le bhith a 'teagasg dha clann mar a nigheadas an fo-aodach ceart, tagh am giorrachadh ceart le cùram, agus a' stèidheachadh an cuid aodaich gu h-èifeachdach, faodaidh pàrantan an cuideachadh a 'gleidheadh ​​càileachd agus aonaran na fo-aodach. Faodaidh na leasanan fada seo a thoirt gu buil a bhith a 'dèanamh cinnteach gu bheil clann a' tuigsinn luach a bhith a 'toirt aire do na rudan aca agus a' bhuaidh a gheibh e air an sunnd iomlan aca.

Cuir fios thugainn
artaigilean air am moladh
INFO-CENTER Naidheachdan Blog
Neach-dèiligidh Ameireaganach Reza Ojagh a’ tadhal air Dongguan LanTeng Sports Products Co., Ltd., a’ cruthachadh slighe airson co-obrachadh le aodach spòrs àrd-inbhe
Bidh LanTeng Sports a’ toirt aoigheachd do Reza Ojagh, sealbhadair a’ bhrand sna SA, gus co-obrachadh ùr a chruthachadh le aodach.
Uidheam Spòrs Dongguan LanTeng airson an 138mh Fèill Canton: A’ toirt cuireadh dhut eòlas fhaighinn air ùr-ghnàthachadh
Spòrs LanTeng aig Fèill Canton: Nuadh-chruthachadh a’ feitheamh aig bothan Arez A Sianal Y 1.1Y17-18
8 Adhbharan Tarraingeach airson ar Seata Yoga Muinchillean Fada is Sgiort Fasanach nam Ban a Thaghadh
Seata Yoga do Mhnathan | Mullach is Sgiort Muinchillean Fada le Tuill-Òrdag | Meudan XS-6XL
8 Adhbharan Tarraingeach airson Bikini Triantan gun Strapaichean ‘Icon’ a thaghadh & Com-pàirteachas a dhèanamh le Dongguan LanTeng Sports
Cò tha ag ràdh nach urrainn dhut a h-uile càil a bhith agad? Tha am bikini seo a’ cothlamadh figear tarraingeach le fìor thaic—le bonn smachd bolg agus bra push-up airson sealladh gun smal. #SwimwearGoals #TummyControl #PushUpBikini
Gun dàta
Deiseil airson obrachadh còmhla rinn?

Aodach gnàthaichte

Cuir fios thugainn
Còraichean © 2025 Dont thegguans Co., Ltd. Ltd. | Mapa mapa-làraich CAPTOIL
Cuir fios thugainn
messenger
whatsapp
Cuir fios gu Seirbheis Luchd-ceannach
Cuir fios thugainn
messenger
whatsapp
Sguir dheth
Customer service
detect