Mar a bhios tu a 'còmhdach do sheata yoga airson comhfhurtachd

A 'dol an sàs le ro-ràdh:

A 'cur an aghaidh do sheata Yoga faodaidh an suidheachadh yoga saoghal eadar-dhealachaidh a dhèanamh anns na cho comhfhurtail agus a dh' ullaich thu a 'faireachdainn tron ​​chleachdadh agad. Le bhith a 'taghadh na pìosan agus na h-innseasaidhean ceart, faodaidh tu cur ri do fhollaiseachd, gluasaid, agus eòlas iomlan air a' bhrat. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air diofar dhòighean air do shuidheachadh Yoga a ruith airson a 'chomhfhurtachd agus an comas as motha.

A 'taghadh an còmhdach bonn ceart

Nuair a thig e gu bhith a 'dealbhadh airson yoga, tha an còmhdach bun agad deatamach. Bu chòir dha a bhith iomchaidh ach gun a bhith a 'cuingealachadh, a' baraileadh, agus a 'feitheamh ri taiseachd gus do chumail tioram agus comhfhurtail tron ​​chleachdadh agad. Coimhead airson stuthan mar dhleastanasan Spandex no Polyester a ghluaiseas leat agus a 'toirt taic gun a bhith cuibhrichte. Taghadh airson bra agus casan no casan no na casan no chorran a leigeas le làn raon gluasad. Bidh na pìosan sin a 'cur an bunait airson an suidheachadh yoga agad gu lèir agus dèanamh cinnteach gum faod thu gluasad gu saor gun fheumalachdan sam bith.

A 'cur ri chèile an dàrna sreath aotrom

Às deidh do thaltar bunasach, beachdaich air a bhith a 'cur ri solas aotrom airson blàths a bharrachd agus craoladh. Faodaidh an ìre seo a bhith a 'toirt a-steach mullach tanca, lèine fad-sleeve, no sweatshirt air a dhèanamh le stuthan breathal mar cotan no bambù. Tagh pìos a tha a 'dol suas agus a' ceadachadh gluasad furasta fhad 's a tha e a' toirt seachad cnap-starra a bharrachd an aghaidh a 'chill. Faodar an ìre seo a thoirt air falbh ma gheibh thu ro bhlàth rè do chleachdadh, ga dhèanamh na chur-fhiadhaichte ris an t-seata Yoga.

A 'toirt a-steach còmhdach stylish a-muigh

Gus an t-seata Yoga agad a chrìochnachadh, beachdaich a 'toirt a-steach sreath a-muigh eireachdail nach cuir ach fuair chun aodach agad ach cuideachd a' frithealadh adhbhar gnìomh. Faodaidh an còmhdach a-muigh seo a bhith na Wrap, Cardigan, Hoodie, no seacaid air a dhèanamh le aotrom, stuthan leudaichte nach cuir bacadh air na gluasadan agad. Coimhead airson pìosan le mion-fhiosrachadh inntinneach mar phannalan Mesh, cutòlainn, no clò-bhualaidhean spòrsail gus do shealladh àrdachadh agus aithris a dhèanamh air a 'bhrat. Faodar an ìre seo a thoirt air falbh no a chur ris a rèir an teòthachd agus na roghainnean stoidhle pearsanta agad.

A 'faighinn cothrom air Yoga Props

A bharrachd air sreathan aodaich, na dìochuimhnich a bhith a 'faighinn cothrom air an yoga agad le props a neartachadh. Faodaidh nithean mar bhlocaichean Yia, strapan, bradan, agus bolstars do cho-thaobhadh cheart a choileanadh, a 'pìosan a dhèanamh air na duilgheadasan dùbhlanach. Faodaidh a bhith a 'toirt a-steach na props sin a-steach don chleachdadh agad eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh air do chomhfhurtachd agus do chomas air adhart anns an turas Yoga agad. Tagh props a tha furasta a ghiùlan agus a chleachdadh ann an diofar shuidheachaidhean gus an toirt leotha don t-seata Yoga.

A 'measgachadh agus a' maidseadh airson sùbailteachd

Is e aon de na buannachdan bho bhith a 'cur an àite do yoga an comas diofar phìosan a mheasgachadh agus a mhaidseadh gus diofar rudan a chruthachadh airson diofar sheòrsaichean cleachdaidhean agus àrainneachdan. Deuchainn le connspachadh sreathan bonn, an dàrna sreathan, agus sreathan a-muigh gus sùil a thoirt air an stoidhle pearsanta agus mo fhaireachdainn. Measgachadh agus maids dathan, pàtrain, agus inneach gus aodach a chruthachadh a bhrosnaicheas thu agus toirt ort a bhith a 'faireachdainn misneachail agus air a chuimhneachadh air a' bhrat. Le bhith a 'faighinn cruthachail le d' roghainnean lobhair agad, faodaidh tu seata yoga a thogail a tha cho beothail agus eadar-mheasgte ri do chleachdadh.

Geàrr-chunntas:

Sreath a chuir an suidheachadh Yoga faodaidh an suidheachadh Yoga agad a bhith a 'cur ri do chomhfhurtachd, comasachd, agus stoidhle agus stoidhle air a' bhrat. Le bhith a 'taghadh an còmhdach ceart bonn, a' cur ri sreathan aotrom is a-muigh e, agus a 'toirt a-steach agus a' measgachadh agus as urrainn dhut seata yoga a chruthachadh a choinnicheas ri do roghainn shònraichte. Deuchainn le measgachadh eadar-dhealaichte de shreathan gus an cothromachadh foirfe de chomhfhurtachd agus comas-gnìomh a lorg airson do chleachdadh. Cuimhnich nach eil loidhnichean dìreach mu bhith a 'fuireach blàth - tha e mu dheidhinn a bhith a' cruthachadh tobaran pearsanta agus prìseach a bheir taic do bhith a 'cruthachadh agus gam brosnachadh air an turas Yoga.