Neach-spòrs Lanteng - Neach-dèanamh spòrs àbhaisteach le chèile le 10+ bliadhna de eòlasan
A bheil thu sgìth de stoidhle ìobairteach airson comas-gnìomh nuair a thig e gu Advarel Workout? Na bi a 'coimhead nas fhaide! Tha an stiùireadh deireannach againn mu aimhreit obrach boireannaich a 'tabhann taghadh le cugalaich de phìosan stylish agus gnìomhach a bheir do phreas-aodaich lùth-chleasachd chun ath ìre. Co-dhiù a tha thu a 'bualadh air an gym, a' dol airson ruith, no dìreach a 'tighinn thuige aig an taigh, tha sinn air do chòmhdach. Abair beannachd le bhith a 'todhadh gnìomhachasan gnìomhach agus hello ri aodach a-mhàin a' coileanadh gu math ach a 'coimhead glè mhath cuideachd. Leugh air adhart gus faighinn a-mach am maoth-aodaich foirfe airson am boireannach ùr-nodha.
Nuair a thig e gu bhith ag obair a-mach, tha an aodach cheart aig a bheil an Apaltradh Cù dheis deatamach airson gach cuid comhfhurtachd agus coileanadh. Air a bhith a 'toirt a-mach workout boireannaich air a thighinn astar mòr anns na bliadhnachan mu dheireadh, le fòcas air gun a h-aon ghnìomhachd ach cuideachd stoidhle. Anns an stiùireadh mu dheireadh seo, bidh sinn a 'dèanamh sgrùdadh air cho cudromach sa tha e do ghoireas obrach Oplish agus Gnìomhach dha boireannaich.
An toiseach agus gu cudromach, faodaidh an aodach eacarsaich cheart eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh air mar a tha thu a 'faireachdainn tron obair-obrach agad. Faodaidh aodach analach a dh 'fhaodadh sweat Wickway gad chuideachadh le bhith gad chumail tioram agus comhfhurtail, fhad' s as urrainn dealbhadh cruth a thoirt seachad agus cheadag dealbhadh gluasad a thoirt seachad agus a cheadachd airson làn ghluasad a thoirt seachad. Co-dhiù a tha thu a 'bualadh air an gym airson seisean cardio no a' dol a-mach airson ruith, le bhith a 'dol a-mach airson ruith, le bhith a' faighinn aimhreit ceart le bhith a 'brosnachadh do mhisneachd agus do bhrosnachadh.
A bharrachd air na buannachdan coileanaidh, faodaidh Alturel Workout Stylish a bhith a 'toirt cothrom dhut a bhith a' faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin. Tha na làithean air falbh de chasgan dubha dubha agus lèintean-townized - Bidh affearel Westout Women an-diugh a 'tighinn ann an raon farsaing de dhhathan, pàtrain, agus dealbhadh. Bho chlò-bhualaidhean trom gu neodrach seòlta, tha rudeigin ann airson a h-uile duine an stoidhle pearsanta aca a chuir an cèill fhad 's a tha iad a' briseadh fallas.
Is e gnìomh cudromach eile de dh 'apperel Women a th' ann an appearel. Tha mòran suaicheantasan a-nis a 'tabhann pìosan le feartan togte leithid pòcaidean airson do fòn no iuchraichean atharrachail airson dìon fallaineachd, agus eadhon uv airson obair-obrach poblach. Tha e cudromach beachdachadh air an t-seòrsa obair-obrach bidh thu a 'dèanamh agus tagh aparel a bheir seachad taic agus feartan ceart airson do fheumalachdan sònraichte.
Nuair a bhios e a 'ceannach airson apperout workout, tha e cuideachd cudromach beachdachadh air nithean leithid stuthan, iomchaidh, agus seasmhachd. Coimhead airson aodach àrd-inbhe a tha a 'feitheamh ri bhith a' feitheamh ri fiaradh, anal -nable, agus comhfhurtail an aghaidh do chraiceann. Tha e cuideachd cudromach pìosan a lorg a tha a 'freagairt gu math agus cho luath' s a bhios seo a 'cumadh do bhodhaig, oir faodaidh seo fàs do mhisneachd agus toirt ort a bhith a' faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin. A bharrachd air an sin, a 'tasgadh ann am pìosan seasmhach a chumas suas tro na nighe a-rithist agus faodaidh luchd-obrach duilich airgead a shàbhaladh san fhad-ùine.
Anns a 'cho-dhùnadh, tha an aimhreit-obrach ceart deatamach airson boireannaich a tha fìor mu na h-amasan fallaineachd aca. Le bhith a 'taghadh pìosan a tha an dà chuid stylish agus gnìomh, faodaidh tu a bhith a' faireachdainn misneachail agus comhfhurtail rè do mhoiseòothan, gad chuideachadh a 'coileanadh aig do dhìcheall. Leis an raon fharsaing de roghainnean a tha rim faighinn air a 'mhargaidh an-diugh, chan eil leisgeul gun a bhith a' coimhead agus a 'faireachdainn gu bheil thu a' briseadh fallas. Mar sin gabh air adhart, a 'làimhseachadh thu fhèin gu cuid de dh' aodach obrach ùr agus dèan deiseil airson do amasan fallaineachd ann an stoidhle a phronnadh.
Nuair a thig e gu bhith ag obair a-mach, tha a bhith a 'taghadh an èideadh ceart deatamach airson an dà chuid coileanadh agus stoidhle. Tha aodach-obrach boireannaich air a thighinn astar mòr anns na bliadhnachan mu dheireadh, a 'tabhann raon farsaing de roghainnean a tha comasach ach cuideachd eireachdail. Co-dhiù a tha thu a 'bualadh air an gym, a' dol airson ruith, no a 'frithealadh clas Yoga, tha prìomh nithean ann airson beachdachadh air nuair a thaghas tu an làn aodach foirfe.
An toiseach agus gu cudromach, tha comhfhurtachd deatamach nuair a thig e gu AdvareLout Workout Women. Tha thu airson pìosan a thaghadh a tha air an dèanamh le Oir-aodach Breathail, taiste-wicking a chumas thu fionnar agus tioram rè do sheisean fallas. Coimhead airson stuthan mar nylon, Polyester, no Spanddex, a tha ainmeil airson na togalaichean taiseachd taiste aca. A bharrachd air an sin, dèan cinnteach gum bi thu a 'taghadh pìosan a tha a' toirt deagh shìneadh agus sùbailteachd, gus an gluais thu gu saor agus comhfhurtail rè do chlò-obrach.
Is e feart cudromach eile beachdachadh nuair a thagh a-mach èideadh workout an rud iomchaidh. Tha e cudromach pìosan a thaghadh a tha a 'freagairt gu math agus a' toirt seachad an ìre cheart airson do bhodhaig. Airson mullaich, coimhead airson stoidhlichean nach eil ro theann no ro fhalach, agus a 'tabhann craoladh gu leòr airson an ìre comhfhurtachd a tha thu ag iarraidh. Nuair a thig e gu bottoman, tagh stoidhlichean a tha a 'nochdadh àrd agus taiceil, gus an urrainn dhut gluasad le misneachd agus furasta. A bharrachd air an sin, smaoinich air fad do chasansings no na geàrr-ghoirid agad - Taghadh airson stoidhlichean a tha ceart airson ìre na bodhaig agus ìre gnìomhachd agad.
A bharrachd air comhfhurtachd agus tha e iomchaidh, tha stoidhle cuideachd na bheachdachadh cudromach nuair a thaghas tu apadhel Wester's Workal. Gu fortanach, tha roghainnean stylish gu leòr ann a leigeas leat coimhead math fhad 's a tha thu a' briseadh fallas. Co-dhiù is fheàrr leat clò-bhualaidhean dàna, dathan soilleir no neodrairean clasaigeach, tha stoidhlichean ann a rèir gach blas. Tagh pìosan a bheir ort a bhith a 'faireachdainn misneachail agus air a bhrosnachadh gus do obair-obrach a phronnadh, agus na biodh eagal ort dathan agus stoidhlichean eadar-dhealaichte a mheasgachadh agus a bhith a' maidseadh coltas gu sònraichte leatsa.
Nuair a thig e gu bhith a 'taghadh Alt Workout Homanout, tha e cuideachd cudromach beachdachadh air na gnìomhan sònraichte a bhios tu a' dèanamh. Mar eisimpleir, ma tha thu nad ruitheadair, bidh thu airson pìosan a thaghadh a tha a 'taghadh pìosan a tha aotrom, anal-amail, agus a' tabhann deagh thaic. Ma tha thu a-steach do yoga no pileates, roghnaich iad pìosan a tha sìnte agus a 'ceadachadh airson làn raon gluasad. Agus ma tha thu a 'bualadh air an gym airson seisean clàraidh cuideam, tagh pìosan a bheir seachad taic agus craoladh a bharrachd airson na fèithean agad.
Ann an co-dhùnadh, nuair a thig e gu bhith a 'taghadh Apperel Wesout Boireannaich, tha grunn phrìomh nithean a' beachdachadh. Bho chofhurtachd agus tha e do stoidhle agus comas-gnìomh, faodaidh a bhith a 'taghadh na pìosan ceart do chuideachadh a' faireachdainn nas misneachaile, dealasach, agus ullaichte airson do obair-obrach. Le bhith a 'cumail na factaran sin san amharc, faodaidh tu comharra-obrach a chruthachadh a tha an dà chuid stylish agus gnìomh, a' toirt cothrom dhut a bhith a 'coimhead agus a' faireachdainn gu bheil thu a 'briseadh fallas.
Tha affearel Westout Women air a thighinn astar mòr anns na bliadhnachan mu dheireadh. Gun a bhith a-nis air a chumha ri lèintean-t appendized agus swetpants babgy, tha fasan fallain an-diugh a 'tighinn còmhla a' cothlamadh stoidhle agus comas-gnìomh. Anns an stiùireadh deireannach seo, nì sinn sgrùdadh air na gluasadan as ùire ann an aodach-obrach boireannaich, bho chèistean àrd gus am bi thu a 'gluasad mullaich a' gluasad.
An toiseach, bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn casagan. Tha na botail malairteach sin air fàs gu bhith na staple ann am pàtang-obrach boireannaich sam bith. Is e na cèistean le casan àrd-thalamh an rage an-dràsta, a 'tabhann an dà chuid stoidhle agus taic. Coimhead airson casan le teicneòlas teannachadh gus snaidheadh agus cumadh a thoirt don fhigear agad, agus le bhith a 'toirt seachad a' chomhfhurtachd as motha aig àm dian. Bidh suaicheantasan mar Lululemon agus Athleta a 'tabhann raon farsaing de stoidhlichean agus dathan a rèir gach blas.
Nuair a thig e gu mullaich, tha aodach taiste-wicket-wicking mar fheum a bhith a 'bualadh air an gym. Tha na stuthan sin air an dealbhadh gus sweat a tharraing air falbh bhon bhodhaig, gad chumail tioram agus comhfhurtail nuair a bhios eadhon na h-àiteachan as dian aice. Coimhead airson mullaich le pannalan Mesh airson fionnarachadh a bharrachd, no roghnachadh airson mullach bàrr stylille airson sealladh spòrsail is fliuch. Tha suaicheantasan mar Nike agus fo armachd ainmeil airson na mullaich obair-obrach àrd-choileanaidh a bheir seachad an dà chuid stoidhle agus gnìomh.
A bharrachd air casan agus mullaich, na dìochuimhnich mu cho cudromach sa tha bra spòrs math. Tha taic cheart deatamach airson boireannach sam bith a tha an sàs ann an gnìomhachd chorporra, mar sin tasgadh ann am bra spòrs càileachd a tha a 'dol gu math agus a' tabhann an ìre iomlan de thaic. Coimhead airson BRAS le strapan a ghabhas atharrachadh agus còmhlan comhfhurtail nach cladhaich a-steach do chraiceann aig àm obrach. Bidh suaicheantasan mar Betty Dìomhaireachd agus Sweaty a 'tabhann raon farsaing de bharan spòrs ann an diofar stoidhlichean agus ìrean taice gus freagairt air feumalachdan gach boireannach.
Mu dheireadh, chan eil aodach obrach sam bith coileanta às aonais na goireasan ceart. Bho luchd-snàimh-craoig eireachdail gu cinn-cinn fallas a tha a 'feuchainn air ais, tha roghainnean gun stad ri thaghadh nuair a thig e gu goireasan obrach boireannaich. Coimhead airson sneakers le cuanachd taiceil agus uidheamachd comhfhurtail iomchaidh, no roghnaich e airson bann-cinn spòrsail agus dathte a chumail a-mach às do aghaidh. Bidh suaicheantasan mar Adidas agus cothromachadh ùr a 'toirt seachad taghadh farsaing de ghoireasan obrach gus do chuideachadh le bhith a' coimhead agus a 'faireachdainn nas fheàrr rè na seiseanan fallas agad.
Air a 'cho-dhùnadh, tha Apalt Limeout Workout Altradol air a thighinn air adhart gus an dà chuid stoidhle agus gnìomh. Le raon farsaing de roghainnean airson taghadh, chan eil gainnead de ghearradh obrachail agus practaigeach gèar ri fhaighinn airson boireannaich de gach tapaidh agus meudan. Co-dhiù is fheàrr leat casgan bogha le àrd-thalamh, aodach bàrr, taobh a-muigh a 'dèanamh aodach taiseachd, tha rudeigin a-muigh an sin airson a h-uile duine. Mar sin an ath thuras a bhuaileas tu an gym, dèan cinnteach gu bheil thu air a sgeadachadh ann an na gluasadan as ùire ann an Advarel Workot.
Nuair a thig e gu Workout Workouse Workout, tha cothromachadh fìnealta ann a dh 'fheumas a bhith air a bhualadh eadar stoidhle agus comas-gnìomh. Air falbh na làithean nach robh agam ach le casan bunaiteach agus lèintean-t sìmplidh gus taghadh airson do sheòladh gym. An-diugh, tha pearmonachadh roghainnean rim faighinn nach bi a-mhàin gad chuideachadh a 'coimhead math ach cuideachd a' cur ri do choileanadh rè do chleachd.
Is e aon de na prìomh nithean a chumas tu nad inntinn nuair a thaghas tu a-mach èideadh workout comas gnìomhachd an aodaich. Tha aodach analach leithid stuthan le gluasadan taiseachd riatanach airson do chumail fionnar agus tioram rè do chleachdadh eacarsaich. Coimhead airson stuthan aig a bheil pannalan a tha agam no a 'toirt a-steach gus cuairteachadh adhair a leasachadh agus casg a chuir air cus. A bharrachd air an sin, beachdaich air a bhith a 'taghadh aodach aig a bheil ìre shònraichte de mhalairt gus taic a thoirt do na fèithean agad agus sruthadh fala a leasachadh, ag àrdachadh do choileanadh agus a' lughdachadh cunnart dochann.
Nuair a thig e gu bhith a 'stoidhle an èideadh obrach agad airson a' bhuaidh as motha, tha e mu dheidhinn measgachadh agus pìosan maidsidh gus sealladh co-leanailteach agus fasanta a chruthachadh. Tòisich le paidhir no paidhir bunaiteach de chnuimhean no shorts mar do bhunait agus an uairsin cuir mullach spòrsail is dathach ri jazz suas an aodach agad. Na biodh eagal air deuchainnean agus pàtranan a dhèanamh le dathan agus pàtrain gus beagan pearsantachd a chur ris an gym agad.
Faodaidh prìomh dhreuchd a bhith aig sgeadachadh cuideachd ann a bhith a 'stoidhle an èideadh obrach agad. Tha bra spòrs taiceil mar fheum a bhith aig boireannach sam bith, leis gu bheil e a 'toirt seachad an taic riatanach do bhroilleach rè gnìomhan àrd-inbhe. Tagh bra spòrs nach bi a 'dol ach gu math ach cuideachd cuir crìoch air a' chòrr den aodach agad.
Tha brògan fearasach eile na phàirt riatanach den èideadh obrach agad. Faodaidh tasgadh ann am paidhir bhrògan lùth-chleasachd a dhèanamh a h-uile diofar eadar-dhealachadh anns a 'choileanadh agad. Coimhead airson brògan a bheir seachad cuisean agus taic don t-seòrsa eacarsaich sònraichte agad, ge bith a bheil e a 'ruith, a' ruith, no a 'togail cuideam, no yoga. Na dìochuimhnich a dhol an àite do bhrògan gu cunbhalach gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'faighinn a' chuid as fheàrr às an obair-obrach agad.
Is e loidhnichean-talmhainn dòigh math eile air stoidhle a chuir ris an èideadh obrach agad. Beachdaich air seacaid uisge no siùbhlan uisge a chur air aodach gym airson na h-aodach gym agad airson na madainnean-ùine sin a 'ruith no na h-àiteachan obrach a-muigh. Chan e a-mhàin gu bheil ùidh lèirsinneach a 'cur ùidh lèirsinneach ris an aodach agad, ach tha e cuideachd a' toirt blàths a bharrachd nuair a bhios feum air.
Anns a 'cho-dhùnadh, tha Apperel Workout air a thighinn astar mòr a thaobh stoidhle agus comas-gnìomh. Le bhith a 'taghadh aodach a tha fasanta agus practaigeach, faodaidh tu a bhith a' faireachdainn misneachail agus brosnachail rè na h-àiteachan-obrach agad. Cuimhnich gun cuir thu prìomhachas air comhfhurtachd agus coileanadh nuair a thaghas tu do èideadh obrach, agus na biodh eagal ort spòrs a bhith agad le dathan agus pàtrain gus an stoidhle pearsanta agad a chuir an cèill. Leis a 'mheasgachadh cheart de dh' aodach agus sgeadachadh, faodaidh tu a 'bhuaidh as motha a choileanadh taobh a-staigh agus a-mach às an gym.
Chan e a-mhàin feum gnìomh boireannaich a th 'ann an aodach obrach boireannaich do bhoireannach gnìomhach sam bith, ach faodaidh e cuideachd pìos aithris eireachdail a tha a' neartachadh do eòlas obrachail. Bho chasganan cruth-iomchaidh gu bùird rùsgadh fallas, tha na roghainnean gun chrìoch nuair a thig e gu bhith a 'taghadh an aodach obrach foirfe. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a bhith a 'tasgadh ann an aodach obrach càileachd ach leth a' bhlàir - tha cùramachadh airson a bhith deatamach airson a bhith a 'dèanamh cinnteach gu bheil iad fad-beatha cudromach agus a chumail suas.
Nuair a thig e gu bhith a 'cumail suas do chuid aodaich obrach, tha beagan de phrìomh rudan ri chumail nad inntinn. An toiseach agus gu cudromach, dèan cinnteach gu bheil iad an-còmhnaidh a 'leughadh agus a' leantainn an stiùireadh cùraim air an tag aodaich. Feumaidh diofar aodach eadar-dhealaichte diofar dhòighean cùram, mar sin tha e cudromach aire a thoirt don stiùireadh seo gus nach dèan thu cron air d 'aodach. Mar eisimpleir, is dòcha gum feumadh nithean a chaidh a dhèanamh de dh 'aodach fìnealta a bhith SpandEx no Mesh a bhith air a nighe le làimh no air an nighe air cearcall socair gus casg a chuir air no a reubadh.
A bharrachd air stiùireadh cùraim a leantainn, tha e cuideachd cudromach do chuid aodaich obrach a nighe às deidh a h-uile cleachdadh. Faodaidh fallas agus salachar a thogail gu sgiobalta ann an gnìomhachasan-nar, agus gun a bhith nighe faodaidh do chuid aodaich gu cunbhalach leantainn gu fàileadh agus crìonadh aodach. Gus do chuid aodach obair-obrach a nighe gu h-èifeachdach, tionndaidh iad a-staigh mus tèid iad san inneal nigheadaireachd. Cuidichidh seo le bhith a 'dìon mion-fhiosrachadh no aodach fìnealta bho bhith air am milleadh aig àm a' chearcall nighe.
Nuair a thig e gu bhith a 'tiormachadh do chuid aodaich obrach, roghnaich e èadhar tiormach uair sam bith. Faodaidh teas àrd bhon tiormaiche a bhith ag adhbhrachadh aodach sònraichte air a bhith a 'crìonadh no a' call an cumadh, mar sin tha e nas fheàrr do chuid aodaich obrach no loidhne aodaich a chroladh gus tiormachadh air raca tiormachaidh no loidhne aodaich. Ma dh 'fheumas tu tiormaiche a chleachdadh, dèan cinnteach gun cleachd thu suidheachadh teas ìosal agus thoir air falbh do chuid aodaich gu sgiobalta gus casg a chuir air tiormachadh.
A bharrachd air nighe agus tiormachadh, tha e cuideachd cudromach do chuid aodaich obrach a stòradh gu ceart gus casg a chuir air milleadh. Seachain a bhith a 'fàgail aodach nas fallainn anns a' phoca gym agad no a 'cnap nigheadaireachd a' bualadh air ùine leudaichte, oir faodaidh seo fàs bacteria agus molltair a bhrosnachadh. An àite sin, crochadh do aodach obrach suas gu èadhar a-muigh às deidh gach cleachdadh, agus an stòradh ann an àite fionnar, tioram air falbh bho sholas dìreach.
Le bhith a 'leantainn nam molaidhean sìmplidh sin airson a bhith a' cumail suas agus a 'gabhail cùram airson do chuid aodaich obrach, faodaidh tu dèanamh cinnteach gum mair na pìosan as fheàrr leat airson mòran obrach airson a thighinn. Is e tasgadh a th 'ann an Aplacaid càileachd càileachd a tha a' tasgadh apperel in Workout a tha a 'tasgadh nad shlàinte is fallaineachd, mar sin dèan cinnteach gun toir thu cùram ceart airson do chuid fhèin a chumail a' coimhead agus a 'coileanadh an rud as fheàrr. Cuimhnich, faodaidh aodach obrach ùr agus air a dheagh chumail suas agus air a dheagh chumail suas a 'bhrosnachadh agus misneachd a dh' fheumas tu gus an ath obair-obrach agad a phronnadh.
Ann an co-dhùnadh, nuair a thig e gu Workout Westout Womanel, tha e soilleir gu bheil cothroman gun chrìoch ann airson stoidhlichean a tha an dà chuid stylish agus gnìomh. Bho chaidean-cainneadh foirmean gus tops a tha a 'slàineadh a taisteadh, tha rudeigin ann airson a h-uile boireannach a bhith misneachail agus comhfhurtail fhad' s a bha iad ag obair a-mach. Le 11 bliadhna de eòlas anns a 'ghnìomhachas, tha a' chompanaidh againn coisrigte a bhith a 'toirt aodach àrd-chàileachdail a bheir taic dhut ann a bhith a' coileanadh do amasan fallaineachd. So, whether you're hitting the gym or going for a run, make sure to invest in pieces that not only look good but also perform well. Cuimhnich, nuair a tha thu a 'coimhead math, tha thu a' coimhead math, agus gum faod misneachd dhut do phutadh gus àirdean ùra a ruighinn anns an turas fallaineachd agad.
Aodach gnàthaichte