Cho cudromach sa tha aodach comhfhurtail cloinne

Tha Yoga na cloinne air a bhith a 'còrdadh ri bliadhnachan mu dheireadh nuair a dh' aithnichidh pàrantan agus luchd-foghlaim an mòran bhuannachdan tha e a 'tabhann do inntinnean òga agus bhuidhnean. Bho bhith a 'brosnachadh inntinn agus a' lughdachadh cuideam gu bhith a 'leasachadh sùbailteachd agus cothromachadh, tha Yoga na dhòigh math dha clann fuireach gnìomhach agus fallain. Ach, tha aon dhiubh gu tric air an taobh a-muigh a 'cleachdadh cleachdadh Yoga cho cudromach sa tha aodach comhfhurtail. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air carson a tha aodach yoca deatamach airson cleachdadh yoga soirbheachail agus mar as urrainn dhut na h-aodach ceart a thaghadh airson do YOGIS.

Na buannachdan bho aodach comhfhurtail cloinne

Faodaidh a bhith a 'taghadh aodach ùr yoga airson do phàiste eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh nan cleachdadh. Le aodach comhfhurtail leig le làn raon de ghluasad, a tha deatamach airson Yoga a choileanadh gu ceart agus gu sàbhailte. Faodaidh aodach teann no cuibhrichte gluasad bacadh a chuir air gluasad agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh, ga dhèanamh nas duilghe dha clann a dhol an sàs anns a 'chleachdadh aca. Air an làimh eile, gheibh aodach sgaoilte sgaoilte a tha ro phocannan anns an t-slighe agus gum bi iad a 'tarraing aire aig àm IOMA.

Bidh aodach yoca comhfhurtail na cloinne cuideachd a 'cuideachadh clann cuideachd a' faireachdainn nas misneachaile agus cho luath sa tha iad. Nuair a bhios aodach a 'caitheamh clann a tha iomchaidh agus a' faireachdainn math air a 'chraiceann, tha iad nas dualtaiche fòcas a chuir air an anail agus a' faireachdainn fèin-mhothachail. Faodaidh seo leantainn gu eòlas nas doimhne agus nas coileanta do chleachdaichean òga.

Mar a roghnaicheas tu aodach comhfhurtail cloinne

Nuair a bhios tu a 'ceannach aodach yo lagh, tha beagan phrìomh nithean ann airson dèanamh cinnteach gum fuirich do phàiste comhfhurtail agus cho toilichte tron ​​chleachdadh aca. An toiseach agus gu cudromach, coimhead airson aodach air a dhèanamh le aodach brathaidh agus sìnte a leigeas leotha furasta a dhèanamh furasta. Tha stuthan aotrom, taiseachd air leth freagarrach dha clann a tha buailteach obrachadh suas fallas aig àm seiseanan Yoga.

Tha e cuideachd cudromach aodach a thaghadh a tha na mheud ceart agus a tha iomchaidh airson do phàiste. Seachain aodach a tha ro theann no cuibhrichte, oir faodaidh iad bacadh a chuir air gluasad agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh. An àite sin, theirdich aodach a tha a 'snug ach gun a bhith a' cuingealachadh, a 'ceadachadh airson làn raon gluasad. Beachdaich air aodach a cheannach le Waistbaltean no Tarraing a-steach a ghabhas a-steach bodhaig a 'chinnt agad.

Àite a bhith a 'cur stad air aodach comhfhurtail

Chan eil aodach comhfhurtail Yoga dìreach mu bhith a 'dèanamh cinnteach à cleachdadh tlachdmhor; Tha pàirt deatamach aca cuideachd ann a bhith a 'cur casg air leòntan. Faodaidh aodach mì-chofhurtail no mì-chofhurtail gluasad cuingealachadh eadar-ghluasad agus cuideam a chuir air fèithean agus ceanglaichean, sparrains, agus leòntan eile co-cheangailte ri yoga.

Le bhith a 'caitheamh aodach a leigeas airson gluasad gun bhacadh, faodaidh clann gluasad gu sàbhailte tro yoga gun leòn. Bidh aodach comhfhurtail a 'cuideachadh clann cuideachd le bhith a' cumail suas co-thaobhadh agus cruth ceart, a tha riatanach airson casg a chuir air cuideam air a 'bhodhaig. Faodaidh tasgadh ann an aodach yoca chàileachd àrd, co-chomharradh a bhith a 'cumail an fheadhainn bheaga agad sàbhailte agus gu h-leònte mar a bhios iad a' sgrùdadh saoghal yoga.

Molaidhean airson a bhith a 'lorg aodach ùr na cloinne ceart

Chan fheum a bhith a 'lorg an t-aodach yo foirfe airson do phàiste a bhith na obair eagallach. Gus dèanamh cinnteach gu bheil do Yogi beag a 'fuireach comhfhurtail agus eireachdail rè a' chleachdaidhean aca, beachdaich air na molaidhean a leanas nuair a bhios tu a 'ceannach aodach yoga:

- Coimhead airson aodach air a dhèanamh le aodach bog, sìnte a ghluaiseas le corp do phàiste

- Tagh aodach ann an dathan soilleir agus pàtrain spòrsail a tha tarraingeach do bhlas do phàiste

- Tagh aodach le waistbalds waistic no dealbhan-talla-tharraing airson uidheamachadh gnàthaichte

- thoir sùil airson claisean còmhnard agus dealbhadh gun taic gus casg a chuir air iriosradh craiceann rè obair Yoga

- Beachdaich air aodach a cheannach a dh 'fhaodadh a bhith ag atharrachadh bhon yga mat gu caitheamh làitheil

Leis na molaidhean sin san amharc, gheibh thu aodach yo perfect Kega a chumas do phàiste comhfhurtail, toilichte, agus deiseil airson seasamh yoga a thig leotha.

Co-dhùnadh

Anns a 'cho-dhùnadh, tha aodach comhfhurtail cloinne nan clann' riatanach airson cleachdadh yea soirbheachail agus tlachdmhor airson cleachdaichean òga. Bho bhith a 'ceadachadh làn raon de ghluasad gus misneachd a bhrosnachadh gus casg a bhrosnachadh agus a' casg leòntan, faodaidh an aodach ceart eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh ann an eòlas Yoga do phàiste. Le bhith a 'taghadh am brathaidh, aodach sìnte a tha iomchaidh agus a' faireachdainn math air a 'chraiceann, faodaidh tu dèanamh cinnteach gum bi do Yogi a' fuireach comhfhurtail agus a 'cuimseachadh air an cleachdadh. Le raon farsaing de roghainnean rim faighinn ann an dathan spòrsail agus pàtrain, a 'lorg aodach foirfe a-riamh. Tasgadh ann an aodach àrd-inbhe, comhfhurtail Yoga airson do phàiste an-diugh agus a 'coimhead fhad' s a tha iad a 'tòiseachadh air turas slàinte, sunnd, agus inntinn tro yoga.