ʻO ka mea nui o nā keiki aloha yoGa

Ua loaʻa iā Yoga a me nā keiki i nā makahiki i hala iho nei e like me nā mākua a me nā mea hoʻonaʻauao i nā pōmaikaʻi he nui nā manaʻo a me nā kino. Mai ka hoʻolahaʻana i ka noʻonoʻo a hōʻemi i ke kaumaha i ka hoʻomaikaʻiʻana i ke kaumaha a me ke kaulike,ʻo yoga he ala nui no nā keiki e noho pono a me ke olakino. Eia nō naʻe,ʻoi aku ka nui o kekahi i nāʻano o nā keiki 'yoga hana he nui ka mea nui o ka loleʻoluʻolu. Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i ke kumu o nā keiki eʻoluʻolu ai nā keiki e pono ai no ka hana maikaʻi a me keʻano o nā mea kūponoʻole no kāu yogis liʻiliʻi.

Nā pōmaikaʻi o nā lole yoga eʻoluʻolu

Ke koho nei i nā lole yoga kūpono no kāu keiki ke hana i kahiʻokoʻa nui i kā lākou hoʻomaʻamaʻa. ʻAiʻia nā loleʻoluʻolu no ka neʻe pihaʻana o ka neʻeʻana,ʻo ia ka mea nui no ka hanaʻana i ka yoga i kū pololei a palekana. Hiki i nā lole paʻa a paʻa paha ke neʻe i ka neʻeʻana a me ka hōʻehaʻana, e hoʻoikaika ana i nā keiki no kā lākou hana. Ma kaʻaoʻao'ē aʻe, e wehe i nā lole kūpono e hiki ke loaʻa i ka baggy i hiki ke loaʻa i ke ala a e hoʻopilikia ai i ka wā o yoga.

ʻO nā keiki aloha a me nā lole e kōkua ai i nā keiki e kōkua i nā keiki eʻike i ka hilinaʻi a me ka maʻalahi o ko lākou hoʻomaʻamaʻaʻana. Ke hoʻohana nei nā keiki i nā lole e kūpono a maikaʻi hoʻi i ko lākouʻili,ʻoi aku ka nui o ko lākou hanu a me nā neʻeʻana i ko lākou mau lole a iʻole ka hoʻoponoponoʻana iā lākou iho. Hiki i kēia ke alakaʻi i kahi hohonu hohonu aʻoi aku ka hoʻokōʻana i kaʻike yoga no nā mea hana'ōpio.

Pehea e koho ai i nā lole eʻoluʻolu nā keiki

Ke kūʻai aku nei no ke kūʻaiʻana i nā keikiʻo YoGA, aia kekahi mau mea nui e noʻonoʻo e hōʻoia i kaʻoluʻolu a hauʻoli i kā lākou hana. ʻO ka mua a me mua, e nānā i nā lole i hanaʻia mai nā lole i hanaʻia a me nā lole a me nā mea kanu lāʻau eʻae ai no ka maʻalahi o ka neʻe. ʻO ka māmā, he kūpono nā mea i loko o nā holoholona e pili ana i nā keiki e hana e hana ai i kahi sweat i ka wā o yoga.

He mea nui ia e koho i nā lole i ka nui kūpono a kūpono i kāu keiki. Hōʻalo i nā lole i paʻa loa a paʻa paha, e like me lākou e hiki ai ke pale i ka neʻeʻana a me ka hōʻeha. Ma kahi, koho i nā lole i kūʻia akāʻaʻole e hōʻoia,ʻaeʻia no kahi ākea piha o ka neʻeʻana. E noʻonoʻo i ke kūʻaiʻana i nā lole me nā pale i hoʻoponoponoʻia a iʻole nā ​​kaha kiʻi e hiki ai ke hoʻokipa i ke kino uluʻana o kāu keiki.

ʻO ka hana o nā keiki eʻoluʻolu ai nā keiki yoga e pale ana i nā hōʻeha

ʻAʻole wale nā ​​lole o nā lole yogaʻoluʻolu e pili ana i kahi hana leʻaleʻa; Ua pāʻani pū lākou i kahi hana koʻikoʻi i ka paleʻana i nā hōʻeha. Hiki i nā lole kūponoʻole a iʻole nā ​​lole i hiki ke hoʻopaʻa i ka neʻeʻana a me ke kumu o ka'ā'ī a me nā'āpana, e hoʻonui ana i nā pilikia o nā mea a me nā hōʻeha.

Ma ka hoʻohanaʻana i nā lole eʻaeʻia no ka neʻeʻanaʻole, hiki i nā keiki ke neʻe maluhia ma waena o Yoga i hōʻehaʻoleʻia. ʻO nā lole hōʻoluʻolu e kōkua ana i nā keiki e mālama i nā keiki kūpono a me keʻano,ʻo ia ka mea nui no ka paleʻana i ke kino ma ke kino. ʻO ka hoʻolimalimaʻana i nā kāmaʻa kiʻekiʻe, e hiki ke kōkua i nā lole yoga

Nā'ōlelo aʻoaʻo no ka loaʻaʻana o nā keikiʻo YoGA

ʻO ka loaʻaʻana o nā lole o ka yoga maikaʻi loa no kāu keikiʻaʻole pono e lilo i hana koʻikoʻi. E hōʻoia i ka nohoʻana o kāu Yogi liʻiliʻi a me keʻano i ka wā o kā lākou hoʻomaʻamaʻaʻana, e noʻonoʻo i nā mea aʻoaʻo e pili ana i ke kūʻaiʻana i nā keiki:

- Eʻimi no nā lole i hanaʻia mai nā lole palupalu

- E koho i nā lole i nā kala kala a me nā hiʻohiʻona leʻaleʻa e hoʻopiʻi ai i kaʻono o kāu keiki

- E koho i nā lole me nā pale kaua elastic a iʻole nā ​​kiʻi paʻi no kahi kūpono kūpono

- E nānā no nā papa hana pā a me nā hoʻolālā tagless e pale ai i ka huhū i ka wā o ka hana o yoga

- E noʻonoʻo i ke kūʻaiʻana i nā lole e hiki ke hoʻololi maʻalahi i nā mea he yoga ma keʻano o kēlā me kēia lā

Me kēia mau'ōlelo aʻoaʻo i ka noʻonoʻo, hiki iāʻoe ke loaʻa i nā keiki keiki maikaʻi loa e mālama i kāu keiki, hauʻoli, a mākaukau e lawe i kekahi.

Hopena

I ka hopena, nā keiki aloha a me nā mea aloha a me nā lole yoga e pono ai no ka hana kūleʻa a me keʻano leʻaleʻa no ka hoʻomaʻamaʻaʻana no nā hana'ōpio. Mai kaʻaeʻana i ka neʻe pihaʻana i ka neʻeʻana i ka hilinaʻi a me ka paleʻana i nā hōʻeha, hiki i nā lole kūpono ke hana i kahiʻano o kāu keikiʻo YOGA. Ma ke kohoʻana i nā mea hanu, nā lole lole e kūpono a maikaʻi hoʻi i kaʻili, hiki iāʻoe ke hōʻoia i ka maikaʻi o kāu hanaʻoluʻolu. Me ka nui o nā koho i loaʻa i nā kala leʻaleʻa a me nā hiʻohiʻona, e loaʻa ana i nā keiki keiki maikaʻi loa. Hoʻopilikia i nā lole kiʻekiʻe, hōʻoluʻolu i nā lole yoga no kāu keiki i kēia lā a nānā i ko lākou heleʻana i ka huakaʻi olakino, a me ka noʻonoʻo ma Yoga.