Pehea e hiki ai nā keiki hipa i keʻano o ka maʻalahi a me ka hōʻoluʻolu

ʻO Yoga kahi hana a ma kahi o nā haneli mau makahiki a ua kaulana loa i nā manawa i hala aku nei, i waena o nā keiki. ʻAʻole kōkua wale nā ​​keiki iā Yoga i nā keiki e hoʻomaikaʻi i ko lākou olakino kino akā e hoʻonui pū i ko lākou noʻonoʻo noʻonoʻo. ʻO kahi hiʻohiʻona koʻikoʻi o ka hoʻomaʻamaʻaʻana iā Yoga i loaʻa ka lole kūpono e hiki ai keʻae no ka maʻalahi a me ka hōʻoluʻolu. Ua hoʻolālāʻia nā lole o nā keiki e kōkua i ke kōkuaʻana i nā keiki e neʻe mālie aʻoluʻolu hoʻi i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai lākou iā Yoga i ka maʻi yoga. Ma kēiaʻatikala, e kūkākūkā mākou e hiki i nā keiki hipa ke hoʻoikaika i keʻano a me ka hōʻoluʻolu, e hōʻoluʻolu i nā pono o kā lākou hana yoga.

ʻO ka maikaʻi o ka neʻe

Ua hana pinepineʻia nā loleʻo Yoga i nā huahana a me nā mea hoʻonaninani e like me ka spandex a iʻole nā ​​cotton glands. Hāʻawi kēia mau lole no ka nui o ka neʻeʻana, e hiki i nā keiki e neʻe aku i nā kāne aʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu ma nāʻano likeʻole. ʻAʻole hiki i nā lole maʻamau ke hiki ke hoʻopaʻa i ka neʻeʻana, i hanaʻia nā lole yoga, i hoʻolālāʻia e neʻe a neʻe pū me ke kino. E kōkua kēia i ka helu o ka neʻeʻana o nā keiki i nā keiki e hōʻole i kā lākou mau maka, e hoʻopaʻa i nā luhi, a e hiki aku i nā pae hou.

Ma kahi o nā lole i hoʻohanaʻia, ua hoʻohanaʻia ka hoʻolālā o nā keiki keiki yoga i kahi hana ma keʻano o ka neʻeʻana o ka neʻeʻana. ʻO ka nui o ka lole yoga, ke kūpono nei, e kōkua ana i ka paleʻana i ka fabric nui mai ka heleʻana i ke ala i ka wā o nā poses. Hiki i kēia mea kūpono ke kūpono i nā mea aʻoaʻo a nā keiki eʻike maʻalahi i ko lākou kuleana a hana i nā hoʻoponopono kūpono e hōʻoia i ka hoʻomaʻamaʻaʻana a me ka maikaʻi. ʻO keʻano maikaʻi o ka neʻeʻana i nā keikiʻaʻole wale nā ​​keiki i ka wā o ko lākou hana yoga akā e lawe pū ana iā lākou i nā hana pilikino'ē aʻe a hoʻohuiʻia.

Hōʻoluʻolu hōʻoluʻolu

ʻO ka hōʻoluʻolu ke kī i ka wā e hele mai ana i nā lole yoga yoga. Pono e hōʻoluʻolu nā keiki a me ka maʻalahi o ka hoʻomaʻamaʻaʻana iā yoga, a hiki i ka lole kūpono ke hana i nāʻokoʻa āpau. Ua hanaʻia nā lole yoga mai nā lole palupalu, nā mea kanu māmā e noʻonoʻo i kaʻili. ʻO keʻano o keʻano o kēia mau lole e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i ke kino o ke kino, e mālama ana i nā keiki aʻoluʻolu hoʻi i ka wā paʻakikī.

ʻO kekahi mea'ē aʻe e hoʻonui ai i ka hōʻoluʻolu o nā keiki yoga i ka haʻaleleʻana o nā kāmaʻa huhū a iʻole nā ​​hōʻailona. Nui nā bra lole lole e hoʻopau i kēia mau kumuwaiwai e hiki ai ke hōʻoia i nā keiki e hiki ke nānā pono i kā lākou hana me kaʻole o nā hanaʻole. ʻO ka snug eʻoluʻolu e kūpono i ka lole yoga e hāʻawi ana i kahiʻano palekana a me ke kākoʻo, eʻae i nā keiki e neʻe pū me kā lākou hoʻomaʻamaʻaʻana.

Ke hōʻike nei ke kūlima

ʻO kekahi o nā keiki paʻakikī e maka paha i ka wā e mālama ai ka hana yoga e mālama ana i kahi wela kino kino. Ua hoʻolālāʻia nā lole o nā keiki e hoʻoponopono i ka mahana o ke kino e ka wiliʻana i ka nui a me ka hoʻolahaʻana i ke ea. ʻO nā lole e like me ka moisture-wictiing spandex spet spet i kahi kino, e mālama ana i nā keiki ma lalo o kā lākou hoʻomaʻamaʻa.

Eia kekahi, he nui nā koho lole yoga e like me nā hiʻohiʻona mesh a iʻole nā ​​mea hana a me ka hoʻolālāʻana i ke ea e hoʻonui ai. ʻO kēia hoʻoilina hoʻoiliʻana he koʻikoʻi no ka hōʻoiaʻana e hiki i nā keiki ke hoʻokolokolo i kā lākou hana me kaʻole o ka hoʻopunipuniʻana i ka pilikiaʻole. Ma ke kohoʻana i nā lole o Yoga'ākau, hiki i nā mākua ke kōkua i ko lākou mau keiki e noho mālie aʻoluʻolu hoʻi i ko lākou mau makahiki yoga.

Kākoʻo a kūpaʻa

ʻOiaiʻo ka hoʻololiʻana i ka wikiwiki i ka yoga, kākoʻo a me ke kūpaʻa e like me ka mea nui. Hāʻawiʻo YOGA ka lole i kahi kiʻekiʻe o ke kākoʻo e hiki ke hoʻonui i nā hana a nā keiki a pale aku i nā hōʻeha. He nui nā'āpana yoga a me nā tops i kūkuluʻia i nā hiʻohiʻona a iʻole ke kākoʻoʻana i nā keiki e kōkua i nā mea kōkua kūpono a me ke komoʻana i ko lākou mauʻuhane kūpono.

Hāʻawi ka snug i nā lole yoga i hāʻawiʻia i ka hoʻomauʻana e ka hōʻemiʻana i ka neʻe nui a hāʻawi i kahiʻano o ka palekana. Hiki i nā keiki ke manaʻo i kaʻikeʻana i ko lākou mau kauʻana eʻike ana i ko lākou kapa e noho ana ma kahi e hana ai lākou. Hiki i kēia hoʻohui i hoʻohuiʻia nā keiki eʻimi hou i nāʻeha paʻakikī me ka maʻalahi a kūkulu i ko lākou hilinaʻi i kā lākou mea hana yoga.

Kāohi a hōʻike

Ma kahi o nā hana hana, hāʻawiʻo ia i nā holoholona yoga e hāʻawi i kahi manawa no nā keiki e hōʻike iā lākou iho a hōʻike i ko lākouʻano pilikino. Hāʻawi nā brands lole yoga he nui i nā kala kala Inā makemake lākou i nā kiʻi nani a me nā mea wiwoʻole a iʻole nā ​​mea maʻalahi a me nā keiki a me nā keiki, ke loaʻa nā keiki i nā lole yoga

ʻO ka hiki ke hōʻike iā lākou iho ma o kā lākou lole e hiki ke hoʻonui i ka hilinaʻi o nā keiki a me keʻano pilikino i ka wā o kā lākou hana yoga. Ka lole lole e aloha ana a makemake lākou e hiki ke hōʻoluʻolu i nā keiki e hoʻokokoke i kā lākou hana me ka hoihoi a me ka hauʻoli. I ka wā e hōʻoluʻolu ai nā keiki, hilinaʻi, a me ke kāʻeiʻana i kā lākou lole yoga,ʻoi aku ka nui o ko lākou hana a hōʻiliʻili i nā pono o ka yoga.

I ka hopena,ʻo nā keiki keiki yoga e pāʻani nei i kahi hana koʻikoʻi i ka hoʻonuiʻana i ka hana a me ka hōʻoluʻolu i ka hana o nā keiki o nā keiki. Ma ke kohoʻana i nā lole kūpono i hanaʻia mai nā lole ākea a me nā keiki e hoʻomaikaʻi i ko lākouʻano, e hōʻoluʻolu a hoʻopaʻaʻia i ko lākou kino. Hoʻohui hou, nā lole yoga eʻae i nā keiki e hōʻike iā lākou iho a hōʻike i ko lākouʻano pilikino, ka hilinaʻi nuiʻana i kā lākou hana. ʻO ka hope loa,ʻaʻole wale nā ​​keiki yoga e pili ana i nā keiki e hoʻohana ai i nā keiki i ka wā o kā lākou hoʻomaʻamaʻaʻana akā pehea e hiki ai iā ia ke hoʻokō maikaʻi i kā lākouʻike.