Pehea e mālama ai i kāu mau leggings yoga e mālama i ke ʻano

Inā loaʻa iā ʻoe kahi leggings yoga punahele, ʻike ʻoe i ka hōʻoluʻolu o ke komo ʻana i kahi mea e like me ka ʻili lua - kākoʻo, kīkoʻo, a kūpono ke ʻano. Akā i ka hala ʻana o ka manawa, hiki i kēlā mau leggings ke kūlou, pill, a nalowale paha ko lākou lele ʻana, e waiho ana iā ʻoe me ka huhū a me ka nostalgic no kēlā lole komo mua. ʻO kēia alakaʻi no kekahi mea makemake e hoʻolōʻihi i ke ola o ko lākou lole hana a mālama i nā leggings i ke ʻano, ka manaʻo, a me ka hana maikaʻi loa no nā mahina a me nā makahiki.

Inā paha ʻoe e hoʻomaʻamaʻa yoga i kēlā me kēia lā, e hoʻohana i nā leggings no nā kau hoʻoikaika kino a i ʻole nā ​​​​lole maʻamau, ʻo ka nūhou maikaʻi, ʻo kekahi mau hana noʻonoʻo a me ka mālama pono ʻana e hele lōʻihi. E heluhelu no nā ʻano hana kūpono, hōʻike ʻia, a maʻalahi hoʻi e hahai e kōkua i ka mālama ʻana i ka elasticity, pale i ka hōʻino, a hoʻōla hou i nā leggings i hoʻomaka mua e nalowale ke ʻano.

Ke koho ʻana i ka lole kūpono a me ke kūpono no ka lōʻihi o ke ola

Hoʻomaka ke koho ʻana i nā leggings yoga e mālama i ko lākou ʻano ma mua o ka holoi mua ʻana; hoʻomaka ia ke koho ʻoe i ka lole kūpono a me ke kūpono. ʻO ke ʻano o ka lole ke kī. Hoʻohui pinepine nā leggings i ka polyester, nylon, spandex (i kapa ʻia hoʻi ʻo elastane a i ʻole Lycra), a i kekahi manawa pulupulu. Hāʻawi ʻo Spandex i ka hoʻolōʻihi a me ka hoʻōla ʻana, hoʻohui ka polyester a me ka nylon i ka paʻa a me nā waiwai e hoʻohemo ai i ka makū, a hoʻohui ka pulupulu i ka ʻoluʻolu akā e paʻa i ka makū a hoʻolōʻihi maʻalahi. No ka paʻa ʻana o ke ʻano no ka wā lōʻihi, e hoʻāʻo i nā hui me kahi hapa kiʻekiʻe o ka nylon a i ʻole polyester i hui pū ʻia me kahi spandex maikaʻi - kahi lakio e makemake ai i nā olonā synthetic e hana maikaʻi pinepine i ka hala ʻana o ka manawa ma mua o ka pulupulu maʻemaʻe a i ʻole nā ​​​​hui pulupulu kaumaha.

He mea nui ke kūpono e like me ka lole. ʻO nā leggings paʻa loa i ka lole a me ka humuhumu, e wikiwiki ana i ka haki ʻana o nā olonā elastic, ʻoiai ʻo nā leggings palupalu loa ʻaʻole e hāʻawi i ke kākoʻo e kōkua iā lākou e mālama i ko lākou ʻano i manaʻo ʻia. E ʻimi i nā lama e hāʻawi ana i ke kūkulu ʻana o ke kāʻei pūhaka ikaika, nā humuhumu i hoʻoikaika ʻia, a me kahi pae compression kaulike - ʻaʻole paʻa loa i hiki i ka spandex ke hoʻoluhi mau ʻia, a ʻaʻole palupalu loa i pono ai ke kapa e hakakā e noho ma kahi. Hoʻokomo pinepine nā leggings compression i ka spandex paʻa a me ka nui o ka humuhumu kiʻekiʻe, hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ke ʻano a me ke kūpono.

E noʻonoʻo i ke kūkulu ʻana a me ka hoʻohana ʻana. Inā ʻoe e hoʻolilo i nā hola i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a i ʻole e ʻaʻahu i nā leggings no nā hoʻoikaika kino neʻe kiʻekiʻe, e koho i nā mea hana kiʻekiʻe me nā helu hoʻōla maikaʻi a me nā panela i hoʻoikaika ʻia ma nā wahi koʻikoʻi e like me ka ʻūhā o loko a me ke kāʻei. No ka haʻuki o kēlā me kēia lā, maikaʻi nā lole i kālele ʻia i ka hōʻoluʻolu, akā e manaʻo e holoi mālie iā lākou a hoʻohuli pinepine e pale i nā wahi i hohola ʻia mai ka hana ʻana.

ʻO ka mea hope loa, e nānā i nā lepili mālama mai ka hoʻomaka ʻana. Hāʻawi pinepine nā mea hana i nā ʻōlelo kuhikuhi holoi a hoʻomaloʻo kikoʻī i hana ʻia no ka hui ʻana o ka lole a me ke kūkulu ʻana. ʻO ka hahai ʻana i kēia mau alakaʻi e pale i ka elasticity a me ke kūpaʻa o ke ʻano o kāu mau leggings. ʻO ka hoʻolilo ʻana i kahi noʻonoʻo iki i ke kaʻina koho e kōkua i ka hōʻoia ʻana ua maʻa mau ka lole i kona ʻano, kahi e hōʻemi ai i ka pono no ka mālama nui ma hope.

Nā ʻano holoi e mālama ai i ka elasticity

ʻO ke ʻano o kou holoi ʻana i kāu mau leggings yoga he hopena nui ia i ka lōʻihi o ko lākou mālama ʻana i ko lākou ʻano. ʻO ka pahuhopu ka wehe ʻana i ka hou a me nā aila me ka ʻole o ka hoʻokau ʻana i ke kaumaha mechanical a thermal paha ma nā olonā elastic. E hoʻomaka ma ka hoʻohuli ʻana i nā leggings i loko i waho ma mua o ka holoi ʻana. Mālama kēia i ka maka o waho mai ka friction a me ka abrasion i ka wā o ke kaʻina hana a hōʻemi i ka pilling a me ka mae ʻana o ke kala. E hoʻohana i kahi detergent mālie i hana ʻia no nā lole palupalu a hana paha; ʻo nā detergents ʻino e wehe i nā aila a hiki ke hoʻohaʻahaʻa koke i ka spandex. E pale i nā detergents me ka bleach, a e makaʻala me nā mea hoʻomaʻemaʻe enzyme kaumaha e hiki ke hoʻouka kaua loa.

I nā manawa hiki, e holoi i nā leggings i ka wai anuanu. ʻO nā mahana kiʻekiʻe kahi ʻenemi i ʻike ʻia o ka spandex a me ka elastane; hiki i ka wela ke wikiwiki i ka haki ʻana o nā olonā elastic, e hoʻoulu ai i ka sagging a me ka nalowale o ka hoʻōla ʻana. Hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ka holoi wai anuanu no ka hou a me nā ʻaila kino ke hui pū ʻia me ke kopa kūpono a me ka mālie mechanical. E koho i ke kaʻina hana palupalu a mālie paha ma kāu mīkini, kahi e hoʻohana ai i ka hoʻoulu haʻahaʻa a hoʻemi i ka hoʻolōʻihi. Mai hoʻouka nui i ka mea holoi; hoʻonui ka nui o ka friction a hiki ke wili i nā lole i nā ʻano e hoʻokūkū ai i nā humuhumu a me nā ʻāpana elastic.

E hoʻohana i kahi ʻeke holoi lole mesh no ka palekana hou aku. ʻO ke kau ʻana i nā leggings i loko o kahi ʻeke lingerie a i ʻole ʻeke activewear i hoʻolaʻa ʻia e pale aku i ka pili pololei me nā zippers, Velcro, a i ʻole nā ​​​​lole ʻoi aku ka paʻakikī e hiki ke hopu a hoʻopili paha i ka lole. Inā holoi lima - he koho maikaʻi loa no ka mālama ʻana i ka elasticity - e hoʻomohu pōkole i nā leggings i loko o ka wai anuanu me kahi liʻiliʻi o ka detergent palupalu, e hoʻoluliluli māmā me ka lima. E holoi pono a hiki i ka holo ʻana o ka wai e wehe i nā koena kopa a pau, hiki ke huki i ka lepo a hōʻemi i ka hanu ʻana o ka lole.

E kāpae i nā mea palupalu lole. Hiki iā lākou ke waiho i kahi ʻano siliki akā uhi i nā olonā a hōʻemi i ka hiki ke hoʻopili i ka makū, e hoʻemi ana i ka hana o nā leggings a hoʻonui i ka pinepine āu e pono ai e holoi iā lākou. Hiki i nā mea palupalu lole ke waiho i kahi ʻili e hōʻemi ana i ka elasticity i ka hala ʻana o ka manawa. Akā, inā makemake ʻoe i ka palupalu hou aku, e hoʻāʻo i kahi holoi vīnega keʻokeʻo i hoʻokahi manawa; hiki i kahi liʻiliʻi o ka vīnega keʻokeʻo i hoʻoheheʻe ʻia i ka holoi hope loa ke wehe i ka hōʻiliʻili detergent a hana ma ke ʻano he mea palupalu lole kūlohelohe me ka ʻole o ka uhi ʻana i nā olonā.

ʻO ka mea hope loa, e mālama i nā ʻili a me nā wahi i maʻalahi i ka hou e like me ke kāʻei a i ʻole ka ʻūhā me kahi hana holoi mua mālie ma mua o ka holoi ʻana. Hoʻemi kēia i ka pono e hoʻohana i nā pōʻaiapuni kaumaha a me nā holoi hou e hoʻoluhi i ka lole. Ma ka holoi ʻana me ka noʻonoʻo, wehe ʻoe i nā mea e pono ai me ka ʻole o ka hoʻopōkole ʻana i ke ola o nā ʻāpana elastic, e mālama ana i ke kūpono a me ka hana.

Nā ʻAno Hoʻomaloʻo e Pale ai i ka Pohō ʻAno

ʻO ka maloʻo ʻana kahi e nalowale ai ka nui o nā leggings i ko lākou lele ʻana. ʻO ka wela ka ʻenemi o ka spandex, e hoʻomaha ai nā olonā a hiki ʻole ke hoʻi i ko lākou lōʻihi mua, kahi e hōʻike ʻia me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana o nā pūhaka a me nā kuli palupalu. No kēia kumu, e pale i ka maloʻo ʻana i ka wā hiki. ʻO ka maloʻo ʻana i ka ea ma kahi pālahalaha a i ʻole ke kau ʻana ma kahi malu a me ka ea ea he mea kūpono ia. Inā pono ʻoe e kau, e pelu i nā leggings i ka hapalua a kau iā lākou ma luna o kahi ʻūpā maloʻo a i ʻole ka lāʻau i puʻunaue like ʻia ke kaumaha ma ka lole; ʻo ke kau ʻana ma ke kāʻei wale nō hiki ke hoʻolōʻihi i kēlā wahi elastic i ka hala ʻana o ka manawa.

I ka wā e maloʻo ai ka ea, e kau i nā leggings ma luna o kahi kāwele maʻemaʻe i hoʻokahi papa e mālama i ke ʻano, e hoʻomaʻemaʻe i nā wrinkles a i ʻole nā ​​​​mīkini e pale aku i nā laina hoʻonohonoho kūpono ʻole. E hoʻohuli i ke kapa i hoʻokahi manawa maloʻo e hōʻoia i ka maloʻo like a pale i ka paʻakikī i hoʻokahi ʻaoʻao e hiki ai ke hoʻolōʻihi i ka asymmetric. E pale i ka lā pololei a me nā wahi wela kiʻekiʻe - hiki i ka radiation UV ke hoʻokeʻokeʻo i nā kala a hoʻohaʻahaʻa i nā fibers synthetic. Inā noho ʻoe i kahi aniau hau, e hoʻohana i ka peʻahi a i ʻole ka dehumidifier e hoʻolalelale i ka maloʻo me ka ʻole o ka hoʻohui ʻana i ka wela.

Inā pono ʻoe e hoʻohana i kahi mea maloʻo ma muli o nā palena manawa, koho i ka hoʻonohonoho wela haʻahaʻa loa a i ʻole ke koho "ea" a i ʻole "fluff" me ka ʻole o ka wela i hoʻohui ʻia. E hoʻohana i nā pōpō maloʻo a i ʻole nā ​​pōpō tennis maʻemaʻe e kōkua i ka mālama ʻana i ka loft o ka lole me ka ʻole o ka hana ʻana i nā wahi wela e hōʻino ai i nā olonā elastic. Wehe i nā leggings ʻoiai e pulu iki ana e hoʻopau i ka maloʻo ʻana o ka ea; hōʻemi kēia i ka ʻike holoʻokoʻa i ka wela me ke kōkua ʻana i ke kapa e noho i ke ʻano. Hoʻemi nā pōʻaiapuni wili wikiwiki i loko o ka mea holoi i ka manawa maloʻo a ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka lōʻihi o ka ʻike wela, akā e hoʻomanaʻo i nā hoʻonohonoho wili - hiki i ka ikaika centrifugal nui ke hoʻolōʻihi i nā lole, no laila ʻo ka wili kūpono ka mea maikaʻi loa.

ʻO ka mea hope loa, e hoʻoponopono hou i nā leggings i ka wā pulu. E huki mālie i ke kāʻei i kona wahi, e hoʻomaʻemaʻe i nā wāwae, a e hoʻoponopono i nā panela a i ʻole nā ​​​​humuhumu i mea e moe pālahalaha ai. Paipai kēia i nā olonā e hoʻonohonoho i ke ʻano kūpono i ko lākou maloʻo ʻana. Inā ʻike ʻoe i ka ʻō aku a i ʻole ke kau ʻana i ka wā mua a hoʻoponopono hou i ka wā e pulu ana ka lole, hoʻi pinepine ke kapa i kahi kūpono kokoke i ka mua. Ma ka hoʻohui ʻana i nā ʻano hoʻomaloʻo akahele me ka hoʻoponopono hou ʻana, hoʻolōʻihi nui ʻoe i ke ola o ka elasticity a me ka silhouette holoʻokoʻa o kāu leggings.

Ka Mālama ʻana a me ka Lawelawe ʻana i kēlā me kēia lā e Mālama i ke Kūpono

ʻO ka mālama ʻana i nā leggings ma waena o nā ʻaʻahu he mea nui ia e like me ka holoi ʻana a me ka hoʻomaloʻo ʻana. ʻO ke ʻano o kou mālama ʻana a me ka lawelawe ʻana iā lākou i kēlā me kēia lā e hoʻopilikia i ko lākou paʻa ʻana i ke ʻano no ka wā lōʻihi. ʻO ka mea mua, e hoʻololi i kāu mau leggings. ʻO ke komo pinepine ʻana i ka pālua like me ka ʻole o ka ʻae ʻana i ka manawa no nā olonā e hoʻomaha hou i ko lākou kūlana mua e hoʻonui ai i ka nui o ka luhi elastic. ʻO ka loaʻa ʻana o kekahi mau pālua i ka hoʻololi ʻana e hāʻawi i kēlā me kēia lā a ʻelua paha o ka hoʻomaha ma waena o nā hoʻohana, kahi e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka lele ʻana o ka spandex.

E pelu a ʻōwili paha ma kahi o ke kau ʻana no ka manawa lōʻihi. ʻOiai hiki ke maikaʻi ke kau ʻana no nā manawa pōkole a i ʻole e hoʻokuʻu i nā mea hana, ʻo ke kau ʻana no ka manawa lōʻihi - ʻoi aku hoʻi ma nā mea kau lahilahi - hiki ke hoʻolōʻihi i ke kāʻei a hana i nā ʻano ʻino o ka poʻohiwi a i ʻole ka ʻūhā. Mālama ka pelu ʻana i ke kaomi i ka māhele ʻana; he pelu maʻalahi ma ke kāʻei a laila i ka hapalua no ka mālama ʻana i loko o kahi drawer a i ʻole ma kahi papa he mea kūpono ia. No nā drawers paʻa, ʻo ka ʻōwili ʻana he koho mālama wahi maikaʻi loa ia e hōʻemi ana i ka ʻūlū ʻana a hiki iā ʻoe ke ʻike i kāu hōʻiliʻili i ka nānā koke ʻana. E hoʻohana i nā mea hoʻokaʻawale drawer a i ʻole nā ​​​​​​ʻōpala pāpaʻu e pale aku i ka hoʻouka ʻana i nā mea kaumaha ma luna o nā leggings, hiki ke hoʻopaʻa i nā olonā elastic i nā wā lōʻihi.

Mai noho no ka manawa lōʻihi me nā kī, kelepona, a i ʻole nā ​​mea ʻoi ʻē aʻe i loko o nā ʻeke e hiki ai ke paʻa a hana i ka ʻāʻī ʻana. Inā he mau humuhumu a i ʻole nā ​​panela i hoʻoikaika ʻia nā leggings, e makaʻala i nā ʻili ʻāʻī e like me nā moena ʻinoʻino, Velcro, a i ʻole nā ​​​​lako hoʻoikaika kino ʻinoʻino e wikiwiki ai ka pilling a me ka lole. E koho i nā moena yoga a me nā lako hoʻoikaika kino i hana ʻia mai nā mea palupalu no nā neʻe ʻana kahi e pinepine ai ka hoʻopili ʻana.

I ke komo ʻana a i ʻole ka wehe ʻana i nā leggings, e akahele. ʻO ka ʻōwili ʻana iā lākou ma luna o ke kuʻekuʻe wāwae a me ka hana ʻana iā lākou me ke akahele e hōʻemi i ke kaumaha ma nā humuhumu a me nā kāʻei pūhaka i hoʻohālikelike ʻia me ka huki ʻana mai luna. Inā ʻike ʻoe i kahi ʻūlū a huki iki paha, e hoʻōki a hoʻoponopono koke - ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia liʻiliʻi ma mua o ka lilo ʻana i mau lua kīkoʻo a i ʻole nā ​​​​​​ʻano ʻino mau loa. E mālama i nā leggings i loko o nā mea hoʻonohonoho lole hanu ma mua o nā ʻeke plastik e pale aku i ka makū paʻa a me nā ʻala pala e paipai i ka holoi pinepine ʻana a no laila e wikiwiki ai ke komo ʻana.

ʻO ka mea hope loa, e mālama pono i nā hoʻopau kūikawā a me nā uhi loea. Loaʻa i kekahi mau leggings nā lāʻau pale wai a i ʻole nā ​​​​​​lāʻau anti-ʻala e pono ai nā kūlana mālama kūikawā e noho pono ai. E ʻae i nā mea e maloʻo loa a ea i waho ma mua o ka pelu ʻana a mai mālama i nā leggings pulu i nā wahi pouli a paʻa; ʻo ia wahi e hānai ai i ka mildew a me nā ʻala e alakaʻi ai i nā pōʻaiapuni holoi pono ʻole, e hoʻohaʻahaʻa ana i ka hana elastic.

Hoʻoponopono, Hoʻōla hou, a Hoʻōla Hou: Hoʻoponopono i nā Leggings i nalowale ke ʻano

ʻOiai me ka mālama pono ʻana, e hōʻike ana nā leggings i nā hōʻailona o ke komo ʻana. ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke hoʻoponopono ʻia nā pilikia he nui e hoʻolōʻihi i ke ola pono. No nā kāʻei pūhaka e luliluli ana, hiki i kahi hoʻololi maʻalahi ke kōkua: e humuhumu i kahi kāʻei elastic pani a i ʻole e hana kekahi mea hana lole inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe me ka humuhumu DIY. ʻO ka wehe ʻana i ka elastic kahiko me ke akahele a me ka hoʻokomo ʻana i ka elastic hou o ka laulā kūpono a me ke kaomi hiki ke hoʻihoʻi i ke kūpono me ka ʻole o ka hoʻololi ʻana i ke kapa holoʻokoʻa. No nā leggings me nā pilikia humuhumu liʻiliʻi, ʻo ka hoʻoikaika ʻana i nā humuhumu ma nā wahi koʻikoʻi - crotch, ʻūhā o loko, a me ke kāʻei pūhaka - kōkua i ka pale ʻana i ka hoʻonui ʻana a me ka hōʻino hou ʻana.

Hiki ke hoʻēmi ʻia ka pilling a me ke ʻano o ka ʻili me nā mea hana de-pilling mālie. Hiki i kahi mea ʻumiʻumi lole a i ʻole kahi pōhaku pumice maikaʻi i hana ʻia no nā lole ke wehe i nā pila me ka ʻole o ka ʻoki ʻana i ka lole. E hele mālie a hoʻohana i ke kaomi māmā e pale aku i ka lahilahi hou ʻana o ke kapa. Ma hope o ka de-pilling, hiki i ka holoi ʻana i ka wai anuanu me kahi pīpī o ka vīnega keʻokeʻo ke kōkua i ka wehe ʻana i kekahi lint i koe a hoʻihoʻi i kahi ʻili laumania. Inā ua nalowale ka elasticity o ka spandex a hōʻike i ka sagging, e hoʻāʻo i ka hoʻomoʻa vīnega: e hoʻohui i kahi kīʻaha wai anuanu me kahi liʻiliʻi o ka vīnega keʻokeʻo a e hoʻomoʻa i nā leggings no 15-30 mau minuke, a laila holoi a maloʻo i ka ea. Hiki i ka vīnega ke kōkua i ka wehe ʻana i ka hōʻiliʻili detergent e hoʻopaʻa ai i nā fibers a sticky paha a hiki ke hoʻomaikaʻi i ka lima holoʻokoʻa o ka lole. ʻOiai ʻaʻole e hoʻopaʻa hou ka vīnega i ka elastic haki, hiki iā ia ke wehe i nā koena e pale ai i nā fibers mai ka hoʻi ʻana i ko lākou kūlana i manaʻo ʻia.

No nā ʻala paʻakikī e pipili ana ʻoiai ke holoi ʻia, e hoʻohui i ka soda bakena a me ka hoʻomoʻa ʻana i ka wai anuanu a i ʻole e hoʻohana i nā mea holoi haʻuki kūikawā i hana ʻia e wāwahi i nā protein a me nā aila mai ka hou. No nā lole palekana bleach, hiki i nā mea wehe ʻōpala oxygen palekana kala ke hoʻokiʻekiʻe i nā ʻōpala mau me ka ʻole o ka hōʻino ʻana i ka elastic. E pale i ka bleach chlorine no ka mea e hōʻino ana i ka spandex a me nā olonā synthetic. Inā ʻike ka ʻāpana crotch i ka lahilahi, e noʻonoʻo i kahi ʻāpana a i ʻole ka hoʻoikaika ʻana i ka humuhumu e pale ai i nā lua - me ka hoʻohālikelike pono ʻana o ka lole a me kahi humuhumu lima maʻemaʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻolōʻihi i ke ola o ke kapa a mālama i ke ʻano.

Ke hiki ʻole ke hoʻoponopono hou ʻia nā leggings, e hoʻohana hou iā lākou. E hoʻohana i nā ʻāpana lole kiʻekiʻe no nā poʻo poʻo, nā scrunchies, a i ʻole nā ​​​​kāʻei lima. ʻO ke ala maikaʻi loa ka pale ʻana: e ʻike i nā hōʻailona mua a hana koke. ʻO nā hoʻoponopono liʻiliʻi a me nā hoʻohou mau e mālama i ka pono o ke kūkulu ʻana, e mālama i kou mau leggings e like me ka mea hou, a kōkua iā ʻoe e loaʻa ka waiwai nui loa mai kēlā me kēia pālua.

Nā Manaʻo Kūikawā: Ka Hana, ka Hou, a me ka Hoʻokele ʻAla

ʻO ke ʻano o kāu hoʻohana ʻana i kāu mau leggings e pili ana i ko lākou lōʻihi. Hoʻokomo nā hana hou nui i ka paʻakai, nā aila, a me nā bacteria i loko o nā olonā, kahi inā ʻaʻole i hoʻoponopono ʻia e wikiwiki ai ka haki ʻana. Ma hope o nā papa hana koʻikoʻi, e hoʻoluʻu koke i kou mau leggings: e kau iā lākou i loko o kahi ea ma mua o ka hoʻokomo ʻana iā lākou i loko o kahi ʻeke hoʻoikaika kino. Inā hiki, e holoi iā lākou i ka wai anuanu ma hope koke o ka hoʻohana ʻana e wehe i nā paʻakai o luna a pale i ka hōʻiliʻili ʻana o ka hou e huki ai i ka lepo. E noʻonoʻo e lawe i kahi ʻōmole pīpī liʻiliʻi o ka vīnega keʻokeʻo i hoʻoheheʻe ʻia a i ʻole kahi mea hoʻomaʻemaʻe lole haʻuki e mālama māmā i nā ʻala ma waena o nā holoi me ka ʻole o kahi pōʻaiapuni piha.

E koho i nā leggings kikoʻī no nā hana kikoʻī. Inā ʻoe e ʻauʻau pinepine, e hoʻokaʻawale i nā lako ʻauʻau kūikawā mai nā leggings hale hoʻoikaika kino; he ikaika loa ka chlorine ma nā elastics, no laila pono nā ʻauʻau i hoʻolaʻa ʻia a me nā kaʻina holoi. No nā papa wela e like me Bikram a i ʻole yoga wela, e manaʻo i ka holoi pinepine ʻana a me ka hoʻololi pinepine ʻana. I ia mau hihia, ʻo ke kūʻai ʻana i nā pālua he nui o nā leggings kūpono a hana kiʻekiʻe e hiki ke lawelawe i ka holoi pinepine ʻana he koho kūpono ia.

ʻO ka hoʻokele ʻala hoʻi e pili ana i nā koho detergent. E hoʻohana i nā detergents i hana ʻia e hoʻokiʻekiʻe i nā aila kino a me nā bacteria, a i ʻole e hoʻohui i kahi liʻiliʻi o ka baking soda i ka holoi e hoʻopau i nā ʻala ma ke ʻano maoli. E pale i ka hoʻohana nui ʻana i ka detergent; ʻo ka mea kupanaha, ʻo ka nui o ke kopa e waiho ana i nā koena e hoʻopaʻa ana i nā ʻala a hōʻemi i ka wicking makū. E holoi pono a hāʻawi i nā lole i kahi pōʻaiapuni maloʻo piha me ka ea e pale aku i ka ulu ʻana o ka bacteria.

ʻO ka mea hope loa, e makaʻala i nā huahana mālama ʻili. Hiki i nā aila, nā pale lā, a me nā lotion ke hoʻololi i nā leggings a wāwahi i nā olonā a waiho paha i nā ʻōpala. E ʻae i ka mālama ʻili e omo ma mua o ke kapa ʻana a i ʻole koho i nā huahana ʻaila ʻole inā ʻoe e ʻaʻahu pinepine i nā leggings no nā hoʻoikaika kino. E mālama koke i nā māka deodorant a me nā ʻōpala me nā ʻano hana holoi mua mālie e pale aku i ka hoʻololi ʻana o ka ʻili e pono ai ka mālama ʻoi aku ka paʻakikī. Ma ka hoʻohālikelike ʻana i nā leggings i nā hana, ka mālama pono ʻana i ka hou a me nā ʻala, a me ka makaʻala ʻana i nā kemika a lākou e hālāwai ai, mālama ʻoe i ka hana a me ke ʻano o kāu mau pālua punahele.

I ka hōʻuluʻulu manaʻo, ʻo ka mālama ʻana i kāu mau leggings yoga e mālama i ko lākou ʻano he hui pū ʻana o nā koho akamai a me nā hana maʻamau. ʻO ke koho ʻana i nā lole kiʻekiʻe me ke kūpono kūpono e hoʻokumu i ke kumu; ʻo ka holoi mālie, ka wai anuanu, a me ka pale ʻana i nā mea palupalu lole e pale ai i ka hōʻino elastic; ʻo ka hoʻomaloʻo akahele a me ke ʻano hou koke e pale aku i ke silhouette o ke kapa; ʻo ka mālama pono ʻana a me ka lawelawe ʻana e hōʻemi i ka ʻaʻahu ma waena o nā ʻaʻahu; a ʻo ka hoʻoponopono manawa kūpono a me nā hoʻomaʻemaʻe i kuhikuhi ʻia e hoʻolōʻihi i ke ola hiki ke hoʻohana ʻia. Eia kekahi, ʻo ka hoʻohālikelike ʻana i nā leggings i nā hana kikoʻī a me ka mālama ʻana i ka hou a me nā ʻala e pale pono i ka holoi pinepine ʻana e wikiwiki ai ka haki ʻana.

ʻO ka mālama ʻana i nā leggings i ke kūlana maikaʻi loa, ʻaʻole ia he hana mana hoʻokahi, akā, he hana maʻamau ia e pili ana i nā hana o kēlā me kēia lā e mahalo ana i ka lole a me ke kūkulu ʻana. Me ka noʻonoʻo iki - e hoʻohuli ana i nā hui, e hoʻohana ana i nā ʻano holoi pale, e hoʻomaloʻo mālie, a e hoʻoponopono mua i nā pilikia liʻiliʻi - e mālama ʻoe i ka elasticity, ke ʻano, a me ka hana, e hōʻoia ana i kou mau leggings punahele e lilo i ʻāpana hilinaʻi o kāu hana a me kou kapa komo no ka lōʻihi o ka hiki.