Pehea e koho ai i kahi Yoga Set ma muli o kou pae akamai

Welina mai i kahi alakaʻi kūpono a hoʻokipa e kōkua iā ʻoe e hoʻohālikelike i kāu mau lako yoga i kou wahi ma kāu huakaʻi yoga. Inā ʻoe e wehe ana i kāu moena mua a hoʻomaʻemaʻe paha i kahi hana i hoʻomaʻamaʻa ʻia, hiki i ka hoʻonohonoho pono o nā lako ke kākoʻo i kou holomua, pale i ka ʻeha, a hoʻolilo i kēlā me kēia kau i mea leʻaleʻa. E heluhelu e ʻike pehea e hiki ai i nā hoʻoholo liʻiliʻi e pili ana i nā moena, nā lole, a me nā mea komo ke loaʻa ka hopena nui i kou ʻoluʻolu, hilinaʻi, a me ka nānā ʻana.

Ua hoʻolālā ʻia kēia ʻatikala e lilo i mea ʻike a hiki ke hana. Hāʻawi ia i nā ʻōlelo aʻoaʻo kikoʻī no nā pae akamai like ʻole, wehewehe i ke kumu he mea nui kekahi mau mea a me nā kūpono, a hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama a me nā kūʻai akamai. ʻAʻole pono ʻoe e lilo i loea e hana i nā koho maikaʻi - pono wale ʻoe i ke alakaʻi kūpono. E ʻimi kākou pehea e koho ai i kahi set yoga i manaʻo ʻia no ʻoe.

Ke koho ʻana i kāu Yoga Set mua: Nā mea e pono ai nā mea hoʻomaka

He mea hoihoi ka hoʻomaka ʻana i ka yoga akā hiki ke kaumaha ke kū i kahi papa piha i nā moena, nā uluna, a me nā koho lole. No nā poʻe hoʻomaka, ʻo ka pahuhopu ka hana ʻana i kahi hoʻonohonoho ʻoluʻolu a maʻalahi hoʻi e hōʻemi ana i ka friction a kūkulu i ka hilinaʻi. ʻO ka mea mua e koho ai ʻo ia ka moena. Loaʻa i nā poʻe hoʻomaka ka pōmaikaʻi mai kahi moena e hāʻawi ana i ka cushioning me ka ʻole o ka mānoanoa a hiki ke hoʻopilikia i ke kaulike. ʻO kahi moena ma ka pae o ka mānoanoa kaulike e hāʻawi i ka pale no nā kuli a me nā pulima i ka wā o nā kūlana kumu a kākoʻo i nā kau hoʻomaʻamaʻa lōʻihi. E ʻimi i kahi ʻili ʻaʻole e paheʻe e hāʻawi ana i ka traction hilinaʻi ʻoiai ʻoe e aʻo nei i nā hoʻololi a me ke kaulike. He mea nui ke ʻano: laumania loa a pilikia ia i ka paheʻe, tacky loa a manaʻo paha he palena. Hiki i nā alakaʻi hoʻonohonoho ma ka moena ke kōkua i ke aʻo ʻana i nā kūlana kūpono.

Pono nā lole no nā poʻe hoʻomaka e hoʻokau i ka ʻoluʻolu, ka maʻalahi o ka neʻe ʻana, a me ka hilinaʻi. ʻO nā lole palupalu a hanu e like me nā hui pulupulu a i ʻole nā ​​​​mea hana synthetic māmā he mea kūpono. E pale i nā lole ʻeke nui e hiki ke hoʻopilikia i nā hōʻailona hoʻonohonoho; akā, e koho i nā lole e neʻe me kou kino me ka noho ʻole ma ke ala. ʻO kahi pale umauma haʻuki kākoʻo a maʻalahi no nā wahine a me nā luna e hoʻomaʻū ana i ka makū no nā kino āpau e kōkua iā ʻoe e kālele i ka hoʻomaʻamaʻa ma mua o ka hoʻoponopono ʻana i nā kapa komo.

He mea waiwai nui nā mea hana e like me nā poloka yoga, nā kaula, a me kahi kapa moe i ka hoʻomaka ʻana. Hiki i nā poloka ke hoʻokokoke mai i ka papahele, e hiki ai ke hoʻopili i nā pelu i mua a me nā kūlana kaulike. Kōkua nā kaula iā ʻoe e hoʻonui mālie i ka maʻalahi me ka ʻole o ka hoʻolōʻihi nui ʻana, a hoʻohui nā kapa moe i ka padding a i ʻole ka mehana i ka wā hoʻomaha. Hiki ke lilo i kāwele yoga liʻiliʻi a lawe lima ke lilo i mea pono ke hoʻomaka ʻoe e hou a inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i nā wahi mahana.

He mea nui nā noʻonoʻo kālā no nā poʻe hoʻomaka. He mea naʻauao ke koho i nā kumu kumu maikaʻi ma mua o ka hoʻopukapuka koke ʻana i nā lako premium. ʻO kahi moena paʻa, hoʻokahi a ʻelua paha mau mea hilinaʻi, a me kekahi mau lole ʻoluʻolu e lawa ai e hoʻomaka. E pale i ka pahele o ke kūʻai ʻana i nā seti me nā mea keu he nui āu e hoʻohana ʻole ai; akā, e kālele i nā mea koʻikoʻi e kākoʻo ana i ka hoʻomaʻamaʻa mau.

ʻO ka mea hope loa, e noʻonoʻo i kahi a pehea ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ai. Inā ʻoe e komo ana i nā papa studio he nui, he moena māmā a hiki ke pelu ʻia a me ke kaula paʻa. Inā ʻo ka hapa nui o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma ka home, hiki iā ʻoe ke koho i kahi moena mānoanoa a ʻoi aku ka palupalu. ʻO ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻoluʻolu, ka palekana, a me ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana e hoʻonohonoho i kahi leo maikaʻi no kāu mau pule mua a me nā mahina ma luna o ka moena, e kōkua iā ʻoe e hoʻokumu i kahi maʻamau maʻamau me ka ʻole o ka paʻakikī pono ʻole.

Ke holomua nei i nā Sets Intermediate: I ka manawa hea a no ke aha e hoʻonui ai

I ka lilo ʻana o kāu hoʻomaʻamaʻa i mea kūpaʻa a me kou kūlana i mea hilinaʻi, pono e hoʻololi ʻia kāu mau lako. ʻIke pinepine nā mea hoʻomaʻamaʻa waena e hoʻomaka ana nā lako pae komo e manaʻo e kaupalena ʻia. ʻO ka ʻike ʻana i ka wā e hoʻonui ai e pili ana i ka ʻike ʻana i nā hōʻailona liʻiliʻi: ka paheʻe ʻana i ka wā o nā hoʻololi, nā lole i kākoʻo ʻole i nā kahe ikaika, a i ʻole nā ​​​​​​mea hana e pau wikiwiki ana ma mua o kou makemake. Pono kahi set i hoʻonui ʻia e hoʻonui i nā koi loea o kāu hoʻomaʻamaʻa ʻoiai e noho ʻoluʻolu a kākoʻo.

No nā moena, loaʻa i nā mea waena ka pōmaikaʻi mai ka paʻa ʻana i hoʻomaikaʻi ʻia a me ka mānoanoa iki i hoʻonui ʻia. Hiki i kahi moena e hāʻawi ana i ka traction maikaʻi loa ke kōkua i ke kākoʻo ʻana i nā kaʻina hana a me nā inversions kahi e kī ai ka hilinaʻi a me ke kūpaʻa. E ʻimi i nā moena me ke ʻano kūlike ma ka ʻili a me ka cushioning pane e omo i ka hopena ʻoiai e ʻae ana iā ʻoe e manaʻo i ka honua. E noʻonoʻo i kahi moena me nā lāʻau antimicrobial a i ʻole kahi mea e kūʻē i ka ʻala a me ka omo ʻana o ka hou, ʻoiai inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka yoga wela a i ʻole e hou nui. Hiki ke ʻoi aku ka maʻalahi o nā koho mānoanoa i kēia manawa: makemake kekahi i nā moena lahilahi no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūpaʻa i ka wā e kū ana ke kaulike, aʻo kekahi e mālama i ka mānoanoa waena no ka pale ʻana i nā hui i ka wā o ke kahe lōʻihi.

ʻO ka hoʻonui ʻana i nā lole no nā poʻe waena ke ʻano o ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā lole hana, ke kūpono maikaʻi, a me ke kākoʻo i kuhikuhi ʻia. ʻO nā leggings kiʻekiʻe me ka ʻōniʻoniʻo ʻehā ala a me nā humuhumu i hoʻoikaika ʻia e hāʻawi i ka palekana i ka wā o nā inversions a me nā kaulike lima. ʻO ke kūkulu ʻana i ka humuhumu ʻole a i ʻole ka humuhumu pālahalaha e hōʻemi i ka chafing i nā kau lōʻihi. No nā luna, e ʻimi i nā mea hanu, nā mea e hoʻoheheʻe ana i ka hou me ke kākoʻo maikaʻi - hiki i nā bras haʻuki me nā kaula hiki ke hoʻololi ʻia a i ʻole nā ​​​​kīʻaha i hoʻonohonoho ʻia ke hāʻawi i ka ʻoluʻolu me ka ʻole o ka hoʻopaʻa ʻana i ka hanu. No nā kāne a me nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻole binary, nā pōkole ʻano compression a i ʻole nā ​​​​tees i hoʻopili ʻia i hana ʻia mai ka lole e hoʻoheheʻe ana i ka makū e kōkua i ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo i ka wā o nā kaʻina hana.

Hoʻomaʻemaʻe ʻia nā mea komo i kēia pae. Mālama maikaʻi nā poloka kiʻekiʻe i ko lākou ʻano a kākoʻo i nā kūlana paʻakikī me ka hilinaʻi. Hiki i kahi bolster māmā ke hoʻonui i nā koho hoʻōla ma waena o nā kahe. ʻO ke kaula paʻa me nā buckles i hoʻoikaika ʻia e ola i ka hoʻohana pinepine ʻana a hāʻawi i ke kōkua hilinaʻi i ka hoʻomoe hohonu ʻana i nā hoʻolōʻihi me ka palekana. Hoʻohui kekahi mau waena i nā mea kūikawā e like me ka huila yoga no ka wehe ʻana i ka umauma a me nā backbends, a i ʻole kahi uluna noʻonoʻo hiki ke pelu ʻia e kākoʻo i nā hana noho lōʻihi.

ʻO ke kūʻai ʻana i kahi set ma ke ʻano he waena e pili ana hoʻi i ka hoʻopukapuka kālā naʻauao. ʻAʻole pono ʻoe i nā lako pipiʻi loa, akā ʻo ke koho ʻana i nā mea paʻa a kiʻekiʻe ke ʻano e mālama i ke kālā i ka hala ʻana o ka manawa a kākoʻo i kahi hana hohonu. E hoʻolohe i nā loiloi mai nā mea hana i loaʻa nā ʻano hana like me kāu. E noʻonoʻo i nā koho eco-friendly inā he mea nui iā ʻoe ke kūpaʻa; hāʻawi nā lama waena he nui i kēia manawa i nā moena laholio kūlohelohe a me nā lole lole hana hou e hana maikaʻi ana.

ʻO ka mea hope loa, e noʻonoʻo e pili ana i ka lawe ʻana a me ka mālama ʻana. Inā ua hoʻomaka ʻoe e hele i nā papa hana a i ʻole e huakaʻi no nā hoʻomaha, he mea waiwai nui ka moena e kaulike ana i ka paʻa ʻana, ka cushioning, a me ka lawe ʻana. E hoʻopukapuka i kahi ʻeke paʻa a i ʻole ke kaula e pale i kāu mau lako a maʻalahi ka lawe ʻana. ʻO ka hoʻonui ʻana i kēia manawa ʻaʻole ia e pili ana i ka hōʻike ʻana akā ʻoi aku ka pili o ka hoʻolako ʻana iā ʻoe iho e alualu i nā kūlana paʻakikī me ka palekana a me ka hilinaʻi.

Nā Kauka Hana Kiʻekiʻe: Hana, Paʻa, a me nā Hiʻohiʻona ʻenehana

Ma kahi pae kiʻekiʻe, lilo kāu mau mea hana i hoʻonui ʻia o kahi hana i hoʻomaʻamaʻa ʻia. Makemake ʻoe i nā lako e hoʻokō i nā pono loea koi: ka paʻa maikaʻi loa no nā hoʻohuli paʻakikī a me nā kaulike lima, nā mea paʻa e kū i ka hoʻohana pinepine ʻana, a me nā lole i hana ʻia no ke kūʻokoʻa o ka neʻe ʻana a me ke kūpaʻa ma lalo o ke kaumaha. Hoʻomohala pinepine nā mea hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe i nā makemake no kekahi mau mea a me nā lama no ka mea hiki i nā ʻokoʻa liʻiliʻi i ka tack, ka mānoanoa, a me ke ʻano o ka lole ke hoʻololi nui i ka hana.

He loea pinepine nā moena no nā mea hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe. He nui ke koho i ka laholio kūlohelohe a i ʻole nā ​​​​​​mea ʻē aʻe PVC kiʻekiʻe e hāʻawi ana i ka traction a me ke kūpaʻa. Ua hoʻolālā ʻia kēia mau moena e mālama i ka paʻa ʻana ʻoiai ke pulu mai ka hou, he mea nui ia i ka wā hoʻomaʻamaʻa lōʻihi, wela a i ʻole nā ​​​​​​kahe nui. Hoʻohui kekahi mau moena i kahi papa kumu mānoanoa no ke kūpaʻa me kahi ʻili micro-textured no ka tack, e hāʻawi ana i ka cushioning a me ka palekana. Lilo pū nā moena huakaʻi i mea kūpono no ka poʻe e hele ana i nā papa hana honua; e ʻimi i nā koho me kahi ʻili lahilahi akā kiʻekiʻe-friction a me ka hoʻomanaʻo ʻōwili maikaʻi loa ʻaʻole e ʻūlū a nalowale paha ke ʻano.

Hoʻokūpaʻa nā lole holomua i ke kūpono pololei, ka hanu ʻana, a me ke ola lōʻihi. He mea maʻamau nā lole compression e mālama i ke ʻano a me ke kākoʻo ma o nā inversions a me nā hoʻololi wikiwiki. ʻO nā lole e hāʻawi ana i nā humuhumu articulated a me nā gussets no ka hoʻonui ʻana i ka neʻe ʻana e hōʻemi i ka huki lole a me ka huhū. ʻO ka humuhumu i hoʻoikaika ʻia a puni nā wahi koʻikoʻi kiʻekiʻe, nā panela mesh hanu, a me nā lole me ka hoʻokele makū kiʻekiʻe e hoʻonui i ka ʻoluʻolu i ka wā hoʻomaʻamaʻa ikaika. No nā wahine a me nā poʻe ʻaʻole binary, ʻo nā bras haʻuki me ke kākoʻo hiki ke hoʻololi a me nā pani paʻa e ʻae iā ʻoe e hoʻoponopono i ka pae o ka palekana i ke ʻano hoʻomaʻamaʻa; no nā kino āpau, ʻo kahi crotch seamless a me ke kūkulu ʻana o nā lole komo ʻaʻole hōʻike e hōʻemi i ka hoʻohilahila i ka wā o nā inversions.

ʻO nā mea pono holomua e komo pū me nā mea hana kūikawā a me nā mana kiʻekiʻe o nā mea hana maʻamau. Makemake nui ʻia nā poloka cork mānoanoa a i ʻole nā ​​poloka laholio kūlohelohe no ko lākou paʻa ʻana a me ke kūpaʻa. Kōkua kahi bolster paʻa me ka hoʻopiha paʻa i ke kākoʻo ʻana i nā hoʻololi hoʻihoʻi wikiwiki. No nā mea hoʻomaʻamaʻa e ʻimi nei i nā backbends holomua, hiki i kahi huila yoga i hana maikaʻi ʻia me ke kūkulu ʻia ʻana ke hāʻawi i ke kākoʻo palekana. Hoʻohana kekahi mau yogis holomua i nā kāwele hana me nā paʻa kiko silicone e kau ai ma luna o nā moena i ka wā o nā kau hou, e hoʻohui ana i ka maʻemaʻe a me ka traction.

ʻO ka mālama ʻana a me ke ola lōʻihi he mau mea nui ia no nā mea hoʻomaʻamaʻa holomua, ka poʻe e hoʻohana pinepine ana i kā lākou mau mea hana i kēlā me kēia lā. ʻO ke kūʻai ʻana i nā moena me nā uhi hiki ke pani ʻia, a i ʻole nā ​​​​lole me nā hui lole i hoʻoikaika ʻia, e hōʻemi ana i nā kumukūʻai lōʻihi. Loaʻa pū kekahi mau mea hoʻomaʻamaʻa holomua mai nā lama me nā papahana hoʻoponopono a i ʻole nā ​​​​palapala hōʻoia paʻa. Hiki ke koʻikoʻi ka hoʻomau ʻana ma kēia pae; ʻo nā huahana mea kūlohelohe kiʻekiʻe he haʻahaʻa ka hopena o ke kaiapuni i ko lākou ola. E hoʻomanaʻo he koho pilikino nā mea hana holomua, a kōkua ka hoʻāʻo a me ka hewa i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka mea e hana maikaʻi loa. ʻO ka mea nui loa, ʻo ke koho ʻana i nā lako e kākoʻo ana i ka nuance a me ka ikaika o kahi hana holomua me ka ʻole o ka hoʻopaʻa ʻana i ke kūʻokoʻa a i ʻole ka hoʻoweliweli ʻana i ka ʻaʻahu mua.

Nā Mea Hana Koʻikoʻi a me nā Props e Hoʻohui me kāu Yoga Set

ʻOi aku ka ʻoihana yoga ma mua o kahi moena a me nā lole; hiki i nā mea pono kūpono ke hoʻololi i kāu hana ma ka hoʻonui ʻana i ka palekana, ka versatility, a me ka leʻaleʻa. ʻO nā mea pono koʻikoʻi e komo pū me nā poloka, nā kaula, nā bolsters, nā pākeke, a me nā kāwele, e lawelawe ana kēlā me kēia i nā hana like ʻole a lilo i mea waiwai nui i kou holomua ʻana. Loaʻa nā poloka i nā ʻano mea like ʻole - huʻa no ke kākoʻo māmā, cork no ke kākoʻo paʻa, pale paheʻe, a me ka lāʻau no ke kākoʻo paʻa loa. E ʻike nā mea hoʻomaʻamaʻa hou he lawa nā poloka huʻa, akā i kou hoʻoikaika ʻana i kāu hana, hāʻawi nā poloka cork i ka paʻa hilinaʻi no nā kūlana kū a me nā kaulike lima.

He mea nui nā kaula no ka hana maʻalahi a me ka holomua palekana. ʻO ke kaula paʻa me kahi buckle maikaʻi e hiki ai iā ʻoe ke mālama i ke kūlike kūpono me ka hoʻonui ʻana i ka maʻalahi i ka hala ʻana o ka manawa. Kōkua nā kaula i ke kāpili ʻana i ka hakahaka ke hiki ʻole i kou mau lima ke hiki i nā lālā a paʻa paha i nā kūlana, e hiki ai iā ʻoe ke hana like i nā ʻaoʻao ʻelua. Kākoʻo nā bolsters a me nā pākeke i nā hana hoʻōla a me nā hoʻomaʻamaʻa hanu ma ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo ʻoluʻolu a paʻa. E koho i nā bolsters me nā uhi hiki ke wehe ʻia, holoi ʻia a me nā hoʻopiha mānoanoa e mālama i ke ʻano. He waiwai a maʻalahi hoʻi nā pākeke - e hoʻohana iā lākou i pelu ʻia ma lalo o nā kuli, ma ke ʻano he cushion moena hou aʻe, a i ʻole e kākoʻo i nā kūlana noho.

He mea kūpono loa nā kāwele a me nā mea hoʻoikaika paʻa no nā hana hou a wela paha. Hiki i kahi kāwele microfiber e kau ana ma luna o kou moena ke omo i ka makū a hoʻomaikaʻi i ka paʻa. Loaʻa i kekahi mau kāwele nā ​​paʻa silicone a i ʻole nā ​​​​​​ʻano perforation e pale aku ai i ka neʻe ʻana. Kōkua nā mea hoʻomaʻemaʻe moena i hana ʻia no nā lako yoga i ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe me ka ʻole o ka hōʻino ʻana i nā mea; koho i nā sprays pH-neutral, non-toxic a i ʻole nā ​​​​​​solution i ʻōlelo ʻia e ka mea hana.

Hoʻopoina pinepine ʻia nā lako mālama a me nā lako halihali akā he mea nui ia. ʻO kahi ʻeke moena i hoʻolālā maikaʻi ʻia me ka lole hanu a me nā keʻena no nā mea kākoʻo, nā ʻōmole wai, a me nā kī e maʻalahi ai nā kipa studio a pale i nā mea koʻikoʻi mai ka lā a me ka makū. No ka huakaʻi, e noʻonoʻo i nā moena hiki ke hoʻopili ʻia, nā poloka māmā, a me nā kaula hoʻohana he nui e mālama i kāu pahu.

Hiki i nā mea pono kūikawā ʻē aʻe ke komo pū me nā uluna maka no ka hoʻomaha ʻana, nā uluna noʻonoʻo no ka hana noho ʻana, a me nā kākoʻo poʻohiwi a i ʻole nā ​​​​wedges no ka ʻāʻī palupalu a me ka hana iwi kuamoʻo. Hiki i ka huila yoga, nā kāʻei kūʻē, a i ʻole nā ​​​​pōpō lomilomi ke hoʻonui i kāu mea hana neʻe a me ka hoʻōla. I ke koho ʻana i nā mea pono, e noʻonoʻo e pili ana i kāu mau pahuhopu hoʻomaʻamaʻa lōʻihi: hoʻōla hou, hoʻoikaika i ka ikaika, hoʻoikaika i ka neʻe ʻana, a i ʻole ka hui pū ʻana. Pono nā mea pono maikaʻi e paʻa, e kūlike me nā ʻano paheʻe o kāu moena, a maʻalahi hoʻi e hoʻomaʻemaʻe. ʻO ke kūʻai ʻana i kekahi mau mea pono kiʻekiʻe ma mua o nā mea haʻahaʻa he nui e hāʻawi i ka hana maikaʻi a me ka liʻiliʻi o ka ʻōpala i ka hala ʻana o ka manawa.

Nā Mea Hana, Kūpono, a me ke Kūpaʻa: Pehea e Hoʻopilikia ai nā Koho Lole i ka Hana

ʻO nā mea e hana ai i kāu seti yoga - nā moena, nā lole, a me nā props - e pili pololei ana i ka ʻoluʻolu, ka hana, a me ke kapuaʻi o ke kaiapuni. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā mea maʻamau e kōkua iā ʻoe e hana i nā koho naʻauao e kūlike me kāu mau pono a me nā waiwai o ka hoʻomaʻamaʻa. No nā moena, mahalo nui ʻia ka laholio kūlohelohe no ka paʻa ʻana, ke kūpaʻa, a me ka biodegradability e pili ana i nā koho ʻē aʻe synthetic. Hāʻawi nā moena laholio kūlohelohe i ka traction maikaʻi loa a me ka cushioning akā hiki ke loaʻa kahi ʻala ʻokoʻa i ka wā mua a hiki ke kaumaha. Inā loaʻa iā ʻoe kahi allergy latex, ʻaʻole kūpono ka laholio kūlohelohe; akā, e ʻimi i ka TPE (thermoplastic elastomer) a i ʻole nā ​​moena pani-cell e hōʻemi ana i ka hōʻike ʻana i nā allergen me ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo maikaʻi.

Loaʻa nui nā moena PVC a pinepine ke kumukūʻai kūpono. Hiki i nā moena PVC kiʻekiʻe ke paʻa a hāʻawi i ka paʻa maikaʻi, akā hiki i ka PVC haʻahaʻa ke pahee a hāʻule i ka hala ʻana o ka manawa. ʻO Cork kekahi ʻili moena kaulana e hāʻawi ana i nā waiwai antimicrobial a me ke ʻano kū hoʻokahi. Hoʻopili maikaʻi nā moena Cork me nā kumu rapa kūlohelohe a hana maikaʻi i ko lākou pulu ʻana; he hybrid hoihoi lākou no ka poʻe makemake i nā ʻili kūlohelohe me ke kākoʻo paʻa.

Loaʻa nā lole lole mai nā olonā kūlohelohe e like me ka pulupulu a i nā synthetics holomua e like me ka nylon, nā hui polyester, a me nā lole hana hou. He palupalu a hanu ka pulupulu akā omo i ka hou, hiki ke alakaʻi i ka manawa maloʻo lōʻihi a me ka hoʻemi ʻana i ke kākoʻo. Hoʻopau nā lole synthetic hou i ka makū, maloʻo koke, a mālama i ke ʻano, e lilo ia i mea maikaʻi loa no nā hana ikaika a wela paha. ʻO nā mea nui e noʻonoʻo ai e pili ana i ka hohola ʻehā ala no ka neʻe ʻana, ka hanu ʻana e hoʻokele i ka wela, a me ka opacity e hōʻoia i ka uhi ʻana i ka wā o nā kūlou hohonu. He mea nui nā seams a me nā kūkulu: hoʻēmi ka humuhumu flatlock i ka chafing, a ʻae nā gussets i ka neʻe palena ʻole.

Ke koʻikoʻi nei ke kūpaʻa. E ʻimi i nā palapala hōʻoia a me nā kaulahao lako moakaka i ka wā hiki. Hoʻemi ka polyester a me ka nylon i hana hou ʻia i ka hilinaʻi ʻana i nā mea puʻupaʻa, ʻoiai ʻo ka pulupulu organik a me ka laholio kūlohelohe i ʻohi pono ʻia e hoʻemi ana i ka hopena kaiaola. Ke hāʻawi nui nei nā lama i nā papahana lawe hou, nā lawelawe hoʻoponopono, a me nā mea me nā kapuaʻi wai a me nā kemika haʻahaʻa. E hoʻomanaʻo he mea hoʻomau ka kūpaʻa: ʻo ka moena lōʻihi a i ʻole nā ​​​​lole e hoʻemi ana i ka pinepine o ka hoʻololi a me ka hoʻohana ʻana i nā kumuwaiwai holoʻokoʻa.

ʻO ke kūpono kekahi mea nui. Pono nā lole Yoga e kūpono kokoke e noho ma kahi i ka wā o nā inversions a me nā kaulike lima akā ʻaʻole paʻa loa e kaupalena i ka hanu a i ʻole ke kahe ʻana o ke koko. E hoʻāʻo i nā lole no ke kūkulu ʻana i ka squat-proof, ʻoi aku hoʻi ma lalo o ke kukui studio a me nā neʻe like ʻole. No nā moena a me nā props, e noʻonoʻo i ka mānoanoa, ka mānoanoa, a me ke ʻano ma ke ʻano he ʻāpana o ke kūpono - pehea e pili ai ka moena me kou mau wāwae a me kou mau lima i ka hoʻohālikelike a me ka proprioception i ka wā hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ka hana ʻana i nā koho noʻonoʻo e pili ana i nā mea hana a me ke kūpono e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i ka hana maikaʻi aʻe me ka hoʻohālikelike ʻana i nā kūʻai me nā loina pilikino. Inā paha e hoʻoikaika i ka paʻa ʻana, ka cushioning, ka breathability, a i ʻole ka hopena o ke kaiapuni, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i nā mea koʻikoʻi a me kā lākou mau kūkaʻi e alakaʻi ai i nā hoʻoholo akamai a ʻoi aku ka maikaʻi.

Mālama, Hoʻomau, a me nā ʻōlelo aʻoaʻo kūʻai akamai no kēlā me kēia pae akamai

ʻO ka mālama ʻana i kāu seti yoga e hoʻolōʻihi i kona ola, mālama i ka hana, a mālama i kāu hana maʻemaʻe. Pono nā mea like ʻole i nā hana mālama kūikawā. Pono e hoʻomaʻemaʻe mālie ʻia nā moena laholio kūlohelohe me ke kopa akahai i hoʻoheheʻe ʻia a me ka wai, e pale ana i nā mea holoi ʻino e wehe i nā papa pale. Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, e hoʻomaloʻo i nā moena ea a kau ʻia paha mai ka lā pololei e pale aku i ka warping a i ʻole ka palaho. Hiki i nā moena PVC a me TPE ke ʻae pinepine i ka hoʻomaʻemaʻe ikaika akā e hahai i nā ʻōlelo a ka mea hana. Loaʻa ka pōmaikaʻi o nā moena Cork mai ka holoi ʻana me ka lole pulu a me ka ʻaila māmā i kekahi manawa inā ʻōlelo ʻia, akā e pale i ka hoʻomoʻa ʻana i hiki ke wāwahi i nā mea hoʻopili.

He mea nui like ka mālama ʻana i nā lole. E holoi i nā lole hana ma kahi pōʻaiapuni mālie me ka detergent palupalu, e pale i nā mea palupalu lole e hōʻemi ana i ka hiki ke hoʻomaʻū i ka makū, a e hoʻomaloʻo i ka ea e mālama i ka elasticity. Hiki i ka wela nui ʻana i nā mea hoʻomaloʻo ke hōʻino i nā hui spandex a hoʻemi i ke ola. E nānā pinepine i nā humuhumu no nā hōʻailona o ke komo ʻana, a hoʻoponopono i nā pilikia liʻiliʻi i ka wā mua e pale aku i ka hōʻino hou aku.

He mea nui nā hana mālama: e ʻōwili i nā moena me ke kaula palupalu a i ʻole i loko o kahi ʻeke e ʻae ai i ke kahe ʻana o ka ea. E pale i ka pelu ʻana i nā moena kiʻekiʻe e hiki ke ʻāwili a nahā paha. Inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i nā wahi pulu, e hoʻomaloʻo loa i nā lole ma waena o nā kau e pale aku ai i ka ʻōpala a me nā ʻala. E hoʻohuli ma waena o nā moena he nui inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia lā e ʻae i ka manawa maloʻo piha.

Pili nā ʻōlelo aʻoaʻo kūʻai akamai i kēlā me kēia pae akamai. E hoʻāʻo i nā huahana i ka wā hiki - nui nā studio a hale kūʻai paha e hāʻawi ana i nā moena demo a i ʻole nā ​​​​kulekele hoʻāʻo no nā lole. E heluhelu i nā loiloi mai nā mea hoʻomaʻamaʻa e kaʻana like i kāu ʻano hoʻomaʻamaʻa; ʻo kahi moena e hana maikaʻi loa no ka yoga wela he mea nui paha no nā papa hoʻomaha mālie. E nānā i nā kulekele palapala hoʻokō a me ka hoʻihoʻi. ʻO nā lama e kū nei ma hope o kā lākou huahana me nā huaʻōlelo palapala hoʻokō kūpono a me ka lawelawe mea kūʻai aku pane pinepine e hōʻike pinepine i ka kaohi maikaʻi kiʻekiʻe.

E noʻonoʻo i ka huina kumukūʻai o ka loaʻa ʻana: ʻo kahi moena waena e mau ana no kekahi mau makahiki he ʻoi aku ka waiwai ma mua o ka hoʻololi pinepine ʻana i nā koho ʻoi aku ka makepono. E noʻonoʻo i ka hoʻomau a me ka hopena o ke ola: ʻoi aku ka loaʻa ʻana o nā mea biodegradable a i ʻole nā ​​​​papahana lawe hou. Inā paʻa ka waihona kālā, e hoʻoikaika i ka maikaʻi o ka moena a me hoʻokahi a ʻelua paha mau mea hana versatile; hiki ke hoʻonui ʻia nā lole i ka hala ʻana o ka manawa i ka wā e hohonu ai ka hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ka mea hope loa, e makaʻala i nā kūʻai aku a me nā hoʻolaha kau akā e makaʻala i nā kūʻai wikiwiki. ʻO kahi kūʻai i hoʻolālā ʻia e pili ana i nā pono kikoʻī - ka paʻa ʻana, ka mānoanoa, ka lawe ʻana - e lawelawe maikaʻi iā ʻoe ma mua o nā mea hana hou i kūlike ʻole i kāu hana. E mālama i kahi papa inoa o nā mea nui maoli iā ʻoe a hoʻohana iā ia e loiloi i kekahi mea hou. Me ka mālama pono a me ke kūʻai ʻana i manaʻo ʻia, e kākoʻo kāu seti yoga i kou ulu ʻana, e hilinaʻi ʻia, a e hōʻemi i ka hoʻonele ʻana i ka wā lōʻihi.

I ka hōʻuluʻulu manaʻo, ʻo ke koho ʻana i kahi seti yoga he hana pilikino loa ia i hoʻopili ʻia e kou pae akamai o kēia manawa, nā pahuhopu hoʻomaʻamaʻa, a me nā waiwai. Pono nā mea hoʻomaka e hoʻokau i ka ʻoluʻolu, ke kākoʻo kumu, a me nā mea kōkua kumu e kūkulu i ka hilinaʻi. I kou holomua ʻana, e ʻimi i ka paʻa maikaʻi, ke kūpono i hana ʻia, a me nā mea kiʻekiʻe e kākoʻo ana i ka neʻe ʻana o ka neʻe a me nā kūlana paʻakikī. Loaʻa i nā mea hoʻomaʻamaʻa holomua ka pōmaikaʻi mai nā lako kūikawā e kaulike ana i ka hana, ka lōʻihi, a me ke kūpaʻa.

ʻO nā koho noʻonoʻo e pili ana i nā mea hana, ka mālama ʻana, a me nā mea pono e hoʻomaikaʻi i kāu ʻike hoʻomaʻamaʻa a hoʻolōʻihi i ke ola o kāu lako. E hoʻopukapuka i nā mea e kākoʻo ana i kāu hoʻomaʻamaʻa i kēia manawa me ka nānā pono ʻana i nā pono lōʻihi a me ka hopena o ke kaiapuni. Me ka hoʻonohonoho kūpono, e lilo kāu hoʻomaʻamaʻa yoga i mea palekana, ʻoi aku ka leʻaleʻa, a ʻoi aku ka kūlike me kāu huakaʻi pilikino.