Nā lole yoga no nā keiki: hoʻoikaika i ka noʻonoʻo mai kahi wā ʻōpio

Hoʻolauna komo:

Ma keʻano he mau mākua, makemake mākou a pau i ka maikaʻi no kā mākou mau keiki. Makemake mākou e ʻike iā lākou e ulu aʻe me ka hauʻoli, olakino, a poʻe maikaʻi. ʻO kahi ala e hoʻoikaika ai i ka noʻonoʻo a me ka ʻike pilikino i kā mākou mau keiki mai ka wā ʻōpiopio ma o ka yoga. A he aha ke ala maikaʻi e hoʻohauʻoli ai i kāu poʻe liʻiliʻi e pili ana i ka yoga ma mua o ka leʻaleʻa a me ka nani o nā lole yoga keiki? Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i ke koʻikoʻi o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka noʻonoʻo mai ka wā ʻōpio a pehea e hiki ai i nā lole kūpono ke kōkua i ka hoʻoulu ʻana i kāu keiki e neʻe a hoʻomaka i kā lākou huakaʻi i ka ʻike pilikino.

Hoʻoikaika i ka hōʻike pilikino

Ke manaʻo maikaʻi nā keiki i kā lākou ʻaʻahu, ʻoi aku ka maikaʻi o lākou e apo i nā ʻike hou a me nā pilikia me ka hilinaʻi. Hiki mai nā lole yoga keiki i nā kala ʻālohilohi, nā hiʻohiʻona leʻaleʻa, a me nā lole ʻoluʻolu e hiki ai i nā keiki ke hōʻike i ko lākou ʻano kūʻokoʻa i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana i ka yoga. Mai nā leggings whimsical a hiki i nā piko pāʻani, pau ʻole nā koho i ka wā e koho ai i nā lole e hōʻike ana i ke ʻano o kāu keiki. Ma ka ʻae ʻana iā lākou e koho i kā lākou ʻaʻahu yoga ponoʻī, ʻaʻole ʻoe e paipai wale i ka hōʻike ʻana iā ʻoe iho akā e hoʻoulu nei i ke ʻano o ke kūʻokoʻa a me ka hana.

Hoʻolaha i ka hana kino

He ala maikaʻi loa ka yoga no nā keiki e noho ikaika a olakino. Kōkua ia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maʻalahi, ka ikaika, a me ke kaulike, ʻoiai e paipai ana i ka noʻonoʻo a me ka hoʻomaha. Hoʻolālā ʻia nā lole yoga no nā keiki e ʻoluʻolu a hanu, e ʻae i nā keiki liʻiliʻi e neʻe me ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu i ko lākou ʻimi ʻana i nā pose a me nā neʻe. Inā lākou e kau ana ma lalo o ka ʻīlio a i ʻole ke kaulike ʻana ma ke ʻano kumu lāʻau, hiki i ka lole kūpono ke hoʻololi i nā mea āpau i ke kōkua ʻana i nā keiki e ʻoluʻolu a hilinaʻi i kā lākou hana.

Hoʻokumu i kahi pilina noʻonoʻo-kino maikaʻi

Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa yoga i ka wā ʻōpio ke kōkua i nā keiki e hoʻomohala i kahi pilina noʻonoʻo maikaʻi i ka wā mua. Aʻo ia iā lākou e noho i kēia manawa, hoʻolohe i ko lākou kino, a hoʻoulu i ka maluhia o loko a me ka mālie. Hiki i nā lole yoga keiki ke pāʻani i kēia ma ka hāʻawi ʻana i nā manaʻo maʻalahi a me ka hoʻokomo sensory, hiki ke hoʻonui i ko lākou ʻike i ko lākou kino a me nā neʻe. ʻO nā lole ʻoluʻolu, ʻōniʻoniʻo, ʻaʻohe paʻa paʻa, a me nā hoʻolālā ʻole he mau mea nui e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i nā lole e kākoʻo ana i ka pilina noʻonoʻo-kino maikaʻi i ka wā hoʻomaʻamaʻa yoga.

Hoʻoikaika i ka pilina pilikanaka

He ala maikaʻi loa ka yoga no nā keiki e launa pū me nā poʻe ʻē aʻe a kūkulu i nā hoaaloha. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka yoga ma kahi hoʻonohonoho hui hiki ke kōkua i nā keiki e hoʻomohala i nā mākau pilikanaka, kamaʻilio, a me ka launa pū ʻana. Hiki i nā ʻaʻahu yoga keiki ke hoʻoikaika hou i kēia ʻano o ke kaiāulu ma o ka hoʻokumu ʻana i kahi manaʻo o ka lokahi a me ke ʻano o nā mea komo. Hiki i nā ʻaʻahu hoʻohālikelike a i ʻole nā kala hoʻohui ke kōkua i nā keiki e manaʻo he ʻāpana lākou o ka hui, e paipai ana i ka hui pū ʻana a me ke kākoʻo ʻana i ko lākou hana pū ʻana e haku i nā poses a me nā kaʻina hou.

Hoʻoulu i ke ʻano ola olakino

Ma ka hoʻolauna ʻana i nā keiki i ka yoga i ka wā ʻōpio a me ka hāʻawi ʻana iā lākou i nā lole kūpono e kākoʻo ai i kā lākou hana, hiki i nā mākua ke kōkua i ka hoʻokumu ʻana i nā ʻano maʻamau olakino e mau ai ke ola. Ke aʻo aku nei ʻo Yoga i nā keiki i ke koʻikoʻi o ka mālama pono ʻana, ka hoʻokele pilikia, a me ka maikaʻi holoʻokoʻa. ʻO nā keiki e hoʻomaʻamaʻa mau i ka yoga e ʻoi aku ka maikaʻi o ke ola olakino e pili ana i ka hoʻoikaika kino, ka noʻonoʻo, a me ke aloha. ʻO nā lole yoga no nā keiki he mea hoʻomanaʻo ʻike i kā lākou kūpaʻa i ka mālama ponoʻī a hiki ke hoʻoikaika iā lākou e noho ikaika a hana i kā lākou hana.

Ka hopena:

ʻO ka hopena, ʻaʻole pili wale nā lole yoga keiki i ka nani a i ʻole ka nani - e pili ana i ka hoʻoulu ʻana i ka noʻonoʻo, ka hōʻike pilikino, ka hana kino, a me ka pilina pili kanaka mai ka wā ʻōpiopio. Ma ka hāʻawi ʻana i nā keiki i nā lole kūpono e kākoʻo i kā lākou hana yoga, hiki i nā mākua ke hoʻoikaika iā lākou e ʻapo i kahi ola olakino a hoʻoulu i kahi pilina noʻonoʻo-kino maikaʻi i ka wā mua. No laila, no ke aha e hāʻawi ʻole ai i kāu yogi liʻiliʻi i ka makana o nā lole yoga keiki nani a hana a nānā iā lākou e ʻālohilohi ana i ko lākou hoʻomaka ʻana i kā lākou huakaʻi i ka ʻike pilikino a me ka maikaʻi.