ʻO nā pono o ka hoʻopiliʻana i nā mea e like me nā wahine

Ua lilo nuiʻiaʻo Yoga i nā lole ma waena o nā wahine o nā makahiki āpau a me nā pae kūpono. ʻAʻole wale ia heʻoluʻolu a me keʻano, akā hāʻawiʻia ia i kahi o nā pono no kou kino a me kou noʻonoʻo. I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i nā mea e pono ai no ka hana yoga, hoʻokahi trend e loaʻa ana i nā makahiki i hala iho nei. Hiki i ke kaulike yoga ke komoʻana i nā leggings a me nā bras haʻuki, nā haʻuki a me nā ma lalo, a iʻole nā ​​mea hana e like me nā poʻo poʻo a iʻole nā'āpana. No kēiaʻatikala,ʻimi mākou i nā pono o ka pāʻani yoga e lole ana no nā wahine a no ke aha e lilo ai ia i mea hou no nā yogis.

Hoʻonui i kāu pilina a me kou pilina kino

Hiki i ke kāʻeiʻana i ka lole yoga e hiki ke kōkua i ka hoʻonuiʻana i kāu pilina a me kāu pilina kino i kāu hoʻomaʻamaʻaʻana. Ke hoʻonohonoho neiʻoe i kāu lole, hanaʻoe i kahiʻano o ka hui ma waena o kou kino a me kou noʻonoʻo. ʻO keʻanoʻike maka'āina e komo i nā'āpana likeʻole hiki ke kōkua iāʻoe e manaʻo hou e hui pū a me ke mele me kāu mau neʻe. Hiki i kēia ke alakaʻi i kahi kiʻekiʻe hohonu o kaʻike a me ka noʻonoʻo i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻaʻana, eʻae iāʻoe eʻoluʻolu iāʻoe iho i kēia manawa.

ʻAʻole wale keʻano e like me ka lole yoga e nānā ana i ka leʻaleʻa aesthetically leʻaleʻa, akā hiki iā ia ke lawelawe me kahi hoʻomanaʻo e pili ana i kāu hoʻomaʻamaʻaʻana. Ma ke kāʻeiʻana i nā'āpana i hoʻonohonohoʻia, ke hoʻouna neiʻoe i kahi hōʻailona i kou lolo i kou lolo i ka manawa e nānā ai i kāu hana yoga. Hiki i kēia CUEʻike ke kōkua iāʻoe e komo i loko o ka noʻonoʻo kūpono a waiho i nā mea hoʻowalewale ma hope, eʻae iāʻoe e komo i kēlā me kēia Pihi a me ka hanu.

Hoʻopau i kāu hilinaʻi a me kāu manaʻo pono'ī

Hiki i ke kaulike yoga ke kōkua pū kekahi e kōkua hou i kāu hilinaʻi a me ka manaʻo pono'ī. Ke nānā maikaʻi neiʻoe, maikaʻiʻoe, a me keʻano o ke komoʻana o ka lole yoga e hiki ai i kou kino ke hāʻawi aku i kahiʻano nui o kāu hoʻomaʻamaʻa. Inā paha e hoʻomaʻamaʻa iā yoga ma ka home a iʻole i kahi studio,ʻoluʻolu a me ka hilinaʻi i kāu lole e hiki ke kōkua aku i ka maikaʻi.

Eia kekahi, e hoʻohana ana i ka lole e like me ke kapa yoga e hiki ai iāʻoe ke manaʻo e like me kou ola,ʻoiai e hoʻokūkū paha ma waho o ka yoga studio. ʻO kēiaʻano o ke kauoha a me ka hoʻonohonohoʻana e hiki ke unuhi i kahi manaʻo o ka empowerment a me ka hōʻoiaʻiʻo iāʻoe iho, e kōkua ana iāʻoe e hoʻopili a me ka lokomaikaʻi. Ma ka hoʻolimalimaʻana i ka hoʻokūkū kiʻekiʻe e like me nā lole yoga e pono ai e hoʻomaikaʻi maikaʻi a hiki iāʻoe ke hoʻomaikaʻi i kāuʻike

Hāʻawi i nā pōmaikaʻi hana i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa

Ma waho aʻe o nā pōmaikaʻi psychological o ke kapaʻana i nā lole yoga enting, aia nō nā hana kūpono e pono ai e hoʻomaikaʻi i kāu hoʻomaʻamaʻa. Hoʻolālāʻia nā hoʻonohonoho kūpono e hoʻopiha i kēlā me kēia i kekahi i nā'ōlelo a keʻano, kūpono, a me ka lole, e hana ana i kahiʻano likeʻole a me ka hana. Ke kau neiʻoe i kahi hoʻonohonoho kūpono, hiki iāʻoe ke neʻe maluhia me kaʻole o ka hopohopoʻole e pili ana i kāu holoʻana a iʻole kāu mau leggings i lalo.

Eia kekahi,ʻo keʻano o ka lole yoga e hana pinepineʻia mai nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hoʻolālāʻia e pale aku ai, e hāʻawi i ka maʻi. ʻO kēia ka mea hiki iāʻoe ke noho mālie a maloʻo a maloʻo i kāu hana,ʻoiai i ka wā o ka nui a iʻole nā ​​mea i hāpaiʻia. ʻO ka hoʻolimalimaʻana ma kahi kūpono e pili ana i ka loaʻaʻana o nā mea i kohoʻia e hoʻomaikaʻi i kāu hana ma ka Mat e hoʻomaka ai i kouʻano i nā wahi kūpono a pau.

Hoʻomaopopo i nā hana a me nā hana maikaʻi o ECO-Friend

ʻO kekahi pōmaikaʻi'ē aʻe e koho ana i nā lole yoga entga e hiki ai ke hoʻolaha i ka hana ma keʻano o kaʻoihana. Nui nā mea e kāʻei ai i nā brands i kēia manawa e hana ana i ka hanaʻana a me nā koho lole lole e hōʻemi ana i ko lākou hana hana kaiāulu. Ma ka hāʻawiʻana i kahi kiko'ī e pili ana i kahi e pili ana i kekahi o kēia mau brands, hiki iāʻoe keʻoluʻolu e pili ana i kāu kūʻaiʻana e pili ana i ka honua e mālama ana i ko lākou mau lole.

ʻO ka lole o ke kapaʻo Yoga i hanaʻia mai nā kūlohelohe, a me nā mea i hanaʻoleʻia, a iʻole nā ​​mea hou aʻe eʻoi aku ka maikaʻi o keʻano a me kouʻili. ʻAʻole manuahi kēia mau mea i nā mea kanu kino a me nā pesticides, e hana ana iā lākou i kahi koho olakino noʻoe a me ka honua. Ma ke kohoʻana i nā lole e pili ana i ka lole o YoGA mai nā mea mālama kālā, ke hana neiʻoe i kahi hoʻoholo e hiki mai ana e kākoʻo i ka hana maʻamau e like me keʻano o kaʻoihana

Paipai i ka hana a me ka hōʻike pilikino

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi kūʻokoʻa o ka hoʻohanaʻana i nā lole yoga e like me ia e hiki ai ke paipai i ka hana a me keʻano pilikino i kāu hana yoga. Me kahi hoʻonohonoho hoʻonohonoho, loaʻa iāʻoe ka manawa e hōʻike ai i kāuʻano pilikino a hōʻike i kāuʻano pilikino ma o kāu mau koho lole. Inā makemakeʻoe i nā paʻi wiwoʻole a me nā mea hoʻonaninani, nā mea kani, a me nā pūpū lepo, a me nā hana hou a me nā makemake hou o YoGa

Ma ka hoʻohuiʻana a me nā'āpana likeʻole, nā kala, nā kala, a me nā hiʻohiʻona, hiki iāʻoe ke hana i kahiʻano likeʻole a hōʻike i kāuʻano. Hiki i kēia kūʻokoʻa ke hana iāʻoe e pāʻani me nāʻano likeʻole a me nā hoʻokolohua me nā hui hou, e hoʻonui ana i kāu hana yoga a nani hoʻi. Inā makemakeʻoe e hoʻonui i nā hua'ōlelo a iʻole nā'ōlelo wiwoʻole, e pili ana i ka lole yoga e hāʻawi iāʻoe i kahi kūpono e hōʻike ai iāʻoe iho a hilinaʻi ma ka moena.

I ka hopena, aia nā pōmaikaʻi nui e hoʻokomo ai i nā lole yoga e komo ai no nā wahine, e pili ana i kāu mau manaʻo a me ka manaʻo pilikino. ʻAʻole hāʻawi wale nā ​​hoʻonohonoho kūpono i nā pōmaikaʻi hana i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻaʻana akā e hoʻolaha pū i nā hana kūlohelohe a me nā hana eco-aloha i loko o kaʻoihanaʻoihana. Eia kekahi, paipai lākou i ka hana a me ka'ōlelo pilikino, eʻae iāʻoe e hōʻike iāʻoe e hōʻike i kāuʻano kūʻokoʻa a me kāu mau koho lole. Ma ka hoʻolimalimaʻana i ka hoʻokūkū kiʻekiʻe e like me nā lole yoga e like me ka maikaʻi a hoʻomaikaʻi akuʻoe i kāu hana yoga No laila, no ke aha e mālamaʻole ai iāʻoe iho i kahiʻano o ka lole a me ka hoʻonohonohoʻana iā yoga e hikiʻole ke nānā pono iāʻoe e nānā i kāuʻano hana hou aʻe? E hoʻomaka eʻimi i ka honua o ke aoʻana o nā mea e hoʻopili ai i kēia lā aʻike i kaʻokoʻa hiki iā ia ke hana i kāu huakaʻi yoga.