ʻO ka hana o ke kala i ke kohoʻana i kāu sound i hoʻonohonohoʻia

ʻO nā kala e pāʻani koʻikoʻi i kahi hana koʻikoʻi ma kā mākou nohoʻana, e hoʻopau nei i kā mākou mau manaʻo, nā hana maikaʻi, a me ka nui loa. I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i kāu yoga i hoʻonohonohoʻia,ʻaʻole e koho wale ke koho kala Hiki i nā kala āu e puni iāʻoe iho me kāu hana yoga hiki ke hoʻoikaika i kou mau pae ikaika

ʻO ka hoʻomaopopoʻana i nā kala kala

ʻO ke kala kalaʻole ka hoʻopaʻaʻana i keʻano o keʻano o nā kala likeʻole e hiki ke loaʻa nā hopena likeʻole ma nāʻano likeʻole o nāʻano a me nāʻano. Ke lawe nei i kēlā me kēia kala i kona ikehu kūʻokoʻa a me nā hōʻailona, ​​hiki ke hoʻokaʻawale i nā manaʻo kūikawā a me nā manaʻo. Ke kohoʻana i nā kala no kāu mau yoga i hoʻonohonohoʻia, he mea nui e noʻonoʻo pehea e hoʻokō ai kēlā me kēia kala i kāu hana. No ka laʻana, e like me nā kala wela e like me kaʻulaʻula, a me ka melemele e like me ke aniani e like me ka uliuli a me kaʻulaʻula

Ka hopena o ke kala ma nā pae ikehu

Hiki ke pāʻani i ke kala o kāu yoga Hiki ke kōkua i nā kala a me nā meaʻala i ka hoʻoikaikaʻana i kou ikaika a me ka hoʻoikaika, e maʻalahi ana e noho maʻalahi a hana i kāu hālāwai. Ma kaʻaoʻao'ē aʻe, e hana hou a me nā mea hana muted a me nā mea hanaʻino e hoʻolaha ai i ka hoʻomaha a me keʻano, eʻae iāʻoe e makemake a me ke kaumaha i kāu hoʻomaʻamaʻaʻana. E noʻonoʻo i nā pae ikaika āu e makemake ai e kanu i ka hana o kāu yoga a koho i nā kala e pili ana i kēlā mau manaʻo.

Hoʻopili i ke kākoʻo a me ka nānāʻana

Hiki i ke kala ke loaʻa kahi hopena koʻikoʻi ma kāu hiki ke noʻonoʻo a nānā i ka wā hana o yoga. ʻIkeʻia kekahi mau kala e hoʻonui i ka noʻonoʻo noʻonoʻo noʻonoʻo a me ka makaʻala, kōkua iāʻoe e noho i mua o kāu hālāwai. No ka laʻana, ua pili pinepineʻia nā'āpana polū me ka noʻonoʻo noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo, e hana ana i kahi koho maikaʻi loa no ka nānāʻana i kā lākou hana a me ko lākou mau manaʻo. Ma ke kohoʻana i nā kala e hoʻolaha ai i ka manaʻo a me ka nānāʻana, hiki iāʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i kāuʻike yoga a hoʻomaikaʻi i kāu mau hopena.

Ka hoʻonohonohoʻana i keʻano me ke kala

ʻO nā kala āu e koho ai no kāu mea e hiki ai iā YoGa hoʻonohonoho ke hoʻonohonoho i keʻano a me ka lewa no kāu hoʻomaʻamaʻa, e hana ana i ka maluhia e kākoʻo ana i ka hoʻomaha a me ka maluhia o ka hoʻomaha. Inā makemakeʻoe i nā hiʻona nani a me nā leʻaleʻa a me nā leʻaleʻa a me nā melemele a me nā kala a me nā kala āu e puni ai iāʻoe iho E noʻonoʻo i keʻano holoʻokoʻa āu e makemake ai e kanu i kāu hoʻomaʻamaʻa a koho i nā kala e pili ana i kēlā manaʻo. Ma ka hoʻokumuʻana i kahi palette kala kala, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kaʻike holoʻokoʻa o kāu hana yoga a hana i kahiʻano ho'āno a me ka uluʻana.

Ke hōʻike nei i kouʻano pilikino

Ma waho aʻe o kāna mau manaʻo noʻonoʻo a me nā hopena e pili ana i keʻano,ʻo ke koho kala ke ala e hōʻike ai i kāuʻano a me keʻano i kāu hana yoga. Hiki i nā kala āu e koho ai no kāu leka uila e hiki ke hōʻike i kāu pilikino Inā makemakeʻoe i nā kala wiwoʻole a me nā mea hoʻonaninani a iʻole nā ​​kala a iʻole nā'āpana liʻiliʻi, hiki i kou mau koho kala ke hoʻonuiʻia o kāuʻano pilikino a me ka hanaʻana. E hoʻopili i ka manawa kūpono e hoʻonāukiuki i kāu hana yoga me kāuʻano pilikino a me kāu flair, e hana ana i kāu hana i kahiʻano o ka mea āu e hoʻohālikelike ai.

I ka hopena,ʻo ka hana o ke kala i ke kohoʻana i kāu mau yoga e hele ana ma waho o ka hanaʻana ma mua o ka hoʻomaʻamaʻaʻana, a me ka maikaʻi loa. Ma ka hoʻomaopopoʻana i nā loina o ka psychology collalogy a pehea e pili ai nā kala likeʻole i kou mau pae o ka ikehu. Inā paha e nānāʻoe i kou ikaika, e hoʻoikaika i ka nānāʻana a me ka nānāʻana, e hoʻonohonoho i kāuʻano pilikino, a iʻole e hōʻike i kāuʻano pilikino e hiki ai ke loaʻa i kāuʻike pono'ī. E lawe i ka manawa eʻimi ai i ka mana o ke kala a me kāna hopena ma kāu hana, a hana i kahi hana yoga e pili ana i kāu mau manaʻo a me nā pahuhopu no kāu hana.