ʻO ke alakaʻi hope loa i ka lole yoga maikaʻi loa no nā kāne
He kanaka pahaʻoe e hoʻomaikaʻi i kāu hana yoga me kaʻoluʻolu, kiʻekiʻe-kiʻekiʻe? Mai nānā hou aku ma mua o ko mākou alakaʻi alakaʻi i ka lole yoga maikaʻi loa no nā kāne. Mai nā pahu hanu i nā mea i hoʻopaʻaʻia i lalo o ka bottoms, ua uhi mākou i nā mea āpau e pono ai e hana i ka hapa nui o kou manawa ma ka moena. Eʻike i ka lole kūpono e lawe ai i kāu hoʻomaʻamaʻa i ka pae aʻe a waiho iāʻoe i ka manaʻo maopopo a hoʻoikaikaʻia. E hui pū me mākou eʻimi iā mākou i ke alakaʻi nui i ka lole yoga maikaʻi loa no nā kāne a me ka hoʻoponoponoʻana i kāu mau keiki yoga i kēia lā.
- Eʻimi nei i ka mea nui o ka hōʻoluʻolu a me ka hana i loko o nā lole yoga o ke kāne
Ua lilo houʻo Yoga i waena o nā kāne i nā makahiki i hala iho nei, e like me nā mea hou aku a me nā mea hou aʻe eʻike i nā pono kino a me ka noʻonoʻoʻana o kēiaʻano hana kahiko. E like me nā kāne e like me ke ao o Yoga, he mea nui ia no lākou e noʻonoʻo i ke koʻikoʻi o ka hōʻoluʻolu a me ka hana i kā lākou lole yoga. ʻO ke kapa kūponoʻole e hoʻonui wale i ka hana i ka wā o Yoga Session akā e hōʻoiaʻiʻo pū kekahi i ka maʻalahi a hilinaʻi i kā lākou hana.
I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i ka lole yoga maikaʻi maikaʻi loa no nā kāne, hōʻoluʻolu ka paramika. Pono nā kāne e koho i nā lole eʻae no ke kūʻokoʻa o ka neʻe a me ka maʻalahi, e like me ka yoga e pono ai ka nui o ka neʻe. E nānā i nā mea i ka hanu a me nā mistature-wisting, e like me nā meaʻala a iʻole nā meaʻala a me ka maloʻo a maloʻo a maloʻo i ka wā e maloʻo ai. Eia kekahi, e noʻonoʻo pono i ka lole o ka lole - e koho i nā'āpanaʻaʻole i paʻa loa,ʻaʻole hoʻi e hoʻokaʻawale i ka hana.
ʻO kahi hana he mea nui'ē aʻe e noʻonoʻo ai i ka wā e koho ai i ka lole yoga no nā kāne. Pono nā kāne e nānā i nā lole me nā hiʻohiʻona e hoʻonui ai i ko lākouʻike yoga, e like me nā crossed scats i hoʻohuiʻia no ka neʻeʻana i ka neʻe. ʻO nā pōpō kahi mea e hoʻohuiʻia,ʻaeʻia nā kāne e mālama i nā mea e pono ai e like me nā kī a iʻole ke kelepona i ko lākou hoʻomaʻamaʻaʻana. I ka hikiʻana mai i nā tops, e noʻonoʻo pono i ka lōʻihi a me nā kohoʻeleʻele e kūpono i ka makemake pilikino a hāʻawi i ka pae o nā hana likeʻole.
Ma kahi o ka hōʻoluʻolu a me ka hanaʻana, ke pāʻani neiʻo keʻano i kahi hana ma ke kohoʻana i ka lole yoga maikaʻi loa no nā kāne. ʻOiaiʻo ka hōʻoluʻolu a me ka hanaʻana ke kumu o ka hana maikaʻi o ka maikaʻi o ka maikaʻi o ka maikaʻi o ka maikaʻi o ka maikaʻi o ka maikaʻi E koho i nā kala a me nā hiʻohiʻona e hōʻike ana i kouʻano pilikino a e hōʻoluʻolu iāʻoe iho. Me ka nui o nā koho kūpono e loaʻa ai, hiki i nā kāne ke loaʻa i nā lole yogaʻaʻole wale nō e manaʻo nui akā he nui loa.
ʻO hope loa,ʻo ka lole yoga maikaʻi loa no nā kāne he hui pū me ka hōʻoluʻolu, ka hana, a me keʻano. Ma ka hana muaʻana i kēia mau mea i ka wā e koho ai i ke komoʻana i ka yoga, hiki i nā kāne ke hoʻonui i ko lākouʻike yoga aʻoluʻolu hoʻi i kā lākou hana. Inā makemakeʻoe i nā leggings Black Black a iʻole nā'āpana kala kala, aia he mau koho i laila i laila e pono ai nā mea makemake a me nā pono. Hoʻopilikia i ka lole o YoGA kiʻekiʻe e kākoʻo ai e kākoʻo i kāu hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaikaʻi iāʻoe i ka maikaʻi mai loko mai. Me ka holo kūpono, hiki i nā kāne ke lawe i kā lākou yoga e hana i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe a hōʻiliʻili i nā pono piha o kēia hoʻopaʻi kahiko.
- e hoʻohālikelike ai i nā lole likeʻole a me nāʻano lole no ka hana maikaʻi loa ma yoga
E like me ka ikaika o ka yoga e ulu i waena o nā kāne, ka noi no ka lole yoga kiʻekiʻe e hoʻonuiʻia no ko lākou mau pono kūʻokoʻa. Mai nā lole hanu i nāʻano mea kūʻai aku, aia kekahi mau koho i loaʻa i nā mea e pono ai no nā kāne e nānā ana i kā lākou hana yoga. I loko o kēia alakaʻi hou i ka lole yoga maikaʻi loa no nā kāne, eʻimi mākou i ke koʻikoʻi o ke kohoʻana i nā kaʻa a me nāʻano kūpono no ka hana kūpono ma ka moena.
I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i ka lole yoga, he mea pono e noʻonoʻo i ka hanu o ka fabric, nā pono o ka lole, a me nā mea paʻa. He koho kaulanaʻo Cotton no ka lole yoga ma muli o kona palupalu a me ka hanu Ma nāʻaoʻao'ē aʻe, nā lole synthetic e like me polyester a me nā koho nani o ka makemake e like me ka'ōwili maikaʻi, a e hāʻawi i nā pale
ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo e noʻonoʻo i ke kohoʻana i ke kapa lole yoga keʻano o ke kapa. Kolo mai nā lole yoga a nā kāne ma nāʻano likeʻole, me nā mea pōkole, nā'āpana, a me nā wāwae. No nā kāne e makemake ana i kahi nānāʻoi aku ka nui o nā mea kūʻai aku, he koho maikaʻiʻo yoga e like me ka mea e hāʻawi ai i ka uhi pihaʻana a me ke kākoʻo i ka wā o nā mea i hala. No kēlā mau mea eʻimi ana i ke kūʻokoʻa o ka neʻeʻana, he koho maikaʻi loaʻo yoga e like me ka mea eʻae ai i ka mokulele maikaʻi a me ka maʻalahi.
Ma kahi o ka fabric a me keʻano, he mea nui ia e noʻonoʻo i ka pono o ka lole yoga. ʻO kahi kūpono maikaʻi ke koʻikoʻi no ka hana maikaʻi loa ma ka Mat e like me nā lole kūpono e hiki ke hoʻopaʻa i ka neʻeʻana a me ka hōʻeha. Ke kohoʻana i nā lole yoga, e hōʻoia e koho i nā mea i kūpono i kou nui a hāʻawi i kahi meaʻoluʻolu a me ke kūponoʻole. E nānā i nā lole me nā hiʻohiʻona hoʻohui like e like me ka crostted crotch a iʻole slatlock seams no ka hōʻoluʻolu a me ka wikiwiki.
I ka hopena,ʻo ia ka lole yoga maikaʻi loa no nā kāne he hui pūʻana o nā lole o nā fabricts Ma ke kohoʻana i nā lole e pili ana i ka hanu, nā mea nui, a me nā kāne, hiki i nā kāne ke hoʻonui i ko lākou hana yoga aʻoluʻolu hoʻi i ka hana. Inā makemakeʻoe e makemake i nā pale lole yoga a iʻole trendy Yoga i loaʻa, aia he nui nā koho e kūpono i kāuʻano pilikino a me nā makemake. E koho naʻauao, a nānā i kāu hana yoga e loaʻa hou i nā kiʻekiʻe o ka hana a me ka noʻonoʻo.
- Nā'ōlelo aʻoaʻo no ka loaʻaʻana o ka pono kūpono a me ka nui o nā lole yoga o ke kāne
E like me ka nui o nā kāne eʻike nei i nā pōmaikaʻi kino a me ka noʻonoʻo o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka yoga E hāʻawi i kēia alakaʻi mua
Ke hele mai nei e koho i ka lole yoga maikaʻi loa no nā kāne,ʻo ka mea nui loa e noʻonoʻo ai ka mea kūpono. Hiki i nā lole kūpono ke kūpono i ka neʻeʻana a me ka hōʻehaʻana i ka wā o yoga E nānā no nā pale yoga a me nā tops i hanaʻia mai nā huahana scatex a iʻole lycra, eʻaeʻia ana no kaʻikeʻoleʻana.
Ma nā'ōlelo o ka lukuʻana, he mea nui ia e hoʻomanaʻo e hoʻomanaʻoʻole i nā brands a pau i ko lākou lole like. Hiki paha i kekahi ke holo liʻiliʻi,ʻoiai e holo nui nā poʻe'ē aʻe Hoʻohuiʻia, e noʻonoʻo e ho'āʻo i nā nui likeʻole e loaʻa i nā mea kūpono loa e loaʻa ai ka kūpono kūpono no kouʻano kino a me nā makemake pilikino.
I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i nā pale yoga maikaʻi loa no nā kāne, aia kekahi mau hiʻohiʻona nui e nānā i waho. E koho i nā pāpale me kahi hakakā kiʻekiʻe e noho ai ma kahi e noho ai a me nā twists, a koho i kahi lōʻihi a iʻole ke kohoʻana i kahi lōʻihi a iʻole ka lōʻihi. E nānā i nā pāpale me kahi crotch grotch
No nā kiʻi, e koho i nā mea hanu a me nā mea lawe wāwae e like me bamboo e like me bamboo a iʻole cotton e kōkua iāʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ka wā wela. E noʻonoʻo e kali ana i kahi mea kūpono e hoʻopili ai i nā meaʻona, a iʻole he looser ma luna o kahi kūpono. Eʻimi no nā kāʻei me nā seams papa e pale ai i ka hukiʻana a me ka huhū i ka wā o ka neʻe.
Hiki i nā mea hana ke pāʻani i kahi hana koʻikoʻi i loko o nā lole yoga o ke kāne. E noʻonoʻo i ka hāʻawiʻana i kahi marga kiʻekiʻe e hāʻawi ai i ka cushioniting a me ke kākoʻoʻana no kāu mau pūlima, e like me ka paleʻana i ka hanaʻana i ka hana. Hiki i kahi kāwele yoga ke lilo i mea waiwai nui loa i kāu hana,ʻoi aku ka nui o nā papa yoga
I ka hopena,ʻike i ke kūpono kūpono a me ka nui o nā lole yoga o nā kāne he mea maikaʻi loa no kahi hoʻomaʻamaʻaʻoluʻolu a me keʻano maikaʻi. Ma ka noʻonoʻoʻana i nā mea e like me ke kūpono, e hoʻopiʻi ana, a me nā mea pono, a hiki iāʻoe ke hōʻoia i kāu hana maikaʻi loa a hoʻonui i kāuʻike maikaʻi loa. E koho i nā'āpana e hōʻoluʻolu aiʻoe aʻoluʻolu hoʻi, eʻae iāʻoe e noʻonoʻo iāʻoe e nānā i kāu hana a hōʻiliʻili i nā pono he nui o yoga.
-ʻO nā brands ma luna a me nā hiʻohiʻona ma nā kāne yoga e komo ai no kēlā me kēia kālā
I ka hikiʻana mai i ka hoʻomaʻamaʻaʻana iā yoga, he mea nui ia no nā kāne e loaʻa i ka mea kūpono kūponoʻaʻole ia eʻoluʻolu akā ke aloha wale nō. Me nā brands he nui a me nā hiʻohiʻona e koho ai, hiki iā ia ke pale aku e loaʻa i nā mea maikaʻi maikaʻi loa no nā kāne e kūpono i kēlā me kēia kālā. Ma kēia alakaʻi hope loa, eʻimi mākou i nā kiʻi nui a me nā hiʻohiʻona ma nā kāne yoga e hoʻokiʻekiʻe aʻoluʻolu hoʻi i ka hana.
ʻO kekahi o nā brands kaulana loa no nā lole yoga i kapaʻia he lhulemon. ʻIkeʻia no kā lākou mau lole kiʻekiʻe-kiʻekiʻe a me nā hoʻolālāʻoleʻana, hāʻawiʻiaʻo Lululemon i kahi ākea o nā paila o YoGA ʻO kā lākou ABC (anti-bal-ball) he mau mea punahele ma waena o kā lākou mau kāne no ko lākou mau leʻaleʻa a me kā lākou mea e kūpono ai a me ka wikiwiki.
ʻO kekahi inoa inoa'ē aʻe i nā lole yoga a ke kāneʻo iaʻo Alo yoga. Me ka nānāʻana i ka hana a me keʻano,ʻo ia ka hōʻiliʻili o nā kāne yoga e hoʻohana ai i nā hiʻohiʻona o nā kāne a me nā mea kiʻekiʻe o ka hana yoga. Mai kā lākou mau hōʻailona hōʻailona hōʻailona i kā lākou mau pahu pahu pahu pahu, he al yor i hāʻawi i kahi nui o nā koho a me nāʻano kino.
No kēlā mau kumukūʻai ma kahi kālā, e like me ka 90 kiʻekiʻe ma ka reflex a me nā mea kōkua a Amazon no nā koho o nā kāne i keʻano he kiʻekiʻe. Hāʻawi kēia mau Brands i nāʻano o nā pāpale yoga
Ma nā'ōlelo o nā trinds,ʻo nā kāne yoga e hoʻohanaʻia i kēia manawa ma mua o ka hapa nui o nā kāne. Mai nā paʻi wiwoʻole a me nā kala e hoʻoheheʻe ai a me nā hana liʻiliʻi a me nā minimalist, aia heʻano no kēlā me kēiaʻano a me nā makemake. ʻO kekahi o nāʻano nui loa i nā lole yoga i loko o keʻano o ke kāneʻo ia ka piʻiʻana o nā mea iʻikeʻia a me nā mea aloha. ʻO nā brands e like me Prana a me Manduka e hāʻawi iā yoga
ʻO kekahiʻano'ē aʻe i loko o nā kāne o nā kāneʻo Yoga e hoʻokomo i ka hoʻohuiʻana o kaʻenehana. Me nā lole o nā lole a me nā lole anti-anti-odor ʻO nā Brands e like me lalo o nā mea kaua a me ka nike e hāʻawi i kahiʻano o ka hana o ka hana e hana ai i nā kāne e nānā ana i ka pae aʻe.
I ka hopena,ʻo ka lole yoga maikaʻi no nā kāne he hui pūʻia,ʻano, a me ka hana. Me nā brands Top e like me Lululemon, Al Yoga, a me nā koho kūpono e like me ka 90 kiʻekiʻe e like me nā mea e loaʻa ai nā kumu o nā kālā a pau. Inā makemake pahaʻoe i nā paʻi wiwoʻole a iʻole nā hana liʻiliʻi loa, aia kahiʻano no kēlā me kēiaʻano a me nā makemake i loko o nā lole yoga. No laila, e hāʻawi i nā lole o nā mea e hoʻohana ai i nā mea e hoʻokiʻekiʻe ai i kāu hoʻomaʻamaʻa a haʻalele iāʻoe i ka manaʻo aʻoluʻolu hoʻi i ka moena.
- nā lako waiwai e hoʻopau i ka hōʻiliʻili o kāu kāne
Ke hele mai nei e hoʻomaʻamaʻa iā yoga,ʻo ia ka mea kūpono e pono ai ke kūpono no kahi hālāwaiʻoluʻolu a kūleʻa. ʻOiai he nui nā kāne e noʻonoʻo ana i ka yoga e like me ka hana wahine nui, loaʻa nā kāne i nā pono e hoʻomaʻamaʻa i kēiaʻano hana. I loko o kēia alakaʻi wikiwiki loa i ka lole yoga maikaʻi loa no nā kāne, eʻimi mākou i nā lako hana pono e hoʻopau i kou hōʻiliʻili a me ka hoʻoikaika i kāu hana.
Hoʻomaka me nā kumuwaiwai, he mau pūpū maikaʻi o Yoga E nānā no nā pale i hanaʻia mai ka hanu a me nā mea e hoʻopili ai i nā mea e hiki ai keʻae i kahi pae piha. He nui nā'āpana yoga no nā kāne e hele mai me nā mea i kūkuluʻia a me nā mea hana i kūkuluʻia a me ka leʻaleʻa e hoʻomau ai i kāu hana. E like me Lululemon a me Manduka e hāʻawi i nā pale lole yoga kiʻekiʻe e like me keʻano like a me nā hana.
ʻO kekahi mea waiwai pono no nā kāne yoga i kapaʻia he mea kākoʻo a me kaʻoluʻolu a me kaʻoluʻolu. Hiki i kahi mea maikaʻi maikaʻi ke kōkua i ka paleʻana i nā hōʻeha a hāʻawi i ka cushioning no kou mau'ā'ī i ka wā o nā polu. Eʻimi no ka mata he nui ka nui o ke kākoʻoʻana i ke kākoʻo akāʻaʻole i cushioned e pili ana i kāu kaulike. Makemakeʻo Brach e like me Gaiam a me Jade yoga e hāʻawi i nāʻano likeʻole i nāʻano likeʻole, nā waiwai, a me nā mānoanoa e kūpono i kāu mau pono.
No ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo, e noʻonoʻo i ka hāʻawiʻana i kahi block yoga a me ke kaula. ʻO nā poloka he maikaʻi no ka hāʻawiʻana i ka paʻa a me ke kōkua i ka wā paʻakikī,ʻoiai hiki ke kōkua i nā kaula a me nā loli. Hiki i kēia mau props ke lawe i kāu hoʻomaʻamaʻa i ka pae aʻe a he mea maikaʻi loa no nā poʻe hoʻomaka a iʻole nā mea i kaupalenaʻia. E nānā i nā poloka a me nā kaula i hanaʻia mai nā mea i hanaʻia a me nā mea hana e like me nā mea aloha e like me ka cork a iʻole recycled foom.
ʻO ka hope loa, mai poina e pili ana i ka mea nui o keʻano o ka wāwae kūpono no kāu hana yoga. ʻOiai he nui nā poʻe e makemake e hoʻomaʻamaʻa iā Yoga Basefoot, eʻike paha kekahi i nā lole a iʻole nā kāmaʻa yoga a iʻole nā kāmaʻa hou. E nānā no nā kīwahaʻoleʻole a me ka hanu e hiki ai iāʻoe ke neʻe i ka neʻeʻana i waena o nā pos Makemake nā brands e like me Toesox a me Trickts i nā koho Stylish a me nā koho hana no nā wāwae Yoza.
Ma ka hopena, aia ka loleʻoi loa no nā kāne ke hui pūʻia me nā lole kiʻekiʻe-ʻano, a me keʻano. Hiki i ka hoʻolimalima kālā ma ka hana kūpono ke hoʻonui i kāu hoʻomaʻamaʻa a kōkua iāʻoe e noʻonoʻo i ka hilinaʻi a me nā mea i manaʻoʻia i ka wā o kāu mau makahiki yoga. Inā paha he mea hoʻomaka a iʻole he mau manawaleʻa paha, e kōkua ana i nā mea kūpono ma kāu hōʻiliʻili e kōkua iāʻoe e hana i ka nui o kāu hana a loaʻa i kāu mau hana kūpono loa.
ʻeaohaohaohao
Ma hope o 11 mau makahiki i loko o kaʻoihana, ua hilinaʻi mākou i ke alakaʻi hope i ka lole maikaʻi loa no nā kāne. Mai nā meaʻoluʻolu a me nā mea i hoʻololiʻia a me nā hoʻolālā hoʻolālā a me nā hana hana, ua uhi mākou i nā mea āpau āu e pono ai e hoʻonui i kāu hana yoga. No laila, inā paha he mau mea i hala a iʻole e hoʻomaka ana, e hōʻoia ana i ka hoʻohanaʻana i ka lole yoga i hiki ke hana i kahi honua o kāu hana. E hoʻomanaʻo,ʻaʻole pono e kōkua i kāu mau yoga e kōkua iāʻoe e neʻe wikiwiki aʻoluʻolu hoʻi akā e manaʻo pūʻoe i ka naʻau a me keʻano. Hoʻopili i ka mana o ka lole yoga nui a hoʻokiʻekiʻe i kāu hana i nā kiʻekiʻe hou!
ʻO ka lole i kālaiʻia