ʻO ka Yoga-Outfit Set Essentials no kēlā me kēia Yogi

ʻAʻole ʻo yoga kahi ʻano hoʻoikaika kino; he nohona e hoʻoikaika ai i ka pono kino, noʻonoʻo, a me ka ʻuhane. Ma ke ʻano he yogi, pono ka loaʻa ʻana o ka lole kūpono e hiki ai iā ʻoe ke neʻe manuahi, noho ʻoluʻolu, a hōʻike i kou ʻano pilikino. Inā he mea hoʻomaka ʻoe a i ʻole he loea loea, he mea koʻikoʻi ka loaʻa ʻana o kahi hoʻonohonoho o nā lole yoga no ka hoʻomaʻamaʻa kūleʻa. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā mea pono e loaʻa i kēlā me kēia yogi i loko o kā lākou ʻaʻahu.

Pants Yoga ʻoluʻolu

ʻO kekahi o nā ʻāpana koʻikoʻi o kahi kapa yoga he pants yoga ʻoluʻolu. Inā makemake ʻoe i nā leggings, capris, a i ʻole harem pants, ʻo ke kī ke koho i kahi ʻano e hiki ai i ka neʻe ʻole a me ka hanu. E ʻimi i nā pālule i hana ʻia mai nā mea palupalu, ʻōlima e like me ka spandex a i ʻole ka pulupulu e neʻe pū me kou kino i kou holo ʻana i kāu hana. Ua kaulana nā ʻano pūhaka kiʻekiʻe no ka hāʻawi ʻana i ka uhi a me ke kākoʻo hou i ka wā o nā poses paʻakikī. E hoʻomanaʻo e koho i nā pants e hōʻoluʻolu ai ʻoe i hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo pono i kāu hoʻomaʻamaʻa me ka ʻole o nā mea hoʻowalewale.

Puu-Wicking Top

Ke koho ʻana i kahi kiʻekiʻe no kāu hoʻomaʻamaʻa yoga, e koho i kahi pālule moisture-wicking e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kāu kau ʻana. Inā makemake ʻoe i nā pahu pahu, nā pālule, a i ʻole nā ​​lima lima lōʻihi, ʻo ke kī ke koho i kahi ʻano e hiki ai i ka neʻe maʻalahi a me ka hanu. E ʻimi i nā poʻo i hana ʻia mai nā mea e like me ka ʻohe a i ʻole ka polyester e hoʻopau i ka hou a mālama iā ʻoe. Hiki iā ʻoe ke koho i nā kiʻekiʻe me nā bras i kūkulu ʻia a i ʻole ke kākoʻo no ka ʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu. E hoʻomanaʻo e koho i kahi kiʻekiʻe e hōʻoluʻolu iā ʻoe a hiki iā ʻoe ke neʻe manuahi i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.

Kākoʻo pāʻani pāʻani

He mea nui ka pale haʻuki kākoʻo no kēlā me kēia yogi, me ka nānā ʻole i ka nui o kou ʻōpū. Ke koho ʻana i kahi pale haʻuki no ka yoga, e ʻimi i kahi e hāʻawi i ke kākoʻo kūpono a me ka hōʻoluʻolu me ka ʻole o ka hoʻopaʻa ʻana i kāu neʻe. E koho i nā bras me nā mea e hoʻomaʻemaʻe ai i ka wai a me nā lole hanu e mālama ai ʻoe i ke anuanu a maloʻo i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. ʻO nā kaula hiki ke hoʻololi ʻia, kahi pūʻā ākea, a me ka padding hiki ke hoʻoneʻe ʻia nā hiʻohiʻona āpau e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i ka pale haʻuki kūpono no kāu hoʻomaʻamaʻa yoga. E hoʻomanaʻo ʻaʻole e pili ana ka pale haʻuki kākoʻo e pili ana i ka hōʻoluʻolu wale nō akā e pili ana i ka pale ʻana i ka ʻeha a me ka hōʻeha i kāu wā hoʻomaʻamaʻa.

Nā Socks Yoga a me nā mīkina lima

Hiki i nā pūkini yoga a me nā mīkina lima ke lilo i mea hoʻololi pāʻani no kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻoiai inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ana ma kahi ʻili pahee a i ʻole he mau lima a me nā wāwae hou. Hiki i nā pūkini yoga me nā kapuaʻi lima ke hāʻawi i ka paʻa a me ka huki ʻana i ka wā e kū ana a me nā hoʻohuli. Hiki iā lākou ke mālama i kou mau wāwae me ka mahana a pale iā lākou mai nā germs a me ka lepo ma nā papahele studio. Hiki i nā mīkina lima yoga me nā lima ke kōkua iā ʻoe e hoʻopaʻa paʻa i ka wā e pono ai ka hoʻopaʻa ʻana, e like me ke kaulike lima a me ka ʻīlio i lalo. ʻO nā socks a me nā mīkina lima he mea hoʻohui maikaʻi loa i kāu mau lole yoga ponoʻī, ʻoiai inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻano hoʻonohonoho like ʻole a makemake paha i ke kākoʻo a me ka paʻa.

Ke poʻo poʻo nani a i ʻole ke poʻo

ʻO ka hoʻohui ʻana i kahi poʻo poʻo a i ʻole poʻo poʻo i kou kapa yoga hiki ke lilo i ala leʻaleʻa e hōʻike i kou ʻano pilikino ʻoiai e mālama ana i kou lauoho mai kou alo i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. Inā makemake ʻoe i ke poʻo ākea, ke poʻo wili, a i ʻole ke kaula lauoho maʻalahi, ʻo ke kī ʻo ke koho ʻana i kahi ʻano e noho ma kahi a e hoʻomoʻi i ka hou i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. E ʻimi i nā poʻo poʻo i hana ʻia mai nā mea hoʻoheheʻe wai e like me ka ʻohe a i ʻole spandex e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu. E hoʻāʻo me nā kala like ʻole, nā ʻano like ʻole, a me nā ʻano e ʻimi ai i ke poʻo e hoʻopiha i kou ʻaʻahu a hōʻoluʻolu iā ʻoe ma ka moena.

I ka hopena, he mea nui ka loaʻa ʻana o ka lole yoga kūpono no ka hana kūleʻa a leʻaleʻa. Ma ka hoʻokomo ʻana i nā ʻāpana ʻoluʻolu, kākoʻo, a me ka nani, hiki iā ʻoe ke hoʻonui i kou ʻike ma ka moena a me ka hilinaʻi i kou holo ʻana i kāu hana. Inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ana ma ka home, ma ke keena, a ma waho paha, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole kūpono hiki ke hoʻololi i kou manaʻo a me kāu hana i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. No laila, e hoʻokaʻawale i ka manawa e koho i nā ʻāpana e hōʻoluʻolu iā ʻoe, e hōʻike i kou ʻano pilikino, a kākoʻo i kāu huakaʻi yoga kūikawā. Me nā mea pono lole kūpono, hiki iā ʻoe ke hele i luna o kou moena me ka hilinaʻi, ka nānā ʻana i kāu hoʻomaʻamaʻa, a hoʻokomo i ka ʻuhane maoli o ka yoga.