ʻO ka Yoga Outfit Set: ʻO nā hui maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa

ʻO ka loaʻa ʻana o ka lole yoga kūpono hiki ke hoʻololi nui i ka maikaʻi o kāu hana. E like me kekahi haʻuki, ʻo ka mea āu e ʻaʻahu ai i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana i ka yoga hiki ke hoʻonui i kou hōʻoluʻolu a me ka neʻe ʻana, e ʻae iā ʻoe e nānā pono i kou noʻonoʻo, kino, a me ka pilina ʻuhane. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā hui like ʻole o nā lole yoga ʻaʻole i kūlike wale me kou ʻano pilikino akā e hoʻoikaika pū i kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, e ʻike pono ʻoe i mākaukau no kēlā me kēia kau yoga. Mai nā mea koʻikoʻi a hiki i nā ʻano ʻano, e alakaʻi mākou iā ʻoe ma o nā hui ʻaʻahu maikaʻi loa e mālama iā ʻoe i ka maikaʻi a me ka nani o ka moena.

Ke ʻimi nei mākou i ka hohonu, ʻike ʻia ʻo ka ʻaʻahu yoga ʻoi aku ka ʻoi aku o ka ʻōlelo hoʻohālike; He kuleana koʻikoʻi ia i ka hoʻoikaika ʻana i ka neʻe ʻana a me ka hāpai ʻana i ka hilinaʻi. E hoʻokaʻawale mākou i nā mea koʻikoʻi o nā lole yoga, e kūkākūkā i nā koho waiwai, e hōʻike i ke koʻikoʻi o ke kūpono kūpono, a me nā mea hou aʻe e ʻike ai ʻoe i ka hui kūpono e kamaʻilio me kāu hana.

Ke koho ʻana i nā lole kūpono

I ka wā e pili ana i ka lole yoga, ʻo ke koho o ka lole ka mea nui. Hiki i nā mea āu e koho ai ke hoʻoikaika nui i kou hōʻoluʻolu a me kāu hana i ka wā hoʻomaʻamaʻa. ʻO ka mea maʻamau, ʻo nā koho lole no nā lole yoga e hoʻopuni ana i ka hanu, hiki ke hoʻopololei, a me nā waiwai hoʻoheheʻe wai. ʻO nā fiber kūlohelohe e like me ka pulupulu he palupalu a ʻoluʻolu i ka ʻili, e lilo lākou i mea punahele no nā hana yoga haʻahaʻa e like me Hatha a i ʻole Yin yoga. He maikaʻi nō hoʻi ka pulupulu i ka hoʻomoʻa ʻana i ka hou, ʻoiai ʻaʻole like kona hiki ke hoʻomaloʻo wikiwiki e like me nā lole synthetic.

ʻO ka mea like ʻole, ua hana ʻia nā fiber synthetic e like me ka polyester a me ka nylon no ka hana. Loaʻa i kēia mau mea waiwai ka moisture-wicking e kōkua i ka huki ʻana i ka hou mai kou kino, e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i nā wā koʻikoʻi. He kūpono ia mau lole no nā papa yoga wela a i ʻole nā ​​hana wikiwiki e like me Vinyasa. Eia kekahi, hoʻohui pinepine ʻia ka spandex a i ʻole elastane me nā lole ʻē aʻe e hoʻonui ai i ka hoʻolōʻihi, e ʻae i ka neʻe manuahi.

Ke koho ʻana i kāu lole yoga, e noʻonoʻo i nā kikoʻī o kāu hana. Ke hele nei ʻoe i kahi papa hoʻihoʻi a i ʻole ke komo ʻana i kahi kahe ikaika kiʻekiʻe? No nā kau hoʻolaʻa, makemake paha ʻoe i nā lole palupalu a hoʻomaha i hana ʻia mai nā fiber maoli. Eia nō naʻe, inā e hoʻomākaukau ana ʻoe no ka hoʻomaʻamaʻa yoga mana, e koho i nā leggings a i ʻole nā ​​pōkole i hana ʻia me nā lole wīwī e kākoʻo i kāu mau neʻe. Eia hou, e hoʻolohe i nā mea eco-friendly; Hāʻawi ka nui o nā brand i nā lole yoga i hana ʻia mai ka polyester recycled a i ʻole ka pulupulu organik, e ʻae iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomau ʻoiai ke nānā maikaʻi nei.

Pono Pono: E ʻimi ana i kou nui kūpono

Hiki i ke kūpono o kou lole yoga ke hana a uhaʻi paha i kāu ʻike hoʻomaʻamaʻa. ʻO ke komo ʻana i nā lole paʻa loa hiki ke kaohi i ka neʻe ʻana a alakaʻi i ka hōʻoluʻolu ʻole, ʻoiai ʻo ka ʻaʻahu ʻoluʻolu hiki ke hoʻololi a hoʻopilikia i ka wā pose. ʻO ke kī ʻo ka loaʻa ʻana o ke kaulike kūpono e hoʻohui i ka hōʻoluʻolu me ka pono hana.

Ke kūʻai aku nei i nā leggings yoga a i ʻole ka pants, e ʻimi i nā koho me kahi pūhaka kiʻekiʻe a me kahi kaula elastic ʻoluʻolu e kūpono me ka ʻole o ka ʻeli ʻana i kou ʻili. Mālama kēia hoʻolālā i kou mau lole i ka wā o ka hoʻololi ʻana a me nā poses ikaika. No nā kiʻi kiʻekiʻe, e noʻonoʻo i nā ʻano e hāʻawi i ka uhi a me ke kūʻokoʻa, e like me nā pahu kīwī a i ʻole nā ​​pale hāmeʻa i hoʻokomo ʻia me nā kaula ākea no ke kākoʻo. Inā makemake ʻoe i ka uhi ʻoi aʻe, e koho i nā poʻo lima lōʻihi i hana ʻia me ka lole māmā a hanu.

Ma ke aupuni o ka yoga, ʻaʻohe mea hoʻokahi. Ua hoʻomaka ka nui o nā hōʻailona e hāʻawi i ka nui inclusive e hōʻoia i hiki i nā mea āpau ke loaʻa i ko lākou kūpono kūpono. E hoʻokaʻawale i kou manawa e hoʻāʻo i nā ʻano a me nā nui like ʻole, no ka mea, loaʻa i kēlā me kēia brand nā ana ponoʻī a kūpono. E hoʻomanaʻo ʻo ka hōʻoluʻolu ke kī; hiki iā ʻoe ke paʻi i loko o kēlā mau hana paʻakikī me ka ʻole o ka manaʻo e hoʻopilikia ʻia e kou lole hiki ke hoʻonui i kāu hoʻomaʻamaʻa holoʻokoʻa a me ka noʻonoʻo.

Nā ʻano e hoʻoulu ai i kāu hoʻomaʻamaʻa

Hele mai nā lole yoga i nā ʻano ʻano nani, mai ke kumu a hiki i ke ʻano, e mālama ana i nā ʻono a me nā makemake like ʻole. ʻO nā hoʻolālā o kēia manawa ua lawe i kahi lele noʻonoʻo, hoʻohui i ke ʻano me ka hana ʻoiai e ʻae ana i ka hōʻike pilikino ma ka moena.

ʻO nā ʻaʻahu yoga kumu maʻamau he mau leggings ʻeleʻele a ʻeleʻele paha i hui pū ʻia me kahi pahu paʻa a i ʻole ka lole. ʻAʻole hele kēia hui maʻamau i waho o ke ʻano a hāʻawi i ka versatility no nā ʻoihana post-yoga a i ʻole ka hele ʻana i ka lehulehu. Eia nō naʻe, inā makemake ʻoe e hana i kahi ʻōlelo wiwo ʻole, mai hōʻalo ʻoe i nā waihoʻoluʻu, nā ʻano, a i ʻole nā ​​paʻi kūʻokoʻa. Hāʻawi ka nui o nā brand i nā manaʻo hoʻohiwahiwa maka e hōʻike ana i nā hiʻohiʻona tie-dye, nā paʻi geometric, a me nā kumu i hoʻoulu ʻia i ke ʻano.

ʻO Athleisure kekahi ʻano i ulu aʻe ma waho o ke keena yoga. I kēia manawa, he mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā lole yoga chic e hiki ke hoʻololi maʻalahi i nā lole lā maʻamau. E hoʻohui i nā leggings puʻuwai kiʻekiʻe me kahi ʻaʻahu denim nui a me nā sneakers maʻamau no ka ʻauinalā i waho, e hōʻike ana i kou ʻaoʻao nani i ka mālama ʻana i ka ʻoluʻolu o kou ʻaʻahu yoga. Hiki ke hoʻohui i nā mea hana e like me nā ʻeke haʻuki nani, nā moena yoga, a me nā poʻo i kou hiʻohiʻona holoʻokoʻa.

Ke ʻimi nei ʻoe i nā ʻano ʻano like ʻole, e noʻonoʻo i kou ʻano a me nā mea e pili ana iā ʻoe. ʻO ka yoga ka hopena e pili ana i ka hōʻike pilikino a me ka hilinaʻi. ʻO ke komo ʻana i nā lole e hoʻoulu ai e hiki iā ʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i kāu hoʻomaʻamaʻa a hoʻoikaika iā ʻoe e hōʻike i luna o ka moena, e hoʻonui ai i ka hauʻoli holoʻokoʻa.

Nā ʻenehana Layering no ka hoʻomaʻamaʻa makahiki

He kuleana koʻikoʻi ka Layering i ka hoʻomākaukau ʻana no nā kūlana like ʻole i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa yoga, ʻoi aku hoʻi i nā kau hoʻololi a i ʻole ke anuanu. Hiki i ka hiki ke hoʻohui a wehe paha i nā papa ke hoʻomaikaʻi nui i kou hōʻoluʻolu a me ka nānā ʻana i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana. Me ka hoʻonohonoho mākaukau, hiki ke loaʻa ke kaulike kūpono ma waena o ka mahana a me ka hanu.

E hoʻomaka me kahi papa kumu māmā i kūpono i kou kino. He pālule lima lōʻihi paha kēia a i ʻole kahi pahu pahu i hana ʻia mai ka lole hoʻoheheʻe wai. Ke hoʻomaʻamaʻa ʻoe, e kōkua kēia papa kumu i ka mālama ʻana i ka mahana o kou kino a e hoʻomohu pono i ka hou. Ma luna o kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi papa waena e like me ka pullover māmā a i ʻole ka hoodie zip-up i hana ʻia i nā mea hanu. Hāʻawi kēia papa i ka mehana hou no nā lā anuanu, ʻoi aku ma mua a ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ka mea hope loa, pono e hoʻokomo i kahi papa waho maikaʻi no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i waho a i ʻole i loko o nā keʻena hau anuanu. Hiki i kēia ke komo i nā ʻaʻahu i hoʻopaʻa ʻia a i ʻole nā ​​​​puʻi makani i hoʻonani ʻia akā hana. E hoʻomanaʻo i ke koho ʻana i nā lole waho ʻaʻole keakea i ka neʻe ʻana, no ka mea, makemake ʻoe e mālama i ke kūʻokoʻa i kāu wā hoʻomaʻamaʻa.

Eia kekahi, e noʻonoʻo i nā mea hana e like me nā scarves a i ʻole ke poʻo i hiki ke hāʻawi i ka mahanahana no kou mau wīwī me ke keʻakeʻa ʻole i kou ʻano. Ma kēia ala, hoʻomau ʻoe i mākaukau no nā mea a kāu huakaʻi yoga e hōʻike ʻia ʻoiai ke nānā nei ʻoe i ka nani.

Ke koho ʻana i nā kāmaʻa kūpono a me nā mea pono

ʻOiai ke hoʻomaʻamaʻa mua ʻia nei ka yoga me ke kāmaʻa ʻole, ʻo nā kāmaʻa kūpono a me nā mea pono e hoʻohui ʻia no kēlā mau manawa ma mua a ma hope o kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana a inā ʻoe e hele ana i ke keena mai waho. He nui nā yogis e koho i nā kāmaʻa māmā a i ʻole nā ​​kāmaʻa slip-on i hana ʻia me ka ʻoluʻolu i ka noʻonoʻo. E ʻimi i nā kāmaʻa paheʻe a me nā ʻano e hiki ai ke wehe maʻalahi ma mua o ka hele ʻana i kāu moena.

Ma waho aʻe o nā kāmaʻa wāwae, hiki i nā mea hoʻohui ke hoʻonui i kāu hana a hoʻohauʻoli. E noʻonoʻo i nā moena yoga kiʻekiʻe e hāʻawi ana i ka paʻa a me ka cushioning, no ka mea hiki i ka moena kūpono ke hoʻololi maoli i ka paʻa i ka wā o nā poses. ʻO ka lawe ʻana i kahi ʻeke moena yoga kaila a me ka hana hiki ke hoʻohui i ka flair i kāu hui holoʻokoʻa.

Eia hou, e noʻonoʻo i ka hoʻohana ʻana i nā props e like me nā poloka, nā kaula, a i ʻole nā ​​​​bolsters e like me nā mea pono e kōkua ʻole i kāu hoʻomaʻamaʻa akā hāʻawi pū i ke ʻano i kāu hoʻonohonoho. Hāʻawi ka nui o nā brands i nā props i nā kala a me nā hiʻohiʻona noʻonoʻo, e ʻae ana i kāu mau props e hoʻohālikelike i kou lole nani.

ʻO kekahi mea hoʻohana pono e hoʻomanaʻo ʻia he hue wai e hōʻike ana i kou ʻano pilikino me ka mālama ʻana iā ʻoe i ka hydrated. E koho i nā ʻōmole paʻa i hoʻopaʻa ʻia i hiki ke mālama i ka mahana o kāu inu no nā lōʻihi lōʻihi, e hōʻoiaʻiʻo ana e hoʻomaha ʻoe i kāu kau ʻana.

ʻO ka hope loa, ʻo ke koho ʻana i nā kāmaʻa kūpono a me nā mea pono hiki ke hoʻonui nui i kāu ʻike yoga holoʻokoʻa. Inā ʻoe e hele ana i ke keena a i ʻole ke hoʻololi ʻana i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā, ʻo nā koho noʻonoʻo e kūlike me kāu mau makemake ʻano e hoʻomaʻamaʻa i ka yoga.

I ka hopena, ʻo ka ʻaʻahu yoga kūpono he ʻāpana koʻikoʻi o kēlā me kēia hana yogi. Mai nā koho lole a kūpono i nā ʻano a me nā ʻenehana hoʻonohonoho, me ka noʻonoʻo pono ʻana i kāu ʻaʻahu yoga hiki ke hoʻoikaika i kou ʻike ma ka moena. ʻO nā kikoʻī a pau—mai ke koho ʻana i kāu mau lole a hiki i ke komo ʻana me ka noʻonoʻo ʻana—e hoʻopau i ka hana ʻana i kahi kaulike kūlike ma waena o ka hōʻoluʻolu, ke ʻano, a me ka pono. Ma ka noʻonoʻo ʻana i nā hui pū me ʻoe, ʻaʻole wale ʻoe e hoʻomaikaʻi i kāu hana, akā e hoʻoikaika pū i kahi pilina hohonu i kāu hana. Hoʻopili i ka huakaʻi o ka ʻike ʻana i nā lole yoga kūpono e hōʻike ana i kou ʻano kūʻokoʻa a hoʻokiʻekiʻe i kāu hoʻomaʻamaʻa i nā kiʻekiʻe hou.