Nā Koho Yoga-Outfit: Pehea e koho ai i nā mea pono

ʻO ka huakaʻi i ka yoga e like me ka hoʻomaʻamaʻa ponoʻī. Hiki i kāu koho o nā mea hoʻohana ke hoʻoikaika nui i kou ʻike, hoʻonui i ka hōʻoluʻolu, hoʻomaʻamaʻa i ka hana ʻoi aku ka maikaʻi, a me ka hoʻohui ʻana i ke ʻano o ke ʻano pilikino. ʻO ke koho ʻana i nā mea hana yoga kūpono i ka wā mua he mea paʻakikī paha ma muli o ka nui o nā koho i loaʻa, akā mai makaʻu. Ke manaʻo nei kēia ʻatikala e alakaʻi iā ʻoe i nā mea koʻikoʻi o ke koho ʻana i nā ʻaʻahu yoga kūpono a me kā lākou mau mea pono e hoʻokiʻekiʻe i kāu hoʻomaʻamaʻa i kahi kiʻekiʻe. Ma ka hopena, e hoʻolako pono ʻia ʻoe e hana i nā hoʻoholo ʻike i kūpono i kāu mau makemake a me nā pono kūikawā.

Inā ʻoe he loea loea a i ʻole e hoʻomaka wale ana, ʻo ka ʻimi ʻana i nā mea pono e hiki ke hoʻonui i kāu hoʻomaʻamaʻa a hoʻohauʻoli i kēlā me kēia kau. Mai nā moena a hiki i nā kaula a me nā mea a pau ma waena, hiki i ke kāʻei kūpono ke hāʻawi i ke kākoʻo a me ka hōʻoluʻolu āu e pono ai, e ʻae iā ʻoe e nānā pono i kāu kahe ma mua o kou pilikia. ʻO ka pahuhopu, ʻo ia ka hoʻokumu ʻana i kahi ʻano ʻoluʻolu e hiki ai i kou kino ke neʻe manuahi a loaʻa i kou noʻonoʻo ka maluhia. No laila, e ʻimi kākou pehea e hana ai i nā koho maikaʻi loa no kāu hui yoga.

Ka hoʻomaopopo ʻana i nā moena yoga

I ka hiki ʻana i nā mea hana yoga, ʻo ka moena ke kumu o kāu hoʻomaʻamaʻa. He mea nui ke koho ʻana i ka moena kūpono; lawelawe ʻo ia ma ke ʻano o kāu kikowaena mua me ka papahele a hiki ke hoʻohālikelike i kou ʻike. E ʻimi i nā moena i hana ʻia mai nā mea ʻano kiʻekiʻe e hāʻawi i ka puʻu a me ka hōʻoluʻolu. Loaʻa ka hapa nui o nā moena i kahi ʻano e kōkua ai i ka pale ʻana i ka paheʻe, he mea koʻikoʻi ke hoʻololi ʻoe ma waena o nā poses a me ka hoʻoluhi ʻana.

E noʻonoʻo pū i ka mānoanoa o kāu moena. ʻO kahi moena yoga maʻamau ma kahi o ʻekolu millimeters ka mānoanoa, e hāʻawi ana i ka cushioning lawa no kou mau ami ʻoiai e paʻa mau ana no ka paʻa. Eia naʻe, inā he mau kuli koʻikoʻi kou a makemake ʻoe i ka hōʻoluʻolu hou aʻe, hiki iā ʻoe ke koho i kahi moena mānoanoa. I kēia manawa, makemake paha ka poʻe i hoʻokahua i ka portability i kahi koho ʻoi aku ka māmā, kūpono no ka lawe ʻana i nā papa yoga.

ʻO ka mea o ka moena kekahi mea nui. ʻO ka PVC, ka TPE, a me ka ʻōpala kūlohelohe kēlā me kēia hāʻawi i nā pono like ʻole. ʻO nā moena PVC he mea pili kālā a maʻamau, akā ʻaʻole paha lākou ka koho maikaʻi loa. ʻO nā moena TPE kahi koho paʻa loa, i hana ʻia mai ka elastomer thermoplastic, ʻaʻole ia mai nā kemika ʻona. Hāʻawi ka moena kūlohelohe maoli i ka paʻa maikaʻi loa a me ke kākoʻo nui ʻana, akā hiki ke kaumaha a ʻoi aku ke kumu kūʻai.

Mai poina i ka aesthetics! Hāʻawi nā brand he nui i nā kala, nā ʻano, a me nā hoʻolālā. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi moena e hoʻoulu ai e hiki ke hoʻoikaika iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa mau. E koho i kahi moena e pili ana i kou ʻano pilikino me ka hana ʻana. ʻO ka hope loa, hiki i ka hoʻokomo kālā ʻana i kahi moena kiʻekiʻe ke hoʻoikaika nui i kāu hoʻomaʻamaʻa, e hōʻoiaʻiʻo ana ʻoe e noʻonoʻo pono, palekana, a ʻoluʻolu hoʻi i kāu huakaʻi yoga.

Ke koho ʻana i nā lole yoga kūpono

I ka hiki ʻana i ka yoga, ʻo ka lole kūpono e like me ke koʻikoʻi e like me nā mea pono āu e koho ai. ʻO ka lole yoga e hanu, maʻalahi, a ʻoluʻolu hoʻi, e ʻae i ka holo holoʻokoʻa holoʻokoʻa me ka ʻole o ke kau ʻana i kāu mau poses. E ʻimi i nā lole i hana ʻia mai nā fiber maoli a i ʻole nā ​​​​mea hoʻoheheʻe wai e hoʻomaha iā ʻoe i nā wā koʻikoʻi. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hui ʻana o ka pulupulu no nā hana lohi, ʻoiai nā mea synthetic e like me ka polyester a i ʻole spandex ka mea kūpono no nā ʻano ʻoi aku ka ikaika e like me Vinyasa a i ʻole Power yoga.

ʻO ke kūpono kekahi mea nui e noʻonoʻo ai. He mea koʻikoʻi ka loaʻa ʻana o nā lole e hiki ai iā ʻoe ke neʻe manuahi me ka ʻole o ka puʻupuʻu a i ʻole ka paʻa. ʻO nā leggings e noho ana ma ka pūhaka e hāʻawi i ke kākoʻo me ka ʻole o ka ʻeli ʻana i kou ʻili, ʻoiai ʻo ke poʻo e pono ke loaʻa kahi kūpono e pale ai iā lākou mai ka holo ʻana i ka wā o ka hoʻohuli ʻana. Kokoke kēlā me kēia brand e hāʻawi i nā leggings waisted kiʻekiʻe i ka nani a me ka hana, hāʻawi i ke kākoʻo ʻoiai e hōʻoiaʻiʻo ana ʻoe i ka palekana i kāu mau neʻe.

E noʻonoʻo e pili ana i ka waiho ʻana. Ma muli o ke kau a me kāu hoʻomaʻamaʻa yoga, makemake paha ʻoe i kahi pahu pahu māmā a i ʻole kahi pālule lōʻihi lōʻihi e hiki ke wehe maʻalahi inā ʻoe e pumehana koke. No nā mahina anu, e noʻonoʻo e hoʻokomo i loko o kahi kapa pumehana a i ʻole kahi hoody yoga e hiki ai iā ʻoe ke hoʻololi me ka ʻoluʻolu mai ka honua o waho i kāu hoʻomaʻamaʻa, e hoʻomaʻamaʻa i kou mau ʻiʻo i ka wā e hoʻomākaukau ai ʻoe e hoʻopololei.

ʻO ka hope, mai hoʻohaʻahaʻa i ka mana o ke ʻano! ʻO ke koho ʻana i nā lole yoga āu e manaʻoʻiʻo ai hiki ke loaʻa ka hopena koʻikoʻi i kou hoʻoikaika ʻana e hoʻomaʻamaʻa. ʻO ka yoga kahi huakaʻi o ka hōʻike pilikino, a hiki i kou lole ke hoʻonui i kēlā. Nui nā hōʻailona i kēia manawa e hōʻike ana i nā hoʻolālā a me nā kala, e hoʻolako ana i ka poʻe makemake e hana i kahi ʻōlelo. Ma ke koho ʻana i nā ʻaʻahu āu e makemake ai, e ʻoi aku kou makemake e ʻōwili i kāu moena a hoʻomaʻamaʻa mau.

Nā mea pono no ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo

Ma waho aʻe o nā moena a me nā lole, hiki i nā mea hana he nui ke hoʻonui i kāu ʻike yoga. Hiki i nā mea e like me nā poloka yoga, nā kaula, a me nā bolsters ke kōkua iā ʻoe e mālama i ka alignment kūpono a hāʻawi i ke kākoʻo i nā ʻano like ʻole. ʻOi aku ka maikaʻi o nā poloka yoga no ka poʻe hoʻomaʻamaʻa ʻaʻole hiki ke maʻalahi, no ka mea hiki iā lākou ke hoʻopaʻa i ke āpau ma waena o kou mau lima a me ka papahele, e ʻae ai i kahi ʻano ʻoluʻolu o ka neʻe.

ʻO nā kaula yoga kekahi mea waiwai nui e hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i kāu kau ʻana a me ka paʻa ʻana i nā poses no nā lōʻihi lōʻihi. He hoʻonui lākou i kou mau lima, e hiki ai iā ʻoe ke mālama i ke ʻano kūpono, ʻoi aku hoʻi i nā kūlana paʻakikī e like me ka ʻīlio i lalo a i ʻole ka noho ʻana i mua. E nānā i nā kaula i hana ʻia mai nā mea paʻa me nā hiʻohiʻona hiki ke hoʻololi; e hōʻoia kēia hiki iā ʻoe ke hoʻokipa i nā poses like ʻole i ka ulu ʻana o kāu hoʻomaʻamaʻa.

He maikaʻi nā Bolsters no nā hana yoga hoʻihoʻi. Hāʻawi lākou i ke kākoʻo a me ka cushioning ʻoiai ʻoe e paʻa i nā poses no kahi manawa lōʻihi, e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaha a hoʻonui i kou pilina i kou hanu. I ke koho ʻana i kahi kākoʻo, e noʻonoʻo i ke ʻano (pu a i ʻole ka pulupulu) a me ka paʻa. Makemake kekahi poʻe i kahi kākoʻo paʻa, ʻoiai makemake paha kekahi i kahi koho palupalu.

Mai poina e pili ana i nā mea hou aku, e like me nā uluna maka a me nā kāwele. Hiki i ka uluna maka ke pale aku i nā mea hoʻohilahila a kōkua iā ʻoe e nānā i ka wā noʻonoʻo a i ʻole savasana. Hiki ke hoʻohana ʻia ke kāwele i nā wā yoga wela, e pale ai i ka paheʻe ʻana ma luna o kou moena a maloʻo. ʻO ka mea hope loa, hiki i nā mea pono kūpono ke hana i kahi kākoʻo, hōʻoluʻolu i kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻololi maʻalahi i nā kūlana hohonu o ka noʻonoʻo.

ʻO nā koho ʻoluʻolu ma nā ʻoihana yoga

Ke ʻike nui nei ka poʻe hoʻomaʻamaʻa yoga i nā pilikia kaiapuni, ua ulu nui ka noi no nā mea hoʻonaninani yoga eco-friendly. Ke koho ʻana i kāu mea hana yoga, pono e noʻonoʻo i ka hoʻomau a me ka hopena o kāu mau koho i ke kaiapuni. Hoʻohana pinepine ʻia nā mea pili i ka Eco-friendly mai ka recycled, organic, a i ʻole nā ​​kumu kūlohelohe, e hōʻemi ana i ka wāwae kaiaola e pili ana i ka hana a me ka hoʻokuʻu ʻana.

E noiʻi i nā hōʻailona e hoʻohana i nā hana hana hoʻomau a me nā kūlana hana pono. E ʻimi i nā palapala hōʻoia e like me GOTS (Global Organic Textile Standard) no nā lole a me nā moena, e hōʻike ana i ka hoʻokō ʻana i nā koina kaiapuni a me ka pilikanaka. ʻO ka hoʻopukapuka kālā ʻana i nā huahana eco-conscious ʻaʻole e hōʻemi wale i kou kapuaʻi kalapona akā hoʻolaha pū kekahi i kahi honua olakino.

Hiki iā ʻoe ke koho i nā moena yoga biodegradable i hana ʻia mai ka lāʻau kūlohelohe a i ʻole nā ​​​​mea kūlohelohe ʻē aʻe. Hāʻawi kēia mau moena i ka paʻa like a me ka hōʻoluʻolu e like me ka moena kuʻuna ʻoiai e hoʻopuehu piha ʻia i ka pau ʻana o ko lākou ola. Hana lākou ma ke ʻano he koho maikaʻi loa no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻomaʻamaʻa kuleana.

Eia kekahi, e noʻonoʻo i ka lōʻihi o kāu mau mea yoga. ʻO ka hoʻokomo kālā ʻana i nā huahana kiʻekiʻe i hana ʻia mai nā mea paʻa hiki ke hōʻemi i ka pono o ka hoʻololi pinepine ʻana, i ka hopena i ka liʻiliʻi o ka ʻōpala. Hāʻawi ka nui o nā hōʻailona eco-friendly i nā palapala hōʻoia ola a i ʻole nā ​​​​papahana pani, e hōʻike ana i kā lākou kūpaʻa i nā hana hoʻomau.

ʻO ka mea hope loa, e hoʻāʻo e hoʻohana i kahi holistic holistic i ka eco-friendly i kāu hana yoga. Hiki i kēia ke komo i ka hoʻohana ʻana i nā huahana hoʻomaʻemaʻe organik no kāu mau mea hana, ka hana hou ʻana i nā moena kahiko, a me ka ʻae ʻana i kahi ala noʻonoʻo i ka ʻai ʻana. Ma ka hana ʻana i nā koho noʻonoʻo i kāu hoʻomaʻamaʻa yoga, hiki iā ʻoe ke lilo i mea kūʻai aku kuleana a hoʻonui i kou pilina i ka honua a puni ʻoe.

Ke hana ʻana i kahi ʻano pilikino me kāu hui yoga

ʻO ka yoga ʻaʻole ia he hana kino wale nō akā he ʻano hoʻi o ka hōʻike pilikino. Ke kūkulu nei ʻoe i kāu hōʻiliʻili o nā mea yoga, e noʻonoʻo pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohui i kou ʻano pilikino i loko o kou mau lole. ʻO kēlā me kēia kau yoga he manawa kūpono e hōʻike ai ʻo wai ʻoe, a ʻo ka hōʻike ʻana i kou ʻano e hiki ke hoʻonui i kou hoʻoikaika a me ka leʻaleʻa i kou piʻi ʻana i kou moena.

E hoʻomaka me ka mālama ʻana i kahi papa kala e ʻoluʻolu iā ʻoe. Inā makemake ʻoe i nā leo maʻalahi e hāpai i ka maluhia a i ʻole nā ​​​​hule wiwo ʻole e hoʻoikaika iā ʻoe, hiki i nā kala āu e koho ai ke hoʻonohonoho i ke ʻano no kāu hoʻomaʻamaʻa. Hāʻawi ka nui o nā brand i nā hōʻiliʻili e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohui a hoʻokūkū i nā ʻāpana me ka maʻalahi, e hoʻomālamalama i kou ʻano.

Hāʻawi nā paʻi a me nā mamana i kahi ala kūʻokoʻa e hōʻike i kou ʻano. Mai nā pua a hiki i nā hoʻolālā geometric, ʻo ka loaʻa ʻana o nā ʻāpana kī liʻiliʻi me nā hiʻohiʻona maka e hoʻonani i kou kapa lole. Hiki ke hoʻohui i ka hohonu i kou nānā ʻana i nā lole ʻaʻahu me nā ʻano like ʻole. No ka laʻana, hiki i ka hoʻohui ʻana i kahi pale haʻuki i hoʻohālikelike ʻia me kahi pahu paʻa a i ʻole ka lole māmā nui e hiki ke hana i kahi ʻokoʻa e hōʻike ana i kou ʻano pilikino.

ʻO ka mea hope loa, ʻo ka pahuhopu ka hōʻoluʻolu, kākoʻo ʻia, a me ka mana i kāu hana. Ke komo ʻoe i nā lole a me nā mea pono āu e mahalo a hauʻoli ai, hiki iā ia ke hoʻokiʻekiʻe i kou ʻike ma ka moena. Hiki i kēia manaʻo o ka hōʻike pilikino ke alakaʻi i ka hohonu hohonu i kou ʻimi ʻana i kāu hoʻomaʻamaʻa, e hana ana i kahi pilina ikaika me ʻoe iho.

I ka hopena, ʻo ke koho ʻana i nā ʻaʻahu yoga kūpono a me nā mea hoʻonaninani he huakaʻi pilikino nui e hōʻike ana i kāu mau makemake a me kou ʻano. Mai ke koho ʻana i ka moena kūpono, nā lole, a me nā mea pono, i ka hana ʻana i nā koho eco-conscious, kōkua kēlā me kēia hoʻoholo i ka maikaʻi holoʻokoʻa o kāu hana. E hoʻomanaʻo i ka ʻae ʻana i ka hoʻokolohua, e ʻimi i nā koho like ʻole, a mahalo i ke kaʻina hana o ka ʻimi ʻana i ka mea kūpono iā ʻoe. I kou hoʻoulu ʻana i kāu ʻaʻahu yoga, ʻaʻole e hoʻomaikaʻi wale kāu hoʻomaʻamaʻa, akā e hoʻomaikaʻi nō hoʻi kou manaʻo o ka hōʻike pilikino a me ka pili ʻana i ka honua a puni ʻoe. Hauʻoli hoʻomaʻamaʻa!