Nā lole hoʻonohonoho yoga: hoʻohui i ka hana a me ke ʻano

Nā lole hoʻonohonoho yoga: hoʻohui i ka hana a me ke ʻano

Hoʻolauna hoʻolauna:

ʻO ka yoga kahi hana e hoʻoikaika i ke olakino kino wale nō akā no ka maikaʻi noʻonoʻo. Hiki i ka lole yoga kūpono ke hoʻonui i kāu hana ma ka hāʻawi ʻana i ka hōʻoluʻolu, ka maʻalahi, a me ke ʻano. Ke hoʻomau nei ka kaulana o ka yoga, no laila ke koi nei i nā lole hoʻonohonoho yoga kiʻekiʻe. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i ka hui kūpono o ka hana a me ke ʻano i nā lole hoʻonohonoho yoga, e kūkākūkā ana i nā hiʻohiʻona koʻikoʻi e pono ai no kāu hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ka hōʻoluʻolu ke kī

ʻO ka hōʻoluʻolu kekahi o nā mea nui e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i kahi lole hoʻonohonoho yoga. Pono ka lole e palupalu, hanu, a me ka laulima e hiki ai i ka hiki ke maʻalahi a me ka neʻe i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. E ʻimi i nā pūʻulu i hana ʻia mai nā mea e like me ka spandex, nylon, a i ʻole polyester e hāʻawi ana i nā waiwai e hoʻomaloʻo ʻia e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu. He mau kikoʻī koʻikoʻi nō hoʻi e noʻonoʻo ʻia ai ke kūkulu ʻana ʻole ʻia a me nā hili paʻa paʻa, no ka mea, kōkua lākou i ka pale ʻana i ka ʻeha a me ka huhū i ka wā e neʻe ai. ʻO kahi lole hoʻonohonoho yoga kūpono e ʻae iā ʻoe e nānā pono i kāu hoʻomaʻamaʻa me ka ʻole o nā mea hoʻohilahila, e lilo ia i ʻāpana koʻikoʻi o kāu ʻaʻahu yoga.

Hana no ka hana ʻoi loa

ʻO ka hana kekahi mea koʻikoʻi e ʻimi ai i kahi lole hoʻonohonoho yoga. E koho i nā pūʻulu e hāʻawi ana i nā hiʻohiʻona e like me ke ala ʻehā ʻaoʻao, humuhumu i hoʻoikaika ʻia, a me kahi pūhaka kiʻekiʻe no ke kākoʻo hoʻohui ʻana i ka wā pose. E koho i nā pūʻulu me ka ʻenehana moisture-wicking e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kāu hana. He mea hoʻohui maikaʻi ʻo Pockets no ka mālama ʻana i kāu kelepona a i ʻole nā ​​kī i ka wā e hele ai. Hele mai kekahi mau pūʻulu me ka padding hiki ke hoʻoneʻe ʻia no ke kākoʻo hou a me ka uhi. Ma ka hoʻokomo ʻana i kahi kapa hoʻonohonoho yoga hana, hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i kāu hana a nānā i ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu yoga.

ʻAno e hoʻokiʻekiʻe ai i kāu hoʻomaʻamaʻa

ʻOiai he mea nui ka hōʻoluʻolu a me ka hana, ʻaʻole pono e nānā ʻia ke ʻano i ke koho ʻana i kahi kapa hoʻonohonoho yoga. Hiki i ke kapa kūpono ke kōkua iā ʻoe i ka hilinaʻi a me ka hoʻoikaika ʻana i kāu hoʻomaʻamaʻa. E ʻimi i nā pūʻulu i nā waihoʻoluʻu maʻamau, nā paʻi, a me nā hoʻolālā e hōʻike ana i kou ʻano pilikino a e hauʻoli ai ʻoe iā ʻoe iho. Inā makemake ʻoe i kahi hoʻonohonoho ʻeleʻele maʻamau a i ʻole kahi hoʻonohonoho ʻano wiwo ʻole, aia nā koho e kūpono i kou makemake. Hele mai kekahi mau pūʻulu me nā luna a me lalo no kahi hiʻohiʻona i hoʻonohonoho ʻia e kū ai ʻoe i ka papa. Ma ke koho ʻana i kahi kapa hoʻonohonoho yoga kaila, hiki iā ʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i kāu hoʻomaʻamaʻa a hana i kahi ʻōlelo ma ka moena.

Versatility no kēlā me kēia manawa

ʻO ka versatility kahi mea koʻikoʻi e noʻonoʻo ai i ka wā e hoʻokomo ai i kahi lole hoʻonohonoho yoga. E ʻimi i nā pūʻulu hiki ke hoʻololi maʻalahi mai ke keena a hiki i ke alanui, e ʻae iā ʻoe e hele i kou lā me ka ʻole e hoʻololi i nā lole. ʻO nā hoʻonohonoho e hāʻawi ana i ka hoʻopiʻi a me ke kākoʻo he kūpono ia no nā hana kiʻekiʻe e like me ka holo ʻana a i ʻole ke kau ʻana i ke kaumaha, ʻoiai nā hoʻonohonoho me kahi hoʻomaha hoʻomaha kūpono no ka yoga restorative a i ʻole ka noho ʻana ma ka home. Hiki ke kōkua ʻia ka hoʻopaʻa ʻana i nā ʻāpana e like me nā pālule a i ʻole nā ​​hoodies iā ʻoe e noho mahana i ka wā anuanu a i ʻole e hoʻohui i kahi paʻi nani i kou lole. Ma ke koho ʻana i kahi lole hoʻonohonoho yoga versatile, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka mile mile mai kāu hoʻopukapuka a mākaukau no nā hana e hiki mai ana.

ʻO ke kūpono a me ka maikaʻi

ʻO ke kumukūʻai a me ka maikaʻi nā mea nui e noʻonoʻo ai i ke kūʻai ʻana i kahi lole hoʻonohonoho yoga. ʻOiai he mea hoʻowalewale paha ke koho i ka koho haʻahaʻa loa i loaʻa, ʻo ka hoʻopukapuka ʻana i kahi hoʻonohonoho kiʻekiʻe e uku i ka wā lōʻihi. E ʻimi i nā pūʻulu i hana ʻia mai nā mea paʻa e kū i ka holoi pinepine ʻana a me ka lole. E noʻonoʻo i nā pūʻulu me ka humuhumu i hoʻoikaika ʻia a me ka hana kiʻekiʻe e kū i ka hoʻāʻo o ka manawa. ʻOiai he mea nui ka noho ʻana i loko o kāu kālā, e hoʻomanaʻo e hāʻawi kahi hoʻonohonoho kiʻekiʻe i ka hana ʻoi aku ka maikaʻi a me ka lōʻihi e hoʻohālikelike ʻia i nā koho haʻahaʻa haʻahaʻa. Ma ke koho ʻana i kahi lole hoʻonohonoho yoga e kaulike ana i ka hiki a me ka maikaʻi, hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i nā pōmaikaʻi o kahi lole nani a me ka hana me ka ʻole o ka haki ʻana i ka waihona.

Hōʻuluʻulu manaʻo:

I ka hopena, ʻo ke koho ʻana i ka lole hoʻonohonoho yoga kūpono he mea nui ia no ka hoʻonui ʻana i kāu hoʻomaʻamaʻa a me ka manaʻo hilinaʻi ma ka moena. ʻO ka hōʻoluʻolu, ka hana, ke ʻano, ka versatility, affordability, a me ka maikaʻi nā mea nui a pau e noʻonoʻo ai i ke kūʻai ʻana no ka hoʻonohonoho kūpono. Ma ka hoʻokomo ʻana i kahi lole hoʻonohonoho yoga e hoʻohui i kēia mau mea āpau, hiki iā ʻoe ke hōʻoluʻolu, kākoʻo, a hoʻoikaika ʻia i kāu hoʻomaʻamaʻa. Inā ʻoe he yogi maʻa a hoʻomaka wale paha, ʻo ka ʻimi ʻana i ka lole kūpono e kōkua iā ʻoe e hana i ka hapa nui o kāu ʻike yoga a hoʻokō i kāu mau pahuhopu olakino. No laila, no ke aha e mālama ʻole ai iā ʻoe iho i kahi lole hoʻonohonoho yoga hou a hoʻokiʻekiʻe i kāu hana i kēia lā?