Na luiteoga Yoga is fearr do ranganna te Yoga

Cibé an bhfuil tú i yogi seasoned nó díreach ag tosú amach ar do thuras Yoga, tá rud amháin cinnte - is féidir leis na luiteoga Yoga is fearr a aimsiú do ranganna te Yoga an difríocht go léir a dhéanamh i do chleachtas. Is éard atá i gceist le Yoga te, ar a dtugtar Bikram Yoga freisin, ná Yoga a chleachtadh i seomra a théitear go dtí thart ar 95-100 céim Fahrenheit, rud a chiallaíonn go bhfuil luiteoga de dhíth ort nach bhfuil an t-análú agus an t-allas ach compordach agus stylish.

Buntáistí a bhaineann leis na luiteoga Yoga is fearr a chaitheamh

Tá luiteoga Yoga mar chuid riachtanach de wardrobe aon Yogi, go háirithe nuair a bhaineann sé le ranganna te Yoga. Tairgeann na luiteoga Yoga is fearr raon leathan sochar a fhéadann do chleachtas a fheabhsú agus cabhrú leat an leas is fearr a bhaint as do chleachtadh. Ó thacaíocht agus comhbhrú a sholáthar chun allais a chasadh amach agus tú a choinneáil fionnuar, anseo tá cuid de na príomhbhuntáistí a bhaineann le luiteoga Yoga ardchaighdeáin a chaitheamh le linn do sheisiúin Yoga te.

Nuair a bhaineann sé le Yoga te, tá sé ríthábhachtach fanacht fionnuar agus compordach. Déantar na luiteoga Yoga is fearr as fabraicí breathable, wicking taise a chabhraíonn leat tú a choinneáil tirim agus compordach le linn do chleachtais. Tá na fabraicí seo deartha chun allais a tharraingt amach as do chraiceann, ag ligean dó galú go tapa agus cabhrú le teocht do choirp a rialáil. Is féidir leis seo cabhrú le róthéamh agus míchompord a chosc, rud a ligeann duit díriú ar do anáil agus ar do ghluaiseachtaí.

Chomh maith le tú a choinneáil fionnuar, soláthraíonn na luiteoga Yoga is fearr tacaíocht agus comhbhrú do do matáin. Féadann sé seo cabhrú le do fhoirm agus le hailíniú a fheabhsú le linn a bheith ann, chomh maith le tuirse agus tinneas a laghdú tar éis do chleachtais. Tá go leor luiteoga Yoga deartha le banda ard a thugann tacaíocht bhreise do do chroí, ag cuidiú leat a bheith níos cobhsaí agus bunaithe ar do chleachtas.

Buntáiste eile a bhaineann leis na luiteoga Yoga is fearr a chaitheamh is ea an tsaoirse gluaiseachta a sholáthraíonn siad. Is iondúil go ndéantar luiteoga Yoga le fabraicí sínte, feistithe foirmeacha a bhogann le do chorp agus a ligeann duit lúbadh, casadh, agus sreabhadh trí do chleachtas gan stró. Féadann sé seo cabhrú leat dul níos doimhne isteach i do chuid féin agus do sholúbthacht a fheabhsú le himeacht ama. Ina theannta sin, is éard atá i gceist le go leor luiteoga Yoga ná seams flatlock agus tógáil gan uaim chun cosc ​​a chur ar chafáil agus ar greannú, ionas gur féidir leat díriú ar do chleachtas gan aon seachrán.

Ag roghnú na luiteoga Yoga is fearr do ranganna te Yoga

Nuair a thagann sé chun na luiteoga Yoga is fearr a roghnú do ranganna te Yoga, tá roinnt príomhfhachtóirí le breithniú chun a chinntiú go bhfaighidh tú an péire foirfe do do chleachtas. Ó fhabraic agus ó thaobh stíl agus gnéithe de, tá roinnt rudaí le coinneáil i gcuimhne agus tú ag siopadóireacht le haghaidh luiteoga te Yoga.

Tá fabraic ar cheann de na tosca is tábhachtaí le breithniú nuair a roghnaítear luiteoga Yoga do ranganna te Yoga. Cuardaigh luiteoga a dhéantar as fabraicí breathable, wicking taise cosúil le níolón, poileistear, nó spandex, ar féidir leo cabhrú leat a choinneáil fionnuar agus tirim le linn do chleachtais. B'fhéidir gur mhaith leat freisin luiteoga a bhreithniú le stráice ceithre-bhealach le haghaidh solúbthachta agus raon gluaisne uasta.

Chomh maith le fabraic, tá sé tábhachtach machnamh a dhéanamh ar oiriúnacht do luiteoga Yoga. Cuardaigh luiteoga atá ag feistiú foirmeacha ach nach bhfuil ró-theann, mar is mian leat saoirse gluaiseachta a bheith agat gan a bheith srianta. Tá an-tóir ar luiteoga ard-mhaisithe le haghaidh Yoga te, mar go dtugann siad tacaíocht bhreise do do chroí agus go bhfanfaidh siad i bhfeidhm le linn inbhéartaithe agus dúshlánach dúshlánach eile.

Nuair a bhaineann sé le stíl, tá na roghanna gan teorainn nuair a roghnaíonn siad luiteoga Yoga do ranganna te Yoga. Ó luiteoga clasaiceacha dubh go priontaí agus patrúin bheoga, tá stíl ann a oireann do gach sainroghanna Yogi. B'fhéidir go dteastódh uait freisin gnéithe cosúil le pócaí, painéil mogalra, nó comhbhrú atá ionchorpraithe a bhreithniú le haghaidh feidhmiúlacht agus tacaíochta breise.

Ag tabhairt aire do do luiteoga Yoga

Nuair a fuair tú an péire foirfe luiteoga Yoga do do ranganna Yoga te, tá sé tábhachtach aire mhaith a thabhairt dóibh chun a chinntiú go mairfidh siad ar feadh i bhfad agus go leanfaidh siad ar aghaidh ag feidhmiú ar a ndícheall. Is féidir le cúram agus cothabháil chuí cabhrú le sláine do luiteoga a chaomhnú agus iad a choinneáil ag breathnú agus ag mothú go hiontach do go leor cleachtas atá le teacht.

Ceann de na rudaí is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun aire a thabhairt do do luiteoga Yoga ná iad a ní i gceart. Tá an chuid is mó de na luiteoga Yoga in-nite le meaisín, ach is fearr iad a ní in uisce fuar ar thimthriall milis chun damáiste don fhabraic a chosc agus sláine aon ghnéithe speisialta a chothabháil mar ghracadh taise nó comhbhrú. Seachain úsáid a bhaint as glantaigh chrua nó softeners fabraice, mar is féidir leo seo an fhabraic a bhriseadh síos agus a fheidhmíocht a laghdú le himeacht ama.

Tar éis do luiteoga Yoga a ní, is fearr iad a chrochadh chun iad a thriomú seachas iad a chur sa triomadóir. Is féidir leis an teas ón triomadóir a bheith ina chúis leis an bhfabraic a laghdú nó a chruth a chailleadh, mar sin is é an t-aer-thriomú an bealach is fearr chun oiriúnach agus feidhmíocht do luiteoga a chaomhnú. Má tá aon ghnéithe speisialta cosúil le painéil mogalra nó mionsonraí machnamhacha ag do luiteoga, bí cinnte go n -iompraíonn tú iad amach sula n -níochán iad chun na limistéir íogair seo a chosaint.

Chomh maith le níochán agus triomú, tá sé tábhachtach freisin do luiteoga Yoga a stóráil i gceart chun damáiste a chosc agus a gcruth a chothabháil. Fill do luiteoga go néata agus déan iad a stóráil in áit fhionnuar, tirim ar shiúl ó sholas díreach agus teas na gréine. Seachain do luiteoga a chrochadh, mar is féidir leis seo an fhabraic a shíneadh amach agus a bheith ina gcúis leo a gcruth a chailleadh le himeacht ama. Le cúram agus cothabháil chuí, is féidir le do luiteoga Yoga leanúint ar aghaidh ag feidhmiú ar a ndícheall agus tacaíocht a thabhairt duit i do chleachtas do go leor seisiún atá le teacht.

Deireadh

Is féidir le teacht ar na luiteoga Yoga is fearr do ranganna te Yoga domhan difríochta a dhéanamh i do chleachtas, ag cabhrú leat fanacht fionnuar, compordach, agus tacaíocht a thabhairt duit agus tú ag sreabhadh trí do chuid féin. Ó fhabraicí breathable, fánaíochta taise go dearaí tacúla, feistithe foirmeacha, tá go leor roghanna le roghnú as chun freastal ar do stíl agus ar do roghanna. Nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht le haghaidh luiteoga te Yoga, bí cinnte go mbreithneoidh tú tosca cosúil le fabraic, oiriúnach, agus gnéithe chun a chinntiú go bhfaighidh tú an péire foirfe do do chleachtas. Leis na luiteoga ceart Yoga agus an cúram agus an chothabháil chuí, is féidir leat a bheith muiníneach agus compordach i do chleachtas agus díriú ar na nithe is mó a bhaineann leis - ag nascadh le do anáil, do chorp, agus d'intinn ar an mata.