A 'taghadh an t-seata yoga ceart air a shuidheachadh airson do chleachdadh

A 'dol an sàs le ro-ràdh:

Nuair a thig e gu bhith a 'cleachdadh yoga, is urrainn don t-seata aodach mu choinneimh ceart a bhith ann an saoghal eadar-dhealachaidh anns an eòlas iomlan agad. Chan e a-mhàin gu bheil an t-aodach iomchaidh a 'gluasad a ghluaiseas tu gu comhfhurtail tro dhiofar shocan, ach faodaidh e cuideachd do mhisneachd agus do bhrosnachadh a bhrosnachadh rè do chleachdadh. Le uimhir de roghainnean rim faighinn air a 'mhargaidh, faodaidh e a bhith uamhasach an suidheachadh foirfe Yoga a thaghadh airson na feumalachdan agad. Anns an artaigil seo, bruidhnidh sinn bruidhnidh leinn air mar a bhithghas tu an seata Yoga OutFit ceart air an làimh dheis de shuidheachadh, roghainnean, agus cleachdadh agus cleachdadh.

A 'taghadh an t-aodach ceart airson do ghluasad yoga

A 'chiad taobh den taobh as cudromaiche agus as cudromaiche gus beachdachadh nuair a thaghas tu an t-seata Vefit Set. Faodaidh aodach an èideadh yoga buaidh mhòr a thoirt air do chleachdadh gu mòr, oir mar a cho-dhùineas e dè cho comhfhurtail agus analach tha an t-aodach agad rè gluasad. Tha e riatanach a bhith a 'roghnachadh aodach a dhèanamh air aodach a tha a' feuchainn ri aodach taiseachd, tiormachadh luath, agus sìnte gus dèanamh cinnteach gum faod thu gluasad gu saor agus comhfhurtail tro do chleachdadh. Tha roghainnean aodaich mòr-chòrdte airson aodach Yoga a 'toirt a-steach measgachadh de Polyester and Spandex, nylon, no cotan organach.

Nuair a thaghas tu an t-aodach airson do shealladh yoga, beachdaich air dian do chleachdadh. Ma tha thu a 'còrdadh ri yoga teth no dian vinysa vinysa vinyasa, roghnaich e airson aodach taiseachd-wicking a bheir ort tioram agus comhfhurtail tro sheiseanan swating agus comhfhurtail a chumail tro sheiseanan swateating. Air an làimh eile, ma dh 'fheàrr leat cleachdaidhean socair yin yoga no cleachdaidhean ath-nuadhachail, faodaidh tu prìomhachas a thoirt do dheagh aodach bog is connic a bheir blàths agus comhfhurtachd rè ùine mhòr. Aig a 'cheann thall, tha a bhith a' taghadh an aodaich cheart airson do shealladh Yoga airson do chleachdadh iomlan agus do chuideachadh gus barrachd a bhith a 'faireachdainn nas urrainn dhut de na gluasadan agad.

A 'roghnachadh airson an fhreagarrachd iomchaidh is stoidhle

Bàill riatanach eile gus beachdachadh nuair a thaghas tu a bhith a 'taghadh suidheachadh Yoga Outfit agus stoidhle an aodaich. Faodaidh an ceart iomchaidh eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh anns na cho comhfhurtail agus misneachail gu bheil thu a 'faireachdainn tron ​​chleachdadh agad. Nuair a thaghas tu aodach yoga, roghnaich e pìosan a tha snug gu leòr airson fuireach san àite rè gluasad ach gun a bhith ro thruing bidh iad a 'cuingealachadh an raon gluasad agad. Coimhead airson mullaich le freagarrachd agus bothain taiceil le bothain sùbailte a leigeas leat gluasad gu saor gun a bhith a 'faireachdainn cuingealachadh.

A thaobh stoidhle, tagh Outfits Yoga a tha a 'nochdadh do roghainnean pearsanta agus toirt ort a bhith a' faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin. Co-dhiù is fheàrr leat casgan dubha clasaigeach agus pàtranan tanca sìmplidh agus dathan dàna, is e an iuchair a bhith a 'caitheamh do mhisneachd agus a' brosnachadh dhut a shealltainn air do bhrat. A bharrachd air an sin, beachdaich air an seòrsa yoga a bhios tu a 'cleachdadh nuair a thaghas tu nuair a thaghas tu stoidhle an aodach agad. Mar eisimpleir, ma tha cus a 'còrdadh riut, tha gàirdean a' còrdadh riut, roghnaicheas tu mullaich le BRAS leis an togail no taic a bharrachd gus do chumail tèarainte air feadh na seasamh tèarainte.

A 'beachdachadh air comas-gnìomh agus inneal-beothachaidh

Tha comas agus inneal-versility nan nithean sgèitheil gus beachdachadh nuair a thaghas tu a bhith a 'tòiseachadh air na feumalachdan agad. Cha bu chòir don aodach yoga agad a bhith cofhurtail gluasad a-steach ach cuideachd practaigeach agus obrachail airson diofar ghnìomhachdan. Beachdaich air a bheil an aodach a-muigh a 'leigeil leat gluasad gun teasachadh gun teasachadh bho do Yga gun samhladh eile gun fheumadh atharrachadh. Faodaidh pìosan fo-thalamh leithid cainnealachd àrd-thalamh a bhiodh a 'bacadh, agus faodaidh seacaidean an -air a dhèanamh nas fhasa a dhol bhon stiùidio a bhith a' ruith mhearachdan no a 'coinneachadh ri caraidean airson brian post-yoga.

Nuair a thaghas tu an aodach yoga agad, smaoinich air na gnìomhan a bhios tu a 'dol an sàs anns a' chleachdadh agad. Ma tha thu a 'còrdadh ri seiseanan a-muigh, tagh OutFits a bheir dìon grèine agus roghainnean loidhnichean airson aimsir ag atharrachadh aimsir. Ma thèid thu a-steach do chlasaichean Yoga às deidh obair no rè fois lòn, roghnaich e airson pìosan a tha furasta an leathadh le èideadh proifeasanta no caitheamh cas. Le bhith a 'beachdachadh air comasachd agus cus sùbailteachd do shuidheachadh Yoga Outfit, faodaidh tu dèanamh cinnteach gum faigh thu a' chuid as fheàrr às an tasgadh agad agus a 'faireachdainn ullaichte airson do shlighe.

A 'sgrùdadh roghainnean seasmhach agus beusanta

Anns na beagan bhliadhnaichean a dh 'fhalbh, tha mothachadh a' sìor fhàs mu bhuaidh àrainneachdail gnìomhachas nam fasan, a 'brosnachadh mòran de luchd-ùidh Yoga gus roghainnean seasmhach agus beusanta a shireadh airson na h-aodach yoga aca. A 'taghadh aodach càirdeil agus a' dèanamh aodach yga gu beusanta chan e a-mhàin a 'phlanaid ach cuideachd a' toirt taic do chleachdaidhean saothair cothrom cothromach agus pròiseasan saothrachaidh uallach. Nuair a thaghas tu suidheachadh iolainn Yoga air a shuidheachadh, a 'coimhead airson suaicheantasan a bheir prìomh bhriodadh, leithid a bhith a' cleachdadh stuthan organach no ath-chuairteachaidh, agus a 'lughdachadh beagan sgudail agus cron àrainneachd.

Bidh roghainnean aodaich yoga Seasmhach a 'leudachadh nas fhaide na dìreach an t-aodach gus am pròiseas toraidh iomlan a ghabhail a-steach, bho bhith a' lorg stuthan amh a 'pacadh agus cleachdaidhean. Le bhith a 'taghadh bùird a tha a' co-thaobhadh leis na luachan agad agus prìomhachas a thoirt dhut math mu bhuaidh roghainnean aodaich agad a tha ag obair a dh 'ionnsaigh àm ri teachd nas iomallaiche agus don àrainneachd. A bharrachd air an sin, faodaidh tu a bhith a 'tasgadh ann an aodach yoga de chàileachd àrd agus seasmhach an fheum air làraich tric agus cuir ri preas-aoisean nas seasmhaiche gu h-iomlan.

A 'cumail suas an t-seata Yoga Outfit agad

Às deidh dha a bhith a 'taghadh an àite Yoga ceart air an t-suidheachadh airson do chleachdadh, tha e riatanach cùram a thoirt do do chuid aodaich gus dèanamh cinnteach gum bi a cheasnachadh agus coileanadh. Cumail suas ceart an t-aodach yoga Faodaidh an cumadh, agus comas agus gnìomh a th 'aca, a' toirt cothrom dhut a bhith a 'tighinn. Gus an t-suidheachadh Yoga agad a chumail ann an àrd staid, lean stiùireadh cùram a thug an neach-dèanamh seachad, leithid glanaidhean cruaidh, agus a 'tiormachadh èadhair no a' cur còmhnard air an aodach agus an elasticity a ghlèidheadh.

A bharrachd air an sin, smaoinich air a bhith a 'rothlach aodach yoga gus casg a chuir air cus caitheamh is deòir air pìosan fa leth. Le bhith a 'faighinn beagan sheataichean de dh' aodach yoga ann an cuairteachadh, faodaidh tu beatha a leudachadh agus a 'seachnadh nigheadaireachd gu tric, a dh' fhaodadh crìonadh a dhèanamh air an aodach. Mu dheireadh, stòradh do luchd-reic Yoga ann an àite fionnar, tioram air falbh bho sholas dìreach gus casg a chuir air milleadh bho teas is taiseachd. Le bhith a 'toirt deagh aire don t-seata Yoga Outfit agad, is urrainn dhut luach an tasgadh agad a mheudachadh agus cumail a' faighinn tlachd às èideadh Yosa Comhfhurtail agus Allish Yotel airson do chleachdadh.

Geàrr-chunntas:

Tha a bhith a 'taghadh an suidheachadh Yoga Outfit ceart airson do chleachdadh na cho-dhùnadh pearsanta agus riatanach a dh' fhaodas an t-eòlas iomlan agad a neartachadh air a 'bhrat agad. Le bhith a 'beachdachadh air feartan leithid aodach, stoidhle, seasmhachd, agus cumail suas aodach, faodaidh tu cuideachd a' toirt taic do luachan agus roghainnean cuideachd. Co-dhiù is fheàrr leat casgan a tha a 'feuchainn ri taisean teth, ro-bhàn airson caitheamh eco-chuideachaidh, tha gu leòr de roghainnean ann a rèir do fheumalachdan. Faodaidh Outfits aig a 'cheann thall, tasgadh ann an aodach yoga de chàileachd agus cofhurtail eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh air mar a tha thu a' faireachdainn agus a 'cluich tron ​​chleachdadh agad, a' toirt cothrom dhut gluasad le furasta, misneachd agus stoidhle a ghluasad.