Neach-spòrs Lanteng - Neach-dèanamh spòrs àbhaisteach le chèile le 10+ bliadhna de eòlasan
Tha sealladh gun samhail aig clann air an t-saoghal mun cuairt orra. Tha iad an-còmhnaidh a 'sgrùdadh, ag ionnsachadh, agus a' fàs, agus a 'fàs, agus tha a h-uile mion-fhiosrachadh san àrainneachd aca a' toirt buaidh mhòr air an sunnd iomlan aca. Is e aon fhiosrachadh mar sin a bhios gu tric neo-mhiannach an roghainn de fo-aodach. Ged nach eil mòran phàrantan a 'smaoineachadh dà uair mun t-seòrsa de nar n-aoisean a tha a' caitheamh, is e an fhìrinn gum faod pàirt mhòr a bhith aig comhfhurtachd an fho-aodach aca nam beatha làitheil. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air cho cudromach sa tha comhfhurtachd ann an roghainnean fo-aodach cloinne agus mar as urrainn dha buaidh a thoirt air a 'chomhfhurtachd agus am misneachd iomlan aca.
Buaidh saidhgeòlach comhfhurtachd
Tha comhfhurtachd na iuchair nuair a thig e gu roghainnean fo-aodach na cloinne airson grunn adhbharan. An toiseach, faodaidh a bhith a 'toirt buaidh saidhgeòlach adhartach comhfhurtail air clann. Nuair a bhios clann a 'caitheamh fo-aodach a tha a' faireachdainn math an aghaidh an craiceann, tha iad nas dualtaiche a bhith a 'faireachdainn toilichte agus susbaint tron latha. Air an làimh eile, ma tha an fo-aodach ro theann, itchy, no mì-chofhurtail ann an dòigh sam bith, faodaidh e faireachdainnean irioslachd agus tìmeachd adhbhrachadh. Faodaidh seo buaidh a thoirt air an fhaireachdainn agus an giùlan iomlan aca, gan dèanamh nas dualtaiche a bhith gan cur a-mach no a bhith duilich.
A bharrachd air an sin, tha clann a bhios a 'caitheamh fo-aodach comhfhurtail nas dualtaiche a bhith a' faireachdainn misneachail agus tèarainte annta fhèin. Nuair nach eil iad an-còmhnaidh ag atharrachadh am fo-fhaod no a 'faireachdainn mì-chofhurtail, faodaidh iad an aire a chuimseachadh air rudan eile, leithid obair-sgoile, spòrs no conaltradh le caraidean. Faodaidh seo a bhith a 'brosnachadh am fèin-spèis agus gan cuideachadh a' faireachdainn barrachd aig fois ann an diofar shuidheachaidhean. Gu h-iomlan, tha buaidh saidhgeòlach comhfhurtachd ann an roghainnean fo-aodach cloinne cudromach agus cha bu chòir a bhith air an dearmad.
Na buannachdan corporra de chomhfhurtachd
A bharrachd air na buannachdan saidhgeòlais, comhfhurtachd ann an roghainnean fo-aodach cloinne cuideachd. Faodaidh aodach math, anail a tha a 'faladhadh, gus casg a chuir air irioslachd craiceann, chafinging agus mì-chofhurtachd eile a dh' fhaodadh èirigh bho aodach mì-thoilichte no càileachd ìosal no càileachd ìosal. Tha seo gu sònraichte cudromach dha clann a tha gnìomhach agus air an reatha, oir bha feum aca air aodach a dh 'fheumas cumail suas ris na h-innealan-beatha trang aca.
A bharrachd air an sin, is urrainn do fo-aodach comhfhurtail cuideachd cuideachadh le casg a chuir air cùisean slàinte leithid galairean-ghalaran bogha no comharran earbach. Nuair a tha fo-aodach ro theann no air an dèanamh le stuthan neo-smachd no air a dhèanamh le stuthan briodachaidh airson bacteria agus fungasan, a 'leantainn gu gabhalaidhean a dh' fhaodadh a bhith ann. Le bhith a 'taghadh fo-aodach a tha comhfhurtail agus air a dhèanamh le stuthan càileachd, faodaidh pàrantan cuideachadh le bhith a' dìon craiceann mothachail agus slàinte iomlan a dhìon.
A 'taghadh an stuth ceart
Nuair a thig e gu roghainnean fo-aodach cloinne, tha an stuth deatamach ann a bhith a 'dearbhadh ìre comhfhurtachd a bhios iad a' faighinn. Thathas a 'moladh cotan mar an stuth as fheàrr airson fo-aodach cloinne mar thoradh air a bhog a tha air a chluinntinn, anail a-steach, agus togalaichean le gluasadan. Tha cotan a 'ceadachadh cuairteachadh adhair, a chuidicheas le bhith a' cur casg air cus a bhith a 'faireachdainn ùr tron latha. A bharrachd air an sin, tha cotan na stuth nàdarra nach eil ag adhbhrachadh murtasan brìoghmhor no ath-aithris aileach, ga dhèanamh na roghainn sàbhailte agus comhfhurtail dha clann de gach aois.
Tha stuth eile a 'beachdachadh nuair a tha thu a' taghadh fo-aodach cloinne. Is e modal a th 'ann am modal de stuth Rayon air a dhèanamh le Pulp Rayon, ainmeil airson a bhogas, seasmhachd, agus comasan gluasadach-reic taisteil. Faodaidh foad nowsal a bhith math air cotan airson clann a dh 'fhaodadh a bhith mothachail air craiceann no eòlaidhean mothachail gu stuthan eile. Is e sealladh aotrom, anal a th 'ann, agus tha e a' faireachdainn silidh rèidh an aghaidh a 'chraicinn, ga fhàgail na roghainn mòr-chòrdte dhaibhsan a tha a' sireadh comhfhurtachd a bharrachd.
Cho cudromach sa tha e iomchaidh
A bharrachd air a bhith a 'taghadh an stuth ceart, tha fo-aodach iomchaidh nan clann a cheart cho cudromach nuair a thig e gu comhfhurtachd. Faodaidh aodach mì-ghnàthachaidh leantainn gu grunn chùisean, a 'toirt a-steach cafadh, suathadh, agus mì-chofhurtachd tron latha. Gus dèanamh cinnteach gum bu chòir do phàrantan a bhith a 'beachdachadh air a' mheadhan, fosglaidhean nan casan, agus togail iomlan na fo-aodach.
Bu chòir an waistban a bhith snug ach gun a bhith ro theann, oir faodaidh seo cladh a-steach don chraiceann agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh. Bu chòir na fosglaidhean an casan a bhith comhfhurtail agus gun a bhith ro chruaidh, oir faodaidh seo caomping agus irioslachd adhbhrachadh. A bharrachd air an sin, bu chòir togail iomlan na fo-aodach a bhith seasmhach agus na sìnte, a 'ceadachadh saorsa gluasaid gun a bhith a' rothaireachd suas no a 'bualadh. Le bhith a 'toirt aire don mhion-fhiosrachadh seo, faodaidh pàrantan cuideachadh le bhith a' dèanamh cinnteach gu bheil fo-aodach na cloinne comhfhurtail agus taiceil tron latha.
A 'dèanamh comhfhurtachd na phrìomhachas
Nuair a thig e gu roghainnean fo-aodach cloinne, bu chòir comhfhurtachd a bhith na phrìomh phrìomhachas an-còmhnaidh. Le bhith a 'taghadh fo-aodach a tha bog, breathable, agus le deagh sgrùdadh, faodaidh pàrantan am clann a chuideachadh a' faireachdainn toilichte, misneachail, agus comhfhurtail na chraiceann fhèin. Co-dhiù a tha e a 'cluich aig a' phàirc, a 'frithealadh na h-sgoil, no dìreach Gabh fois aig an taigh, tha clann airidh air a bhith a' faireachdainn as fheàrr anns a h-uile suidheachadh. Leis an roghainn cheart de fo-aodach, faodaidh pàrantan cuideachadh adhartach is comhfhurtail a chruthachadh don chloinn aca, gan toirt seachad airson soirbheachas anns gach taobh de bheatha.
Anns a 'cho-dhùnadh, chan urrainnear gabhail ri àite comhfhurtachd ann an roghainnean fo-aodach cloinne le fo-cheartachadh. Bho na buannachdan saidhgeòlach a bhith a 'faireachdainn toilichte agus tèarainte gu na buannachdan corporra agus galaran crìche, tha pàirt deatamach aig comhfhurtachd ann an sunnd iomlan na cloinne. Le bhith a 'taghadh an stuth deas, a' dèanamh cinnteach gu bheil e iomchaidh a bhith fallain, agus a 'dèanamh comhfhurtachd, faodaidh pàrantan a' chlann a bhith a 'fuireach comhfhurtail agus misneachail fad an latha. Mar sin an ath thuras a tha thu a 'ceannach fo-aodach cloinne, cuimhnich a bhith a' toirt prìomhachas don chofhurtachd os cionn a h-uile càil eile - bheir do chlann taing dhut air a shon!
Aodach gnàthaichte