Ke koho ʻana i ka legging yoga kūpono: nā hiʻohiʻona e nānā ai

I ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai i ka yoga, ʻo ka hōʻoluʻolu a me ka hana ka mea nui. ʻO kekahi o nā ʻāpana koʻikoʻi o ka lole yoga ʻo ia ka legging. ʻAʻole nā ​​​​leggings yoga i nā papa hoʻomaʻamaʻa maʻamau - pono lākou e kākoʻo i kahi holoʻokoʻa holoʻokoʻa, hāʻawi i ka hanu, a manaʻo e like me ka ʻili lua. Akā me ka nui o nā koho e kahe ana i ka mākeke, pehea ʻoe e koho ai i ka legging yoga kūpono e kūpono i kou kino, ke ʻano hana, a me nā makemake pilikino? Na kēia ʻatikala e alakaʻi iā ʻoe ma o nā hiʻohiʻona nui āu e noʻonoʻo ai e ʻike i ka hui kūpono e hoʻonui ai i kāu ʻike yoga.

Inā he yogi kau ʻoe a i ʻole e hoʻomaka wale ana i kāu huakaʻi, hiki ke hoʻololi i kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā leggings yoga kūpono. ʻAʻole e hoʻonui wale nā ​​​​leggings maikaʻi i kou hilinaʻi ma ka moena akā kōkua pū kekahi iā ʻoe e neʻe me ka hoʻoikaika ʻole ʻana i nā poses me ka ʻole o ka hoʻohilahila ʻana. E heluhelu e ʻike i ka mea e kū ai kekahi mau leggings a pehea ʻoe e ʻike ai i ka hui i hana ʻia no ʻoe.

Ka lole a me ka maikaʻi o nā mea

ʻO ke kumu o kēlā me kēia legging yoga nui ka lole i hana ʻia ai. ʻO ke koho ʻana i nā mea waiwai kiʻekiʻe e hōʻoia i ka lōʻihi, hōʻoluʻolu, a me ka hana i ka wā o kāu kau yoga. ʻO ka maʻamau, hana ʻia nā leggings yoga mai ka hui ʻana o nā fiber synthetic e like me nylon, polyester, a me spandex, akā hoʻohana pū ʻia nā lole kūlohelohe e like me ka pulupulu a me ka ʻohe, e lawe ana kēlā me kēia i nā ʻano ʻokoʻa i ka papaʻaina.

Ua kaulana nā huila synthetic no ka mea hāʻawi lākou i ka hoʻolōʻihi maikaʻi a me ka hoʻihoʻi hou ʻana, ʻo ia hoʻi e mālama mau nā leggings i ko lākou ʻano ma hope o ka hoʻohana pinepine ʻana a me ka holoi ʻana. Hāʻawi ʻo Spandex i ka elasticity e pono ai no ka hohonu hohonu a me ka neʻe ikaika. Hoʻohui ʻo Nylon i ka palupalu a me ka wai-wicking waiwai, e hoʻomaha ai ka lole a wikiwiki hoʻi e maloʻo - kahi hiʻohiʻona koʻikoʻi no kēlā mau papa yoga wela kahi āu e hoʻomaha nui ai.

Mahalo ʻia nā fiber kūlohelohe e like me ka pulupulu a i ʻole ka ʻohe no ko lākou palupalu a me ka hanu, e ʻoluʻolu i ka ʻili a pale i ka huhū. Eia nō naʻe, nele paha lākou i ke kiko kūpono a i ʻole e mālama i ka makū, e alakaʻi ana i ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. ʻO nā huila Hybrid e hoʻohui i nā fiber maoli me nā synthetics e ulu nui ana i ko lākou manaʻo e hāʻawi i ka maikaʻi o nā honua ʻelua.

Ke koho ʻana i ka lole, e noʻonoʻo hoʻi i ka hoʻoemi. Aia kekahi mau leggings yoga i nā pae like ʻole o ke kaomi ʻana e hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kahe koko a kākoʻo i ka hana ʻiʻo. Ua lawa pinepine ka hoʻoemi haʻahaʻa no ka hapa nui o ka poʻe hoʻomaʻamaʻa, e hāʻawi ana i ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo ʻana i ka ʻiʻo maʻalahi me ka ʻole o ka ʻohi ʻana i ka neʻe.

He mea koʻikoʻi ka hoʻāʻo ʻana i ka manaʻo a kikoo mua inā hiki. Hiki i nā leggings mānoanoa ke hoʻopaʻa i ka maʻalahi, ʻoiai ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā lole lahilahi a i ʻole ka liʻiliʻi o ka uhi. ʻO kekahi hiʻohiʻona ʻo ka pau ʻana o ka lole-he ʻano matte kekahi a ʻo nā mea ʻē aʻe he aniani. ʻO kāu koho e pili ana i nā makemake ʻano pilikino akā inā makemake ʻoe i nā leggings e hōʻemi i nā hōʻailona hou. ʻO ka hanu ka mea nui loa ma ʻaneʻi, no laila e ʻimi i nā wehewehe a i ʻole nā ​​loiloi e pili ana i ka moisture-wicking a me ka wikiwiki-maloʻo.

Pono a hōʻoluʻolu

Pono ka yoga i ka neʻe wai a me ka hohonu hohonu, no laila pono e kūpono nā leggings. Hiki i kahi pai kūpono ʻole ke hōʻeha i ka ʻoluʻolu a i ʻole ka hoʻohilahila, e hoʻopilikia maikaʻi ʻole i kāu hana. Ke kūpono, e noʻonoʻo i ka piʻi ʻana, nā pūhaka, a me ka ʻoki holoʻokoʻa.

ʻO ka piʻi ʻana e pili ana i ke kiʻekiʻe o ka pūhaka ma kou kino. ʻO nā leggings kiʻekiʻe e makemake nui ʻia e nā yogis he nui no ka mea hāʻawi lākou i ka uhi a me ke kākoʻo hou aku, ʻoi aku hoʻi i ka wā e kulou ai a i ʻole ka hoʻohuli ʻana. Kōkua pū lākou i ka hoʻopaʻa paʻa ʻana i nā leggings, no laila e hoʻemi ʻoe i ka manawa e huki ai iā lākou i waena o ka hoʻomaʻamaʻa. Hāʻawi nā leggings Mid-rise i kahi kaulike ma waena o ka uhi a me ke kūʻokoʻa a maikaʻi loa ia no ka poʻe makemake i ka manaʻo cyber haʻahaʻa. ʻAʻole maʻamau nā hoʻolālā haʻahaʻa haʻahaʻa i ka yoga ʻoiai lākou e paheʻe a hāʻawi i ke kākoʻo kumu.

Hoʻopili nui ʻia ka hōʻoluʻolu e ka pūhaka. He mea kūpono ke kāʻei ākea ākea ʻaʻole paʻa loa. Hoʻopili kekahi mau leggings i nā pūhaka hiki ke hoʻololi ʻia, hiki ke hoʻohui i ka versatility a me ke kūpono pilikino. E hōʻalo i nā leggings me nā pūhaka mānoanoa a ʻoʻoleʻa paha e ʻeli i loko o kou ʻili, no ka mea hiki ke hoʻopau i kou nānā ʻana a hoʻopilikia i ka wā e noho ana a i ʻole ka paʻa lōʻihi.

ʻO ka ʻokiʻoki a me ka hoʻokomo ʻana i ke humu he mea nui hoʻi i ka hōʻoluʻolu. E ʻimi i nā hili paʻa, e hoʻemi ana i ka ʻeha a me ka huhū ʻoiai e hāʻawi ana i nā laina maʻalahi. ʻO nā leggings seamless a i ʻole nā ​​mea liʻiliʻi liʻiliʻi nā koho maikaʻi loa no ka ʻili paʻakikī a no ka poʻe loea i makemake i ke kūʻokoʻa kiʻekiʻe.

ʻO ke kūpono maikaʻi ʻo ia hoʻi ka waiho ʻana o nā leggings, inā ʻoe e hoʻololi ana mai ke kū kū ʻana i ka papahele papahele a i ʻole nā ​​​​kūlana kaulike paʻakikī. Hiki i nā leggings e hoʻoheheʻe i lalo a i ʻole nā ​​​​hui i luna ke hoʻohuli iā ʻoe a hoʻoikaika i nā hoʻoponopono mau. E noʻonoʻo i ka elasticity o ke kāʻei pūhaka, ka paʻa o ka wehe ʻana o ka wāwae, a me ke kuʻekuʻe wāwae no ka palekana akā ʻoluʻolu.

ʻO ka hanu a me ka hoʻokele wai

ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona koʻikoʻi e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i nā leggings yoga ʻo ia ka maikaʻi o ka mālama ʻana i ka wai a me ka ea. ʻO ka yoga, inā he akahai a ikaika paha, hiki ke hoʻoulu i ka wela, a ʻo nā leggings e paʻa ana i ka makū a i ʻole ka wela e hōʻoluʻolu i kāu hana a hiki i ka ʻili a i ʻole nā ​​maʻi.

Hiki i nā lole hanu ke kaʻapuni kokoke i ka ʻili, e kōkua iā ʻoe e noho mālie a maloʻo i kāu kau ʻana. E nānā i nā leggings i hana ʻia me ka ʻenehana moisture-wicking, ʻo ia hoʻi, ʻo ka lole e huki i ka hou mai kou ʻili a hohola aʻe ma luna o ka ʻili e hemo koke. ʻO kēia hiʻohiʻona he mea hoʻololi pāʻani, ʻoi aku hoʻi i nā papa yoga wela a i ʻole nā ​​​​kauana kahe ikaika.

ʻO nā panela mesh a i ʻole nā ​​ʻāpana ventilation he mau hiʻohiʻona hou e hoʻonui ai i ka hanu a hoʻemi i ka wela. ʻO ke kau ʻana o kēia mau paneli—e like me ma hope o nā kuli a i ʻole ma ka ʻaoʻao o nā keiki bipi-ʻaʻole wale ke ʻano nani akā kōkua pū nō hoʻi i ka holo ʻana o ka ea.

He mea nui hoʻi e noʻonoʻo i ka manawa maloʻo o kāu lole i koho ʻia. ʻO nā mea maloʻo wikiwiki e hōʻoia i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻaʻole e mau kou leggings no ka lōʻihi, e pale ana i ka ʻeha a me ke kūkulu ʻana i ke ala. Hoʻokomo ʻia kekahi mau lole kiʻekiʻe i nā lāʻau antimicrobial e kaohi ai i ka ulu ʻana o ka bacteria a me nā haʻi, e mālama i kou mau leggings no ka manawa lōʻihi.

Inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe i waho a i ʻole i nā ʻano piʻi ʻē aʻe, he waiwai nui nā leggings e hoʻololi i ka mahana a me ka hoʻololi ʻana i ka wai. ʻO ka moisture-wicking i hui pū ʻia me ka hale hanu e hana ai i nā leggings i hiki ke mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a puni ka makahiki.

Ka lōʻihi a me ka mālama

ʻO nā leggings yoga kahi mea hoʻopukapuka i kāu ʻaʻahu hoʻomaʻamaʻa, a hilinaʻi nui ko lākou lōʻihi i ka lōʻihi a me ka mālama pono. Pono nā leggings kiʻekiʻe e mālama i ko lākou ʻano, kala, a me ka elasticity ma hope o ka hoʻohana ʻana a me ka holoi ʻana.

Hoʻomaka ka lōʻihi me ka maikaʻi o ka lole, a me ka humuhumu ʻana a me ka hana ʻana. Hoʻohana pinepine nā leggings paʻa i nā hili i hoʻoikaika ʻia e kū i ke koʻikoʻi me ka ʻole o ka haki ʻana a i ʻole ka ʻokiʻoki. ʻAʻole pale wale ka humuhumu Flatlock i ka chafing akā kōkua i nā lole lōʻihi ma o ka hōʻemi ʻana i nā wahi koʻikoʻi o ka hili.

No ka mālama ʻana, e nānā mau i nā ʻōlelo kuhikuhi holoi. Nui nā leggings e hoʻohana i nā lole palupalu e koi ai i nā pōʻai mālie a i ʻole ka maloʻo ʻana o ka ea e pale ai i ka pōʻino. Eia nō naʻe, hoʻomohala kekahi mau mea hōʻailona i nā leggings hiki ke holoi ʻia i ka mīkini a kūpaʻa i ka emi ʻana a me ka mae ʻana o ke kala.

Inā manaʻo ʻoe e hoʻohana pinepine i kou mau leggings, e ʻimi i nā hui e kūʻē i ka pilling a me ka ʻili lole. Hiki ke ulu wikiwiki nā leggings i ʻike ʻia i nā ʻili a i ʻole ka holoi pinepine ʻana, no laila e noʻonoʻo i kēia inā makemake ʻoe i ka yoga waho a i ʻole hele mau.

ʻO kahi hiʻohiʻona kūpono no kekahi ʻo ke kūʻē ʻana i ka wrinkle - nā leggings e puka mai i waho o ka holoi holoi maʻemaʻe e mālama i ka manawa a mālama i kāu mau mea hou. E noʻonoʻo hoʻi inā maloʻo koke kou leggings e mākaukau no nā kau yoga back-to-back.

Kaila a me ka hana

ʻOiai he mea koʻikoʻi ka hōʻoluʻolu a me ka hana, he mea nui ke ʻano a me ka hana i ke koho ʻana i nā leggings yoga. Pono kāu leggings e hoʻoulu i ka hilinaʻi a e hoʻohālikelike i kou nani ponoʻī me ka ʻole o ka hana ʻana ma ka moena.

Hele mai nā leggings i nā kala, nā ʻano, a me nā hoʻopau. Makemake kekahi poʻe hoʻomaʻamaʻa i nā leo paʻa, kū ʻole e hoʻopili maʻalahi me nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻē aʻe, aʻo nā mea ʻē aʻe e hauʻoli i nā paʻi wiwo ʻole a me ka pale kala e hōʻike i ko lākou ʻano a i ʻole e hoʻohālikelike i ka ikaika o ka studio.

Loaʻa nā hiʻohiʻona hana i nā ʻeke, nā kikoʻī noʻonoʻo, a i ʻole hems hiki ke hoʻololi ʻia. Me he mea lā he mea waiwai nā ʻeke, akā maikaʻi loa lākou no ka mālama ʻana i nā kī, kāleka, a i ʻole kelepona i nā wā hoʻomaʻamaʻa waho. ʻO nā mea hoʻohālikelike he mea palekana no nā yogis e holo a kaʻa paha i ka papa ma nā kūlana haʻahaʻa haʻahaʻa.

ʻO ka lōʻihi a me ke ʻoki o nā leggings e hoʻopili i ka hana. Hāʻawi nā leggings lōʻihi piha i ka uhi a me ka pale no nā kau anuanu a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa waho. ʻO nā leggings Capri a i ʻole 7/8-lōʻihi ka hāʻawi ʻana i ka ventila a he punahele no ka wā mahana. Aia kekahi mau leggings i nā panela kākoʻo postural a i ʻole nā ​​​​hoʻolālā contouring e hoʻomaikaʻi i ka silhouette ʻoiai e hāʻawi ana i ka paʻa kumu.

ʻO ka hope loa, ʻo ka legging yoga kūpono e kaulike i ka aesthetics me nā noʻonoʻo pono. ʻO ke koho ʻana i ʻelua mau ʻano like ʻole hiki ke lilo i mea maikaʻi no laila hiki iā ʻoe ke hoʻohālikelike i kāu leggings i nā ʻano papa like ʻole.

I ka hopena, ʻo ke koho ʻana i ka legging yoga kūpono e pili ana i kahi loiloi noʻonoʻo o nā hiʻohiʻona he nui. Mai ka hanu a me ka lōʻihi o ka lole a hiki i ke kūpono, hōʻoluʻolu, a me nā paʻi nani e hoʻoulu ai iā ʻoe, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea e hōʻoiaʻiʻo ai ʻoe e hoʻokomo i nā leggings e kākoʻo i kāu huakaʻi yoga i kēlā me kēia pae o ke ala. ʻO ka hoʻokumu ʻana i nā mea waiwai maikaʻi e kōkua i ka mālama ʻana i ka hōʻoluʻolu a me ka hana, ʻoiai e noʻonoʻo ana i ke kūpono a me ka hana e hāʻawi iā ʻoe e neʻe me ka hilinaʻi a me ka manuahi.

Ma ka nānā ʻana i ka maikaʻi o ka lole, ka mālama ʻana i ka wai, kūpono, ka lōʻihi, a me ke ʻano, e ʻike ʻoe i nā leggings ʻaʻole maikaʻi wale nō akā manaʻo maikaʻi i kēlā me kēia pose a me ka hanu. Inā ʻoe e kahe ana ma o ka vinyasa, e paʻa ana i nā kūlana noʻonoʻo maluhia, a i ʻole ka mana ma o nā asanas holomua, e hahai nā leggings yoga kūpono i kāu neʻe me ka hoʻokuʻu ʻole ʻana iā ʻoe e nānā i kāu hana. E hoʻokaʻawale i ka manawa e makaʻala i kēia mau hiʻohiʻona a koho me ka mālama pono-pono kāu ʻike yoga.