ʻO nā wahine maikaʻi loaʻo YoGA no nā papa yoga wela

Ua liloʻo YOGA i kahiʻano hana kaulana no nā wahine he nui e nānā nei e hoʻomaikaʻi i kā lākou wikiwiki, ikaika, a me ka ikaika. ʻO kekahiʻano o ka yoga e loaʻa ana i ka nui o nā makahiki i hala aku neiʻo yoga Hiki i kēia wela wela ke kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka maʻalahi, hoʻolaha i ka detoxification, a deepen i kāu hana. Inā he kanaka e leʻaleʻaʻoe i nā papa yoga wela, e loaʻa ana ka lole yoga'ākau e hoʻonui i kāu hana a me ka hōʻoluʻolu i kāu hana. Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i kekahi o nā kāne maikaʻi loaʻo Yoga i koho i nā koho no nā papa yoga

ʻOluʻolu ke kī

Ke hele mai nei e koho i ka lole yoga maikaʻi loa no nā papa yoga wela, pono e hōʻoluʻolu i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe. E nānā no ka hanu, nā lole i nā lole e mālama mau aiʻoe e hoʻomaʻemaʻe iāʻoe a maloʻo e like me kāu e neʻe ai ma kāu hana. Nā mea like e like me Nylon, Spandex, a me PalyETER nā koho maikaʻi loa no ka yoda ʻO ke kūkuluʻanaʻo Seamless i kahi mea e kōkua ai i ka paleʻana i ka hukiʻana a me ka huhū i ka wā o nā hana ikaika. E hōʻoia e koho i ka lole yoga e pili pono ana e kūpono a hiki iāʻoe ke neʻe i ka neʻeʻole me kaʻole o ka hoʻomahaʻole.

Nā'āpana huluhulu

I nā papaʻaina yoga ʻO ia ke kumu he mea nui e koho i nā tops i hoʻolālāʻia e hoʻolālāʻia e wehe i ka ukiuki i kouʻili. E nānā i nā TANK TOPS a iʻole CROP TOPS i hanaʻia mai nā lole misture-wicking-wicking e mālama ai i kāu hoʻomaʻamaʻaʻana. E koho i nā'āpana me nā pale o nā memo a iʻoleʻokiʻokiʻia no nā mea i hoʻohuiʻia, a koho i nāʻano hana i keʻano holoʻokoʻa. Hōʻalo i nā pahu i hanaʻia mai ka cotton, e like me kā lākou e hoʻokaʻawale ai i ka sweat a hiki ke haʻalele iāʻoe i ka manaʻo aʻoluʻoluʻole.

E noho mālie me nā pōkole

I ka hikiʻana aku i lalo i lalo no nā papaʻaina wela, he koho kaulana loa i waena o nā mea hana he nui. Hāʻawi i nā pōkole no ke ea nui a me ka wikiwiki, kōkua e mālama iāʻoe i ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu i ka wela wela o kahi wela wela. E nānā i nā pōkole i hanaʻia mai nā lole holoi holoiʻole me kahi alaʻehā no ka hōʻoluʻolu maikaʻi a me ka neʻeʻana. He nui nāʻano kiʻekiʻe kiʻekiʻe no ka hāʻawiʻana i ka uhiʻana a noho i kahi i nā meaʻona a me nā hopena paʻakikī'ē aʻe. E koho i nā pōkole i kūpono, akāʻaʻole paʻa loa, e pale iā lākou mai ke holoʻana a iʻole eʻeli ana i kouʻili.

Nā leggings no nā hālāwai lōʻihi

Inā makemakeʻoe i ka uhi hou aku i ka wā o kāu mau papa yoga wela, nā leggings he koho nui. E nānā no nā leggings i hanaʻia mai ka māmā, nā lole lole e lele ana e hoʻomaʻemaʻe a maloʻo i kāu hana. He nui nā hiʻohiʻona kiʻekiʻe e hāʻawi ai i ka uku nui a me ke kākoʻoʻana,ʻoiai hiki i ka lōʻihi ke kōkua iāʻoe i nā papa ikaika loa. E koho i nā leggings me kahi alaʻehā no ka wikiwiki a me ka pae o ka neʻeʻana, a koho i nāʻano kīwī a me ka huhū. E noʻonoʻo i nā leggings me nā panena mesh no ka hoʻopiliʻana,ʻoi aku ka maikaʻi inā e wela maʻalahi.

Kākoʻo kākoʻo kākoʻo

He mea pono ke kākoʻo o ka haʻuki kākoʻo no kekahi wahine e hoʻomaʻamaʻa ana iā yoga wela. E nānā no nā bras haʻuki me nā lole o nā mea ukiuki a me ke kākoʻo, e kākoʻo ana, e pono ai e mālama pono a palekana i kāu hoʻomaʻamaʻaʻana. Hiki i nā kaula kūpono a me kahi pani-a me kahi pani paʻa e hiki ke kōkua iāʻoe e hana i ke kūpono i kou makemake i ka pae o ke kākoʻo a me ka uhi. E koho i nā bras haʻuki me kahi hoʻolālā hoʻokūkū no ke kākoʻo a me ke kūʻokoʻa o ka neʻeʻana, a koho i nā'ōkuhi me nā pūpū i hoʻonuiʻia. E noʻonoʻo i nā bras me kahi ākea ākea e pale ai iā lākou mai ke holoʻana i nā neʻeʻana o nā mea hoʻoweliweli.

I ka hopena, ke loaʻa nei i nā mea maikaʻi maikaʻiʻo Yoga maikaʻi loa no ka nui o nā papa yoga e hoʻonui ai i kāu hōʻoluʻolu, ka leʻaleʻa i kāu hoʻomaʻamaʻaʻana. E nānā i nā'āpana i hanaʻia mai nā lole o nā mea e pale ai i nā lole e pale ai a maloʻo, a koho i nāʻano haʻahaʻa a me keʻano o ke neʻeʻana. Inā makemakeʻoe i nā pahu, nā pōkole, nā leggings, a iʻole nā ​​mea haʻuki, he nui nā koho i loaʻa e kūpono i kāuʻano pilikino a me nā makemake. E hoʻomanaʻo e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu a me ka hana i ke kohoʻana i kāu lole yoga, a mai makaʻu e ho'āʻo i nāʻano likeʻole. Me ka lole yoga'ākau, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kāu hana wela wela a lawe i kāu hana i ka pae aʻe. E hoʻomaʻamaʻa palekana a hauʻoli i nā pono o ka yoga wela i keʻano!