Stiùireadh air Yogawear ràitheil: A 'sgeadachadh airson na h-eileamaidean

Chan eil yogawear dìreach mu bhith a 'coimhead math; Tha e cuideachd mu dheidhinn a bhith a 'faireachdainn math agus a bhith comasach air gluasad gu saor agus comhfhurtail rè do chleachdadh. Aon fheart cudromach beachdachadh nuair a thaghas tu an yogawear agad is e an seusan agus na h-eileamaidean a bhios tu ag obair a-steach. Co-dhiù a tha thu a 'sruthadh tro Salutations na grèine agad ann an teas SPUTTIONS ANN AN TAIGH SIMIM SIVE no a' sireadh blàths agus comhfhurtachd ann an clas yo geamhraidh, faodaidh aodach iomchaidh eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh anns a 'chleachdadh agad. Anns an stiùireadh seo airson Yogawear a thoirt seachad, bheir sinn sùil air mar a dh 'aodaicheas sinn airson na h-eileamaidean tron ​​bhliadhna, a' dèanamh cinnteach gum fuirich thu comhfhurtail agus a 'cuimseachadh air do chleachdadh.

Samhradh: sealladh aotrom agus brathaidh

Rè na mìosan samhraidh teth, tha e riatanach yogawear a thaghadh is e sin a tha aotrom agus anail a thoirt dhut fuireach fionnar agus comhfhurtail fhad 's a tha thu a' sruthadh tron ​​chleachdadh agad. Roghnaich e Top tops and Legings air an dèanamh le Oir-Offs-Wicket-Wickure-Wickety a chuidicheas le bhith a 'cumail sùil air falbh bho do bhodhaig agus tioram gu sgiobalta. Coimhead airson stoidhlichean le pannalan mesh no gearradh a-mach airson fionnarachadh a bharrachd gus cuideachadh le bhith a 'cur stad air a' chleachdadh agad. Faodaidh mullaich is shorts fosail a bhith na roghainn fìor mhath cuideachd airson a bhith a 'fuireach fionnar agus comhfhurtail ann an teas an t-samhraidh.

Nuair a thig e gu dathan, faodaidh a bhith a 'cur shanaidhean nas aotroime mar plastan agus whites cuideachadh le bhith a' nochdadh ghathan na grèine agus a 'cumail ort tro chleachdaidhean a-muigh. Tagh aodach mar bambù, cotan, no measgachadh eco-càirdeil no eireachdail air do chraiceann agus an àrainneachd. Na dìochuimhnich a bhith a 'faighinn a-mach le ad farsaing air a bheil air feadh na brosnachaidh, agus grian-grèine airson cleachdaidhean a-muigh gus thu fhèin a dhìon bho ghathan cronail na grèine fhad' s a tha thu a 'fuireach eireachdail.

A 'tuiteam: Sgaoileadh suas airson aimsir nas fhuaire

Mar a thòisicheas an aimsir a 'fuarachadh às an tuiteam, tha an t-àm ann tòiseachadh a' clàradh airson do chleachdadh Yoga. Tòisich le mullach aotrom, le sleaghaidh fada as urrainn dhut a thoirt gu furasta nuair a bhios tu a 'blàthachadh rè do chleachdadh. Paidhir e le casan no yoga pants ann an aodach beagan nas àirde gus do chumail blàth mar a dh 'fhalbh an teòthachd. Coimhead airson stoidhlichean le togalaichean le gluasadan taiseachd gus cuideachadh le bhith a 'riaghladh teòthachd do bhodhaig agus gad chumail tioram agus comhfhurtail.

Tagh tones talmhainn leithid Browns, greens, agus oran gus a bhith a 'nochdadh na dathan caochlaideach an t-seusain agus a' cur thum bhlàths a chuir ris a 'chleachdadh agad. Beachdaich air a bhith a 'cur shawl cozy no sgarfa airson blàths a bharrachd aig Savanaa no meòrachadh. Agus na dìochuimhnich seacaid ath-leasaichte uisge a thoirt a-mach airson cleachdaidhean a-muigh gus fuireach tioram gun fhios nach bi frasan uisge obann.

Geamhradh: Fuirich blàth agus cozy

Nuair a sheataichean an geamhraidh a-steach, tha e cudromach fuireach blàth agus cozy rè do chleachdadh Yoga. Taghadh eireachdail, aodach insulated mar rùsg no geansaidh brùideil airson do bhàrran is casan gus cuideachadh le bhith a 'glacadh teas agus chumas tu blàth. Coimhead airson stoidhlichean le feartan a bharrachd mar òrdagan, necklines àrd, agus tha hemsines nas fhaide a 'toirt craoladh a bharrachd agus còmhdach a bharrachd airson do chleachdadh. Beachdaich air a bhith a 'cur an aghaidh le tanca àrd no bonn bonn fada longish fo stiùir airson blàths a bharrachd.

Faodaidh dathan dorcha, beairteach mar blues domhainn, purpaidh, agus is urrainn do bhlacks cuideachadh le bhith a 'cruthachadh deagh bhunait agus seasmhachd rè do chleachdadh geamhraidh. Thoir leat lann conne no masg sùla no masg sùla airson comhfhurtachd a bharrachd aig àm fois no meòrachadh. Agus na dìochuimhnich gun cuir stocainnean blàth agus sliparan gus do chasan a chumail gu grinn rè do chleachdadh, gu sònraichte ma tha thu ag obair ann an stiùidio fuar no aig an taigh.

Earrach: Gabhail sreathan aotrom agus dathan soilleir

Leis gu bheil an aimsir a 'tòiseachadh a' blàthachadh as t-earrach, tha an t-àm ann na sreathan troma agad a sheachnadh agus a 'gabhail ri aodach aotrom, breather airson do chleachdadh Yoga. Tagh mullaich is casan ann an Oir Dealan-Wicking Spieket a chuidicheas tu fuarachadh is tioram mar a bhios an teòthachd ag èirigh. Coimhead airson stoidhlichean le clò-bhualaidhean spòrs agus dathan soilleir gus eòlas beòthail an t-seusain a nochdadh agus do spioradan a thogail tron ​​chleachdadh agad.

Taghadh airson stoidhlichean le strapan a ghabhas atharrachadh, agus tha e a 'gearradh mion-fhiosrachadh airson breatharachaidh pearsanaichte agus a bharrachd. Beachdaich air seacaid uisge a chuir air adhart no paisg a-steach airson cleachdaidhean a-muigh tràth sa mhadainn no feasgar nuair a tha an teòthachd nas fhuaire. Rèistidh le Hungalls Florons, ceanglaichean fuilt, no scronsies gus suathadh de loch a 'ghiùlain a chuir ris.

Co-dhùnadh

Tha sgeadachadh airson na h-eileamaidean na phàirt chudromach den chleachdadh Yoga agad, a 'dèanamh cinnteach gu bheil thu a' fuireach comhfhurtail agus a 'cuimseachadh ge-tà. Le bhith a 'taghadh na h-aodach ceart, na dathan agus stoidhlichean airson gach ràith, faodaidh tu do chleachdadh a neartachadh agus ceangal nas doimhne leat fhèin agus an saoghal timcheall ort fhèin agus an saoghal mun cuairt ort. Co-dhiù a tha thu a 'sruthadh tro saltasaidhean grèine ann an teas an t-samhraidh no a bhith a' lorg sìth agus suaimhneas sa choinneachadh tha thu a 'faireachdainn math agus a' dèanamh do dhìcheall air a 'bhrat. Mar sin an ath thuras a lorgas tu an yoga Mat agad, gabh mionaid airson beachdachadh air an t-seusan agus na h-eileamaidean mar a thaghas tu do yogsomar agus a 'fàs leis na ràithean ag atharrachadh.