Водич за сезонска јогавеар: облекување за елементите

Yogawear не е само да изгледате добро; Исто така, станува збор за чувство добро и да се биде во можност да се движите слободно и удобно за време на вашата пракса. Еден важен фактор што треба да се разгледа при изборот на вашата јогаварија е сезоната и елементите во кои ќе вежбате. Без разлика дали течеш низ вашите поздрави од сонцето во топлината на летото или бараш топлина и удобност во час за зимска јога, облекувањето соодветно може да направи голема разлика во вашата пракса. Во овој водич за сезонска јогавер, ќе разгледаме како да се облекуваме за елементите во текот на целата година, осигурувајќи се да останете удобни и фокусирани на вашата пракса.

Лето: лесен и дише

За време на жешките летни месеци, неопходно е да изберете јогавеар што е лесен и дише за да ви помогне да останете кул и удобни додека течете низ вашата пракса. Одлучете се за врвови на јога и хеланки направени од ткаенини што висат на влага кои ќе помогнат да се задржи потта подалеку од вашето тело и брзо да се исуши. Побарајте стилови со мрежни панели или исечоци за дополнителна вентилација за да помогнете да се прегрее за време на вашата пракса. Врвовите и шорцевите со лабава филијала, исто така, можат да бидат одлична опција за да останат кул и удобни во летната топлина.

Кога станува збор за боите, полесните нијанси како пастелите и белците можат да помогнат да ги одразувате сончевите зраци и да ве одржуваат поладни за време на практиките на отворено. Изберете ткаенини како бамбус, памук или еколошки мешавини кои се нежни на вашата кожа и околината. Не заборавајте да пристапите со широко распространета капа, очила за сонце и сончање за практики на отворено за да се заштитите од штетните зраци на Сонцето додека останувате стилски.

Есен: слој за поладно време

Бидејќи времето почнува да се олади во есен, време е да започнете да поставувате за вашата јога -практика. Започнете со лесен, долги ракави или качулка што можете лесно да ги отстраните додека се загревате за време на вашата пракса. Спарете го со хеланки или јога панталони во малку подебела ткаенина за да ви помогне да се загреете додека се намалуваат температурите. Побарајте стилови со својства за влага за да помогнете во регулирање на температурата на вашето тело и да ве одржува суво и удобно.

Изберете земјен тонови како кафеави, зеленили и портокали за да ги одразуваат променливите бои на сезоната и да додадат допир на топлина во вашата пракса. Размислете да додадете пријатна шал или шал за дополнителна топлина за време на савасана или медитација. И не заборавајте да донесете јакна отпорна на вода или пончо за практиките на отворено да останат суви во случај на ненадејни врнежи од дожд.

Зима: Останете топло и пријатно

Кога зимското студ се вметнува, важно е да останете топло и пријатно за време на вашата јога -пракса. Одлучете се за подебели, изолирани ткаенини како руно или четкан дрес за вашите врвови и хеланки за да ви помогнат да ја стапите топлината и да ве одржуваат топло. Побарајте стилови со додадени карактеристики како што се и палците, високите деколте и подолгите хелини за да обезбедите дополнителна покриеност и изолација за вашата пракса. Размислете за положување со резервоарот врвот или основниот слој со долги ракави под додадена топлина.

Темни, богати бои како длабоки блуз, виолетови и црнци можат да помогнат да се создаде чувство на заземјување и стабилност за време на вашата зимска пракса. Донесете пријатно ќебе или маска за очи за дополнителна удобност за време на релаксација пози или медитација. И не заборавајте да носите топли чорапи и влечки за да ги задржите нозете тостични за време на вашата пракса, особено ако вежбате во студено студио или дома.

Пролет: Прегрнете ги светлосните слоеви и светлите бои

Бидејќи времето почнува да се загрева во пролет, време е да ги пролеете вашите тешки слоеви и да прифатите светлина, ткаенини што дишат за вашата јога -пракса. Изберете врвови и хеланки во ткаенини кои висат влага кои ќе ви помогнат да ве олади и суви додека се зголемуваат температурите. Побарајте стилови со забавни отпечатоци и светли бои за да ја одразуваат живописната енергија во сезоната и да ги подигнете духовите за време на вашата пракса.

Одлучете се за стилови со прилагодливи ленти, врзани за половини и детали за отсекување за персонализирано вклопување и додадена дишење. Размислете да додадете лесна јакна или обвивка за практики на отворено во раните утра или вечери кога температурите се поладни. Доставете се со цветни ленти за глава, врски за коса или грешки за да додадете допир на пролетната талент во вашата пракса.

Заклучок

Облекувањето за елементите е важен аспект на вашата јога -практика, осигурувајќи се да останете удобни и фокусирани без оглед на сезоната. Со избирање на вистинските ткаенини, бои и стилови за секоја сезона, можете да ја подобрите вашата практика и да се поврзете подлабоко со себе и со светот околу вас. Без разлика дали течеш низ поздрави сонце во летната топлина или наоѓаш мир и спокојство во зимското студ, облекувањето соодветно за елементите ќе ви помогне да се чувствувате добро и да го извршувате најдоброто на душекот. Значи, следниот пат кога ќе ја исфрлите вашата јога -мат, одвојте еден момент да ја разгледате сезоната и елементите додека ја изберете вашата јогаварија и оставете ја вашата практика да цвета и да се развива со променливите сезони.