Mar a nì thu stoidhle do shuidheachadh Yoga airson clas agus nas fhaide air falbh

Tha Yoga air fàs gu bhith na sheòrsa mòr-chòrdte de chleachdadh agus cleachdadh inntinn do dh 'mòran dhaoine air feadh an t-saoghail. Co-dhiù a tha thu na Yogi no dìreach a 'tòiseachadh air do thuras, bidh Set Set Dorach Yoga a' faireachdainn misneachail agus brosnachail tron ​​chleachdadh agad. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air diofar dhòighean anns an urrainn dhut Stoidhle a bhith a 'suidheachadh do chaoin airson clas agus nas fhaide air adhart, a' cuideachadh leat a bhith a 'faireachdainn comhfhurtail, stylish, agus deiseil airson an latha a ghabhail.

A 'taghadh an yoga ceart air do sheata dhut

Tha a 'chiad cheum ann an stoidhle an seata yoga a' taghadh na pìosan ceart a tha a 'freagairt air do bhodhaig ach cuideachd toirt ort a bhith a' faireachdainn math. Nuair a thaghas tu seata yoga, beachdaich air an taobh aodach, fallain, agus stoidhle a dh 'obraich as fheàrr airson do chleachdadh. Coimhead airson aodach mar nylon, spollach, no polyester a tha analach, a 'cumail sùil air taiste, agus sìnte gus leigeil le làn raon gluasad tron ​​chleachdadh agad. Taghadh e snug ach gun a bhith a 'dèanamh cinnteach gum fuirich an t-aodach agad ann an àite yoga a' seasamh. A bharrachd air an sin, tagh dathan agus pàtrain a tha a 'nochdadh do phearsantachd agus toirt ort a bhith a' faireachdainn misneachail agus comhfhurtail.

Cuir an àite do sheata yoga

Cruthaichidh an seata yoga tha an suidheachadh Yoga na dhòigh math air inneal-sùla agus stoidhle a chuir ri do shealladh. Tòisich le brat bunaiteach Bran no tanca àrd mar bhunait, agus an uairsin cuir mullach fada no snàmh fada ris aig blàths aig mìosan nas fhuaire. Paidhir do mhullach le casan no braitheagan àrda airson botail, agus beachdachadh air seacaid uisge no cardican a chuir ri suathadh eireachdail. Leigidh luingearachd a 'leigeil leat an outFit agad atharrachadh stèidhichte air an teòthachd agus na roghainnean le stoidhle pearsanta agad, ga dhèanamh na roghainn practaigeach agus fasanta airson clas Yoga agus nas fhaide air falbh.

A 'faighinn cothrom air an seata yoga agad

Faodaidh sgeadachadh an yoga agad a thoirt chun ath ìre, a 'cur pearsantachd agus lasair ri do shealladh. Beachdaich air a bhith a 'cur ri bann-cinn no breabach gus do fhalt a chumail a-mach às do aghaidh rè cleachdaidh gus do ghèar a thogail gu agus bhon chlas. Faodaidh paidhir de luchd-snakers no sandals do chuid aodaich a chrìochnachadh agus gus gluasad bhon stiùidio a bhith a 'ruith mhearachdan no a' coinneachadh ri caraidean airson cofaidh. Na dìochuimhnich botal agus searbhadair uisge a chuir ris gus fuireach leydrated agus tioram rè do chleachdadh. Is e accessories an dòigh foirfe airson thu fhèin a chuir an cèill agus gun dèan thu an yoga agad air a sheachnadh.

Styling an seata yoga agad airson an gym

Ma tha thu a 'dèanamh suas dhan gym às deidh do chlas Yoga, faodaidh tu eadar-ghluasad gu furasta a chuir a-steach gu aodach eireachdail is gnìomhachd. Swap a-mach an uabhas Yoga a-mach airson seata de dumbbells no bann an aghaidh, agus cuir paidhir luchd-brisidh airson taic a bharrachd rè eacarsaichean cardio no cuideam. A 'GABHAIL A-STEACH SWASTSHIRE LUNGHLAY OILE OILE A' GABHAIL A-STEACH DO TANK DO THAIRE, agus dèan do chasaid gu sneakers àrd-dhubh airson sealladh spòrsail. Ruigsinneachd le baga gym gus na rudan riatanach a chumail, leithid botal uisge, searbhadair agus greim-bìdh iar-obrach. Le bhith a 'stoidhle tha an seata yoga agad airson an gym leigidh an gym leat gluasad gu sàbhaladh eadar obair Yoga agus gnìomhan fallaineachd eile gun a bhith ag ìobairt comhfhurtachd no stoidhle.

A 'sgeadachadh an àite yoga agad airson caitheamh làitheil

Chan fheum an t-seata yoga a ghlèidheadh ​​don stiùidio no talla-spòrs - faodaidh tu aodach a chuir air airson caitheamh làitheil le bhith a 'toirt a-steach prìomh phìosan bhon phreas-aodaich agad. Paidhir do chasgan le geansaidh oversized agus bòtannan ankle airson sealladh comhfhurtail agus chic a 'coimhead, no cuir às do jeans tand agus cuir às do sheòladalan nas fheàrr. Tilg air seacaid den denim no beag-ghalair airson blàths agus stoidhle a bharrachd, agus coimhead air baga Tote agus speuclaidean airson sealladh a chuir còmhla. Le bhith a 'sgeadachadh do sheata Yoga airson caitheamh làitheil a' leigeil leat fuireach comhfhurtail agus gu diofar càite a bheil an latha agad gad thoirt.

Ann an co-dhùnadh, tha an suidheachadh yoga agad airson clas agus nas fhaide air adhart mu bhith a 'taghadh pìosan a tha gad dhèanamh misneachail, comhfhurtail, agus deiseil airson an latha a ghabhail. Co-dhiù a tha thu a 'cur sìos an t-seata Yoga airson inneal-sùla a bharrachd, stoidhle airson an gym, no a' sgeadachadh dhòighean gun chrìoch gus an yoga agad a dhèanamh gun samhail agad. Deuchainn le measgachadh de mhullaich, bothain, agus sgeadachadh gus sùil a lorg a tha a 'freagairt air do phearsantachd agus do dhòigh-beatha, agus na biodh eagal ort spòrs a bhith agad leis an stoidhle agad. Leis na pìosan ceart agus beagan cruthachalachd, faodaidh tu an cleachdadh yoga a thogail agus a bhith a 'faireachdainn math a-staigh agus a-muigh.