ʻO nā wahine maikaʻi loaʻo YoGA no kēlā me kēiaʻano kino

Ua liloʻo Yoga i kahiʻano hana kaulana a me ka hoʻomaha no nā poʻe o nā makahiki āpau a me nāʻano kino. Inā he mea hoʻomaka a he mea hoʻomaka pahaʻoe i ka Yogi paha Ke loaʻa nei i nā mea maikaʻi maikaʻi loaʻo YoGA no kouʻano kino e hiki ke hana i kahiʻokoʻa nui i keʻano o kou manaʻo a hana i ka wā o kāu mau yoga. Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i nāʻanoʻano likeʻole o ka yoga

Ke koho nei i ka lole yoga kūpono no kouʻano kino

Ke hele mai nei i ke kohoʻana i ka lole yoga kūpono no kouʻano kino, he mea nui e noʻonoʻo i ka hōʻoluʻolu, a me keʻano. E koi paha i nāʻano kino likeʻole i nā hiʻohiʻona likeʻole ma Yoga Eia kekahi mau'ōlelo aʻoaʻo ma ke kohoʻana i ka lole yoga maikaʻi loa no kāuʻano kino:

ʻO keʻano kino

Inā loaʻa iāʻoe kahiʻano o ke kino o ke kino, me kahi mau kīwaha maikaʻi a me nā kaulike i weheweheʻia, makemakeʻoe e koho i kāu mau pale i ke kākoʻoʻana i kāu mau pihi E nānā i nā leggings kiʻekiʻe a iʻole nā ​​wāwae yoga e hoʻopili ana i kou'ā'ī a me ka hoʻokuʻuʻana i kou mau wāwae. E koho i nā Tops me nā bras i kūkuluʻia a iʻole nā ​​kaula i hoʻopaʻaʻia a kākoʻo paha e hōʻoia i kahi paʻa paʻa i ka wā o kāu hana yoga. Hōʻalo i nā lole a iʻole nā ​​loleʻeke e hūnā ai i kāu mau pale kūlohelohe.

ʻO keʻano o ke kinoʻo Apple

No nā mea me kahiʻano o ke kino a me keʻano o ke kino a me nā wāwae a me nā lima e makemake ai e koho no ka neʻeʻana a me ke kākoʻoʻana no ka neʻeʻana a me keʻano. Hiki i nā leggings kiʻekiʻe me kahi pale ākea e hiki ke kōkua a hoʻopau i ka pahu pahu, e hiki ai i kahiʻano haʻahaʻa a me keʻano o ka middy. E nānā i nā mea me nā waiwai a me nā mea e pili ana i nā mea e pono ai e mālama iāʻoe a maloʻo i kāu hoʻomaʻamaʻaʻana.

Pākuʻi kino kino

Inā loaʻa iāʻoe kahi kino BACK-shaped, me nā puʻu a me nā'ūhā a me nā'ūhā liʻiliʻi, makemakeʻoe e koho i ke kākoʻoʻana i kahi e pono aiʻoe. E koho i nā leggings a iʻole nā ​​pāpale yoga me kahi pale holoi holoi e noho mālie ai i kāu pale kūlohelohe e pale ai i ka holoʻana. Eʻimi no nā kāʻei me nā kiko'ī a iʻole nā ​​hiʻohiʻona a puni ka umauma a me nā wahi poʻohiwi e huki ai i luna. Hōʻalo i nā ma lalo me ka nui o ka hoʻokūkū nui i ka hip a me nā'ūhā, e like me kaʻoluʻolu a me ka neʻeʻana i ka neʻe.

ʻAno kūpono kūpono

No nā mea me keʻano kino kūpono, me nā pihi liʻiliʻi a me kahi poʻohiwi likeʻole, e koho ai, e koho i keʻano o ka mea e hoʻohui ai i kāu kiʻi. E nānā no nā leggings a iʻole nā ​​pāpale yoga me nāʻaoʻaoʻaoʻao, nā hiʻohiʻona, a iʻole ke kalaʻana e hana ai i ka hoʻohālikelike o nā pihi a me ka wehewehe. Nā kāʻei me ka ruching, ruchle, a iʻole ke kauʻana i ke kōkua e hoʻohui i ka nui a me keʻano i kāu silhouette. Hōʻalo i nā lole a iʻole nā ​​lole a pau paha e hōʻikeʻole ai iāʻoe.

Hoʻohui kino kino kino

Inā loaʻa iāʻoe kahiʻano kino nui a me nā'āpana piha a me nā'āpana piha, e makemakeʻoe e koho i ke kākoʻoʻana i keʻano E nānā i nā leggings kiʻekiʻe a iʻole nā ​​pāpale yoga me kahi pale ākea e noho paʻa ana i kou pale kūlohelohe e pale ai i lalo. Pākuʻi me nā bras-i nā kaulahao, nā kaula kūpono, a me nā hiʻohiʻona kūpono e hiki ai ke hāʻawi i ke kākoʻo e pono ai ke hoʻomaʻamaʻa maikaʻi. E koho i nā mea waiwai e pili ana i nā mea paʻa, ka hanu, a me nā mea inu-ulia e hōʻoia i ka maʻalahi a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o kāu mau yoga.

I ka hopena, e loaʻa ana i ka lole yoga maikaʻi loaʻo Yoga no kouʻano kino he mea nui loa e noʻonoʻo ai, a kākoʻoʻia i kāu hoʻomaʻamaʻaʻana. Ma ka noʻonoʻoʻana i kouʻano kino a me nā pono kūpono, hiki iāʻoe ke koho i nā lole yoga, e hāʻawi i ke kākoʻo ma kahi o ka neʻeʻana o ka neʻe a me ke kūʻokoʻa. Inā paha he mau hola, Apple, pôpeku, pololei, a iʻole keʻano o ke kino kino, aia nō nā koho a me nā makemake o yoga. E hoʻomanaʻo e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu, ke kūleʻa, a me ka maikaʻi ke kohoʻana i kāu mau hana a me ka leʻaleʻa i nā pono a me ka leʻaleʻa i nā pōmaikaʻi E hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho, e hoʻopili i kou kino, a loaʻa i nā lole yoga e hana ana e hōʻoluʻolu ai i loko a i waho. Namaste.