ʻO Yoga-Outfit Set: ʻO kāu alakaʻi i ka hui kūpono

Mākaukau ʻoe e lawe i kāu hoʻomaʻamaʻa yoga i ka pae aʻe me ka hui lole kūpono? Mai nānā hou aʻe, ʻoiai mākou e hāʻawi iā ʻoe i kahi alakaʻi holoʻokoʻa i ka hana ʻana i ka hoʻonohonoho lole yoga hope loa. Mai nā leggings ʻoluʻolu a hiki i nā luna hanu, ua uhi mākou iā ʻoe mai ke poʻo a hiki i ka wāwae. E luʻu pū kākou a e ʻimi i ka honua o ke ʻano yoga!

Ke koho ʻana i nā leggings kūpono no kāu hoʻomaʻamaʻa yoga

I ka hiki ʻana mai i ke kūkulu ʻana i ka hoʻonohonoho yoga kūpono, ʻo nā leggings ke kumu o kāu hui. Pono nā leggings maikaʻi e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi, e ʻae iā ʻoe e neʻe manuahi i kēlā me kēia pose me ka ʻole o ka palena. E ʻimi i nā leggings i hana ʻia mai nā mea hanu a me ka moisture-wicking e mālama iā ʻoe i ke anuanu a maloʻo i kāu hana. ʻO nā leggings kiʻekiʻe he koho kaulana i waena o nā yogis, no ka mea, hāʻawi lākou i ke kākoʻo hou a me ka uhi ʻana i ka wā e kulou ana a me nā neʻe ʻana. E koho i nā leggings me ke ala ʻehā e hōʻoia i ka mobility kiʻekiʻe a me ke ʻano o ka neʻe. Eia kekahi, e noʻonoʻo e koho i nā leggings me kahi pūhaka ākea no ka hōʻoluʻolu a me ka palekana i ka wā o ka hoʻohuli ʻana a me ka hohonu hohonu.

Ke koho ʻana i ka Yoga Top no kāu hoʻomaʻamaʻa

Ke koho ʻana i kahi kiʻekiʻe no kāu hoʻonohonoho yoga yoga, e koho i kahi koho māmā a hanu e hiki ai i ka neʻe ikaika a me ka ea. E ʻimi i nā kiʻekiʻe i hana ʻia mai nā lole e hoʻomaʻemaʻe ʻia e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kāu wā hoʻomaʻamaʻa. He mau koho kaulana no ka hoʻomaʻamaʻa yoga, ʻo ia ka mea e hāʻawi nui ai i ka uhi ʻoiai e ʻae ana i kahi ʻano holoʻokoʻa. E noʻonoʻo e koho i nā poʻo me nā bras i kūkulu ʻia a i ʻole ke kākoʻo no ka ʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu. He mau koho maikaʻi nō hoʻi no ka waiho ʻana i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana a hiki ke hoʻopaʻa ʻia a hoʻopaʻa ʻia paha ma luna o kou mau leggings no kahi hiʻohiʻona.

Hoʻohui i nā papa no ka wela a me ke ʻano

ʻO ka Layering kahi mea nui o ka hana ʻana i ka hoʻonohonoho lole yoga kūpono. E noʻonoʻo e hoʻohui i kahi lole māmā a i ʻole cardigan i kāu hui no ka mahana a me ke ʻano. E koho i nā papa waho i hana ʻia mai nā lole palupalu a hanu ʻaʻole e kaohi i kou neʻe ʻana a i ʻole ke kaumaha i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. Hiki ke hoʻohui i kahi ʻaʻahu ʻaʻahu a i ʻole shawl i kahi paʻi o ka nani i kou ʻaʻahu me ka mālama ʻana iā ʻoe i ka wā e noʻonoʻo ai a hoʻomaha paha. Mai poina e hoʻopaʻa i nā pūkuʻu ʻoluʻolu a i ʻole nā ​​wāwae wāwae e hoʻomaʻamaʻa i kou mau wāwae i ka wā Savasana a i ʻole ka noʻonoʻo ʻana. ʻAʻole hoʻohui wale ʻo Layering i ka mahana a me ka hōʻoluʻolu i kou lole akā hiki iā ʻoe ke hoʻololi maʻalahi mai kāu hoʻomaʻamaʻa yoga i nā hana ʻē aʻe i kou lā.

Hoʻokomo i kāu ʻaʻahu yoga

ʻO nā hāmeʻa ka mea hoʻopau i kāu hoʻonohonoho yoga a hiki ke hoʻohui i kahi paʻi o ke ʻano a me ke ʻano i kāu hana. E noʻonoʻo e hoʻohui i kahi kāʻei poʻo ʻulaʻula a i ʻole ke kaula lauoho e pale i kou lauoho mai kou alo i ka wā o ka hoʻohuli ʻana a me nā pose ikaika. Hiki i nā socks hoʻopaʻa ʻole paheʻe ke hāʻawi i ke kūpaʻa a me ke kākoʻo i ka wā e kū ana a me nā kaulike. Mai poina i ka lawe ʻana i ka hue wai a me ke kāwele e hoʻomaʻemaʻe a maloʻo i kāu hana. E noʻonoʻo e hoʻohui i kahi scarf māmā a ʻōwili paha no ka hoʻohui ʻana i ka mahanahana a me ke ʻano i ka wā anuanu. He ala leʻaleʻa a maʻalahi hoʻi e hōʻike i kou ʻano pilikino a hoʻonui i kāu hana yoga.

E hoʻopiha ana i kāu ʻaʻahu yoga me nā kāmaʻa kūpono

ʻOiai e hoʻomaʻamaʻa mau ʻia ka yoga me ka wāwae ʻole, hiki i nā kāmaʻa kūpono ke hoʻololi i kou hōʻoluʻolu a paʻa i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. E noʻonoʻo e hoʻokomo i nā kāmaʻa yoga a i ʻole nā ​​flip-flops no ka hōʻoluʻolu hou a me ke kākoʻo ma mua a ma hope o kāu hoʻomaʻamaʻa. E ʻimi i nā kāmaʻa me ke kākoʻo pio a me ka cushioning e mālama i kou mau wāwae i ka ʻoluʻolu a kākoʻo i ka lā a pau. Inā makemake ʻoe e komo i nā kāmaʻa i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, e koho i nā sneakers māmā a maʻalahi me ka traction maikaʻi e pale ai i ka paheʻe ʻana a hāʻawi i ke kūpaʻa i ka wā e kū ana. E hoʻomanaʻo e koho i nā kāmaʻa e hiki ai i ka neʻe kūlohelohe a me ka maʻalahi me ka ʻole o ke kau ʻana i kou mau wāwae a i ʻole ka pilikia.

I ka hopena, ʻo ka hana ʻana i ka hoʻonohonoho yoga kūpono loa e pili ana i ke koho ʻana i nā ʻāpana e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu, ka maʻalahi, a me ke ʻano. Mai nā leggings a me nā kiʻekiʻe a hiki i nā papa a me nā mea hoʻohui, pono kēlā me kēia mea o kāu hui e hoʻonui i kāu hoʻomaʻamaʻa a ʻae iā ʻoe e neʻe manuahi i kēlā me kēia pose. Ma ke koho ʻana i nā ʻāpana kūpono no kāu ʻaʻahu yoga, hiki iā ʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i kāu hoʻomaʻamaʻa a manaʻo i ka hilinaʻi a me ka nani ma luna a ma waho o ka moena. No laila, e hele i mua a lawe i kāu hoʻomaʻamaʻa yoga i kahi pae aʻe me ka hui kūpono e hōʻike ana i kou ʻano kūʻokoʻa a me kou ʻano. Namaste.