He aha nā womens yoga?

Aiaʻoe ma ka hopuʻana i nā lole yoga maikaʻi loa no kāu yogi liʻiliʻi? Mai nānā hou aku! Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i nā keikiʻo YoGA maikaʻi loaʻo YoGAʻaʻole wale ia eʻoluʻolu aʻoluʻolu hoʻi no kahi hana maikaʻi maikaʻi. Inā he mea hoʻomaka paha kāu keiki a iʻole he yori, e loaʻa ana i keʻano kūpono e hiki ai i keʻano kūpono ke hana i nāʻokoʻa āpau i kā lākou hana. E hui pū me mākou e alakaʻi iāʻoe ma o nā kiʻi kiʻi o luna no kāu mea liʻiliʻi yoga.

- E hoʻomaopopo i ka mea nui o ka hōʻoluʻolu a me ka neʻeʻana i nā lole yoga yoga

Ua liloʻo Yoga i ka hana nui loa no nā kānaka o nā makahiki āpau, me nā keiki. ʻO nā mākua he nui eʻike ana i nā pono kino a me ka noʻonoʻo e hiki ai iā yoga ke hiki i nā yoga ke hāʻawi no kā lākou mau keiki liʻiliʻi, e alakaʻi ana i kahi koi e ulu ana no nā mea e ulu ai nā keiki. Ke hiki mai nei i ka loaʻaʻana o ka pono kūpono no kāu yogi liʻiliʻi, ka hoʻomaopopoʻana i ke koʻikoʻi o ka hōʻoluʻolu a me ke kīʻole.

ʻO ka hōʻoluʻolu he mea maikaʻi loa e noʻonoʻo ai i ke kūʻaiʻana no ke kūʻaiʻana i nā lole yoga yoga. Hiki i ka hōʻoluʻolu o ke keiki i ka hana yoga e hiki ke hoʻonui nui i ko lākouʻike holoʻokoʻa a me ka leʻaleʻa o ka hana. E nānā no nā mea i palupalu, ka hanu, a me ka pākuʻi e hōʻoia ai e hiki ke neʻe i kāu keiki a maʻalahi hoʻi i kā lākou hana. Nā lole e like me ka cotton, spandex, a me bamboo he mau koho maikaʻi loa no nā keiki yoga e like me keʻano o kaʻili a me kaʻaeʻia o kaʻili.

ʻO ka hanaʻoluʻolu'ē aʻe i kahi mea pono e noʻonoʻo ai i ka wā e koho ai i nā lole yoga yoga. Hoʻokomoʻo Yog i kahi ākea ākea o nā neʻe a me nāʻeha e koi i ka maʻalahi a me keʻano o ka neʻeʻana. E koho i nā lole i paʻaʻole a paʻaʻole paha, eʻae ana i kāu keiki e neʻe maʻalahi a me ka nui. E nānā i nā'āpana me nā hiʻohiʻona e like me nā pale kaua elastic, a me nā mea i hoʻoponoponoʻia, a me ke kūkuluʻana e hōʻoia ai i kāu yogi liʻiliʻi a me kaʻole o ka manaʻoʻoleʻia.

Ke kohoʻana i nā lole yoga yoga, he mea nui e noʻonoʻo i nā pono a me nā makemake o kāu keiki. Makemake kekahi mau keiki i ka looser e hoʻopiha ana i nā'āpana a me nā pāpale,ʻoiai paha eʻoluʻolu e pili ana i nā leggings a me nā pahu pahu. E paipai i kāu keiki e ho'āʻo i nāʻano likeʻole a me nā hōʻiliʻili e loaʻa ai nā mea a lākou e hōʻoluʻolu ai a hilinaʻi hoʻi. Eia kekahi, e noʻonoʻo i keʻano o keʻano a me ke kaiāulu e hoʻomaʻamaʻa ai kāu keiki iā yoga. He kūpono nā kukui a me nā lole pōkole no kaʻaila wela a me ka haʻahaʻa,ʻoiai heʻoi aku ka maikaʻi o nā lole pōkole no nā eaʻai.

Ma kahi o ka hōʻoluʻolu a me keʻano hana, he mea nui ia e noʻonoʻo i ka hana a me ka maikaʻi o nā keiki yoga keiki. E nānā i nā'āpana i hana maikaʻiʻia a hoʻolālāʻia e hoʻohana i ka hoʻohana maʻamau a me ka holoiʻana. E koho i nā mea hoʻokele e hana mua ana i nā hana hana a me nā hana hana e hōʻoiaʻiʻo aiʻaʻole e hana like nā lole yoga o kāu keiki.

I ka hopena, e loaʻa ana i nā poʻe keiki maikaʻi loa e pili ana iā Yoga no kāu YoGi liʻiliʻi e pili ana i ka hoʻomaopopoʻana i ka hōʻoluʻolu a me ka neʻeʻana. Ma ke kohoʻana i nā lole he palupalu, ka hanu, a me ka nui, a paʻakikī, hiki iāʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i kāu keiki e hoʻomaʻamaʻa me ka maʻalahi a me ka hilinaʻi. E paipai i kāu keiki e hōʻike i ko lākouʻano pilikino a me nā makemake i ke kohoʻana i kā lākou yoga a me ka leʻaleʻa a me ka hauʻoli.

- Ke kohoʻana i nā lole lole a me nā hiʻohiʻona hoʻolālā no ka durability a me ka maʻalahi

E like me ka makua, makemakeʻoe i ka maikaʻi loa no kāu keiki i nā hiʻohiʻona o ko lākou ola, me ka noʻonoʻo kino a me keʻano noʻonoʻo. ʻO kekahi ala e hōʻoia ai e noho ana kāu liʻiliʻi liʻiliʻi a hauʻoli ma ka hoʻolahaʻana iā lākou i ka honua o yoga. ʻO Yoga kahi hana maikaʻi loa no nā keiki, e hāʻawi ana i kahi o nā pōmaikaʻi e like me ka hoʻomaikaʻiʻana, hoʻonohonoho a me ka noʻonoʻo. Eia naʻe, e like me kekahiʻano hana'ē aʻe, he mea nui ia no nā keiki e hoʻokomo i ka lole kūpono e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi a hilinaʻi.

I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i nā holoholona maikaʻi loa YoGA no kāu Yogi liʻiliʻi, aia kekahi mau mea nui e noʻonoʻo ai. ʻO ka mea mua e nānā i waho o ka lole o ke kapa. ʻO nā lole, nā lole o nā lole e like me ka cotton e like me ka cartox a iʻole spandex paha no ka yoga, e like me ka neʻeʻana i kāu keiki me kaʻole o ka neʻeʻanaʻole. Eia kekahi, e koho ana i nā lole i ka lōʻihi a maʻalahi hoʻi e hoʻomaʻemaʻe, e like me nā keiki e hiki ke holoi pinepine i nā lole maʻamau.

Ma nā'ōlelo o nā hiʻohiʻona hoʻolālā, he mea nui ia e koho i nā lole e hāʻawi ai i keʻano a me ke kūʻokoʻa o ka neʻe. E nānā i nā mea e kū ai a loaʻa i kahi nui o ka elasticity, no laila hiki i kāu keiki ke maʻalahi ke hoʻololi i kekahi a iʻole keʻano o ka manaʻoʻole. ʻO nā seams papale,ʻo ia kahi hiʻohiʻona nui e nānā ai, e like me ka mea e kōkua ai lākou e pale i ka hukiʻana a me kaʻoluʻolu i ka wā e hana ai.

ʻO kekahiʻano mea nui e noʻonoʻo ai i ka wā e koho ai i nā keiki yoga yoga he mea kūpono. Mai ka wā e pili ana iā yoga i ka nui o ka hoʻomahaʻana a me ke kauʻana, he mea nui ia e koho i nā lole e koho pono ai akāʻaʻole paʻa loa. Eʻae kēia i kāu keiki e neʻe i ka hōʻoluʻolu me kaʻole o ka manaʻoʻole a iʻole ke hoʻomaopopoʻana iāʻoe iho. Eia kekahi, ke kohoʻana i nā lole i ka lōʻihi a me ka nui o ke kino a me ka nui o ke kino o kāu keiki e kōkua ai i nā hanaʻino a iʻole nā ​​mea hōʻeha i kā lākou hanaʻana.

Ke kūʻai aku nei no ke kūʻaiʻana i nā keiki yoga, he manaʻo maikaʻi ia e noʻonoʻo i keʻano a me ke kala o ka lole. E koho i nā kala nani, nā kala aloha a me nā hiʻohiʻona leʻaleʻa e aloha ai kāu keiki. Hiki i kēia ke kōkua iā lākou e hōʻoluʻolu a hoʻoikaika i ka hoʻomaʻamaʻa yoga, a me keʻano o ko lākou hilinaʻi a me ka manaʻo pono'ī.

Ka nui, e loaʻa ana i ka kūpono kūpono i ka wā e hiki mai ana nā keiki yoga e pili ana i nā lole a me nā hiʻohiʻona hoʻolālā i mua a me ka maʻalahi. Ma ke kohoʻana i nā lole eʻoluʻolu, e hoʻomaʻemaʻe, a maʻalahi hoʻi e neʻe i loko No laila, hele i mua a me nā lole i kāu yogi liʻiliʻi i ka mea maikaʻi loa - e hoʻomaikaʻi iāʻoe no ia!

-ʻO keʻano hoʻohālikelike me ka hana hana: e loaʻa ana i ka kaulike kūpono

I ka hikiʻana mai i ka loaʻaʻana o nā keiki keiki maikaʻi loa no kāu YoGi liʻiliʻi, he mea nui ke kauʻana i ke kaulike kūpono ma waena o keʻano a me ka hana. ʻOiaiʻaʻole paha e like me nā keiki e pili ana i nāʻano hana likeʻole e like me nā pākeke, he mea nui ia no lākou e hōʻoluʻolu a hilinaʻi i ko lākou makemakeʻana iā lākou. Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i keʻano he nā keiki nani maikaʻiʻoleʻo nā keiki he naniʻaʻole pono akā e mālama pono i ke kākoʻo a me ka kūpeʻe pono no ka hana maikaʻi iā yoga.

Ke hele mai nei i keʻano, e hele mai nā lole yoga i loko o nāʻano hoʻolālā a me nā kala e kūpono i nā makemake o nā keiki a pau. Mai nā hiʻohiʻona ākea a wiwoʻole i nā leo hou aʻe, nā leo kūlohelohe, aia kekahi mea no kēlā me kēia meaʻono. He mea nui ia eʻae i kāu keiki i'ōlelo i ke kohoʻana i ko lākou mau lole yoga, e like me ka mea eʻoluʻolu a me ka hilinaʻi i loko o ka lole a lākou e aloha ai. Paipai iā lākou e hōʻike i kā lākouʻano pilikino a me keʻano ma o ko lākou mau koho lole, inā makemake lākou i nā kiʻi leʻaleʻa a me nāʻano likeʻole.

E like me ka hana like me ka mea nui i ka wā e hele mai ana i nā lole yoga yoga. Pono ka fabric i ka hanu, ka mea nui, a me ka wicking, a me ka startch E nānā i nā mea e like me ka cotton, spandex, a iʻole polyester eʻoluʻolu e kū'ē i kaʻili a hāʻawi i ke kākoʻo no nāʻano likeʻole. ʻO nā seams flat he hiʻohiʻona nui e nānā ai, e kōkua lākou e pale i ka paleʻana a me ka huhū i ka wā o ka neʻe.

Ke kohoʻana i nā lole yoga yoga, e noʻonoʻo i nā pono kiko'ī o kāu hana a kāu keiki. Inā lākou e hoʻomaka nei e hele pū me yoga, koho i nāʻano looser-kūpono eʻae i ka maʻalahi o ka neʻe a me ka maʻalahi. Ke holomua nei lākou i kā lākou hana, makemake pahaʻoe e hoʻolilo i nā lole kūpono e hāʻawi aku ai i ke kākoʻo a me ka hoʻopiʻi houʻana i nā poho. E nānā i nā koho me nā hiʻohiʻona e like me nā paila e like me ka hōʻoluʻolu i hoʻohuiʻia i ka wā o ka papahele.

Ma kahi o keʻano a me keʻano hana, e noʻonoʻo i ka nui a me ka maikaʻi o nā keiki yoga āu e koho ai. Hiki i nā keiki ke paʻakikī i ko lākou lole, no laila he mea nui ia e koho i nā'āpana e hiki ai i keʻano o ka lole a me kaʻili o ka hoʻohana maʻamau. E nānā no ka hoʻoikaikaʻana i ka hanaʻana, kūkulu kumu, a me nā mea maʻalahi e hiki ke holoi i ka holoi pinepineʻana me ka nalowaleʻana i keʻano a me ke kala.

Ke loaʻa nei i nā kūpono kūpono no kāu Yogi liʻiliʻi e pili ana i kahiʻoi aku ka nui o nā lole a me keʻano o ko lākou mau mea e noʻonoʻo ai i ko lākou hana yoga. Ma ka noʻonoʻoʻana i kā lākou makemake makemake, pono, a me ka hoʻomaʻamaʻaʻana, hiki iāʻoe ke koho i nā keiki maikaʻi loa e kākoʻo iā lākou ma ko lākou huakaʻi a me ke ola. No laila e hele i mua, e hōʻike i kāu mea liʻiliʻi e hōʻike i ko lākou yogi me keʻano a me ke aloha i keʻano o ka aahu.

- eʻimi nei i nā brands kaulana a me nā hiʻohiʻona i nā keiki yoga eʻa

Ua lilo ka lole i nā lole yoga e kaulana nui e like me nā keiki e hukiʻia ana i ka hana o yoga no kona mau kino kino a me ka noʻonoʻo. Ma kēiaʻatikala, e hānai i loko o ka honua o nā keiki Josepa Paprel,ʻimi i nā kīnē a me nā hiʻohiʻona e kōkua iāʻoe eʻimi iki no kāu yogi.

ʻO kekahi o nā manaʻo nui i ka wā e hōʻoluʻolu ai nā keiki yoga yoga. He mea nui ia no nā keiki e manaʻo i ka maʻalahi a paʻaʻole i kā lākou neʻe i ka wā o ko lākou hana yoga. Eʻimi no nā mea i ka hanu, stopy, a palupalu i kaʻili. ʻO nā brands e like me Lululemon a me'Ohleta e hāʻawi i kahi o nā keiki yoga i hanaʻia mai nā lole kiʻekiʻe e hāʻawi i nā leʻaleʻa kiʻekiʻe a me ka wikiwiki.

ʻO kekahi kumu nui e noʻonoʻo i ke kūʻai no nā kūʻai no nā keiki Yose kolesa lole. Nui nā keiki i unuhiʻia i nā kala kala, nā paʻi leʻaleʻa, a me nā hoʻolālā'ē aʻe e hōʻike i ko lākouʻano. ʻO nā brands e like me Zara a me nā pahuhopu e hāʻawi i nāʻano pāʻani pāʻani a me nā koho trendy no nā keiki yoga e kū ai i loko o ka papa.

Eia ka maʻalahi o ka hōʻoluʻolu a me keʻano, he mea nui wale nō e noʻonoʻo ai i ka maikaʻi a me ka loaʻaʻana o nā keikiʻo YoGa. E nānā i nā mea kūʻai aku e hoʻohana i nā mea kiʻekiʻe a me ke kūkuluʻana e hōʻoia ai e hiki i nā lole ke hiki ke hoʻopaʻaʻia a me nā waimaka o ka hana maʻamau. ʻO nā brands e like me Alo yoga a ma waho o Yoga iʻikeʻia no kā lākou mau keiki liʻiliʻi a me ka lōʻihi o nā keiki keiki yoga.

Ke kūʻai nei no ke kūʻaiʻana i nā lole yoga yoga, he mea nui ia e noʻonoʻo i ka hopena o ke kaiāulu o nā brands āu e koho ai. E nānā i nā mea hoʻokele e hana mua i nā hana i mua a me nā hana kūpono i kā lākou hana hana. ʻO nā Brands e like me Paagonania a me Prana i nā kāmaʻa yoga yoga i hanaʻia mai nā mea hana leʻaleʻa a hana i nā kūlana hana kūpono.

ʻO ka holoʻokoʻa, e loaʻa ana i ka pono kūpono no kāu yogi liʻiliʻi e pili ana i kahi kaulike o ka hōʻoluʻolu, keʻano, maikaʻi loa. Ma kaʻikeʻana i nā brands kaulana a me nā hiʻohiʻona o nā keiki yoga, hiki iāʻoe ke loaʻa i nā lole kūpono e kākoʻo ai i kahiʻano o kāu keiki. Loaʻa paha kāu mau moloki liʻiliʻi liʻiliʻi i nā kala kala a me nā kiʻi pāʻani a me nā kiʻi paʻi ma nāʻano hana maʻamau, aia kekahi mau koho koho i loaʻa e kūpono i ko lākou makemake. Hoʻopilikia i nā kāleka kāleka kiʻekiʻe-maikaʻiʻo YoGA e hoʻoikaika a hoʻoikaika i kāu keiki e hoʻomau i ko lākou hana yoga me ka hōʻoluʻolu a me keʻano.

- Nā'ōlelo aʻoaʻo no ka hoʻokūkū kūpono a kūpono no kāu hanaʻo YoGi

I ka hikiʻana mai i nā hana yoga o nā keiki,ʻo ia ka lole kūpono e pono ai e hōʻoia e hiki iā lākou ke neʻe maluhia a me ka manuahi. Ke loaʻa nei i nā kūpono kūpono no kāu yogi liʻiliʻi hiki ke hana i nāʻokoʻa āpau i kā lākou hana, no laila he mea nui ia e koho i ke kohoʻana i nā keiki yoga. Ma kēiaʻatikala, e hāʻawi mākou iāʻoe i nā'ōlelo aʻoaʻo no ke kohoʻana i nā keikiʻo YOGA maikaʻi loa no kāu mau lole liʻiliʻi.

Mua a mua, he mea nui ia e noʻonoʻo i ka nui o nā lole. E ulu koke nā keiki, no laila he mea nui ia e koho i nā lole e hiki ai i ka uluʻana. E nānā i nā lole yoga keiki i loaʻa i kekahi mau manawa, e like me nā leggings a iʻole nā ​​pōkole me kahi pale elastic. E hōʻoia kēia e hiki i kāu keiki ke neʻe i ka hōʻoluʻolu a me ka manuahi me kaʻole o ka manaʻoʻoleʻia.

I ka hikiʻana mai i nā tops, e koho i nā lole hanu e like me ka cotton a iʻole nā ​​mea inuʻona. E kōkua kēia i ka mālamaʻana i kāu Yogi liʻiliʻi a maloʻo i ka wā o kā lākou hoʻomaʻamaʻaʻana. Eia kekahi, koho i nā topsʻaʻole paʻa a paʻaʻole paha, e like me ka hikiʻole ke hoʻopilikiaʻia no kāu keiki.

ʻO kekahi mea koʻikoʻi e noʻonoʻo i ka wā e koho ai i ke kohoʻana i nā keiki keiki yoga e lōʻihi ka lōʻihi o nā'āpana a me nā leggings. E hōʻoia i ka lōʻihi o nā pale i ka lōʻihi kūpono aʻaʻole lākou i lōʻihi a pōkole paha. ʻO nā pāpale i lōʻihi loa i hiki ke lōʻihi i ka hōʻehaʻana o ka poʻe hana,ʻoiai he pōkole loa ka mea i hiki ke holo i ka wā o ka neʻeʻana i ka wā e neʻe ai.

Ma kahi o ka hoʻopiʻiʻana a me ke kūpono, he mea nui ia e noʻonoʻo i keʻano o nā lole o nā keiki yoga. E koho i nā lole eʻoluʻolu a hilinaʻi kāu keiki a hilinaʻi i loko. Inā makemake lākou i nā kala nani, nā hiʻohiʻona leʻaleʻa, a iʻole nā ​​hoʻolālā maʻalahi, eʻike ana i ko lākouʻano pilikino e hoʻomaikaʻi iā lākou e pili ana i ko lākouʻano makemake.

Ke kūʻai aku nei i nā lole yoga yoga, e noʻonoʻo i ke kūʻaiʻana i kekahi mau koho likeʻole e hiki ai i kāu keiki ke hui a hoʻohālikelike i kā lākou mau keiki. Hiki i kēia ke hana i ka lole no ka hana leʻaleʻa e hoʻomaʻamaʻa a hauʻoli no kāu yogi liʻiliʻi.

I ka hopena,ʻike i ka pono kūpono no kāu hana yoGi liʻiliʻi YoGi Ma ka noʻonoʻoʻana, kūpono,ʻano, a me ka hōʻoluʻolu i ke kohoʻana i nā keiki yoga, hiki iāʻoe ke kōkua i kā lākou hana. Me ka lole kūpono, hiki i kāu Yogi liʻiliʻi ke neʻe me ka leʻaleʻa a me ka hōʻoluʻolu, eʻae iā lākou eʻike i nā pono o ka yoga. No laila ke aha e hoʻomaka ai e kūʻai i ke kūʻai aku no nā keiki maikaʻi loaʻo YoGA no kāu liʻiliʻi i kēia lā?

ʻeaohaohaohao

I ka hopena,ʻike i nā keiki maikaʻi loaʻo YoGA no kāu YoGi liʻiliʻi i mea e pono ai ke hōʻoiaʻana i ko lākou hōʻoluʻolu a me ka hilinaʻi i ko lākou hoʻomaʻamaʻaʻana. Me kā mākou mau makahiki 11 oʻike i kaʻoihana, maopopo iā mākou i keʻano nui, kū pono, ka hoʻokeleʻana i ka poʻe hana a nā keiki. Ma ke kohoʻana i nā keikiʻo Yoga maikaʻi loa no kāu mea liʻiliʻi,ʻaʻoleʻoe e hāʻawi wale i ko lākou mau kino kino a me ka ulu noʻonoʻo. No laila, inā he mau'āpana o nā leggings a me kahi kiʻi kiʻiʻoniʻoni a iʻole kahi mea e pono ai e kōkua iā lākou e kōkua i ka maikaʻi

Keʻimi neiʻoe i nā lole o ka yoga maikaʻi loa no kāu mau mea liʻiliʻi? Mai nānā hou aku! I kēia alakaʻi ponoʻana, eʻimi mākou i nā koho maikaʻi loa no nā keikiʻo Yoga e komo ana, e hōʻoia i ka hōʻoluʻolu a me keʻano. Mai nā fabric i nā mea hoʻonaninani i nā hoʻolālā hoihoi, ua uhi mākou iāʻoe. E hui pū me mākou e pili ana i ke ao o nā keiki o nā keiki 'yoga a kōkua iāʻoe e loaʻa i ka pono kūpono no kou'ōpio maikaʻi loa.

- E hoʻomaopopo i ka mea nui o ka hōʻoluʻolu i nā lole o nā keiki

I ka hikiʻana mai i nā lole YOʻo YoGA, hōʻoluʻolu ke kī. Mālama pinepine nā mākua a me nā kahu mālama i keʻano kūpono a me keʻano no kā lākou mau keiki liʻiliʻi, akā e hoʻomaopopo i keʻano o kaʻoluʻolu a me ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi.

He hana maikaʻiʻo Yoga e pili ana i ka noʻonoʻoʻana i ka noʻonoʻo, noʻonoʻo, a me ka neʻe kino. No nā keiki, ke kōkua nei ka heleʻana ma yoga ke kōkua i ka hiki ke hoʻomaikaʻi, ka ikaika, a me ka noʻonoʻo. He mea nui ia no nā keiki e hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi o kā lākou lole i ka wā o ka hana o yoga e hōʻiliʻili ai i nā pono o ka hana.

Hōʻoluʻolu i nā keikiʻo JOGA e hoʻomaka me ka lole. Eʻimi i nā mea i ka palupalu ʻO nā cotton a me nā lole bamboo he mau koho nui loa e like me kā lākouʻoluʻolu ma kaʻili aʻaeʻia no ke kūʻokoʻa o ka neʻe. Loaʻa i nā mea synthetic e like me Nylon a me Polyester ke koho i nā koho kūpono e like me keʻano he māmā a me ka leʻaleʻa i ka wā e maloʻo ai nā keiki.

Ma kahi o ka fabric, ka mea kūpono o nā keiki o nā keikiʻo YOGA. E koho i nā lole i paʻaʻole a paʻaʻole paha,ʻaeʻia,ʻaeʻia no ka maʻalahi o ka neʻe a me ka maʻalahi. ʻO nā mea kūpono a me nā lalo a me nā bottoms he kūpono no ka hana yoga e like me ka mea eʻae ai i nā keiki e neʻeʻole me kaʻole o ka manaʻoʻole. E noʻonoʻo e kali ana i nā lole me nā warist kūpono a iʻole nā'āpana kūpono no kahi kūpono kūpono.

ʻO kekahi mea'ē aʻe e noʻonoʻo ai i ka wā e koho ai i nā lole yoga 'Yogaʻo Yogaʻo ia ka hoʻolālā. E nānā i nā lole i maʻalahi a me ka liʻiliʻi a me nā minimalistic Pono e maʻalahi ka lole o nā keiki e waiho a lawe aku, eʻaeʻia,ʻaeʻia no ka hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi a me keʻano hana.

ʻO ka hope loa,ʻo ke kala o nā keikiʻo Yoga e hiki ke hāʻawiʻia i ko lākou hōʻoluʻolu i ka wā e hana ai. Hiki i nā kala a me nā kala a me nā mea hoʻonaninani a hoʻonui i nā keiki,ʻoiai e hōʻoluʻolu a me ka mālie. E paipai i nā keiki e koho i nā kala e koho pū me lākou a e hōʻoluʻolu iā lākou i ka maikaʻi o kā lākou hana yoga.

ʻO ka holoʻokoʻa, hoʻomaopopo i ka mea nui o ka hōʻoluʻolu o nā keiki 'Yoga Ma ka kohoʻana i nā lole i hanaʻia mai nā lole palupalu, hanu, e hōʻoia ana i ka kūpono kūpono, a kōkua hoʻi i ko lākouʻoihana liʻiliʻi no ka hana maikaʻiʻana. E hoʻomanaʻo,ʻo ka hōʻoluʻolu ke kī i ka wā e hele mai ana i nā lole yoga o nā keiki.

- ke kohoʻana i ka lole kūpono a me nā mea waiwai no nā lole yoga

Ke hele mai nei e koho i ka lole kūpono a me nā mea waiwai no nā lole yoga o nā keiki, aia he mau mea nui e noʻonoʻo. E hoʻoikaika mau nā keiki i ka neʻeʻana, no laila he mea nui ia e koho i nā lole iʻoluʻolu, e kū ana. Ma kēia alakaʻi i nā lole o nā keiki, eʻimi mākou i nāʻano lole likeʻole a me nā mea i kūpono i kēia kumu.

ʻO kekahi o nā mea nui loa e noʻonoʻo ai i ka wā e koho ai i nā lole yoga o nā keiki. Hiki i nā keiki ke kiʻi i ka wela a me ka holoiʻana i ka hana yoga, no laila he mea nui ia e koho i nā lole e hiki ai ke kōkua i ka lewa. ʻO nā lole e like me ka cotton a me Bamboo he mau koho nui, e like me lākou e hanu a me kaʻoluʻolu, e mālama ana i ko lākou hoʻomaʻamaʻaʻana.

ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo ai ʻo ka lōʻihi. Hiki i nā keiki ke palupalu i ko lākou lole, no laila he mea nui ia e koho i nā lole i hiki ke hoʻopaʻaʻia i ka lole a me ka waimaka. ʻO nā lole e like me ka polyester a me spandex iʻikeʻia no ko lākou mau durability a me ka pākaukau, e hana ana iā lākou i nā lole o nā keiki e pono ai e neʻe me ko lākou mau kino.

Ma kahi o ka hanu a me ka durability, he mea nui ia e koho i nā lole iʻoluʻolu e kū'ē i kaʻili. Uaʻike nā keiki i kaʻili, no laila he mea nui ia e koho i nā lole i ka palupalu a me ka huhūʻole. ʻO nā lole e like me nā cotton coatton a kaulana iʻikeʻia no ko lākou palupalu a me nā mea hoʻonaninani nui.

Ke kohoʻana i nā lole o nā keiki,ʻo Yoga, he mea nui ia e noʻonoʻo i ke kūpono a me keʻano. E hele mai nā keiki i nāʻano āpau a me nā nui, no laila he mea nui ia e koho i nā lole e kūpono a hiki i ke kūʻokoʻa o ka neʻe. E nānā i nā lole me nā lole lole a me nā hiʻohiʻona hoʻoponopono, e like me nā pale kaua elastic a me nā paniʻana o nā elastic.

I ka hopena, ke kohoʻana i nā lole o nā keiki, he mea nui e noʻonoʻo pono i nā mea e like me ka hanu, eʻoluʻolu, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono, kūpono Nā lole e like me ka lole, bamboo, polyester, a me ka spandex he mau lole nani no nā keiki 'yoga Ma ke kohoʻana i ka lole kūpono a me nā mea waiwai no nā lole o nā keiki

- E hui pū a me nā'ōlelo aʻoaʻo no nā keikiʻo YoGA

Me ka ulu komoʻana o ka yoga ma waena o nā keiki, he koʻikoʻi ia eʻike i ke kūpono kūpono no nā lole yoga. ʻO ka hoʻopiliʻana a me nā'ōlelo aʻoaʻo e pāʻani ai i kahi hana koʻikoʻi ma ka hōʻoiaʻana eʻoluʻolu nā keiki a hiki ke neʻe manuahi i ko lākou hana yoga. Ma kēia alakaʻi, eʻimi mākou i ke koʻikoʻi o ke kohoʻana i ka nui kūpono a kūpono no nā lole yoga.

I ka hikiʻana mai i nā lole o nā keikiʻo Yoga,ʻo ke kūpono e like me ka mea nui e like me keʻano. Pono nā keiki eʻoluʻolu a me kaʻoleʻole i kā lākou neʻe i ko lākou neʻeʻana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana iā yoga. ʻO kēia ka mea e paʻaʻole ai ko lākou lole a paʻaʻole paha. He mea nui ia e loaʻa i kahi kaulike ma waena o ka hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi o ka neʻe.

ʻO kekahi o nā mea nui e noʻonoʻo ai i ka wā e koho ai i nā lole o nā keiki 'yoga i ka lole. He mea nui ia e koho i nā mea i ka hanu, nā mea e pono ai, a me ka nui o nā keiki, a me ka leʻaleʻa e hoʻomaha aʻoluʻolu hoʻi i kā lākou hana. ʻO nā lole e like me Cotton, Spandex, aʻo Bamboo he mau koho maikaʻi loa no nā keiki 'YoGable, e palupalu, a waihoʻole no ke kūʻokoʻa.

ʻO kekahiʻano mea nui e noʻonoʻo ai i ka wā e koho ai i nā lole yoga o nā keikiʻo Yoga. He mea nui ia e koho i ka nui kūpono e hōʻoia ai e hiki i nā keiki ke neʻe i ka leʻaleʻa me kaʻole o ka manaʻoʻoleʻia. E hoʻoholo i ka nui kūpono, ua koiʻia ia e hana i nā ana o ke kāʻei o ke keiki, umauma, a me ka meaʻole. E kōkua kēia i ka loaʻaʻana o ka pono kūpono no ko lākouʻano kino.

I ka hikiʻana aku i nā tops, he mea nui ia e noʻonoʻo i ka lōʻihi a kūpono. Pono e lōʻihi ka lōʻihi e uhi ai i ka Torso o ke keiki aʻaʻole e holo i ka wā o Yoga i ka wā. He mea nui hoʻi ia e koho i nā tops me ka lole stckay e hiki ai i ka neʻe maʻalahi o nā lima a me nā poʻohiwi. No nā bottoms, he koʻikoʻi ia e loaʻa nā leggings a iʻole nā ​​pōkole e hāʻawi i ka nui o ka uhi aʻae i ka neʻe paʻaʻole.

Ma kahi o ka pono, he mea nui ia e noʻonoʻo i ka hoʻolālā a me keʻano o nā lole yoga o nā keiki. Nā kukui kukui, nā hiʻohiʻona leʻaleʻa, a me nā paʻi nani e hiki ke hana hou iā yoga e hoʻomaʻamaʻa hou i nā keiki. He mea nui ia e koho i nā lole e hōʻike ana i ko lākouʻano a hoʻoikaika iā lākou i ka hilinaʻi aʻoliʻoli hoʻi e hoʻomaʻamaʻa iā yoga.

ʻO ka holoʻokoʻa, e loaʻa ana i ka pono kūpono no nā lole o nā keiki he mea nui no ka hōʻoiaʻana e hiki ke hoʻomaʻamaʻa iā Yoga Ma ka noʻonoʻoʻana i nā mea like e like me ka lole, e kū ana, kūpono, hiki i nā mākua ke kōkua i kā lākou mau keiki i ka maikaʻi o kā lākou mau keiki. E hoʻomanaʻo, ke kī e loaʻa ai ke kī kūpono loa no nā lole o nā keikiʻo YoGA e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu, a me keʻanoʻole.

- nā hiʻohiʻona a me nā hiʻohiʻona ma nā lole o nā keiki

I ka hikiʻana mai i nā lole o nā keikiʻo YOGA, aia he plethora o nā hiʻohiʻona a me nāʻano e koho ai. Mai nā hoʻolālā maikaʻi a me nā kala kala eʻoluʻolu a me nā lole hanu, e loaʻa ana i ka pono kūpono no kāu yogi liʻiliʻi a paʻakikī. Ma kēia alakaʻi, eʻimi mākou i nāʻano hou i nā lā naniʻo Yoga a mau i nā aʻoaʻo

ʻO kekahi o nā kiʻi nui o nā keiki 'yoga i nā lole yogaʻo ia ka hoʻohanaʻana i nā kala a me nā hiʻohiʻona pāʻani. Nā kukui kukui e like me Coral, Turquoise, a me ke melemeleʻo Sunshine He mau koho a me nā keikikāne, e hoʻohui i kahiʻano leʻaleʻa a me ka ikaika i ko lākouʻano leʻaleʻa. ʻO nā mea paʻi Floral, nā hiʻohiʻona geometric, a me nā kumu holoholona e hoʻowalewaleʻia i nā lole o nā keiki, e hoʻopiʻi ana i nā keiki i ka noʻonoʻo a me ka uluʻana.

Ma nā hua'ōlelo o nāʻano, nā keiki a nā keiki e hōʻike pinepine ai a me nā hoʻolālā kūpono eʻaeʻia no ka maʻalahi o ka neʻe. ʻO nā leggings stcty He nui nā hōʻailona he nui e hāʻawi ai i nā'āpana o nā keiki o nā keiki, e maʻalahi ke hoʻohui i nā'āpana likeʻole no ka nānāʻana i nā'āpana likeʻole.

I ka wā e kūʻai ai no nā lole o nā keiki, he mea nui ia e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu a me ka hana. E nānā i nā lole i palupalu, ka hanu, a me ka pā, e like me ka chetton, bamboo, a iʻole nā ​​mea inu wai. Hōʻalo i kekahi kapa me ka hoʻonāukiukiʻana i nā seams a iʻole nā ​​hōʻailona e hiki ai ke hōʻeha i ka maikaʻi o ka mea hana yoga. Eia kekahi, koho i nā nui e like me keʻano o ka lumi eʻae ai no ka ulu a me ka neʻe, akāʻaʻole lākou e hoʻokaʻawale i kāu hana a kāu keiki.

ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo i ka wā e koho ai i ke kapa o nā keiki i ka lole yoga. Hiki i nā keiki ke paʻakikī i ko lākouʻaʻahu,ʻoi aku ka maikaʻi o nā hana ikaika e like me yoga. E nānā i nā lole kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me ke kūkuluʻana e hiki ai i ka holoi pinepineʻana i ka holoi pinepineʻana a me ka hoʻopauʻana me kaʻole o ka nalowaleʻana i ko lākouʻano a me ke kala paha. Ke kūʻai aku nei i nā keiki liʻiliʻi o nā keiki i hiki ke hoʻopakele iāʻoe i ke kālā ma ka lōʻihi lōʻihi a hōʻoia e hiki i kāu keiki ke hauʻoli i ko lākou hana me kaʻole o ka hanaʻana i nā mea hana ma ka warfunctions.

I ka hopena, e loaʻa ana i ke kūpono kūpono no kāu lole yoga no kāu keiki he mea nui no ko lākou hōʻoluʻolu, hilinaʻi, a hana ma ka moena. Ma ka nohoʻana i luna-i-lā ma nāʻano hou a me nā hiʻohiʻona i nā lole o nā keiki, ke koho ponoʻana i kāu mau meaʻoluʻolu. No laila, he mau keiki kāu keiki a he mau kāne paha a iʻole he mea hoʻomaʻamaʻa i ka hanaʻana, e hōʻoia ana i nā lole o nā keiki he maikaʻiʻole e mihi ai.

- nā koho kālā kālā no nā keiki o nā keiki

Ma ke ao wikiwikiʻana o kēia lā, e huli ana nā mākua i ka yoga e kōkua i ko lākou mau keiki e loaʻa i ke kaulike a me ka hoʻomaha ma ko lākou ola. Ma muli o kahi hopena,ʻo ka noi no nā lole yogaʻo YOGA e hoʻomaka mau ana. Eia nō naʻe, me nā koho he nui ma ka mākeke, hiki iā ia ke hoʻonui i nā mākua e loaʻa i ka pono kūpono no kā lākou yogis liʻiliʻi. ʻO ia kahi e hele mai ai kēia alakaʻi, e hāʻawi ana i nā koho kālā kālā no nā keiki o nā keiki e mālama ai i ko lākou ola a me keʻano o kā lākou hana.

I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i nā lole yoga 'yoga, aia kekahi mau mea nui e noʻonoʻo ai. Mua a mua,ʻoluʻolu ke kī. E nānā i nā lole i hanaʻia mai nā lole palupalu, nā lole hanu eʻae i kāu keiki e neʻe aku i ke keiki aʻoluʻolu hoʻi i kā lākou hoʻomaʻamaʻaʻana. ʻO ka Cotton a me Bamboo nā koho kaulana loa, e like me kā lākouʻeluaʻelua ma kaʻili a hāʻawi i nā waiwai nui.

Ma kahi o ka hōʻoluʻolu, he mea nui loa ka hanaʻana i ka wā e hele mai ana i nā lole yoga o nā keiki. Hiki i nā keiki ke paʻakikī i ko lākouʻaʻahu, no laila e nānā i nā lole kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me ke kūkuluʻana e hiki ke hoʻopaʻaʻia i ka hoʻohanaʻana a me ka waimaka. Hiki ke kōkua i nā seams a me ka hoʻoikaikaʻana i ka stitching e pale ai i nā waimaka a me ka hoʻopiʻiʻana, e hōʻoia ana i nā lole yoga a me nā hana a kāu keiki.

ʻO kekahi mea koʻikoʻi e noʻonoʻo i ka wā e kūʻai ai ke kūʻaiʻana no ke kapa o nā keiki. ʻOiaiʻo ka hōʻoluʻolu a me ka wikiwiki, he mea nui ia, he mea nui ia no kāu keiki e manaʻo i ka naʻau hilinaʻi a me keʻano o kā lākou yoga gar. E nānā i nā hiʻohiʻona leʻaleʻa, nā kala kala, a me nā hoʻolālā nani e hōʻeuʻeu i kāu keiki e hoʻomaʻamaʻa iā Yoga me ka hauʻoli a me ka hauʻoli.

I kēia, e kamaʻilio nā koho kālā kālā. ʻO kekahi o nā ala maikaʻi loa e hoʻopakele kālā ma luna o nā keikiʻo YoGA e nānā i nā hale kūʻai lole yoga punahele punahele. Nui nā mea kūʻai aku i nā uku uku ma ko lākou mau keiki'ōpioʻo Yoga E mālama i kahi maka no ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻemaʻeʻana a me nā hoʻolaha pūnaewele e helu ai i nā hana nui ma nā lole yoga.

ʻO kekahi ala'ē aʻe e hoʻopakele ai i ke kālā ma luna o nā keikiʻo YoGA e kūʻai i ka lua. Nā hale kūʻai kūʻai, nā hale kūʻai kūʻai, nā hale kūʻai kūʻai aku, a me nā Plate Resort Work eʻike i nā lole he nui no nā keiki i hoʻohanaʻia no nā keiki i ke kumukūʻai kumu. ʻAʻole waleʻoe e mālama i ke kālā, akā e kōkua pūʻoe i ke kaiāulu ma o ka hāʻawiʻana i nā lole i mua o ke aloha mua.

I ka hopena,ʻike i ka pono kūpono no kāu lole yoga no kāu keiki e wāwahi i ka waihona. Ma ka noʻonoʻoʻana, e hōʻoluʻolu, a me keʻano, a me ka laweʻana i nā koho kūʻai mau makahiki nani aʻoluʻolu hoʻi i ko lākou hanaʻana. No laila e hele i mua a hōʻino i kāu keiki me kekahi keiki yoga hou - e hoʻomaikaʻi iāʻoe no ia!

ʻeaohaohaohao

I ka hopena, e loaʻa ana i ka maikaʻi kūpono i ka wā e hiki mai ana nā keiki o nā keiki Me kā mākou mau makahiki he 11 o kaʻike i loko o kaʻoihana,ʻike mākou i ke koʻikoʻi o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, e hoʻohana aiʻo Yoga i nā keiki. Ma ka hahaiʻana i nā'ōlelo aʻoaʻo a me nā alakaʻi i hōʻikeʻia ma kēia alakaʻi, hiki iāʻoe ke hōʻoia i keʻano o kāu keiki iʻaʻahuʻia i kā lākou mea kūʻai aku. No laila, eʻaʻahu i kāu Yogi liʻiliʻi ma keʻano kūpono a nānā iā lākou e kahe ana ma o ko lākou mau poses me ka maʻalahi a me ka hilinaʻi.

Welina mai i ko mākou alakaʻi ma ka lole yoga maikaʻi maikaʻi loa no nā keiki! Inā loaʻa iāʻoe kahi Yogi liʻiliʻi i kou ola,ʻikeʻoe i ka nui o lākou no lākou e hōʻoluʻolu a me keʻano i ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kā lākou mau poses. Ma kēiaʻatikala, e makaʻala e koho i nā koho kiʻekiʻe no nā keiki 'yoga e like me ka leʻaleʻa a me keʻano he mea maikaʻi loa ma ka moena. Inā paha e hoʻomaka ana lākou a iʻole e hoʻomaʻamaʻa ana i nā makahiki, ua uhi mākou i kā mākou mau kiʻi nui no ka lole yoga e hoʻomau ana i ko lākouʻano

- ke kohoʻana i nā mea kūpono: e hōʻoia ana i ka hōʻoluʻolu i ka wā hana o yoga

Ua liloʻo Yoga i kaulana i waena o nā poʻe o nā makahiki āpau, me nā keiki. ʻAʻohe mea e pīhoihoi ai nā keiki i kēia hana kahiko, me kona noʻonoʻoʻana me ka noʻonoʻo,ʻo kaʻoluʻolu, a me ka hoʻomaha. Eia nō naʻe, e like me nā pākeke, makemake nā keiki i nā lole kūpono e pono ai e hoʻomaʻamaʻa hōʻoluʻolu a maluhia. Ma kēiaʻatikala, e kūkākūkā mākou i nā lole nani maikaʻi loa no nā keiki, me kahi mea e koho ai i nā mea kūpono e hōʻoia ai i ko lākou hoʻomaʻamaʻaʻana.

I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i nā lole yoga no nā keiki, e hōʻoluʻolu i kahi mea nui loa. Ke neʻe mau nei nā keiki i ka wā o ka hana yoga, no laila e pono ko lākou lole eʻae no ke kūʻokoʻa o ka neʻe. E nānā i nā lole i hanaʻia mai nā mea paʻa a me nā mea e like ai e like me ka cartable e like me ka chondex, spandex, a iʻole ke kāwiliʻana o nāʻeluaʻelua. Eʻae kēia mau lako i nā keiki e neʻe me kaʻole o ka hoʻomahaʻole a kōkua i ka holoiʻana iā lākou e mālama iā lākou aʻoluʻolu hoʻi.

ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo i ka wā e koho ai i ke kohoʻana i nā lole yoga no nā keiki he kūpono. ʻO ke kapa lole kūpono e kūpono ai no ka hana yoga, e like me keʻano o ka neʻeʻana a paleʻole i ka lole mai ka holoʻana a iʻole e liloʻoleʻia. E nānā i nā kāʻei a me nā lalo a iʻole ka mea i hoʻopiliʻia a iʻole kahi hoʻomaha kūpono e hiki ke neʻe me kaʻole o ka manaʻoʻoleʻole.

Ma kahi o ka hōʻoluʻolu, he mea nui ia e noʻonoʻo i keʻano o ka lole yoga no nā keiki. ʻOiai e hele mua ana ka hana i mua,ʻaʻohe kumu no ke kumu o nā keikiʻo Yoga e hikiʻole keʻoluʻolu a me keʻano. E nānā i nā kala leʻaleʻa a me nā hiʻohiʻona e aloha ai kāu keiki, e like me kēia e kōkua iā lākou e komo i ko lākou hana yoga a e leʻaleʻa i kaʻike.

I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i nā mea kūpono no nā lole o nā keiki, aia he mau manaʻo nui e noʻonoʻo i ka noʻonoʻo. E like me ka mea i'ōleloʻia ma mua,ʻo nā lole a me nā mea kanu a me nā lole lāʻau e pono ai no ka hōʻoluʻolu i ka wā e hoʻomaʻamaʻa aiʻo yoga. Eia nō, e noʻonoʻo i ke aniani a me ka mahana o ka papa hana. Inā e hoʻomaʻamaʻa kāu keiki i ka yoga i loko o kahi aniani wela a iʻole ka ea o ka ea Ma nā wela wela, koho i nā mea nui e like me ka huluhulu a iʻole huluhulu e kōkua i ka mālamaʻana i kāu keiki aʻoluʻolu hoʻi.

ʻO ka hope loa, mai poina e pili ana i ka mea nui o ka mālama pono a me ka mālama no nā lole yoga. E hōʻoia e pili ana i ko lākou lole e hōʻoluʻolu a maikaʻi i keʻano maikaʻi, e maopopo e hahai i nā'ōkuhi mālama mālama ma ke kapa lole. E holoi i ka lole i loko o ka wai anuanu a pale aku i ka hoʻohanaʻana i nā mea hana hersh a iʻole nā ​​mea kanu lole e hiki ai ke hōʻino i ka lole. Ma ka mālamaʻana no ko lākou lole yoga, hiki iāʻoe ke kōkua e hōʻoia i ka nohoʻana o kāu keiki a me keʻano o kā lākou hana yoga.

I ka hopena, ke kohoʻana i nā mea kūpono kūpono no nā lole o nā keikiʻo Yoga e pono ai ke lilo i ka hōʻoluʻolu a me ka leʻaleʻa i kā lākou hoʻomaʻamaʻaʻana. Ma ke kohoʻana i nā lole i hanaʻia mai nā hale paʻahao, nā lole hanu a me ka hōʻoiaʻana i kahi kūpono kūpono, hiki iāʻoe ke kōkua i kāu yogi liʻiliʻi a me ka hoʻomauʻana. Mai poina e noʻonoʻo i keʻano a mālama i ko lākou lole, e hoʻolilo i kaʻike yoga e leʻaleʻa i kāu keiki. E koho i ka lole yoga maikaʻi maikaʻi loa no nā keiki i kēia lā a nānā iā lākou e pua i loko o ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo liʻiliʻi.

- He leʻaleʻa a me nā hana hana hana: nā lole e kūpono i keʻano o kāu keiki

Ua nui loaʻo Yoga ma waena o nā pākeke i nā makahiki i hala aku nei, akā uaʻike aneiʻoe e hiki ai i nā keiki ke loaʻa i ka hoʻomaʻamaʻaʻana iā Yoga? ʻAʻole wale ka yoga kōkua keiki i nā keiki e hoʻomaikaʻi i kā lākou kūpono a me ka ikaika, akā ke aʻo nei lākou i ka noʻonoʻo a me nā hana hoʻomaha. A e like me nā pākeke, pono nā keiki eʻoluʻolu a me nā lole lole e hoʻomaʻamaʻa iā yoga i loko. ʻO kēlā kahi e leʻaleʻa a me nā hoʻolālā hana.

Ke kūʻai aku nei no ka lole yoga no nā keiki, he mea nui e noʻonoʻo i kaʻoluʻolu a me keʻano. Pono nā keiki i nā lole e hiki ai iā lākou ke neʻe aku i ka neʻeʻole a me ka hōʻoluʻolu, me kaʻole e kaupalena i ko lākou neʻeʻana. I ka manawa like, makemake lākou e manaʻo maikaʻi a nānā maikaʻi i kā lākou yoga ma waho. Hāʻawi i nā hoʻolālā leʻaleʻa a me ka hanaʻana i ka kaulike kūpono ma waena o ka hōʻoluʻolu a me keʻano, e hana ana iā lākou i mea maikaʻi iāʻoe iho.

Hoʻokahi mea nui e noʻonoʻo ai i ka wā eʻimi ai i ka lole yoga no nā keikiʻo ka lole. Pono nā mea hanu E nānā no nā mea e like me Cotton, Bamboo, a iʻole Spandex,ʻo ia ka māmā a me ka pākuʻi. Eʻaeʻia kēia mau lole i kāu keiki e neʻe aku i ka maʻalahi a me ka hōʻoluʻolu, me kaʻole o ka manaʻoʻole a iʻole ke kaupalenaʻia.

Ma kahi o ka lole,ʻo ka hoʻolālā o ke kapa he mea nui ia. ʻO nā hoʻolālā leʻaleʻa a me ka hanaʻana i nā kala kukui, nā hiʻohiʻona wiwoʻole, a me nā mea pāʻani pāʻani e hoʻopiʻi ai i nā keiki. Mai nā kiʻi kiʻi kiʻi a me nā leggings me nā paʻi leʻaleʻa i nā kiʻi strop maikaʻi a me nā pōkole, he nui nā koho e kūpono i keʻano o kāu keiki. Eʻae iā lākou i nā lole e hōʻoluʻolu iā lākou i ka hilinaʻi aʻoluʻolu hoʻi, no laila hiki iā lākou ke hauʻoli i kā lākou hana yoga.

ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo i ka wā e kūʻai ai i ke kūʻaiʻana no nā lole yoga no nā keiki he kūpono. E ulu koke nā keiki, no laila he mea nui ia e koho i nā lole e kūpono a hiki i ka lumi no ka uluʻana. E nānā i nā pale kaua e hoʻoponoponoʻia, nā mea kanu lāʻau, a me nā nui e hoʻokipa ai i kahiʻano o keʻano kino. E hōʻoia kēia e hiki i kāu keiki ke neʻe aku i ke keiki a maʻalahi i ko lākou lole yoga, me kaʻole o ka manaʻoʻole a iʻoleʻole kaʻoluʻolu.

I ka hikiʻana mai i ke kūʻai aku no nā lole yoga no nā keiki, he nui nā hoʻolālā a me nā hana hana e koho ai. Inā makemake paha kāu keiki i nā kala kala a me nā hiʻohiʻona wiwoʻole a iʻole nā ​​mea maʻalahi, nāʻano maʻamau, he koho e kūpono i nā koho a pau. A me ka lole kūpono kūpono, hoʻolālā, a kūpono, eʻoluʻolu, eʻoluʻoluʻoe i kāu yogi liʻiliʻi a hilinaʻi i kā lākou hana yoga.

I ka hopena, ke kūʻaiʻana no ke kūʻaiʻana no nā lole yoga no nā keiki, he mea nui e noʻonoʻo i kaʻoluʻolu a me keʻano. Hāʻawi i nā hoʻolālā leʻaleʻa a me ka hanaʻana i ke kaulike kūpono ma waena o kēia mau meaʻelua, e hāʻawi ana i nā lole e hiki ke neʻe i nā keiki e neʻe maikaʻi ana. Me nā lole hanu, nā hoʻolālā pāʻani, a me nā mea kūpono e kūpono ai, loaʻa kāu keiki i nā mea a pau e makemake ai i kā lākou makemake yoga. No laila ke aha e kali ai? E hoʻomaka i ke kūʻai aku no ka lole yoga maikaʻi loa no kāu Yogi liʻiliʻi i kēia lā.

- e hui pū a kūpono: e hōʻoia i kāu yogi liʻiliʻi hiki ke neʻe aku

Ua liloʻo Yoga i kaulana i waena o nā poʻe o nā makahiki āpau, me nā keiki. ʻAʻole ia he pīhoihoi e hui pū ana nā keiki i ka yoga Craze, e like me ka hāʻawiʻana i nā pono olakino a me ka noʻonoʻo, ka ikaika, ke kaumaha, a me ke kaumaha. E like me ka makua, makemakeʻoe e hōʻoia i kāu yogi liʻiliʻi liʻiliʻi a me keʻano a me ke kāʻeiʻana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana iā yoga. ʻO ia kahi o nā lole maikaʻi loa no nā keiki e hele mai ana.

Ke hele mai nei e koho i nā lole yoga no nā keiki,ʻo kekahi o nā mea nui loa e noʻonoʻo ai i ka noʻonoʻo a kūpono. E hōʻoiaʻiʻo i kāu yogi liʻiliʻi hiki ke neʻe me ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai iā yoga ke kī a me ka kūleʻa i ka hana. ʻO ka mea hope loa āu e makemake ai no kāu keiki e kaupalenaʻia e nā lole paʻa a iʻole ka maʻi maʻi.

Ke kūʻai aku no ke kūʻaiʻana no nā lole yoga no nā keiki, he mea nui e noʻonoʻo i ko lākou makahiki, nui, a me keʻano kino. E nānā i nā lole i hanaʻia mai nā lole ākea a me nā lole hanu e like me ka pipi a iʻole spandex, eʻaeʻia no ka neʻe kiʻekiʻe a me ka hōʻoluʻolu. Hōʻalo i nā lole i paʻa loa a paʻa paha, e like me kēia e hiki ai ke pale aku i ka hiki ke hele a holo i loko o ka ua.

ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo i ka wā e koho ai i ka lole yoga no nā keikiʻo ia ka lōʻihi o ke kapa. ʻO nā pāpale he lōʻihi a iʻole kaʻeke a iʻole kaʻeke i hiki ke huki i ka pōʻino,ʻoiai e hiki ke hoʻokaʻawale a hikiʻole paha i ka leʻaleʻa. E nānā i nā lole e kūpono maikaʻi i kāu keiki a hiki iā lākou ke neʻe me ka neʻeʻole me nā palenaʻole.

Ma kahi o ka hoʻouluʻana a me ka kūpono, he mea nui ia e noʻonoʻo i keʻano o ka lole yoga no nā keiki. ʻOiai e hōʻoluʻolu a me ka hanaʻana he kī, makemake nui nā keiki i keʻano a me keʻano e hoʻomaʻamaʻa ana i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana iā yoga. E nānā i nā lole e hele mai ana i nā kala leʻaleʻa a me nā hiʻohiʻona āu e aloha ai, e like me ka mea e hiki ai ke kōkua iā lākou e hoʻomaikaʻi hou aʻe.

Nui nā mau brands e hāʻawi i kahi ākea ākea o nā keiki yoga no nā keiki, no laila e maopopo i kāu noiʻi a loaʻa nā koho maikaʻi loa no kāu Yogi Friend. ʻO kekahi mau mea hoʻonaninani kaulana e hāʻawi i nā lole a me ka hōʻoluʻolu o nā keiki no nā keiki e komo pū me nā keiki kāne, a me nā keiki hipamon.

I ka hopena, i ka wā e hele mai ai ke kohoʻana i nā lole maikaʻi maikaʻi loa no nā keiki, e kū ana a kūpono i nā mea nui e noʻonoʻo. E hōʻoiaʻiʻo i ka hikiʻana o kāu Yogi Little i ke neʻe manuahi a me ka hōʻoluʻolu o ko lākou kapa, e like me ka mea e kōkua ai i kā lākou hana yoga. Eia kekahi, e noʻonoʻo i keʻano a me ka hoʻolālāʻana o ke kapa e hōʻoia i ke keiki e hilinaʻi a hauʻoli hoʻi i ko lākou hana yoga. Me ka lole o YoGA kūpono, e mākaukau kāu Yogi liʻiliʻi e holo ma waena o kā lākou hoʻomaʻamaʻa me ka maʻalahi a me keʻano.

-ʻO ka nui a me ka lapuwale: e loaʻa ana i nā lole e hiki ke hoʻomau me nā keiki ikaika

I ka hikiʻana mai i ka loaʻaʻana o ka lole yoga maikaʻi loa no nā keiki, aiaʻelua mau mea nui e like me nā mākua Hiki i nā keiki ikaika ke paʻakikī i ko lākou kapa,ʻoiai ke neʻe mau nei lākou a kau mau i ka wā o ka hana yoga. He mea nui ia e loaʻa i nā lole e hiki ke hoʻomau i ko lākou ola ikaika a nānā pono i ka holoi holoiʻana ma hope o ka holoiʻana.

ʻO ka durability kahi mea koʻikoʻi i ka wā e hele mai ana e koho i ka lole yoga maikaʻi loa no nā keiki. ʻO nā keiki pinepine pinepine nā keiki ma ko lākouʻaʻahu, inā e piʻi nei lākou i nā lāʻau, ke pāʻani nei i nā haʻuki, a holo wale paha a holo wale i ka papa pāʻani. ʻO nā loleʻo YOGA i hanaʻia mai nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hiki ke hoʻopaʻaʻia i ka lole a me ka waimaka o nā hana a ke keiki. E nānā no nā lole yoga i hanaʻia mai nā lole durable e like me nā cotton a iʻole nā ​​mea i hoʻopiliʻia e paʻa ai i ka manawa.

Ma kahi o ka Durability, he mea nui loa ka mea nui e noʻonoʻo ai i ke kohoʻana i ka lole yoga no nā keiki. E makaala ia - hiki i nā keiki ke loaʻa i ka haunaele! Inā paha e holo ana lākou a puni i ka mauʻu, ka waimaka wai i loko o lākou iho, a i loaʻa paha i ka silitay i ka wā yoga, paʻaʻia ko lākou kapa. ʻO ia ke kumu he mea nui e koho i nā lole yoga e maʻalahi ke hoʻomaʻemaʻe a mālama. E nānā i nā lole i lilo i mīkini i ka mīkini a hiki ke maluhia me ka nalowaleʻole o ka holoiʻana i konaʻano a me ke kala paha.

Ke hiki mai i ka loaʻaʻana o nā lole yoga e hoʻohui i ka hana a me ka lapuwale,ʻaʻole pono e hōʻoluʻoluʻia keʻano. Makemake nā keiki e nānā a nani i ko lākou kapa, inā lākou e hoʻomaʻamaʻa ana iā yoga a iʻole e kau ana me nā hoaaloha. E koho i nā lole yogaʻaʻole wale ia e minamina a maʻalahi hoʻi e holoi akāʻoluʻolu aʻoluʻolu hoʻi. E nānā i nā lole i palupalu a me nā stotchy, eʻae i nā keiki e neʻe i ka hana a kā lākou hana yoga. Hiki i nā hiʻohiʻona leʻaleʻa a me nā kala kukui e hoʻohui hou i kahi pā o keʻano o kāu keiki yoga.

ʻO ka holoʻokoʻa, e loaʻa ana i nā lole yoga maikaʻi loa no nā keiki e hiki ke hoʻomau i ko lākouʻano hoʻoikaika ikaika. Ma ka hana muaʻana i ka nui a me ka borability, hiki i nā mākua ke hōʻoia i ko lākou mau keiki he mau lole i hala ma o kā lākou heleʻana. E hoʻomanaʻo e koho i nā lole kiʻekiʻe e hiki ai ke hoʻopaʻaʻia i ka lole a me ka waimaka o kēlā me kēia lā, a me nā lole e maʻalahi ai a mālama. Me ka lole yoga'ākau, hiki i kāu yogi liʻiliʻi hiki ke nānā i ka loaʻaʻana o ka maluhia a me ke kaulike ma ka Matfenactions me kaʻole o nā makika wardrorbe ma ke ala.

- nā koho kālā-kālā

Ua liloʻo Yoga i kaulana i waena o nā poʻe o nā makahiki āpau, me nā keiki. E like me ka nui o nā keiki aʻoi aku ka laweʻana i kēia hana kahiko no kāna mau pono olakino a me kāna mau kino olakino, ke noi no nā keiki he nui. Keʻimi nei nā mākua i nā kohoʻoluʻolu a me nā koho kūpono e pono ai, e hana ana i nā koho kālā kālā

Ke hele mai nei e loaʻa i ka lole yoga maikaʻi maikaʻi loa no nā keiki, aia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai. ʻO ka hōʻoluʻolu ke kī, e like me nā keiki e pono e neʻe i ke kaʻawale a me kaʻoluʻolu me ka hoʻomaʻamaʻaʻana iā yoga. He mea nui paha nā lole nani, e like me nā keiki e hiki ke loaʻa i kā lākou hoʻomaʻamaʻaʻana a me nā lole e pono ai e wehe i nā lole. ʻO ka hoʻohuiʻana,ʻo keʻano he kumu no nā keiki he nui e makemake ai e nānā a nani hoʻi i ka wā e hana ana iā yoga.

ʻO kahi koho kālā maikaʻi loa no ka lole yoga no ka lole yoga no nā keiki ke nānā aku i nā hoʻonohonoho e pili ana i kahi kiʻekiʻe a lalo. Hiki i kēia ke koho i kahi koho kūpono e hoʻohālikelikeʻia e kūʻai i nā'āpanaʻokoʻa. E nānā no nā hoʻonohonoho i hanaʻia i nā lole palupalu a palupalu e like me ka cotton a iʻole spandex e neʻe ai i ke kino o kāu keiki. E hele pū ana nā hoʻonohonoho he nui i ka leʻaleʻa, nā hoʻolālā kala e aloha ai nā keiki.

ʻO kekahi koho kālā hou e pili ana i ka lole yoga no nā keiki no nā keiki e nānā i nā lole i hanaʻia e ka liʻiliʻi. Hāʻawi pinepineʻia kēia mau'ōkuhi i nā lole kiʻekiʻe kiʻekiʻe i nā kumukūʻai haʻahaʻa i hoʻohālikelikeʻia i nā kumukūʻai nui,ʻoi aku ka maikaʻi. E nānā i nā mea hoʻokele e hoʻomaʻamaʻa i nā hana hana a me nā hana hana e like me nā kumu waiwai no nā lole he nui no kā lākou mau keiki.

Ke kūʻai nei no ka lole yoga no nā keiki ma luna o kahi kālā, he mea nui ia e noʻonoʻo i ka nui o ke kapa. Hiki i nā keiki ke paʻakikī i ko lākou kapa, no laila e nānā i nā'āpana i hanaʻia. E hoʻoikaika i nā seams, nā mea kanu ikaika, a me nā'ōlelo pilikino maikaʻi loa e noʻonoʻo i ka wā e koho ai i ka lole yoga no nā keiki.

Ma kahi o nā hoʻonohonohoʻana a me nā hana kūʻokoʻa kūʻokoʻa, aia kekahi mau koho kālā'ē aʻe no nā lole yoga no nā keiki yoga no nā keiki yoga no nā keiki yoga. E nānā no nā kūʻai aku a me nā uku uku i nā mea kūʻai aku nui aʻe, a me nā mea kūʻai aku ma kahi o nā mea kūʻai aku ma kahi o nā keiki. Hiki i nā hale kūʻai kūʻai ke kūʻai aku a me nā mea kūʻai aku e hiki ke loaʻa nā wahi nui e loaʻa ai nā lole he nui no nā keiki.

ʻO ka holoʻokoʻa, e loaʻa ana i nā lole kālā kālā e pili ana i nā keiki no nā keiki e pili ana i nā mea kūʻai aku e pili ana i nā mea kūʻai aku aʻike i nā koho i loaʻa. Ma ka noʻonoʻo ponoʻana i ka hōʻoluʻolu, keʻano, a hiki i nā mākua ke loaʻa nā mākua maikaʻi loa no kā lākou yogis liʻiliʻi me kaʻole o ka wāwahiʻana i ka waihona liʻiliʻi. Ināʻoe e koho i nā hoʻonohonoho, nā mea kūʻai kūʻokoʻa, kūʻai aku, a iʻole nā ​​koho lua, he nui nāʻano o kāu keiki Me nā koho kālā he nui e koho ai,ʻaʻole pono e kaumaha i keʻano a iʻole ka hōʻoluʻolu i ka wā e hoʻokaʻawale i kāu keiki no kā lākou hana yoga.

ʻeaohaohaohao

I ka hopena, i ka wā e hiki ai ke loaʻa i ka lole yoga maikaʻi maikaʻi loa no nā keiki, hōʻoluʻolu a me ke kī. Me nā makahiki he 11 o kaʻike i kaʻoihana, maopopo ko mākou hui i ke koʻikoʻi o ka hāʻawiʻana i nā lole kiʻekiʻe, e hiki ai i ka lole'ōpio ke neʻe aku me ka maʻalahi. Ma ka hoʻolimalimaʻana i nā hana maikaʻi-hoʻolālā, nā hoʻolālā hoʻolālā a me nā mākua he nui ke nānā aku i kā lākou mea liʻiliʻi akā e hōʻoluʻolu i kā lākou mau mea liʻiliʻi. No laila ke aha e kali ai? E mālama i kāu keiki i ka mea maikaʻi loa ma ka lole yoga a nānā iā lākou e hoʻomālamalama i ka moena!