Treochtaí Yoga séasúracha: Cad a chaithfidh tú a chaitheamh i gcaitheamh na bliana

Tá níos mó ná cineál aclaíochta anois ag Yoga; Tá sé tar éis teacht chun cinn mar stíl mhaireachtála a nglacann go leor daoine le bliain ar feadh na bliana. Le gach séasúr tagann treochtaí nua i éadaí Yoga, ó dathanna bríomhara san earrach go sraitheanna cluthar sa gheimhreadh. Cibé an cleachtóir Yoga díograiseach thú nó má tá tú ag iarraidh do thuras a thosú ar an mata, tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar cad ba chóir duit a chaitheamh le mothú compordach agus stylish i rith na bliana.

Earrach: Dathanna úra agus fabraicí éadroma le hathnuachan

De réir mar a bhláth na bláthanna agus an aimsir ag téamh suas, is é an t -earrach an t -am iontach chun do wardrobe Yoga a athnuachan le dathanna geala agus sona. Is roghanna coitianta iad pastail éadroma, florals bríomhara, agus toin chré le linn an tséasúir seo, rud a léiríonn an t -athnuachan agus an t -athnuachan a thagann leis an earrach. Roghnaigh fabraicí breathable cosúil le bambú, cadás, nó cumaisc éadrom a cheadaíonn do chraiceann análú agus tú ag sreabhadh trí do chleachtas.

Le linn an earraigh, déan machnamh ar infheistiú i bpéire nua luiteoga nó pants Yoga i gcló spraoi nó i ndearadh daite chun pop datha a chur le do chulaith. Cuir iad le barr umar flowy nó bra spórt breathable, taise chun tú a choinneáil fionnuar agus compordach le linn do chleachtais. Is féidir le leagan le seaicéad éadrom nó le cumhdach cabhrú le teocht do choirp a rialáil agus tú ag aistriú idir pos nó bogadh ó ranganna laistigh go haicmí lasmuigh.

Samhradh: éadaí gníomhacha fionnuar agus compordach ar feadh laethanta te

Baineann an samhradh le glacadh leis an teas agus bealaí a aimsiú chun fanacht fionnuar le linn do chleachtais Yoga. Cuardaigh éadaí gníomhacha a dhéantar as ábhair ghrafaíochta taise, ábhair thriomú tapa mar spandex nó poileistear ar féidir leo cabhrú leat a choinneáil tirim agus compordach sa teas níos géire. Roghnaigh dathanna éadroma cosúil le daoine geala, pastail, nó gormacha boga chun gathanna na gréine a léiriú agus cosc ​​a chur ar róthéamh le linn seisiúin lasmuigh.

Nuair a roghnaíonn tú feisteas yoga samhraidh, roghnaigh fabraicí breathable a cheadaíonn don aer a scaipeadh agus a choinníonn tú ag mothú fionnuar agus úr. Smaoinigh ar shorts a chaitheamh ag caitheamh taise nó luiteoga cropped péireáilte le barr umair éadrom nó bra spóirt chun fanacht compordach le linn déine déine. Má tá tú ag cleachtadh lasmuigh, ná déan dearmad tú féin a chosaint ó ghathanna na gréine le hata, spéaclaí gréine agus grianscéithe.

Titim: Leagan chun aimsir a aistriú

De réir mar a thosaíonn na teochtaí ag titim agus na duilleoga ag athrú dathanna, is é an titim an t -am iontach chun triail a bhaint as sraitheanna i do fheisteas Yoga. Roghnaigh píosaí versatile cosúil le bairr sleamhnáin fhada, geansaithe cluthar, agus luiteoga ar féidir leat a chur leis nó a bhaint go héasca agus tú ag aistriú ó ranganna amuigh faoin aer go ranganna faoi dhíon. Roghnaigh toin dhomhanda cosúil le burgúine, glas olóige, nó buí mustaird a léiríonn na hualaí athraitheacha titim.

Nuair a bhíonn tú ag leagan síos do sheisiúin Yoga titim, cuir tús le ciseal bonn-wicking taise cosúil le léine nó léine comhbhrúite le sleeved fada chun tú a choinneáil te agus tirim. Cuir hoodie éadrom nó sweatshirt le haghaidh teas breise le linn maidiní fionnuar nó tráthnóna, agus críochnaigh do chuardach le péire luiteoga nó pants Yoga do ghluaiseacht chompordach. Smaoinigh ar infheistiú i mála mata buan Yoga chun do shraitheanna agus do bhuneilimintí a iompar chuig agus ó do chleachtas.

Geimhreadh: éadaí gníomhacha cluthar agus te ar feadh laethanta fuar

Sa gheimhreadh, tá sé ríthábhachtach díriú ar fanacht te agus compordach le linn do chleachtais Yoga, go háirithe nuair a thiteann na teochtaí. Cuardaigh éadaí gníomhacha a dhéantar as ábhair inslithe cosúil le luiteoga ar a bhfuil lomra, bairr chniotáilte tiubh, agus leaca allais cluthar chun tú a choinneáil te le linn laethanta fuar. Roghnaigh dathanna dorcha cosúil le blacks, grays, nó gormacha domhain le haghaidh cuma gheimhridh sleek agus sofaisticiúil.

Maidir le seisiúin Yoga an gheimhridh, ciseal suas le luiteoga nó pants teirmeacha, barr sleeved fada, agus geansaí cluthar nó hoodie chun teas a ghabháil gar do do chorp. Smaoinigh ar a bheith ag caitheamh pónaire nó headband chun do chluasa a choinneáil te agus cosc ​​a chur ar chaillteanas teasa le linn ranganna lasmuigh. Is féidir le hinfheistíocht a dhéanamh i bpéire stocaí teirmeacha nó stocaí greim cabhrú le do chosa a choinneáil te agus tarraingt a sholáthar le linn cleachtaí aimsire fuar.

Mar fhocal scoir, is féidir le glacadh le treochtaí Yoga séasúracha do chleachtas a fheabhsú agus tú a choinneáil ag féachaint ar feadh na bliana. Ó dhathanna úra agus fabraicí éadroma san earrach go sraitheanna cluthar agus ábhair inslithe sa gheimhreadh, tá féidearthachtaí dochúla ann chun wardrobe feidhmiúil agus faiseanta Yoga a chruthú. Cibé an bhfuil tú i do thosaitheoir nó i yogi seasoned, is féidir le triail a bhaint as stíleanna agus treochtaí éagsúla do chleachtas a ardú agus a dhéanamh go mbraitheann tú muiníneach agus compordach ar an mata. Mar sin, an chéad uair eile a bheidh tú ag nuashonrú do wardrobe Yoga, cuimhnigh ar na treochtaí séasúracha a bhreithniú agus píosaí a roghnú a léiríonn do stíl agus do riachtanais phearsanta. Tar éis an tsaoil, ní hamháin go mbaineann Yoga leis na rudaí; Baineann sé le mothú go maith laistigh agus lasmuigh agus tú ag nascadh le do chorp, d'intinn, agus do anam.