Kuinka valita joogakappaleet aloittelijalle?

Ajatella kaikki  Vanhat säärystimet tekevät ensimmäiselle jooga -luokallesi? Tämä oletus voi johtaa hankaliin liukuihin, epämiellyttävään niputtamiseen tai jopa läpinäkyviin hetkiin puolivälissä. Yikit . Oikean parin löytäminen ei ole vain tyyliä; Kyse on mukavuudesta ja luottamuksesta matolle.

Me’LL leikkaa sekaannusta ja auttaa sinua löytämään aloittelijoiden joogakappaleet, jotka tuntuvat uskomattomilta ja tukevat harjoittelua.

Kankaat: Harjoituksen perusta

Joogakappaleesi kangas on kriittinen . Ei liioittelua. Se sanelee, virtaatko vapaasti vai tunnet olosi rajoitetuksi, kosteksi ja epämukavaksi. Valitse huonosti, ja saatat viettää enemmän aikaa vaatteiden säätämiseen kuin nauttimiseen vyöhyke . Tarvitset liikkumista varten rakennettuja materiaaleja kanssa  Kehosi ja käsittele hikeä tehokkaasti.

Tapaa joogakankaan mestarit

Huipputeknisimmät Mukautetut joogakappaleet Käytä älykkäitä synteettisiä seoksia. Puhumme Polyesteri , Nylon ja supertähti: Spandex  (Saatat myös nähdä sen nimeltä Lycra tai elastane). Nämä materiaalit ovat suosittuja hyvästä syystä:

●  Olla korkeintaan:  Spandex on avain joustavuuteen. Sen avulla säärystimet voivat mukautua muotoosi rajoittamatta ja palautumaan takaisin jokaisen pesun jälkeen. Pyrkiä jhk nelisuuntainen venytys . Tämän avulla materiaali venyttää sekä pystysuunnassa että vaakasuorassa – välttämätöntä syvempien poseerien lyömiseksi ilman vastustusta.

●  Kosteudenhallinta:  Unohda puuvilla, joka vain imee hiki (jättäen sinut raskaaseen ja märkältä). Polyesteri ja nylon excel kosteutta . He vetävät aktiivisesti hiki pois iholta kankaan ulkokerrokseen nopeaa haihtumista varten. Pysyt huomattavasti kuivempana ja mukavammana.

●  Rakennettu viimeiseksi:  Nämä synteettiset kohdat kestävät venytyksen, kiertymisen ja usein pesun vaatimukset. Vaihteesi näyttää hyvältä ja toimii hyvin pidempään.

Miksi ohittaa puuvilla?

Puuvilla on pehmeä, kyllä. Mutta aktiiviselle joogaistunnolle? Se jää riittäväksi. Se pitää kiinni kosteudesta, tulee raskaaksi, menettää muodon ja voi jopa tulla läpinäkyväksi, kun se on venytetty ohueksi. Se ei vain tarjoa joogaan tarvittavaa joustavaa venytystä. Pidä puuvilla rentoutua jälkeen  luokka.

Naulata istuvuus ja nousu

Lukitaan sopia . Tämä ei ole neuvoteltavissa joogalle. Mukautetut joogakappaleet Se liu'uttaa jatkuvasti lantiota tai nipputa polvien taakse? Valtava häiriötekijä. Tavoitteet a toisen iho  tunne – Tukea, kyllä, mutta lopulta niin mukava unohdat, että he ovat jopa siellä.

Miltä heidän pitäisi tuntea?

Ajatella tiukka , kuin lempeä, turvallinen halaus, mutta ei koskaan  tuskallisen tiukka tai rajoittava. Liikkeen pitäisi tuntea olonsa helpoksi. Avaintesti: Taivuta ja kierrä. Pysyykö vyötärönauha, vai rullaako se alas tai luo aukko alaselässäsi? Pysy put-voima on välttämätöntä.

Suorita aina kyykkykoe . Vakavasti. Seiso peilin edessä (käytä hyvää valaistusta!) Ja kyykky syvästi. Tarkista taustanäkymä. Näetkö ihosi tai alusvaatteet venytetyn kankaan läpi? Jos kyllä, laita ne takaisin. Opasiteetti joustavassa on avain

Nousun valitseminen: vyötärönauha viisaus

"Rise" viittaa siihen, kuinka korkea vyötärönauha istuu. Tämä vaikuttaa kattavuuteen, mukavuuteen ja siihen, kuinka hyvin säärystimet pysyvät paikoillaan.

●  Kerrostalo:  Yleensä osuu luonnollisen vyötärön tai vatsan yläpuolelle tai jopa hieman yläpuolelle. Me yleensä Suosittele tätä  aloittelijoille. Miksi? Suurin kattavuus (ei vilkkua takanasi eteenpäin suuntautuvassa taiteessa), suuri vatsan tuki, ja heillä on taipumus pysyä parhaana dynaamisen liikkeen aikana.

●  Keskipitkä:  Laskeutuu vain vatsan alapuolella. Tämä on toinen erittäin suosittu ja mukava vaihtoehto. Se tarjoaa hyvän kattavuuden ja turvallisuuden useimmille ihmisille. Vankka valinta, jos korkea kerrosta tuntuu liian paljon  kangas sinulle.

●  Matalakerros:  Istuu alhaisempi lantioissa, selvästi navan alapuolella. Vähemmän yleistä aktiiviselle joogalle näinä päivinä. Ne tarjoavat vähemmän kattavuutta ja niillä on suurempi taipumus liukua alas poseerien aikana. Todennäköisesti parasta välttää nämä ensimmäiselle parille.

Täydellisen pituuden valitseminen

Tämä johtuu usein henkilökohtaisesta mieltymyksestä, korkeudestasi ja ehkä studion lämpötilasta:

●  Täyspitkä:  Saavuttaa aina nilkkoihisi. Perinteinen meneminen, joka tarjoaa maksimaalisen jalan kattavuuden.

●  7/8 pituus: Päättyy juuri nilkan luun yläpuolelle. Erittäin suosittu, tyylikäs leikkaus. Hienoa täyspitkät säärystimet yleensä niputtaa nilkkojasi, tai haluat a hieman  Viileämpi tunne.

●  Sato:  Viimeistelee jonnekin puolivälissä tai vain polven alapuolella. Ihanteellinen kuumille joogatunteille, lämpimämmälle säälle tai jos haluat vain vähemmän kangasta.

Jooga Vs. Säännölliset säärystimet: Mikä on kauppa?

Saatat katsoa laatikkoa, joka on täynnä säärystimiä ja ajatella: "Vakavasti? todella  Tarvitsetko toisen parin vain joogalle? "Se on kelvollinen kohta. Vaikka teknisesti kyllä, sinä tölkki  Käytä joustavia housuja, omistautuneet joogakappaleet tuovat matolle erityisiä etuja. Ajattele sitä, kuten oikean juoksukenkien käyttäminen satunnaisten lenkkarien sijasta 5K: lle – Yksi on optimoitu tehtävään.

Keskeiset erot, jotka vaikuttavat käytäntöön

Tässä’S erittely siitä, mikä yleensä erottaa joogakohtaiset säärystimet tavallisista muoti-säärystimistä:

●  Suorituskykyinen kangas: Kuten keskustelimme, Tukkumyyntesogametsingit priorisoida nelisuuntainen venytys , Kosteuskiinnitys ja opasiteetti (läpäisevä se tärkein kyykkykoe!). Peruskappaleet saattavat käyttää puuvillasekoituksia, jotka ovat raskaita hikillä tai ohuemmilla synteettisillä, jotka eivät veny niin hyvin tai voivat tulla läpinäkyville.

●  Älykkäämpi rakenne:

○  Haara:  Oletko koskaan huomannut timantti- tai kolmion muotoista paneelia, joka on ommeltu urheiluhousujen haaraan? Se on a hölynpöly . Se korvaa tavanomaisen sauman risteyksen, mikä mahdollistaa paljon suuremman liikkumisvapauden asennoissa, kuten syvissä lungeissa tai laajajalkaisilla asennoilla. Se lisää myös kestävyyttä. Monista päivittäisistä säärystimistä puuttuu tämä ominaisuus.

○  Flatlock -saumat: Tunne saumat. Tukkumyyntesogametsingit usein käyttää flatlock -ompelu . Nämä saumat sijaitsevat litteinä ihoa vasten, minimoimalla hankautumisen ja ärsytyksen toistuvien liikkeiden aikana tai pitkät omistukset. Säännöllisillä säärystimillä voi olla irrotettuja, nostettuja saumoja, jotka voivat kaivaa sisään.

●  Vyötärönauha:  Joogakiertävät vyötärönauhat ovat yleensä leveämpiä ja rakennettuja pysymään asettamatta taittamatta tai liukumista alas, jopa käänteiden tai käännösten aikana. Ne tarjoavat lempeää puristusta ja tukea. Muoti-säärystimillä saattaa olla vain yksinkertainen, ohut joustava yhtye, joka todennäköisemmin ärsyttää sinua puolivälissä.

Miksi nämä yksityiskohdat kasvavat

Nämä eivät ole vain pieniä parannuksia; Ne kääntyvät suoraan:

●  Lisää vapautta liikkua ilman rajoituksia.

●  Lisääntynyt mukavuus, vähentäen häiriötekijöitä, kuten hankaaminen.

●  Parempi kestävyys käsitellä urheilullinen kuluminen.

●  Suurempi luottamusta tietäen, että vaihde toimii kanssa  Sinä, ei sinua vastaan.

Älykkäät ostosvinkit ensimmäiselle parille

Aseistettu tiedossa kankasta, istuvuudesta ja ominaisuuksista, miten todella navigot ostosprosessissa tuntematta kadonneen tai rikkomatta pankkia? Tässä’s suoraviivainen lähestymistapa.

Keskity arvoon, ei vain hintalappu

Tässä’Onko sopimus: sinä ei  tarvitsevat eniten  Kalliiden suunnittelijoiden säärystimet joogamatkan aloittamiseksi. Mutta absoluuttisen halvimman vaihtoehdon saavuttaminen saattaa tarkoittaa, että kaipaat suorituskykyominaisuuksia (kuten kestävä kangas tai mukavat saumat), jotka tekevät muutosta. Pyrkiä jhk arvo  – vaihde, joka toimittaa välttämättömät toiminnot kohtuulliseen hintaan. Hyvä pari, joka toimii hyvin, on paljon parempi sijoitus kuin edullinen pari, joka epäonnistuu puolivälissä.

Missä sinun pitäisi katsoa?

●  Verkossa:  Antaa pääsyn massiiviseen valintaan suoraan sohvalta. Suorat tuotemerkkisivustot, kuten omat   Lantenggarment.com , tarjoa yleensä yksityiskohtaisia ​​teknisiä tietoja, selkeitä oppaita ja joskus asiakaspalautetta. Tärkein haitta? Et voi fyysisesti kokeilla niitä ensin, joten aina  Tarkista palautuskäytäntö.

●  Fyysiset kaupat:  Suurin plus tässä on kyky koskettaa kangasta, arvioida sopivuus suoraan ja suorittaa tämä ratkaiseva kyykkykoe paikan päällä. Valintasi saattaa olla kapeampi verrattuna laajaan online -maailmaan.

Nopea ostajan tarkistuslista

Selaa, pidä nämä olennaiset esineet edestä:

●  Opasiteetin tarkistus:  Voiko se käsitellä syvää kyykkyä ilman läpinäkymistä? ( Ei-neuvoteltavissa! )

●  Kangas-:  Lupaako se hyvää venytystä (ihannetapauksessa nelisuuntainen ) ja kosteuskiinnitys?

●  Mukavat saumat:  Ovatko ne litteä minimoida hankautumisen? (Tarkista kuvaukset tai tunne ne).

●  Liikkeen valmis:  Onko sillä parempaa etäisyyttä käsittelevä haara? (Usein mainittu yksityiskohtaisesti).

●  Sopia & Nousta:  Tuntuuko se turvalliselta, mutta mukava? Onko vyötärönauhan korkeus sinulle ja todennäköisesti pysyy paikoillaan?

Kaivaa yksityiskohtia & Arvostelut

Älä vain vilkaise kuvia. Lue tuotekuvaukset – Ne kuvaavat usein kangassekoitusta ja keskeisiä rakennuspisteitä. Jos asiakasarvostelut ovat saatavilla, skannaa ne reaalimaailman näkemyksille sopivuudesta, kestävyydestä ja yleisestä tyytyväisyydestä.

Aloita yksinkertainen ja rakenna

Et’T tarvitset koko joogavaatekaapin yön yli. Aloita yhdellä tai kahdella monipuolisella parilla väreinä’tosiasiallisesti kuluu. Tunne mitä pidät harjoituksen aikana. Kun jatkat, voit harkita lisää pareja kiertoon.

Oletko valmis löytämään täydellisen parisi?

Aloittelijan joogakappaleiden valitseminen ei ole niin salaperäistä. Keskity näihin keskeisiin elementteihin: Performance kangas  joka venyttää ja tahdota hikeä, a sopia  Ja nouse, joka tuntuu turvalliselta -  rajoittaa sinua ja joogakohtaista rakennus  Kuten litteät saumat ja gusset. Näiden oikeuksien saaminen on vähemmän muotista ja enemmän toiminnasta.

Tavoite on yksinkertainen: etsi säärystimiä, joiden avulla voit liikkua vapaasti, tuntea itsesi ja pidä mielesi keskittynyt harjoitteluun , ei vyötärönauhan hinaamisessa. Käytä näitä vinkkejä, luota siihen, mikä tuntuu mukavalta -si  Keho, ja olet hyvin matkalla.

Valmiina tarkistamaan vaihtoehdot, jotka on suunniteltu erityisesti mukavuuteen ja suorituskykyyn matolla? Tutkia yksi parhaimmista Joogakappaleiden valmistajat Kiinassa Lanteng Sportswear -kokoelma   https://www.lantenggarment.com/ .