Како да се измери за совршен спортски градник

Кога станува збор за пронаоѓање на совршен спортски градник, вклопувањето е сè. Добро опремениот спортски градник не само што ја обезбедува потребната поддршка за вашиот тренинг, туку исто така обезбедува и вашата удобност и го намалува ризикот од повреда. Сепак, наоѓањето на вистинското вклопување може да биде предизвик, особено со огромен број опции што се достапни на пазарот.

Ако не сте сигурни за тоа како да мерите за совршен спортски градник, не плашете се. Во оваа статија, ние ќе ве водиме низ процесот чекор по чекор, за да можете да најдете спортски градник што одговара како ракавица.

Разбирање на важноста на соодветниот спортски градник

Пред да истражуваме во нетрпеливоста на мерење за совршен спортски градник, ајде прво да разбереме зошто е неопходно соодветно вклопување. Добро опремениот спортски градник нуди вистинска количина на поддршка за вашите гради за време на физичката активност, што е клучно за одржување на здравјето на ткивото на градите и спречување на непријатност или болка. Покрај тоа, носењето лошо спортски градник може да доведе до размавта, непријатност, па дури и долгорочно оштетување на вашите лигаменти. Затоа, времето за инвестирање во пронаоѓање на вистинското вклопување е клучно за вашата целокупна благосостојба.

Чекор 1: Одредете ја големината на вашиот опсег

Првиот чекор во мерењето за совршен спортски градник е одредување на големината на вашиот бенд. За да го направите ова, ќе ви треба мека лента за мерење. Започнете со мерење околу вашата ребра, веднаш под вашата биста. Осигурете се дека мерната лента е привлечна, но не премногу тесна. Заокружете го мерењето до најблискиот цел број. Овој број ќе биде вашата големина на опсегот.

Чекор 2: Измерете ја големината на вашата биста

Следно, ќе треба да ја измерите големината на бистата. За да го направите ова, завиткајте ја мерната лента околу целосниот дел од вашата биста, осигурувајќи се дека е паралелно со земјата. Повторно, осигурете се дека лентата е привлечна, но не премногу тесна. Заокружете го мерењето до најблискиот цел број.

Чекор 3: Пресметајте ја големината на вашата чаша

За да ја пресметате големината на чашата, одземете ја големината на опсегот (Чекор 1) од големината на бистата (Чекор 2). Користете ја разликата за да ја одредите големината на чашата врз основа на следната табела:

- 0 инчи различно: аа

- 1 инч: а

- 2 инчи: б

- 3 инчи: в

- 4 инчи: Д.

- 5 инчи: ДД

- 6 инчи: ДДД (Е)

- 7 инчи: ѓ

- 8 инчи: FF (G)

- 9 инчи: Г

- 10 инчи: gg (ч)

- 11 инчи: ч

- 12 инчи: HH (i)

Чекор 4: Тестирајте го вклопувањето

Откако ќе ги утврдите големините на вашиот бенд и чашата, време е да го тестирате вклопувањето. Облечете го спортскиот градник и закачете го на најобилната кука. Бендот треба да биде прицврстен, но не и ограничувачки. Вашите гради треба да бидат удобно капсулирани во чашите без никакво истурање или празнина. Ремените треба да седат цврсто на рамената без да копаат или да се лизгаат. Конечно, извршете неколку приклучоци за скокање или истегнување за да обезбедите спортски градник да ја обезбеди потребната поддршка за вашите активности.

Чекор 5: Консултирајте се со професионалец

Ако сè уште не сте сигурни за вашите мерења или вклопувањето на вашиот спортски градник, не двоумете се да се консултирате со професионалец. Многу продавници за долна облека нудат услуги за фитинг на градник, каде експертите можат да ви помогнат да го пронајдете совршен спортски градник заснована врз основа на вашите уникатни мерења и потреби. Покрај тоа, не плашете се да пробате на различни стилови и брендови за да видите што работи најдобро за формата на вашето тело и нивото на активност.

Како заклучок, пронаоѓањето на совршен спортски градник е неопходно и за вашата удобност и за здравјето за време на физичките активности. Следејќи ги чекорите наведени во овој напис и одвојте време да го измерите и тестирате вклопувањето на вашиот спортски градник, можете да се осигурате дека имате поддршка што ви е потребна за да се справите со секое тренингот со доверба. Затоа, не се согласувајте за лошо спортски градник-одвојте време да најдете оној што одговара како ракавица и ве поддржува на секој чекор од патот.